预防静脉栓塞疾病知识,预防静脉血栓的健康宣教

1. 下肢静脉曲张要注意什么？
2. 下肢深静脉栓塞不能吃什么？

下肢静脉曲张要注意什么？

　　下肢的浅静脉中，大隐静脉和小隐静脉发生曲张是最常见的，下肢静脉曲张大部分原因可能是长期站立、行走、不注意休息等。因为长期一个姿势固定，局部的血液囤积在下肢静脉中，会逐渐破坏静脉瓣膜结构，静脉瓣可以预防血液逆流，如果静脉瓣功能异常，会导致血液流动方向改变，影响静脉血回心。日常生活中，下肢静脉曲张的患者需要注意什么呢?

　　第一，如果发现已经出现下肢静脉曲张，一定要避免长期站立或者行走。如果工作要求每天必须长期站立或行走，而曲张程度又已经很严重，为了身体健康建议更换工作岗位，否则，静脉曲张会引起深静脉血栓，对身体造成很不利的影响。

　　第二，为了预防静脉曲张，应该避免肥胖，调整自己的体重，避免给小腿增加负担，已经超重的人群一定要注意小腿部位的保健，每天泡脚到小腿肚，晚上睡觉前可以考虑稍微抬高下肢，促进血液回流。

　　第三，出现静脉曲张后需要根据情况***取早期干预措施，不能任其发展下去，轻度的静脉曲张可以考虑穿弹性袜、局部进行按摩、推拿和热敷等，能够促进血液回流，可以减轻病情。而静脉曲张已经非常明显时，甚至有串珠样的静脉凸出的情况下，建议***取手术治疗。如果是大隐静脉曲张，可以***取高位大隐静脉结扎抽取手术治疗，手术后还需要注意不要过度活动，不能长时间站立等。

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你好！出现下肢静脉曲张不能轻视，认为只是小腿静脉迂曲，出现“青筋暴露”就算了。随着年龄的增大，静脉曲张容易逐渐加重，严重者出现“老烂腿”、血栓性静脉炎、静脉血栓等严重并发症，正确的有效治疗可以阻止疾病发展。

一、首先，生活上需要注意

避免长时间站立、久坐不动。正常参加体育活动会使肌肉泵作用增加，有利于静脉血液回流。将下肢抬高有利于促进静脉回流、缓解静脉高压，从而缓解症状。当需要长时间站立或久坐时，可以间断做小腿绷紧、放松的动作，帮助静脉回流。

二、医用弹力袜

除了药物治疗外，医用弹力袜可以帮助下肢肌肉收缩，通过外部压力将病变的曲张静脉压紧，避免或减轻血液在静脉内的瘀滞所引起的下肢沉重、乏力、酸胀等症状。医用弹力袜不仅可以起到治疗作用，同时也能预防静脉曲张疾病，对于需要长期站立工作、妊娠期妇女，均可以促进静脉回流和预防静脉曲张的发生。

三、手术治疗

当曲张静脉严重，或出现严重的下肢酸胀、乏力、皮肤反复溃疡等症状，严重影响日常生活时，就应该***用外科手术治疗。传统的手术方法是大隐静脉高位结扎加剥脱术，这种手术可以比较彻底切除迂曲病变的不健康静脉血管，使下肢静脉通过深静脉回流，解决静脉曲张病变。除外，还有一些激光射频、旋切手术、泡沫硬化剂治疗等方法，效果也不错，如果不想在腿上留疤的患者，可以选择激光、泡沫硬化剂等治疗，但是也有相应的适应症，并非***适宜。

四、泡脚的建议

生活上不建议热水泡脚，很多病人忙碌了一整天后出现下肢酸胀不适，晚上用一桶热热的水泡泡脚很舒服，但是这是不可取的，甚至会加重曲张静脉疾病的发展。另外也不建议跑步、剧烈运动后，马上用冷冷的水冲洗腿部，这时候容易造成血管挛缩，引起静脉曲张。最佳的办法是用不超过40°的温水泡脚。

以上内容仅供科普参考，不作为任何医学建议，如有不适请以面诊为准！

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主要说一下静脉曲张常见的三个误区吧，几乎病情比较严重的都是在早起陷入了这样的误区，导致病情越来越严重的。

