80岁的我们用什么排解孤独？
首先呼吁年轻人，子女，关注老年人，多去陪伴他们，中国已进入老龄化社会，***都有老的一天。
然后对敬爱的老年人说说，排解孤独寂寞就要跟上时代的步伐，关注社会生活，比如可以试着用智能机而不是老人机，尝试学习新的东西。用闲暇的时间做自己年轻时因为工作家庭而没时间，没条件做但是特别喜欢做的事情。与老朋友组建微信群，定期活动，平时聊天，建立属于自己在生活圈子。
接下来对即将步入老人行列的各位说一句，要尽早规划自己的晚年生活，提前培养兴趣爱好，建立生活圈子，逐渐走向接纳和适应。
保持孤独，排除寂寞。
我理解的孤独是“猛兽总是独行，牛羊才成群结队”。寂寞，是单纯的无聊。
我们八零后已经不在年轻。社会、家庭、单位的责任都落在我们肩上。我们不孤独，怎么能承受这些？我们需要知识和能力来带领我们的亲人朋友人走出寂寞。
寂寞，八零后不是寂寞的群体，因为我们从来不缺排除寂寞的方法。红警、***、各种游戏，网吧、酒吧各种吧等。
我感觉八零后要有曲高和寡的孤独，排除随波逐流的寂寞。
1/人是一切关系的总和：社交，多和其他人，甚至养一只狗，每天有语言或肢体上的交流。
2/找到能进入心流的事：初期可以多尝试，找到一件自己能投入时间，且觉得投入后时间飞逝的事情。
3/尝试着与天地做链接：冥想，打坐，读《道德经》、《金刚经》都是很不错的选择。
单身老人怎样解决内心的孤独？
夫妻之间总有一个人先走，首先学会孤独和享受孤独。找自已喜欢的事情做，在屋子内多看书学习。安排好自已的生活，每天出去散散步，多和自已相投的人交流和活动。找适合自己的爰好，参加一些集体活动，把时间安排的有章有续。最主要是有一个好心态，生活不但不孤独，而且很幸福的。
有些年轻人在头条搞创作，是为了挣钱。我们老年人只为日子过得充实，舒心。
本人孤陋寡闻，以前根本不知道今日头条能写文章发表。为了发文在网上寻找失联多年的朋友，我上了今日头条。
在头条上真是大开眼界，仿佛是从偏僻的乡下来到了繁华的都市。在头条上遇到了许许多多全国各地，各行各业的男女老少。虽然不见面，但每天在头条网上交流，有写诗词的，有写对联的，有回荅问题的，有发***的。你的作品好，大家点赞，评论…
如果精力充沛，可以在头条从早忙到晚。想写什么写什么，很快就发布出去，等于向许多朋友倾诉你的心里话。
近两个月我厚着脸皮在头条发了几首藏头诗，格律诗不会写，也回答了几个问题，没几个网友点赞，但我觉得心情前所未有的开朗，再没时间自寻烦恼，一会儿孙女高考准备怎样了？孙子在幼儿园哭了没有啊？整天看诗词书，想诗词怎么写。记忆力都恢复不少。
觉得跟今日头条相见恨晚！
只能自我解决，多出去走走看看寻找过去的回忆，艰难的日子都过去了，剩下的就是忘掉伤害自己的人，不纠结不懂感恩的儿女，放弃乱好心，找事自己喜欢做的事，战胜自己的孤独，激励自己好好活着。
随着我国已经进入老龄化社会，一些老龄化问题也非常突出，***也对老龄化社会问题非常重视，把老有所养、老有所乐给予多方面支持，动员各社区大力开展文化***场所，丰富老年人各种文化生活，宣传科普知识，益智身心，从而热爱生活热爱世界，单身的老年人也应该融入社会的大家庭，多参加些有意义的活动，增强责任感，为维护稳定社会，为社会发展贡献自己的余热。
谢谢邀请！
这道题非常适合我来回答：而且有关这方面的内容，我巳经多次参加评论。今天简单把我自己单身十一年后，如何解决内心的⋯
人生总有一天孤独会来的，来也一人，走也同样。所以不要把孤独当成自己的累赘！我倒认为自己现在是在享受孤独给我带来的幸福和乐趣！过去，工作压力山大，家务劳动重大，只想轻松自在，但心想难成，责任重大。到目前退休卅余年，才算大好年华来临，虽然亲人离去，但孩子们有自己的天地，空间！这独处的时光该是美好的弥䃼，自己在头条上游说，把自己的爱好当成余生中的必需品！如：漫歩，养花🌹草！听音乐！看评论文章，打毛线🧶，微信聊天，拍摄花絮***！应有尽有，忙碌得很，消遥自在[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
亲人离世后，有时候即使平常快乐，却也会产生罪恶感，该如何排解自责？
