冬季预防疾病知识,冬季预防疾病知识宣传

1. 冬季是心血管疾病高发区，要如何预防呢？
2. 冬季疾病预防文案？
3. 冬季心脑血管疾病怎么预防？
4. 冬季防传染病知识儿歌？
5. 冬天那么冷，如何预防狗狗生病？

冬季是心血管疾病高发区，要如何预防呢？

上个世纪影响人们健康的主要是传染感染性疾病和营养不良，而本世纪对人类生命健康危害最大的则是心血管疾病。

　　随着人们生活水平的日益提高，生活节奏越来越快，工作压力越来越大，人们往往忽视了生活中的细节，致使很多心血管疾病的发病率有所上升，预防心血管疾病就成了我们最重要的一项工作了。

　　中医认为:心的主要生理机能为心主血脉。心脉痹阻，不通则痛。

　　西医认为:很多因素可以引起心血管疾病，其中高血压、高脂血症、及糖尿病是公认的高危因素。

　　心血管疾病的预防要注意一下几点：

　　1、注意保暖：心血管病患者是极易的受到冷空气等***从而发病的。因此，起床后，衣着保暖一些为好。即使感觉热，也最好不要马上开窗，对着室外的冷空气猛吹。而应该慢慢走一走，让身体逐渐适应室内外的温差。

　　2、适当运动。冬季来临白昼变化，白天活动时间短活动量减少，及天冷影响户外活动，故也要每天坚持运动1小时，活动时心率以不超过170与年龄之差，或以身体微汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准，每周坚持活动不少于5天，持之以恒。

　　3、清淡饮食：冬季易饮食易以肥甘厚味为主，另外户外活动量减少，易发生心脑血管病变，故饮食需清淡，低脂膳食，改变高脂肪饮食习惯。饮食以低热量、低脂肪、低胆固醇为主。糖尿病患者尤要注意低糖饮食。因室内温度较高，也需多饮水。

　　4、戒除不良生活习惯。①戒烟限酒：长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢，使血脂升高。②控制情绪。避免精神紧张、情绪激动、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱，要保持心平气和，尽量少生气。③劳逸适度。失眠、过度劳累、生活无规律等都会引起血压、血脂、血糖的变化，中老年人不要长期打***、下棋。

　　5、定期检查：每年做体格检查，会发现一些健康隐患，得到健康指导，也利于心血管疾病的早期发现早期治疗。

　　6、保持良好心态。戒除不良嗜好与不卫生习惯，保持健康生活规律与方式，有个人的文化兴趣爱好，积极地适应社会发展与变革，心有朝霞，胸怀开阔。

冬季疾病预防文案？

随着冬季的到来，气温逐渐降低，人们容易受到各种冬季疾病的侵袭。为了保持健康，我们需要***取一定的预防措施。

一是老人和小孩宜接种流感疫苗。

二是加强体质锻炼。

三是合理饮食。

四是注意休息。

五是外出及人员较多地方戴[_a***_]。

冬季心脑血管疾病怎么预防？

保暖，尤其是在脖子和胸部周围。避免在寒冷多风的天气外出造成不稳定的心绞痛;定期验血，及时调整降血脂药物、抗血小板药物、抗高血压药物的用量，避免血栓形成和严重血管收缩，造成暂时性严重狭窄和梗阻;染色可防止心脏负荷过重，诱发心力衰竭或心肌梗死。

冬季防传染病知识儿歌？

大水未到先筑坝，疾病没来早预防。与其有病看医生，不如没病讲卫生。

勤洗衣服勤洗澡，不得病来身体好。祸从口出慎为贵，病从口入洁为先。把住病从口入关，身体健康把寿添。粗茶淡饭能养人，饮食有节少疾患。暴饮暴食易生病，定时定量体安宁。苗除虫害长得旺，人戒烟酒身体壮。热天一碗绿豆汤，清热解暑赛良方。要想身强疾病少，天天散步做早操。运动好比灵芝草，坚持锻炼寿更高。 　　

冬天那么冷，如何预防狗狗生病？

冬天天气寒冷，饲主最害怕的就是狗狗容易生病，在饲养的时候，饲主只要注意这几个小细节，狗狗生病的几率可以减少一半哦。

1、环境的适宜

狗狗自身对环境温度会有一个自动调节的功能，狗狗有一定的耐寒能力，不过一般来说都不喜欢温度很低的地方，饲主也注意家中的气温不要忽高忽低，夜晚注意关窗保温。忽高忽低的温度容易导致狗狗调节系统出现异常，容易着凉感冒。

2、注意保暖

冬季养狗保暖的工作一定要做好，不过对于一些不怕冷、毛发厚、长的狗狗，建议就不要给它穿衣服了。给它穿太多的衣服只会破坏它的御寒功能，导致狗狗更容易的生病。

所以对于短毛、体质差的狗狗，冬季才加衣，或者加厚睡垫！主要保护好狗狗的肚子不要受凉。一旦受凉，狗狗很容易出现腹泻呕吐拉稀的状况，饲主可以喂食一些益生菌，帮助调理肠胃。

3、日常的卫生

狗狗生病很大可能就是因为细菌感染引起的，只要平时饲主好好预防的话，都是可以很好的避免的，比如说平时给狗狗检查卫生等等，定期驱虫接种疫苗。

同时也要好好清理一下狗狗身上的污垢和毛发，用湿毛巾擦擦狗狗的身体，另外狗狗吃的食物也要保持干净卫生才行，最好就是喂食营养清淡的***，劣质的食物容易让狗狗生病。

4、适当的运动

冬天天气冷，很多饲主都会变得很懒，不愿意带狗狗出门散步运动，但是为了狗狗的健康，饲主还是要带狗狗适宜的运动一会，保证每天的运动量，当然饲主也可以安排一些运动量适中的训练，可以提高狗狗的身体素质，增强身体免疫力。

5、营养的食物

狗狗最重要的就是食物，狗狗对于盐分的需求不高，所以平时不能给狗狗吃太咸的食物，如果狗狗体内盐分超标，反而会给狗狗带来很多的问题，所以狗狗的食物一定要营养足够丰富清淡，建议给狗狗以低盐配方的天然粮为主食。

狗狗吃的够健康够营养，狗狗的体质才会更健康，而且抵抗力也会更强，生病的可能性才会降低，给狗狗选择***的时候一定要注意***的好坏，最好就是选择低盐清淡的天然粮，比如“馋不腻天然***”，另外还需要注意荤素搭配，偶尔添加一些蔬果肉类，补充更丰富的应用，营养也会更全面一些。

馋不腻天然***——不仅是饱，更关注健康！

不可思议！90%的关注宠物健康的铲屎官都选择馋不腻天然***，都得很好的饲养咨询服务！

狗狗一生匆匆十几年，陪伴人类度过那么多美好的时光，同样也需要人类的用心善待，馋不腻以天然的宠物食品，为狗狗的成长保驾护航！