1、血管凸出不痛不痒，过些日子就好了

首先要明确一点，一旦下肢静脉发生曲张，就不发逆转恢复，而且无法自愈，必须通过一些治疗措施来缓解、治疗。

2、整天坐在办公室，不过度劳累就不会有下肢静脉曲张

这也是很多人的一个误区，虽然体力劳动多容易导致静脉曲张，但是整天坐在办公室里的人，如果长时间***或者跷二郎腿，也会影响血液循环，导致静脉曲张。

3、静脉曲张患者要少走路

很多人觉得腿出现了问题就要少走路，其实不是这样，得了静脉曲张，可以通过走路、锻炼等健康的方式促进下肢血液循环，从而舒张血管。

下肢静脉曲张一般是早期没有什么症状,所以很多人不太重视.静脉曲张的主要表现是, 下身肢体有酸胀以及疼痛的感觉.

那么发生下肢静脉曲张要注意什么呢？

首先身体会出现糜烂跟溃疡,以及皮肤瘙痒,病人不停的去挠,再者出现严重的湿疹.皮肤 会出现脱落,出现萎缩的状态.皮肤还会出现色素沉着,增厚的一个过程.

静脉曲张的还会出现静脉凸起,主要是因为下肢的静脉压比较高,所以引起静脉凸起.有 时候下肢静脉压力太大还会破裂出血,这个时候就要及时用干净的毛巾压住止血.或者用加压 包处理.

糜烂跟溃疡长久不治愈,就算治愈好了还是会复发,慢慢的就会组织坏死.

怎样避免出现下肢静脉曲张?

坐太久最好站起来运动,让双腿血液循环流通.穿有弹性的裤子,没有弹性的裤子会阻碍 下肢的血液循环.尽量不要跷二郎腿,跟穿紧身的裤子一个道理,也会压迫.如果是静脉曲张的 病人,要避免高温,温度太高会导致静脉曲张的更为严重.

下肢静脉曲张要注意什么？下肢静脉曲张是一种不治疗就不会自愈的慢性血管疾病，如果没有得到及时治疗病情会进一步加重，因此患者及时治疗是关键，同时治疗的时候还需注意一下3个关键问题，帮助病情恢复。

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　　关键一：找到病因—从病发根源治疗

　　关于静脉曲张的治疗方法越来越多，患者往往在治疗的时候陷入误区，导致病情反反复复治不好。其实要想彻底摆脱静脉曲张，患者首先要找到病因，从疏通血管、修复瓣膜开始治疗，往往找对方法治疗起来其实也没有那么难。涂抹平曲宁，补充血管营养，逐渐修-复受损的静脉瓣膜，从形成的根本原因上来平复凸起血管，不复发。

　　关键二：及时治疗—切勿延误病情

　　血管专家指出，由于下肢静脉曲张早期除了影响外观外，并无其他症状及疼痛，因此并不会引起患者足够的重视。患者往往抱着“等等看”的心理延误治疗。实际上，静脉曲张症患者如不及早进行治疗，病情就会加重，出现下肢肿胀、疼痛、疲乏、皮肤色素沉着等症状。逐渐静脉就会像蚯蚓般爬满大小腿甚至膨胀凸出，形成“蚯蚓腿”。严重时还会出现溃疡、静脉炎甚至静脉破裂出血等严重后果。因此血管专家认为，患者一定要及时治疗，切勿延误病情。

　　关键三：滥用偏方—加重病情

　　患者在患了静脉曲张后往往过于心急治疗，听信一些偏方小道的治疗方法，钱花了，病情反复没治好，甚至很多患者因为滥[_a***_]物加重病情的不在少数。因此血管专家认为，患者在患者静脉曲张后应去医院确诊，根据病情选择正确的方法治疗，切勿听信一些民间偏方。

　　静脉曲张是一种慢性血管疾病，彻底治疗需要一个时间，患者切勿在治疗的时候相信一些几天就能治好的方法，往往见效快的方法并不实用。面对病情，理智对待，选择科学有效的方法才是摆脱疾病的关键。

下肢深静脉栓塞不能吃什么？

下肢深静脉栓塞的患者是不能抽烟的，因为香烟里面含有的尼古丁，会加重下肢深静脉的栓塞。下肢深静脉栓塞主要是在于预防，对于长期卧床的患者要注意活动，不能长期处于同一种睡眠姿势。在饮食上要吃低盐低脂的食物。降低血液的粘稠度等。