（一）到他的坟前哭诉一翻，把心里话全部说完！（二）鬼的节日送出纸钱，想象他生活幸福！（三）只在指定时间内想想，其他的时间该干嘛干嘛去！（四）明确告诉自己，把自己撕开揉碎了，也换不回己故人的性命！
妈妈活的时候没有感觉到什么。可母亲去世了真的感觉到这个世界上最心疼自己的人不在了。后悔她活的时候没能好好照顾她。有时真的自责自己。每当想起妈妈自己就会掉眼泪。妈妈去世好到三年了自己没事的时候总是哭着想她。可是又有什么用呢人死不能复生只有泪水经常伴着我。
这位哀思中的朋友你好：首先，你的夫人会因为有你这样重情思故的夫君而欣慰而骄傲！她尽可以安然于天堂了。
然而，换一个角度再看看，你如此的自责，如此的罪恶感。是何故呢？
是因为妻子生前，你不够体贴？关怀的不够？。。。。。。
还是彼此爱的太深？恩情厚重？。。。。。。
如果是前者，你的自责可以视为幡然忏悔，倒也自然。
如果是后者，倒也说明你心底所属，表里如一，是位真性情人。
不过，依你现在这种沉浸哀思的状态，短期内应该是正常的“难以释怀”“***身畔”。随着时间的流走，会慢慢释怀。
如果你不能或者无法从思故中走出来，那你想过没有，这是妻子愿意看到的吗？如果你不让自己生活正常起来，这是你妻子所不会担心的吗？如果你常常用自责拷问自己，这是你妻子能安心的吗？
由此来讲，你是多么自私，多么不顾彼此呀。你没有考虑那边妻子的感受，你让她为你担心而不得休眠。
你没有考虑妻子希望看到的是，她的夫君有调整状态的能力，有继续好好生活能力，有面对阳光的能力。
所以，这位朋友，你可以用记录（日记、回忆录）或者你们俩曾经共勉的方式，保存这份爱情。但生活要像她在时那样的继续，为了你的她！
亲人离世最痛苦的就是血缘至亲，那种痛苦是其他的人无法体会的。能理解你的心情，此时的确会把任何事情都往自己身上揽，总是觉得由于自己某些地方做的不够好，亲人离世与自己有关系，自己总是在痛苦和自责之中
其实亲人离世往往原因很多，作为至亲，也不要把所有的事情都记在自己的身上。
凡事要往前看，以后的路还很长，如果整天沉浸在痛苦之中，又能解决什么问题呢？既然事已至此，人已不在，那么活着的人就要好好的生活，要释放自己沉重的心情，想一想亲人在世时希望你过什么样的生活，你这样沉闷，自责，负罪是亲人所愿意看到的吗？你只有放下这些，好好的生活，亲人在九泉之下才安心啊。
如果你特别难过，你就找个没人的地方痛痛快快哭一场，让泪水把一切悲痛冲走，振作起精神，让亲人放心。向着亲人希望的方向前行吧。
首先对您的爱人意外离去表示哀悼！生离死别的痛楚不是一朝一夕可以缓解的，旁人一句节哀顺变说起来容易，但正在经历的人真的需要时间和勇气！好在您爱妻信佛，必会去到她向往的另一个极乐世界。她也必然希望您平安活着，所以你要坚强地活下去，为你们两个而活！思念和悲痛时就让自己哭一哭，发泄出来，但心里要记住，好好走下去，让她可以安心离开，人与人之间缘来缘去，都是上天的安排。我们个人实在无法抗争命运的安排。所以既无力改变，我们只能继续向前……把自己交给时间吧，时间是最好的医生，时间可以抚平我们的创伤！…坚强！咬牙挺过去！
怎样排解单身老人的孤单寂寞生活？
老人丧偶后，一个人形单影只，寂寞难耐，完全理解。
但如何安排好今后的生活，是丧偶老年人的最关心的话题。
首先，要说服你父亲尽快从丧偶的悲痛中解脱出来。
第二，作为子女，你们要经常回家看看，给父亲买代好吃的、好玩的、好用的，哄他高兴。
第三，你父亲如果还在农田劳作，你们就不要劝他不干农活了，他乐意干就让他干，但要劳逸结合。这样可以排遣他心中的苦闷和寂寞。
第三，农闲时，你们可以考虑让老人出去旅旅游，开阔一下眼界，你们可要陪着啊。
第四，如果，你们在城里有房，可以考虑让老人家截长补短得到城里住些日子，改变一下环境。
第五，不知你父现在年龄，如不是很牢，也可以考虑续弦，但要征得老人家同意才行。
不管怎么说，就是让老人高兴，对你们来说，才是硬道理。
本老汉今年六十有九，地地道道的农民，由于近年身体不适，从前年起就不能下地种田。不能下田，对我来说，就失去了生活的乐趣，真是百无聊赖。儿女们怕我们两人寂寞，买了电脑，按了宽带，又享受了新的乐趣。这个方式，也不妨让你父亲试一试。
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