当被他人怀疑是精神病时，怎么才能证明自己不是精神病？
如果你被他人怀疑是***而你是个正常人，那就应该用正常的方式和别人沟通，而且在日常生活中不要出现别的不正常的行为，这个时候别人帮不了你只能自己救自己。可以去医院鉴定，因为只有医生才能判定你是否有***，而医生判断一个人是否有***的依据是你是否有认知能力。
所以当你和医生解释你没有***的时候，绝对不可以单方面的说一件事情，要看这件事情的正反面和客观的理解，如果你能有条有理的说出一件事情的好与坏，或者说能够看清自己的好与坏，那么医生就会认为你是一个有认知能力的人，从而认定你是正常人。
还有一个很重要的一点就是你千万不要因为他人不理解你而去怨恨他，然后找到他威胁说要杀他这种话，因为一个正常人是不会做这种不符合逻辑的事情的。也不能因为别人不理解去自杀，所以说你既不可以伤害别人也不可以伤害自己。
一般来说如果***的人对周围的事物要么就是特别敏感要么就是特别淡漠，反正就是两个极端，而一个正常人是不会用这种极端的方式来对待生活的，前面也说过了要认真的看待事物的两面性，如果当别人认为你是***的时候一定要冷静对待，做好自己该做好的事情，要让医生相信你是一个有认知能力有生活能力的正常人，从而证明你，让别人认可你这样就可以脱离别人误认为你是***的苦海啦！
现在有的人想称霸，亏良心事，坏事做的极多，谁说就不改正。还拉帮结派，妖谣言惑众，搞孤立一个人，就是用这种办法搞垮这个人。
拉帮结派，同流合污，不说真话，颠倒黑白，歪风邪气。
谢邀。
人吃五谷生百病。
精神病患者的确有。
但在如今的***的疑似人群中，大抵有以下几种情况:
二是自已装疯，被疑似患有***(十疯九装)，被亲人强行送到***院进行治疗者；
三是被迫害，寡不敌众，被加以***的理由，强行送到***院的无辜者。
自已本来末患***，却由于自已的原因和他人的原因被怀疑或强加上了***该怎么办？
一是除了沉默还是沉默为佳。因为如今的医生，对于人脑的认知水平，还没有达到三分之一的程度呢，他们除开那个脑电图，脑血流图作参考外，绝大多数都是通过对你的言谈举止进行观察后才作出判断的。如果你越说自己没病，医生越会认为你有病的。
因为对于人脑的认知，如今还是世界上的十大难题之一呢！
在生活中，往往有时间正常的人已会被个别有成见的人误会为精神病人。到处说别人的坏话。是极其错误的。直接造成了精神损害。其实，在现实生活中，***人的确认，必须要经***院鉴定，出具***报告结论的，才能确诊。未经确诊的。均不能认可为***患者！
我觉得，一、既然是“被他人怀疑”***，那就要先自我检查检查，看看是什么原因引起别人怀疑的？这里可能有三种情况：1、你有特立独行的想法和举动，被别人误解了；2、别人并没有怀疑你，而是你自己过于神经过敏了；3.你确实有点精神问题，不过还不太严重，还能够知道观察并感受出别人对你的看法和眼色。
只有你首先分析了自己的情况，从自身找到了基本真实原因，才能做出正确的、进一步的行动。
二、在正确分析了自身情况后，如何有针对性的***取适当的行动，来证明自己，就变得好办一点了。对应的，1、如果你是因为近来的一些古怪举动被人误解的，那么，尽量做得像正常人就是了。如果确有过火、不对的地方，还可以做适当的解释，诚恳赔礼道歉；2.如果别人并没有怀疑你，而是你自己的想法，那么，丢掉包袱就行了。实在不放心，也可以以适当的方法，征求征求家人、邻居、朋友对自己的看法；3、如果确实有点***了，那就要到正规医院去进行诊断和治疗了。。。。
我每天都会很焦虑，总是幻想一些不好的事情发生在自己身上，这种情况怎样缓解？
首先每个人都会焦虑他是一个正常的反应 但是过分焦虑就是焦虑症 我了解这种感觉糟透了 天天就像世界末日 天都要塌下似的 建议您的情况咨询心理医生 多运动 可以看看我的帖子 祝快乐🙂
一是担心天上会不会掉馅饼；二是想知道公鸡什么时候下蛋；三是担心比尔盖茨现在有没有钱吃小米稀饭；四是担心地球会不会爆炸；五是担心非洲撒哈拉沙漠会不会被洪涝淹了；六是担忧联合国秘书长会不会没人干；七是担心富人给穷人送钞票；八是担心自己会不会有点像苏莱曼尼一样被炸死。
