呼吸内科春季常见疾病护理,呼吸内科春季常见疾病护理措施

1. 面对多重威胁，春季如何保护呼吸健康？

面对多重威胁，春季如何保护呼吸健康？

春季气温回升，花草、病菌等生命活动开始活跃，一些地区春季雾霾天气逐渐增多。另外，伴随着多风以及不稳定的天气变化，花粉、杨柳絮、尘螨、流感神马的都来了。这些因素构成了春季呼吸道疾病多发的原因。

面对这些不利因素，我们可以从以下几方面来保护呼吸道的健康。

1.预防感染 空气质量差时，出门到人群密集的地方，最好戴上防护效果好的口罩，特别是年老体弱者和小孩等易感者，尤其注意防护。敏感的人避免接触灰尘、花粉、动物皮屑、羽毛以及***性气体。

2.防寒保暖 春天气候多变，温差大，注意及时增减衣物，避免病原体的入侵。

3.室内通风 在室外空气质量好的时候，可以开窗通风，促进室内空气的流通，并且保持室内一定的湿度。多晾晒衣服、被褥。

4.适当运动 坚持规律、适当强度的体育锻炼可以提高抵抗力。有慢性心肺疾病、免疫力低下的患者可以用免疫增强剂增强抵抗力。天气好的时候户外活动晒晒太阳，还能帮助人体补充维生素D。

5.多喝水 适当的饮水能维持呼吸道黏膜的湿润度，从而有效抵御病毒细菌的入侵。

6.均衡饮食 营养均衡、食物多样、注意饮食卫生，可以适量多吃一些新鲜的蔬菜水果。

7.充足睡眠 劳逸结合、作息规律，睡眠不足时人体的免疫力会下降。

8.调节情志 保持平稳乐观的心态，避免精神紧张，这也是提高自身抗病能力的一个重要因素。

据中国哮喘联盟发布的调查结果显示，我国约有3000万哮喘患者，发病率约为1.3%，而近两年哮喘发病率和死亡率一直呈上升趋势，儿童更是首当其冲。春季是过敏性哮喘高发季，如何保护儿童呼吸健康再次成为大众关注焦点。

　　针对这一问题，上海市儿童医院小儿呼吸科主任陆敏教授表示，过敏性哮喘的很多症状与感冒相似，所以很多家长会将其当做普通感冒，然而孩子吃了感冒药后却发现病情并没有缓解。

　　陆敏教授提醒，儿童一旦出现这4个信号，很可能是过敏性哮喘：

一、感冒后咳嗽持续一两个月仍未减轻，且以干咳为主，夜间会加重。

二、出气时有类似高调鸣笛声或咝咝的声音，尤其是伴有湿疹、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、荨麻疹、药物过敏和食物过敏等。

三、天气变化时，以及夜间易出现咳嗽、喘息。”

四、宝宝经常出长气，有憋气现象。

　　春季是过敏性哮喘高发季，一旦家中宝宝出现这种症状，应如何做到全面防护呢？陆敏教授提醒：“家长要格外注重在室内让孩子少与过敏原接触，尽最大限度保证室内空气和环境的洁净。对绝大多数儿童来说，系统治疗加生活方面的防护，都能达到预防和控制发作的目的。”

　　饮食是过敏原的一个主要来源，所以在日常饮食中，要注意让宝宝尽量避免接触过敏原，多吃新鲜蔬菜水果等，避免过于油腻的食物和海鲜等。

　　另外，穿衣方面也要多加注意，除了根据天气变化为孩子添减衣物，避免感冒诱发哮喘外，同时也要注意避免穿含有动物毛皮的衣物或装饰品，遇到空气质量不好时，需佩戴口罩。

　　当然，宝宝大部分时间待在室内，如何保证室内空气的清洁就成为重中之重，家中常见的过敏原有空气中游离的尘埃、细菌、宠物毛发、尘螨等，它们都是造成过敏性哮喘的罪魁祸首，想要解决这一问题，选择高效的家用净化设备是关键。

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　　其实说了这么多，想要保护过敏性哮喘患者，最终还是落在日常防护和空气的清洁上，无论是饮食、穿衣还是空气净化器的应用，都是从源头杜绝过敏原的侵害，方可为儿童提供更为全面的防护。