海拔4700米,如何治好装备“高原病”?
针剂的葡萄糖水或者粉末的葡萄糖粉末兑水喝,很有效果,而且属于见效特别快的那种,喝下去,几分钟就稳定下来,感觉好太多了;
至于你说的装备的“高原病”,据我所知的一些,比如:
膨化食品,到高原地带包装会炸裂,怪吓人的,比如什么面包啊这类的,一般都会破带,最好的解决办法就是吃掉它,一了百了;
矿泉水到了这种情况,也会膨胀,所以不要装的太满,不然肯定会溢出来的;
汽车也会有高原反应,平原的情况跑的飞起,在这里可能就会显得很无力,很多人会在添加燃油添加剂,你可以试试看;
【成都懒人悠游自驾俱乐部】
去西藏会有“高反”吗,严重吗?怎么处理比较好?
言言去***虽然只有一次,但对于高反却是感受异常深刻。
因为言言最喜欢的自然景观是高原湖泊,那么蓝,那么静,那么美,当地人都叫“海子”。喜欢高原的湖,当然要上高原才能看到,要上高原,自然跟高反这个问题不可能没有关系。
根据言言多年屡次上高原的经验,觉得去***会不会有高原反应这个问题,真的是太个性化了。
高反, 可以说跟体质、体格、性别、年龄、胖瘦、高矮等等等等完全无关,只与个体有关,完完全全是个性化的问题,只要是看你自己有没相应的免疫力了。但有一点就是:早晚温差特别大,千万注意保暖,不要感冒,感冒起来就可大可小了。
在去***的飞机上,坐我旁边的四川美女,是第二次进藏,第一次进藏的时候刚好感冒,高反使她足足在床上躺了半个多月,嘴唇干裂、头痛欲裂、痛苦不堪,她说如果不是因为男朋友在***做生意,打死都不会来第二次。
而言言是属于会高反的人,就连第一次去丽江和九寨沟这些海拔没那么高的地方,也一样会。所以当言言准备要进藏时,做了很充分的准备:计算好生理周期,并在生理周期结束后,在一个星期内吃了一些含红景天的药品来调理身体,同事还送了半盒“高原康”(她上次去***没吃完的)。
即使这样,言言在到达***入住客栈时,当提着行李箱爬了三层楼后开始头晕,傍晚7点开始呕吐,而且还有点低烧,感觉特别冷,赶紧钻到被子里,迷迷糊糊地一阵吐一阵睡,不会因为吐而睡不着,也不会因为睡着而不吐,而且不只是翻身才吐,这个时候吃什么吐什么,吃什么药都没用了,水都不敢喝,即使什么都不吃也会继续吐,最后感觉连胆汁都快吐干了。言言就这么一个人在房间里睡了吐,吐了睡,那种感觉跟以前去其他地方的高反太不一样了,以至于在恍恍惚惚中,闪过“会不会在这里挂了”的念头,这是言言在人生道路中第一次有这样的恐惧。
庆幸的是,言言那天吐到下半夜开始有所缓解,后来就一直睡到第二天的下午四点钟就没事了,可以到布达拉宫广场逛逛了。
在***的那几天,碰到的不管老的少的、男的女的,只要能聊上几句的,总也离不开高反这个词 。其实,大部分人还是不会有反应的。
正因为高反的个性化,所以在有反应的每个人身上的体现也不一样,有的人是呕吐,有的人是头痛,有的人是拉肚子……
而且开始有反应的时间也不一致,有的人一到高原就有反应,有的人到高原几天后才有反应,有的人从始至终都不会有反应……
总之,不要做剧烈运动,不要太兴奋跑太快,不要感冒,这是最关键的,一发现有反应,最好卧床休息,等身体适应了才出去活动,如果休息后还得不到缓解,就要尽早去医院看医生,以防进一步恶化。
生命宝贵,且游且珍惜!
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很多人都想去***旅游,但是又怕高原反应,其实对于平均海拔超过4000米的青藏高原一无所知的人们来说,这种担心是正常的。但是,其实,我们有时候可能对于高原反应认识还不够全面,有点过度担心了。
什么是高原反应?