古人说人无远虑，必有近忧。古人也说，过犹不及。过度紧张，焦虑，担忧，就成了心理疾病，每天为未来担忧，每天都活不好，每天都活在巨大的恐惧中，吃不好，睡不好，慢慢的岁月的沧桑就会写在脸上，这种习惯十分不值得提倡。根本原因在于太爱想事，太爱琢磨事，太爱面子，多疑敏感，心胸狭窄，格局太小。要想改掉这毛病，要心胸宽广，要有宰相肚里能撑船的气魄，看淡世事沧桑，乱云飞渡，我自从容，遇事不慌，淡定从容，学会放松自己，多听音乐，做一些放松情绪转移注意力的事情，比如看看喜剧电影，多到户外活动，爬山，旅游等，太严重的话就去看看心理医生，开一些抗抑郁的药，缓解一下。人生，除了生死全部是小事，所以，不要太看重面子，面子不重要，其实所有的事情回过头看，都变成了小事，人活着不是为面子活着，尽量放轻松，实质是回头再去看，你所担心的事情一个也没有发生，完全是自己吓唬自己，自寻烦恼。人生这么短，一定学会享受生活，活在当下，谁知道，明天和灾难哪一个先到来。所以不要为明天担忧，不要杞人忧天，天不是还没有塌吗？明天还没到来，先把今天过好，吉人自有天相。活一天就高兴一天，因为每个今天才是你最美的年华，过去了，都成为历史，未来，顺其自然，随遇而安。
俗话说“人无远虑，必有近忧”，焦虑大概是现代人的通病，每个人或多或少都会有只属于自己的焦虑，难以倾述又不易被理解。于我们而言最为关键的是不要陷入到由焦虑所编织的世界里。
所以首先先学会接纳焦虑的存在，在心里告诉自己“是的，我很焦虑，但这没什么大不了的，我依然要好好吃饭，好好睡觉，好好生活。”其次，要梳理分析究竟是什么事情带来了焦虑，为什么会老是幻想不好的事情发生在以及身上，是因为工作上的职位竞升，同事关系，领导偏见，还是生活上金钱压力，家庭成员间关系，爱情友情不圆满，以及对自我不满等等负面事情，列出事情后再按照因它们而产生的焦虑对自己影响程度大小划分出重点关注，进行专项突破。
另建议读一本书《吸引力法则》，如果我们想的是太阳，阳光就会自然而然围绕在我们身边，如果想的是深渊，则会感到如同身处地狱般煎熬与寒冷。要转变思维，时刻关注意识，一经发现自己不知不觉在想像不好事情的时候，就***取措施打断那样的活动，想能够开心的事和人，看美丽风景，吃喜欢食物，做想做的事，见想见的人，聊想聊的天，唱想唱的歌，直到意识不再陷入焦虑中。
如果以上都不行，最好能找专业人士帮忙。
希望我们在焦虑中也可以活的很好。
每个人都会有情绪低谷，越是这个时候越[_a***_]敏感，这时候就要适当改变生活或思维方式进行调节。
如果是工作压力问题，可以与领导进行沟通，尽量少接触一些任务，让自己舒缓下来，常找机会走动一下。
如果是生活压力的话，找不到解决方案的，倒不如暂时放下，时间会帮你找到答案的；如果能够解决，则劝自己想开。
如果是莫名其妙的低落，那么可以安排一次旅行，或者找朋友喝点小酒、聊聊天，或者找个僻静的角落，看看书、望望星空，放空自己，往好处想想未来。
如果多重方式都解决不了，问题越来越严重，建议到正规医院心理科诊疗一下，相信医生会给出科学的治疗方案。
总之，祝你早日走出焦虑，拥抱美好生活。
为何越来越多的人怀疑自己有病？
为何越来越多的人怀疑自己有病？这个问题我认为是现在生活条件好，人的生命太重要了，有些中老年人，不爱运动锻炼健身，少有点不舒服，就求医吃药，我身边有好多人每天服药几十元，总想多活几年。
现在越来越多的人怀疑别人有病，而且是无时无刻不在怀疑别人心理有病；这很正常。不正常的是，有人怀疑自己有病，不管是心理和生理，这是大大的不正常。一个道德败坏的人会怀疑自己有“病"吗？
谁会告诉别人说：我有病，我心理有病？又有谁会杞人忧天地告诉别人说：我怀疑自己(身体)有病呢？虽然，他身体很棒，根本没病。
如果有人身体很棒，天天怀疑自己有病，那他真是有神经病了。那可得要抓紧治疗，不然后果严重。
这不是危言耸听。
轻度的***会使大脑精神功能失调，引发认知，情感，意志，言行异常，继尔开始随时随地不分场合地自言自语；有些人会天天怀疑自己身体里长了恶性肿瘤，做cT排除后还是臆想得了癌症……
长此以往，病情加重，臆想症，幻想症，妄想症，抑郁症都有可能缠身。
所以，生活中，要摆正心态，不该常常杞人忧天；不要象俄罗斯短篇小说家契诃夫的名篇《一个小官吏的死》(又译《一个文官的死》)中的主人公，为了一点小事，引发了抑郁和妄想症，因此病死。
从另一个方面讲，当代，是越来越多的人怀疑别人有病，怀疑别人道德败坏，而认为自己没病。
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