经常发脾气暴躁易怒怎么回事?
经常发脾气暴躁易怒怎么回事
经常发脾气暴躁易怒,可能和个人的性格有关系,另外还可能和一些疾病有关系,比如老年痴呆或者是焦虑症等。
1.有一些人天生的性格就是脾气暴躁,可能和生活环境以及教育等因素有关系,这种情况不需要特殊的治疗,只需要在平时的生活中注意改善就可以了。
2.经常发脾气暴躁易怒,还可能是出现了疾病,比如老年痴呆,如果老年人出现了这种情况,应该要警惕是否出现了早期的老年痴呆。
3.如果是年轻人出现这种情况,还应该要考虑是否有心理疾病,比如焦虑症等,建议去医院的精神心理科就诊。
经常发脾气暴躁易怒,还可能有其他原因,建议及时前往医院就诊,完善检查明确病因后,给予针对性处理或治疗。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核
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情绪易怒的人是什么心理?
情绪易怒的人,这种人喜怒哀乐都表现在脸上。心里有不痛快的都要发泄出来。就是情绪发泄出来了,心里就痛快了。其实这种人是比那种什么事情都憋在心里的人,那种人好相处些。
很容易发脾气的人是什么心理?
很多时候情绪是相互的。
人是有情绪的动物,每个人情绪的波动除了和自身的修养相关,也和外部***相关。所以当人与人之间交往的时候,情绪会相互影响。所以当我们希望别人怎么对自己,先要学会怎样对待别人。
事例一当中,如果这个同事一贯的行为惯性就是容易发火,那是他自身有一些问题,这和他的情绪控制能力差有关。如果只是在和你沟通这个特定的事情上发火,那可能只是他自己的情绪波动或者是你跟他沟通的方式,他不喜欢,只是你察觉不到自己有问题而已。
所以如果是个别的这种情况,让你很介意,不能释怀,那你反倒要问问自己是不是过于敏感了。
事例二当中,当你要谈论到需要证实的问题的时候对方就烦躁,那是不是你要证实的事情是对方认为比较敏感的内容,或者是他不愿意谈及的东西呢。
每个人都有自己的隐私,都有不愿意提及的东西,当你们的情感还不够深的时候,去提及这些东西肯定会招致别人的反感。所以当你去提及这些东西只是为了满足自己的时候,有没有去考虑别人的感受呢?
人是社会性动物,和他人交往是非常正常的事情,但是当你在人际关系中你总觉得别人很容易发脾气的时候,可能更多的要关注自己,关注自己是不是投射(以自己之心揣度别人之腹);又或者是不是自己的行为让别人觉得不舒服却不自知。
从题主本身提出这些问题来看,你似乎特别想要他人的理解和支持,当你遇到挫折的时候似乎就特别想知道后面的缘由。
事实上,每个人作为一个特别的个体,都会有自己的情绪,都会有独特的想法,你要做的就是去接纳有些人就是会跟你相处不好,接纳每个个体的独一无二,包括你
每个人身上都带有情绪的扳机点,一引就爆炸,或许你正好碰到这俩人的情绪按钮或扳机点了。这个按钮其实也是所谓的情结,可能过去经历过一些事情,导致了刻骨铭心的感受(痛苦、愤怒、委屈等等),日后面临相似的情境,那些情绪记忆就被唤醒,与之互动的人可能也像您一样一头雾水,“多大点事儿,至于吗!/我说什么了你这么大反应?”,每个人身上的扳机点或许不同,但多少都有,看到、理解和试着“去敏感化”或许是我们自我成长的重要一课。
我从几个方面考虑这个问题。
1、遇到某件事,自己认为做得没错却***指指点点,心里很委屈,这时候正赶上家人或单位的同事找你办事,这个事可办可不办或者推脱一段时间办也行,这当口自己正生气呢没处发泄,说着说着就脾气涌上心头很容易就吵了起来,回头一想,这个事是自己情绪没控制住,但来人不知道你受的委屈啊,这就得等事后找个适当机会找他解释吧。
