心理过于敏感是心理疾病,

1. 内心过于敏感是好是坏？
2. 为什么越长大越觉得自己心里脆弱，还特别敏感？

内心过于敏感是好是坏？

内心过于敏感不好，因为不好相处，小心眼太多，常常误会别人的意思，内心特别脆弱，不知道那句话，那件事会让他生气，身边的人往往会小心翼翼，时间久了就会特别累，生出了不原再来往的念头。只能远离少说话。人的性格骨子里的东西，不好改，内心过于敏感的人易患抑郁症。

人常把敏感多疑放在一块，这样才是完整的。

敏感一点是好事，否则会给人迟钝的感觉。但不能多疑，敏感加多疑会把好事变坏事的，太过敏感多疑会过得很累，没有人能把事情做得至善至美。

记住，人要为自己活，对自己不公平就要说出来，他人让你难受你就说出来，敏感实在是微不足道的小小残缺！

性格敏感的人大都细心、易伤感，自尊心强，感悟性强。但是性格过于敏感，就会容易猜疑、抑郁、顽固、孤独和多愁善感了。

林黛玉就是一个典型的性格过敏者。她性格极敏感，多愁善感，自尊自爱，心思缜密。造成林性格敏感的原因是:自幼体弱多病，年幼丧母，到贾府后就过上了寄人篱下的生活，步步留心，时时在意，处处谨小慎微，敏感猜疑，自爱自怜……最终抑郁而死。

凡事有好有坏，不能一概而论。分析如下：

1、太敏感，是不够自信，或是由于某些事而避忌总的来说还是自己太过分去在意结果伤的最大的人还是自己当然不是好事。但是凡是不能说的那么极端敏感说明自己观察力强但是太敏感就是有问题了，容易干扰判断力还是应该，敏感加理智比较得当。

2、敏感源于内心的脆弱。可能是你性格的使然，对自己，对别人都没有信心，缺少安全感，特别不相信别人。只要你认识到这个问题，慢慢去改，首先，要树立正确的人生态度，相信自己，也要想信别人，有些时候，不要想太多，多向积极的方向去想。

3、敏感的人会及时发现身边的人不开心，对别人的想法能很快琢磨到；但是也会很容易多想，只要别人稍微不开心就会想是不是自己的问题，所以说有好有坏 辩证的看就好了，不需要有太大的心理负担。

内心过于敏感是坏事儿，因为对我们来说有一定的敏感是好的，因为我们可以再做一些事情的时候，能够知道自己做的究竟好不好，但是当你过分敏感的时候，就会让你在做任何事情的时候，都处于一种敏感的状态，都会变得小心翼翼，会想东想西，反而会浪费你的时间。

为什么越长大越觉得自己心里脆弱，还特别敏感？

有一句话用在这里非常合适，我觉得应该送给所有看到这篇回答的亲们——成长注定会孤独，孤独也注定是一种成长。

每当大家静下来的时候，或者遇见压力的时候，都会非常怀念小时候，觉得还是小时候无忧无虑的日子幸福。

没错了！你之所以怀念小时候，是因为小时候没有压力，而长大了压力越来越多，压力会让一个人的内心变得敏感且脆弱。

我们把小时候分为三个分段——1-6岁，孩提时代；7-13岁，小学时代；14-22岁，学生时代。

1-6岁的时候，孩子们是被家长宠溺着的，是真正无忧无虑的时候，根本没有心理负担。

7-13岁的时候，孩子们除了学习，更多享受的是同学间、伙伴间的互动和嬉戏，正是心智快速成长的时候，不会徒增心理负担。

14-22岁的时候，孩子们几乎将注意力转移到了学习上，同时会结交更多的朋友，这个时候，虽然会有学业压力，但心理上更多担心的是学业，不需要承担很强的生活压力和社会关系。

但是，当你大学毕业进入社会，将面临一系列的问题：

1、就业问题；

2、居住问题；

3、生活问题；

4、经济问题。

这个时间段，你的心理压力会呈直线上升，你会感到强大的生活压力和快节奏生活，内心会随着这些问题的到来而紧张和喘息。

接下来的5-10年，你将会遇到更多问题：

1、情感问题；

2、职场竞争问题；

3、职业规划问题；

4、生活规划问题；

5、社交压力问题；

6、父母养老问题；

…………

越来越多的问题会接踵而至。

这个时候，我们的神经、内心都会受到强大的冲击，内心会因为压力变得非常脆弱和敏感。

但是，人生不就是如此？如果只是平平淡淡毫无波澜的一生，跟一潭死水有什么区别？

每当我们遇到压力内心变得脆弱的时候，我觉得应该适当的学会放松，放松的方法有很多，推荐几个：

1、听励志、基调激昂的音乐，比如：《Victory》《End Credits》等；

2、找最好的朋友进行倾诉，很多话放在心里会让人压抑，但说出来会有瞬间释放的感觉；

3、旅行。一场较为轻松的旅行，会极大程度改善内心的压力；

4、玩户外游戏，比如：镭射战、密室逃脱、桌游等等；

5、找心理医生。当下，基本上大部分的年轻人都处于亚健康状态，看心理医生是一种驱使，是对自己的身体健康负责，所以不必羞涩于看心理医生，大胆尝试一下，你会发现其实对自己非常有用。

敏感的人，大部分还是很辛苦的，很容易被小事情所左右，有的比较敏感的朋友还会伴随拖延症，或者和别人引发一些特定的矛盾，当然也是这种矛盾的生成习惯了先道歉，这就导致了再一次扩大性格的缺陷，变得开始难以和别人亲近。这就是为什么特别敏感的人往往都容易很内向，特别是那些不太了解你的朋友，可能会给他们一种比较高冷的感觉，有距离感。

但越是有距离感，就越容易产生一些由于缺乏安全感缩产生的思维强迫行为，类似一些道德感很高的价值观，但如果把这些价值观强加给别人，又会让自己感觉到很怪异，社交就会变得非常被动。

这都和我们过去的经历，以及原生家庭成长社交关系有关，但也是有好处的，比如这类朋友比较心思细腻，往往看问题比较客观，不会盲目的乐观。从专业性的角度来讲，会有很强的同理心，也可以说共情能力比较强。

但由于随着我们年纪增长，身边遇到的事情可能越会复杂，或者在交际当中有更多的目的性，不再像年轻时候那么单纯。就会有很强的价值观重组的机会，而对于自信心不强，过于敏感的朋友而言，这种价值观重组相当于退了一层皮。

很多时候会自我怀疑，所以这也是我们应该要注意的，毕竟要在生活当中寻找一个可以依靠，或者给我们能量支持的人，这个人可以是帮助过我们的，或者可以给予我们监督和支持依靠的人。所以当把真情实感向值得诉说的朋友去耐心沟通的时候，你会发现一切的一切都不是难事，身边所遇到的所有焦虑和身份的矛盾都会迎刃而解。

但是在日常生活当中和生命的积累过程当中，我们还是应该去学会如何去鉴别异样的眼光或者看法，毕竟生活是要对自己负责，不要用受伤的自尊心和过于敏感的价值观，去应对人性本身拥有的虚荣和自负。若这些都能排除，我相信你会生活的非常美好。

希望这些内容能够对你有所帮助，如果对心理科普或者心理引导技术感兴趣，也可以关注我的头条号...