心理疾病和心理创伤的区别,心理和疾病的关系

1. 为什么有些人心里的创伤很难自愈？应该怎么办？
2. 被打后的心理创伤怎么医治？
3. 心理创伤会导致精神分裂症吗？

为什么有些人心里的创伤很难自愈？应该怎么办？

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创伤疗愈，是心理治疗当中一个重大问题。一般来说，早期创伤很难治愈，而成年后的创伤比较容易治愈，甚至不治而愈。

我们平时看到的都是成年以后的创伤，但是，同样面对成年创伤，有些人很快恢复，有些人则沉迷其中，难以自拔，这种区别不在于创伤本身，而在于他自己的心理健康程度，他是否有能力应付创伤，并自愈。

自我强大的人，比较有能力应对成年创伤，

自我弱小的人，相对缺乏应对成年创伤的能力，可能需要咨询师专业帮助才能慢慢走出来。

又是同一个虚伪的渣男！！ 不学无术，夜郎人大，自以为是的巨婴德性！！ 在父母那里，在任何人那里都是一条寄生虫！嘲笑别人，任何人之前，不知道先审视自己，检查自己！！搞七捻三的家伙！ 在社会上，不吃香！！ 一切皆因自己的人品道德所造成！ 三岁小孩一个，小喽啰一个！从来都没碰见过的一种人，没任何技术，本事的巨婴一个。依赖任何人👎👎👎🖕🖕🖕👌

每个人都有自己的先天气质与个性，古希腊的“医学之父”希波克拉底认为复杂的人体是由血液、粘液、黄胆、黑胆这四种体液组成的，四种体液在人体内的比例不同，形成了人的不同气质：性情急躁、动作迅猛的胆汁质；性情活跃、动作灵敏的多血质；性情沉静、动作迟缓的粘液质；性情脆弱、动作迟钝的抑郁质。

现在我们虽然不一定再沿用这个分类，但由此可知，几千年前人们已经观察到，不同人的先天气质可能大不相同。同时，后天性格与成长经历也是塑造内心世界的重要组成部分，不同的人，其内心世界的底色与构成也迥然而异。

因此，就算是相同的事，对不同的人来说，其意义可能有天壤之别。有些人可能慢慢就会自己恢复过来，重新建立起对生活的信心和热情，但有些人可能会一蹶不振，怎么都难以从阴影中走出来，这时该怎么办？

首先，我们必须先接受这个现实，不要再一味强求自己或者对方马上走出来，因为这与我们的本心紧密相连，强求不来。如果强行要求自己做到，很可能会适得其反，对内心造成更严重的破坏。就算一时间好像做到了，也可能表现为另一种形式的问题。

比如，有个女孩经历了突如其来的丧亲之痛，虽然她很快表现得好像已经走出来了，但在接下来的时间里，她忽然变得特别害怕一个人在外住宿，因为她总担心会有坏人或者鬼来伤害她。这种恐惧其实表明了她的内心并没有真正消解丧亲之痛，而只是将它压抑掉了。她内心的安全因忽然丧亲而摇摇欲坠，由此产生的恐惧和不安便以这种对坏人或鬼的恐惧表达出来。

那么，要如何真正走出来呢？我们首先必须去正视所发生的事实，不能因为痛苦就去回避、掩埋它。其次，我们要尝试以各种方式重新建立起内心的安全感与掌控感，只有感到有能力应对未来生活了，过往的阴影才能被渐渐冲淡。第三，如果感到自己内心的力量难以为继，那么一定要及时寻求亲朋好友或者专业的心理咨询师的帮助。有时，我们就是需要朋友或者专业人士的帮助，不要羞于求助。还有很重要的一点，我们要尝试从各个角度来理解、认识曾经的创伤，我们对它的认知越全面深刻，就越有可能超越它。

有时候，创伤实在是太严重，以我们当前的能力怎么都无法走出来，那也绝不要勉强自己。并不是放下过去走出来就一定是最好的，生活中的好与坏无法被如此肤浅地评价。就像电影《海边的曼彻斯特》里所描述的那个男子，他因一个失误引发了火灾，将他的几个孩子烧死了，深爱的妻子也因此离开了他。虽然他被无罪开释，但这件事却彻底摧毁了他的内心。他无法让自己开始新生活，只要他过得好，就会在心里升起对孩子无限的愧疚和自责。他把自己封闭起来，也不想与他人接触。在这种情况下，我们要知道，这种封闭和退缩是他内心用以自保的方式，如果强行把他拉出来，可能就会像把蜗牛拉出壳那样。

因此，如果我们是他的亲人朋友，当前最好的方式就是以他希望和能接受的方式陪伴他。也许他要以一辈子的时间来消化这件事，那这也是他的命运。在命运面前承认自己的渺小，有时是让自己活下去的唯一方式。