高原反应又称作高山病,高原病。是指人极速进入海拔3000米以上的高原高山地区,由于低压缺氧,所产生的病状反应。只有在这个特定的高原高山地区才有的,有急性与慢性。
高原反应有什么症状?
一般情况下,当人极速进入3000米以上的高原
高山地区,如果突然或间接出现头痛、恶心、失眠、呕吐、胸闷等等上述反应,那么就是出现了高原反应的临床正状,就是出现了高原反应。
什么样的人容易出现高原反应?
据我所知,高原反应的出现,没有特定人群。有的体质好的,强壮的不一定不出现高反。而一些平日体质较弱的,也不是一定出现高反。
并且,据我所知,基本上正常情况下,95%或者更高的概率的人都不会出现高反。但是,一定要注意,如果喝酒甚至醉酒去***,那么极有可能有高反。还有,如果本身很疲惫,身体处于虚弱状态,也很有可能出现高反。另外,如果感冒了,甚至发烧了,那么出现高反几率会急剧提升。
出现高反以后,后果严重吗?
这个东西可轻可重,轻则,三两天或者休息一晚以后,症状就现实了,身体恢复正常了。我当时去***,我个人没出现一点反应。身边的人绝大部分都像我一样,没有任何不适。但是,一个住一起的朋友,到了以后状态不好。吃晚饭吃不下,后来还吐了。当时挺担心,岛回到旅社,休息了一晚上,她说开始感觉头晕脑胀。第二天早上,就好多了。休息一上午,然后就恢复正常状态了。
重的时候,本来只是有不适反应。但是一两天下来,不但没走恢复,反而加重。这样就需要及时就医,或者快速离开高原地区。如果不***取措施,可能会越来越严重,甚至危及生命。
出现高反了,我们怎么做?
如果症状不严重,建议保持情绪稳定,健康心态,及时休息。大部分人都会在一两天内恢复正常。如果比较严重,建议就地就医,听取医生建议。一般也会恢复正常。现实情况告诉我们,极少有那种很严重,需要住院治疗的。
最后,根据个人亲身感受,以及去***的绝大部分游客的反应以及医生建议,只要保持正常心态,保持身体正常状态,不喝酒、不过渡劳累,没有重感冒等非正常状态,基本不会有高反。即便有,也会在短时间(一到两天)恢复正常状态。
说一下我自己第一次去***旅游的感受。当时,我也很怕会有高反,所以结伴才去***的。说什么可以控制高反的药,一个也没吃。到了那曲火车站(海拔4000以上),我下了火车,感受了一下,感觉空气清新,特车舒服,没有碰到不适。但是,到了***,有一个明显感觉,稍微剧烈运动一下下,就喘不过气来。爬布达拉宫,走几米,就气喘吁吁,这个我在平原地区是完全不一样的。所以,到了***,切记不要做剧烈运动,不然本来没高反,都让自己折腾的有高反了。
没有去过***,虽然很向往去走走看看,等机会吧。你说的高原反应,我想在平原生活的人去那里应该都会有吧,严重程度因人而异,正常健康的人我想应该问题不大,如果真的去那里啦,一定要做足预案,提前准备好,遇到情况怎么处理。你有什么好的建议,也可以给我说一下,保不准也去***游啦。
去去***前半个月喝红景天,和适当喝点阿胶,停止所有运动,如果到***出现高反立马停下休息,最好喝点红景天,要让自己休息好,反正我个人是睡好吃好玩好,出现高反我就立马让自己休息,让自己慢慢去呼气吸气。
看个人吧,有些人就会高反很严重,有些就没关系。像我就是没什么感觉,只是那里的空气稀薄了点,呼吸有点不畅而已,其他没感觉。但有些人严重者,就会出现呕吐。去之前吃个半个月红景天,我就吃了一个礼拜,同行的伙伴就吃了半个月,到了那里就头疼。因人而异的,这个说不准!
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