没有自我是什么心理疾病-没有自我是什么心理疾病呢

1. 为什么心里空空的,脑子一片空白？
2. 感觉自己心理出了问题，不愿意和任何人交往，该怎么办？
3. 感觉自己是孤独的，总不爱去接触别人，我是不是有心理病？
4. 内心一直很平静，任何事都不能真正开心，是不是抑郁了？

为什么心里空空的,脑子一片空白？

是情绪使然。当你的情绪不稳定，不平和的时候，心里就会觉得空空落落，脑子一片空白。

最明显的例子就是你上台表演，当你一个人站在台上的时候，如果情绪不稳定，身体不放松，很容易出现这种现象。所以说每个人都得培养自己的心理素质，遇事不慌，沉着稳重是我们面对人生和社会的基本素养。

感觉自己心理出了问题，不愿意和任何人交往，该怎么办？

谢邀：你是否是有什么事经历了挫折，怕人知晓，自己无法面对，才不愿和别人交往，即使是这样，也要勇敢地去面对，做错了就改，有什么大不了事，一定要端正心态，面对社会，面对每个人，一切都会好的。

首先要有一个判断标准，这件事情在多大程度影响自己的工作和生活？

***如这件事情让你无法工作和生活了，那你就有必要去重视一下，该寻找专业的心理咨询师，去帮助你调整一下自己的状态。

如果对你的生活和工作影响不是很大。可以先试着自行调整自己的状态，让自己尽量放松一点。如果不想跟任何人交往，那就自己一个人待着，这是被允许的。然后做一些让自己开心的事情。比如听听音乐，做做运动整理整理家务等等，先调整自己的状态看看，如果能让自己达到一个身心放松的状态，能处理好自己的工作和生活那就没问题。如果还是不行的话，就可以尝试着改变，努力争取自己想要的生活方式。

首先弄清楚自己是经历了什么导致进入这个状态，能否换位思考？不要纠结谁对谁错，也不要因为感觉全世界不理解你而感到委屈！试着放下，放松心情走近大山大海，贴近大自然才能感觉到世间美妙个人渺小，也许心境会豁然开朗！

人的感觉往往是为了一种目的而存在

不愿意和人交往，是所有人还是陌生人，是渐进的还是突然出现的

最近是否有什么故事发生了

和人交往的感觉是什么，不和人交往的感觉是什么

这种不愿意和人交往的感觉给你带来了什么困扰，这种困扰过去有么？是如何解决的？如果你很尊敬的一个人，看到你目前的状态，会对你说什么？

无论如何，先不要急着给自己帖“有问题”的标签。

01.你是怎样判断自己的心理出了问题的呢？

一般来说，心理健康的人，对生活中的所有事情都会持着积极的态度，对很多事情都会感兴趣。一个人的心理要是畸形发展，他看到的世界是黑暗的，他会看不到自己的未来，经常会患得患失，还容易情绪化，动不动就发脾气。他对身边的人和事都持着消极的态度。

02.为自己重建生活

你既然意识到自己目前的心理状态也是不对的，也不是自己想要的结果。那你就要努力跨出第一步，积极与朋友、同事沟通，互相了解，取长补短。你还要从根本上转变你的思想，思想变了，你的行为自然就会跟着发生变化。

03.做一个自信、自律的人

相信自己，每个人身上都会有自己的闪光点，你要坚持努力着为自己未来去奋斗。学会管理自己，每天什么事情该干，什么事情不该干，心里一定要严格控制好自己。对每一个人来说，这世上最宝贵的就是时间，时间就不该浪费，你要让自己的每天都过得充实、有意义，而不是无所事事地过着。

感觉自己是孤独的，总不爱去接触别人，我是不是有心理病？

应该跟你身上发生的一些事情有关系，我也跟你一样，现在不敢出去见人，不敢跟人打交道，到了晚上又不敢睡觉！等于是把自己锁在自己的心里面了！曾一度认为自己得了抑郁症！但是我也在努力的改变自己，

我觉得这没什么，很正常的，每个人都有这样的时候。我觉得应该给自己整点自己喜欢做的事，比如插花呀，跳舞呀，打球呀什么的，试着开启另一扇门，也许会发现不一样的自己。

内心一直很平静，任何事都不能真正开心，是不是抑郁了？

谢谢邀请

内心一直平静，基本就两种人，一种是经历太多，什么都看淡了。一种是没有经历过磨难，生活很幸福的人。

第一种，经历多了，就没有什么事情可以再引起内心波澜。在海上颠簸时间长了，再大的风浪都如履平地了

第二种，一生幸福顺遂，觉得世界都是美好的，没有狂风暴雨，只有鸟语花香，到处和平安详，内心想不平静都困难。

很高兴能为大家解答这个问题，下面我们来了解一下什么是抑郁症以及内心处于一个放空的状态是什么样的。

抑郁症：是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

然而内心一直很平静我们常常可以理解为你正在处于一个相对来说放空的一个状态，这时的你感觉大脑是空白的，是安静的，仿佛外面纷纷扰扰的世界和你毫无关系。

偶尔你会觉得时间它走得很慢，慢到钟表上秒针的每一次转动你都觉得它似乎会定格在那里；有时你又会感觉时间它走得很快，快到你仅仅是坐在窗前抬头对着天空发呆的那一小会儿你都觉得只有那么一瞬间。

不能真正的开心起来是因为暂时的还没有遇见让我们能够开心起来的那个瞬间，相信自己这不是抑郁，你可能只是处于一个情感上的低谷期，这样的低谷期可以是日常生活中的也可以是工作中的甚至是来源于压力。

这一生很短也很长，几乎每个人都会有这么几个平静却又开心不起来的瞬间，这种不开心并不是持续的，你可以试着寻找一些消遣的方式取悦生活的同时也取悦自己。