作者简介：曹怀宁，国家二级心理咨询师，咨询实践超千小时，主擅领域包括婚恋情感、人际交往、***心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来，粉丝六万多人，坚持定期回复私信，无私为近六千名求助者提供咨询，咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家，多家媒体签约撰稿人。欢迎关注我的个人自媒体（微信公众号、新浪微博、知乎、头条号）。

所谓心理创伤是指那些由于生活中具有较为严重的伤害事件所引起的心理、情绪甚至生理的不正常状态。这种不正常的状态可能比较轻微，经过一段时间(通常在三个月之内)的自我调整就可以自动痊愈。但是也有一些精神创伤的影响会延续较长的时间，甚至常常是终身的。后者形成过程比较复杂、漫长，体现的症状也比较严重，譬如：[_a***_]、焦虑症、躯体化……等，由此，也让人们很难单纯通过自己的方式来摆脱。最好是需要专业心理干预来开展治疗工作。有严重症状的需要药物治疗和谈话治疗同时进行。学习心理学小知识，欢迎看我头像进入唯询心理~

为什么有些人心里的创伤很难自愈？应该怎么办？

免疫力好的人，得了病或受了伤，康复的比免疫力低的人快的多，比如王宝强主演的《我的兄弟叫顺溜》中的顺溜，一次战斗受重伤，战友在山坡发现的时候简直就是一堆烂肉一般，但是的医疗和护理条件很差，但是顺溜康复的很快，用剧中大爷的话说是底子好，就是身体素质好。

心理疾病也一样，有的人受到惊吓，过一会就没事了，有的人受同样强度的惊吓，就成了心理疾病，并且总也好不了，这里最关键的是个性是不是敏感多疑，个性好的人，一会就没事了，越敏感的人，越难康复。

如果有条件，可以找心理咨询师调整。

被打后的心理创伤怎么医治？

了解自己受伤的情绪，抽丝剥茧，帮助自己成长。

无论是被打，或者在某些事情上受伤了，首先要了解自己的情绪，表明情绪，了解自己伤在哪里，为什么受伤，受伤背后内心的需要是什么……做完了这些觉察，再探索一下，可以做些什么让自己不再面对或发生这些受伤的事情，可以做些什么让自己快乐起来、成长起来。

懂得方法的可以自我疗愈，不懂方法的，建议寻求专业的咨询和帮助。

从哪受的伤，就从哪修复，被谁打，为什么被打，这些都要弄清楚。第一步是先把心里畏惧给消除，被打会对***者有着本能的畏惧，俗话说，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，所以首先要从心理上战胜恐惧。第二，找回场子。不管用什么办法，（法律范围内）从***者那把这口气挣回来，让他赔礼道歉也行，磕头认错也罢，总之，从***者这里给我把场子找回来，这是去除心理创伤最直接有效也是最根本的方法。

做到这两步，那心理上的创伤基本也就消除了。

心理创伤都是能够被治愈的。治愈心理创伤之前，首先要了解其根源，然后对症下药，选择适当的方法，这样心理创伤就都能被治愈。一切众生的真如本性本来是圆满的，没有任何创伤，只是因为人们有种种妄想、妄念，所以才会有各种心理创伤。

被打其实不会导致心理创伤。有些人被打只有生理上的疼痛，并不会产生心理上的问题。之所以产生相应的心理创伤是因为内在心智层面产生了妄想、妄念，这些妄想、妄念得不到处理，就会沉淀在心灵深处，形成心理创伤。

治愈心理创伤可以先从情绪层面着手。运用瑟多纳释放法、情绪释放疗法（EFT）、FEFT等方法释放内在的负面情绪。如果心理创伤还不能完全根除，可以运用转念作业（The Work）来处理，先找到内在的错误念头，进行四句反问与反向思考。最后可以运用治疗密码，针对相关被打的记忆进行疗愈。

心理创伤会导致精神分裂症吗？

心理创伤会导致精神分裂症吗？我的回答是不一定。

心理创伤是外界对一个人施加的心理压力。有的人抗压能力比较强，尽管其内心遭受了巨大的心理伤害，但是却依然坚挺不倒。最典型的例子就是多次登上泰山的陈州。他是为残疾人，由于意外事故，失去了双腿。他面对生活的磨难，也迷茫过，消沉过。他被别人嘲笑过，歧视过。但是，他最终没有被困难击倒，而是选择了坚强。他做过许多”工作”，擦过皮鞋，卖过报，后来到处卖唱。他不想当一个废人，他用自己的劳动换来了一个崭新的未来。这样的事例还有不少，比如失去双臂的女孩——杨佩。她也曾经经历过严重的心理创伤，但最终通过自己的双脚，开辟出了自己的新天地。