2、自己是工薪阶层,靠每个月的工资生活,没多少积蓄,这时候赶上老人生病了住院,这时候就需要儿女冲上前面去解决一些问题,包括求医问诊的方方面面的事,可是自己囊中羞涩,现在的情况是钱不是万能的,但没钱是万万不能的。这就导致自己不敢冲到前面去处理一些事,回过头来想想自己咋这么无能呢,乖谁呢,谁让咱处在这个条件下,无能为力,这个时候容易脾气发作,容易和人吵嘴,自己又控制不了自己,发完脾气事情该怎么办还得怎么办,一时冲动吗。
终上所述也只是自己的个人观点,不管自己现在做什么,不要自暴自弃,勇于面对现实,好好的想一下以后的路还要走,生活还得进行下去,是否得到你的理解,仅供参考。
很容易发脾气的人可能有这几种情况。
1、很感性,很敏感,情绪化很严重。动不动就发脾气。
2、不自信。总感觉别人在笑话自己,与自己为敌。
3、没有耐性。做一件事后,没有结果,也不想继续做下去,就发脾气。
4、急燥,不冷静。碰到一点不顺心事就烦,发脾气。
5、修为不够。不能理解包容别人,做事停留在感性层面,不思考,不理性。
6岁发脾气叫可爱,12岁发脾气叫不懂事,18岁发脾气叫幼稚,30岁发脾气叫无能,40岁发脾气叫无才,50岁发脾气叫无德,60岁发脾气叫无助!
***加载中...当今生活节奏快,避免不了压力大,久而久之,让很多人,情绪暴躁,没有耐心,烦躁不安易怒等等!!这种本身(也控制不住自己情绪)甚至发泄完,他本人都后悔!!
[玫瑰][玫瑰]尽量自我控制,自我调节,自我疏导(毕竟无亲无故人,还是不愿意接受这种莫名气氛)
心理原因导致易怒,该怎么办?
很简单的。因为,这些都是属于“心理方面的科学”,科学就是“科学”,是通过学习可以掌握的一门技巧而已!研读了10多年社会心理学的“十星科技”,给你支招以下3点:
第一,不要“故意”放纵自己的情绪,先[_a***_]地问自己一声“我这样着急发火,除了让事情更糟糕之外,有啥用呢?”
人的不良情绪是会蔓延的!如果遇到“不开心的事”,想着急,想发火,千万不要“由着自己的性子来”!
人与人之间的差别,就在于“有智慧的人”会控制和调整自己的情绪。
第二,遇到“想发火”的相对小事情,告诉自己忍耐1分钟。
【冲动是魔鬼】是都知道的道理,为啥有些人控制了自己呢?!就在于【1分钟的差距】——短短的60秒,人的大脑会从冲动到冷静,最后实现【三思而后行】。
第三,对于“当前遇到想发怒”相对大一些的事,想想3天后、3月后、3年后,你是什么态度。
人生很长,如果你想想3天前、3个月前、3年前的一些烦心事,苦恼事,着急事,你现在是不是“淡然的一笑呢”?
又或者【回首往事,发现自己过去很愚蠢,这说明你提高了,变的智慧了!】
“十星科技”就说以上,供你参考。
易怒,就是易激惹。
与本人的成长经历有关。
与性格类型有关。
与应对压力策略有关。
与所处社会环境有关。
与父母教养方式有关。
与自我的功能强弱有关。
可以考虑培养一个可以使自己沉静下来的爱好
可以考虑去医院治疗,
也可以考虑找靠谱的心理机构及心理咨询师,
也可以去学习一个靠谱的心理技术学会自我分析,自我调节,然后自我成长,自我改变。
一个易怒的人什么心理?
1.性格外倾,情绪不稳定,脾气暴躁,直率。
2.不会控制情偖,一点就爆,粗鲁,性子急。
3.学会控制情绪,放慢节凑,有话慢慢说,想好了再说。在发怒前,先默默数15个数,改变易怒的习惯。
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