心理疾病影响记忆吗-心理疾病影响记忆吗知乎

1. 有心理障碍了该怎么办？只要想起往事就会莫名情绪低落、恐惧，怎么办？
2. 一回忆就压抑怎么回事？

有心理障碍了该怎么办？只要想起往事就会莫名情绪低落、恐惧，怎么办？

谢谢邀请。确有这种心理障碍的人，我的建议:一是找心理医生谘询或珍治;二是自我调合，不要真背上心理负担。其实，自卑是你最大的敌人，也是你心理的主要障碍之一。一个缺乏自信的人，往往遇事就自卑抬不起头，见人就害怕，遇事就恐惧。该怎么办？首先，把握好自己，要有正确的人生价值观。必要时多与人沟通，不要把自己关起来，与人多接触，多说话(沟通)，敞开心扉，別把什么问题闷在心里，有什么话、什么事，敢说敢做。再者，多读书报，陶冶情操。所以说，与人沟通是治好心理障碍的良药。走出心理阴影，才是最好的选择。

谢谢邀答。有了心理障碍，第一要做的是自我分析和疏导。如果自己疏导没有作用的话，应该及时找专业心理老师来帮助处理。如果找我，这些心理障碍会得到很快处理，早一点获得轻松开阔的心态。

正如楼主所说，想起往事就会莫名的坏情绪，这说明这些往事给你带来了不快，这算不算心理障碍，严格地说也算，但算与不算都不要紧，只要处理好就可以了。

所以焦点是处理引起不良情绪的这些往事。往事已经过去，但在你的心里还耿耿于怀，说明你没有处理好往事对自己的影响。相信你自己已经尝试各种努力了，此时最好的办法是找一个合适的心理老师，认真接受分析和指导，这样会一劳永逸，不要再硬扛了。

现在网络交流也很方便，只要心理障碍不是太严重，只要能正常语言交流，都可以网络进行，这方面我积累了很多经验，方便的时候可以找我聊聊。

每个人都有不同的经历，凡事都要往好的方面想，当我沮丧的时候，我会在外面静静的坐一旁，观不一样的风景，看行走的人群，当看到辛苦的劳作者，民工，流浪汉……我会告诉自己生活都不易，没有谁比谁更好，看着忙碌的人群，想想可能都很无奈吧！有谁愿意这样奔波?背后不知道有多少辛酸?那时就好像有了安慰，不需要把自己的事说给别人，等着别人来开导，其实我觉得有些事，特别是心事，只有自己开导自己，找一种方式，慢慢消化。我喜欢闹中取静，让自己有另一种感觉，人常说往事不堪回首，既然是往事，说明一切都会过去的，当你走过了那一段，时间会告诉你，没有过不去的。有的时候心结还需要自己解，人不要做无为的事情，苦了自己不值得，淡然一笑了之，往前看，往前走没有过不去的坎，只有不愿意去做的事。

谢邀。

有心理障碍了，就去看心理医生。

往事不堪回首，忘不掉就是折磨自己，向前看，朝前走，披荆斩棘，奋勇前进，这才是强者。沉沦于过去的不堪，变得懦弱无能。自强不息，迎难而上，胜不骄败不馁，做攻坚克难的勇士，不做临阵退缩的逃兵。

一回忆就压抑怎么回事？

那是因为你老是回忆那些不好的事情，那些另你难过的事情所以才会抑郁。

你可以选择回忆一些使你开心和快乐的事情，会使你的心情好起来；那些令你伤心和难过的事情，即使不刻意去回忆，有时也会想起的，就把它们当成自己人生路上的历练好了！往前看，一人不能总沉浸在回忆中，不管以前是痛苦还是快乐，已是过去式了，把握现在的每一天才是最关键的！

若一回忆就压抑说明是多愁善感的性格，过去的就让它过去呗，偶而回忆就当是在享受中啊，就当是一道风景随风而去吧，需用心珍惜眼前就好啦。

对回忆也不要想太多，也不要太痴就好。让往事如烟吧。保持这样心态，当回忆时就不会产生压抑的。