当然，还有一些人在残酷的生活面前，由于没有正确看待自己，没有发现自己还有另一种潜力，没有勇敢地迎难而上。在生活面前打了败仗，最终堕入忧郁的漩涡。

俗话说，人有两件宝，双手和大脑。只要自己有足够的信心和勇气，任何困难都压不倒我们。

所以，我的回答是不一定。

你好，心理创伤能否直接导致精神分裂症这在医学上没有足够的证据，精神分裂症起病原因较复杂，但很多患者都是无明显诱因缓慢起病，即使有明确的***影响到病人导致精神分裂症发病，这些病人的精神病性症状和之前的起病诱因也无明显的关联，症状也不断的泛化；说到心理创伤导致的精神疾病，我们应该了解的是应激相关障碍，也成反应性精神障碍。

那么决定应激相关障碍的发生、发展、病程，及临床表现的因素有：

（1）应激性生活***和不愉快的生活处境。

（2）个体易感性素质。

（3）文化传统、教育水平及生活态度和信仰等。

在应急相关障碍中包括，急性应激障碍、创伤后应激障碍、适应障碍，提到应激障碍，我们首先要了解什么是心理应激。在1936年，加拿大学者塞里（

Selye.H

应激的理论

我们可以从几个方面了解一下应激；

（1）应激是一种***物：如工作压力、人际关系紧张、拥挤、迁居等。

（2）应激是一种反应；应激是个体对***或应***境所作的应答反应，它导致个体各种机能的变化，且个体能够体验到这些变化。

（3）应激是***物与机体相互作用的过程：现代应激理论将应激过程分为输入、中介、反应、应对四个部分，这四个部分相互联系、相互影响。

（4）应激是机体对内在和外在环境变化的应对过程：应对能力和技巧是决定机体是否产生应激及应激强度的重要因素。

应激是一个复杂的过程，是一个不断变化，失衡又平衡的动态的整体，通常把应激分为三个阶段。

第一阶段：冲击期，一般数分钟到几小时；特点：个体反应为“茫然”休克状态，定向、注意可出现某种程度障碍；

第二阶段：模棱两可期，以不确定感、混乱感为特点，并伴有情绪障碍；

第三阶段：重建期，结果可能是功能改善，或者障碍慢性化两者之一。

急性应激反应

又称急性心因性反应，是由于突如其来且异乎寻常的强烈应激性生活***所引起的一过性精神障碍。病程特点：发作急遽，及时治疗，预后良好；创伤***后的几分钟之内发生，几天（甚至几小时）之内消失；可发生于任何年龄，但多见于青少年。发病因素：

突如其来且超乎寻常的威胁性生活***和灾难。个体体验：难以承受的创伤性体验，生存安全受到严重威胁。比如严重的生活***、重大的自然灾害、战争场面等等。症状表现：最初的“茫然”状态、定向力障碍、意识水平下降、 抑郁、 激越或活动过度、健忘、退缩 、焦虑症状（如出汗，心跳加快，脸红）、注意力狭窄。

创伤后应激障碍

继创伤或灾难***件之后长期存在的焦虑反应，通常为经历或目睹了创伤***：如死亡或死亡威胁，自己或他人受到严重伤害，自己或他人的人身安全受到威胁；表现为无助、高度紧张和恐惧。创伤后应激障碍常在创伤***后3-6个月内发生（有时可更久），

表现场合应激***有关，如想象，做梦，或创伤***的闪回；回避可提示创伤***的线索；遗忘了创伤***的重要方面； 暴露于可提示创伤***的情境会出现高度警觉和焦虑； 抑郁或易激惹；社会退缩；注意和记忆困难；恶梦和睡眠障碍；容易惊跳等等。

适应障碍

是一种短期的和轻度的烦恼状态和情绪失调，常影响到社会功能，但不出现***性症状。发生是对于某一明显的处境变化或应激性生活***所表现的不适反应，比如：更换新的工作，考入大学， 移居国外， 离退休后或患严重的躯体疾病引起的生活适应障碍。特征是在明显的生活改变或应激源后出现短期的痛苦和情绪障碍。

如果病人存在心理创伤，我们要根据创伤的严重程度和病人的反应表现来进行诊断，对于这类创伤导致精神障碍的病人，和精神分裂症患者还是有很大的区别的，精神分裂症患者社会功能受损较严重，认知、情感和意志行为互不协调，随着疾病的加重患者不同程度出现衰退的表现；而除了急性应激障碍的患者在发病期可能存在紊乱的表现，多数患者知、情、意还是能够协调的，且和遭受的应激***有一定关系，社会功能虽受影响但没有精神分裂症严重，有些通过积极的治疗能够恢复到正常水平，精神分裂症患者要想社会功能恢复比较困难，以上是我对该问题的总结，感谢关注。