心理因素、负面情绪,对疾病有影响吗,怎么证明?
心理因素、负面情绪,对疾病有影响吗,怎么证明?
多年的研究和经验,疾病,主要指慢性病,包括癌症,心脑血管疾病,糖尿病,痛风,肝病,皮肤病,血液病,这种慢性炎症,等等,都是很多因素共同作用形成的,有的因素影响大,有的因素影响小些,如环境污染,水污染,食品不安全,生活习惯好,熬夜烧烤,暴饮暴食,烟酒无度,饮食结构不合理,社会发展快,竞争压力大,情绪不稳定,运动太少或过度劳累等,这些因素,都会产生自由基,这些不稳定的自由基通过争夺健康细胞的电子达到平衡状态,所以自由基越多,不健康,受损的细胞就会越多。
在这些因素中,高度焦虑自责产生的自由基最多,民间有一夜愁白了头的说法,很多癌症患者知道自己患癌以后病情迅速严重化,而那些不太在乎,一起爬山,骑车的病友在一起互相鼓励,寿命比较延长。我们周围的有很多多愁善感的人,这些免疫力就低,容易得病,我没说娇气,林黛玉就是明显的例子。
积极的性格是可以培养的,通过发现自身优点,不断的练习,让积极的思维在大脑自动运行。那些多愁善感的人,是消极思维在大脑自动运行,形成了习惯。
另外,挑战极限的剧烈运动也会产生很多自由基破坏细胞和器官,很多顶尖级运动员,为了出成绩,长期的超负荷训练,表面看身体强壮,但到了50岁以后,衰老明显,甚至得了慢***。
前段时间看过一篇报导。
有一位女士,突然被查出是肺癌晚期。婚后她一直都跟公婆住在一起。
公婆家里条件很好,对她也非常好。虽然婚后她就一直有个心愿,希望能够有自己的空间,一个属于自己的家。跟丈夫和公婆商量过几次,结果遭到全家人的反对。丈夫是独子,公婆视自己如同女儿,她也不好说什么,慢慢的也就不再提这件事了。
去年她在毫无征兆的情形下被诊断出了肺癌,而且是晚期。
因为她家里经济条件特别好,倾尽全力做了最好的西医治疗,术后还请了一位著名的心理治疗师为她进行心理疏导。
有一次,心理治疗师在催眠治疗中问她,这辈子最大的心愿是什么?
她悠悠的说到:“我一辈子都渴望有一个自己的家,只跟丈夫、孩子住在一起,面积不用很大,哪怕能住几个月就好。”
她平静地说出自己的心愿,嘴角滑过一抹连她自己都没有察觉的微笑。
我瞬间差点泪奔。
你说她的病与她终未达成的心愿有没有关系?
她的生活看起来衣食无忧,幸福快乐,可是有谁知道,在她心底里有这样一块阴霾,一直盘踞在那里,偷偷的,一点一点的侵袭着她看起来快乐的生命。
世界卫生组织曾经统计过,有200多种疾病都和情绪有关。
你平日里所受过的委屈、憋屈、压力、怨恨,全都积聚在在身体里,终有一天,一场免疫风暴,就能带走人的性命。
这个影响是毫无疑问的,甚至说心理健康普及到现在,对这个问题还不理解的话,就有点落伍了。
疾病的产生有生理因素,也有心理因素,负面情绪也是心理因素之一。心理因素的疾病的作用,主要是导致血压、心跳等生理指标不稳定,影响整体生理机能,长期如此,形成疾病。
心理因素还会导致免疫力降低,抵御外来侵害的能力降低。心理因素还会影响内分泌系统,导致内分泌紊乱,形成多种疾病,例如糖尿病就被认为是心理因素有重要占比的身心疾病。
怎样证明呢?可以看看自己,如果处在紧张焦虑等负面情绪的状态中,[_a***_]、血压、心跳等各项指标都不稳定了,如果长期处在这种状态,身体各个器官肯定受影响很大。
心理疾病诱发因素都有哪些?
心理疾病诱发的原因本质上是自私自我为中心造成的,凡事总想着“我”怎么怎么着,受“我”的感受,受太多的“我”的感觉,执着其中无法自拔,久之就患上心理疾病了。能不能走出来,还得看能不能走出自我,渐渐会有好转,当然,若太过“我”了,这一世是不可能出离这种心性的。
1、焦虑心理。
癫痫患者癫痫发作频繁,工作能力下降,生活质量下降。担心公共场所癫痫发作造成的尴尬、意外伤害和定期用药造成的副作用。常常存在偏执、易怒、多疑、嫉妒、愤怒等情绪。
2、孤独心理。
有些患者意识到他们是癫痫患者,在生活、工作和学习中会受到一定的限制,不能与正常人一样,于是陷入孤独心理中。尤其是在儿童青少年群体中,孤独心理的危害更大。
3、自卑心理。
因为癫痫发作的无序性和随机性,特别是在公共场所对患者的心理伤害非常明显。另外,还会承受他人带来的故意或无意的伤害,即使是家人的过度照顾也会让患者感到自卑。
患者家属应该在生活中适当倾听患者的病情,以便及时准确了解患者的心理变化,并通过积极接触的方式为患者提供心理支持。心理支持主要通过解释、说服、安慰、建议等方法进行建立,逐渐消除患者心理障碍,让患者积极参与治疗。
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