敏感肌春季护理方法?
春季气温变化大,空气干燥,对于敏感肌肤来说,更需要特别的护理。首先,要保持肌肤清洁,使用温和的洗面奶和爽肤水,避免过度去角质。
其次,注意防晒,阳光会***敏感肌肤,使用物理防晒或含有舒缓成分的防晒产品。
另外,在保湿方面,选择质地清爽、保湿效果好的面霜,每周进行一次补水面膜。还可以多喝水、多吃水果和蔬菜,从内部改善肌肤状态。
1、注意面部清洁方式:如果属于冬季敏感肌肤,建议用温水洗脸,避免寒凉***,同时尽量选用温和的洗面奶或少用洗面奶,避免使用洁面仪器或去角质产品,以防损伤皮肤屏障;
2、注意面部保湿:在温和清洁过肌肤后,可以选择使用舒缓、保湿的护肤水或乳液,也可以适当选用补水面膜来补充皮肤水分,进行保湿,有利于维护皮肤稳定;
3、严格防晒:虽然处于冬季,但日光中仍有紫外线存在,需要做好防晒工作,可以进行物理防晒,如出门时打伞、戴帽子、戴口罩、穿防晒衣等。
2021年山东春季高考护理本科有哪些学校招生?
2021年春季高考护理专业可以报考哪些本科院校:
济宁医学院、德州学院、齐鲁医药学院、中国石油大学胜利学院、山东协和学院、潍坊科技学院彩、青岛滨海学院、山东现代学院、青岛黄海学院、山东英才学院、青岛恒星科技学院、青岛恒星科技学院、聊城大学东昌学院、山东女子学院、山东协和学院、齐鲁医药学院、齐鲁理工学院。
护理行业作为当今最热门的专业之一,一直被看好,曾一度被列为国家紧缺人才专业,并予以重点扶持。在我国,护理行业专业人员远远不够,甚至到了一个医护比例失调的状态。所以,报考护理专业不失为一个明智的选择。
山东省2014年春季高考护理技能都是考哪几个操作?
专业类目一 护理技术
项目A 生命体征的评估
项目B 密闭式静脉输液
项目C 无菌技术操作法
专业类目二 医学基本技能
项目A 一般体格检查
项目B 无菌操作技术(3项)
项目C 心肺复苏术
项目D 清创术
春季到来,女性应该警惕哪些妇科疾病呢?
立春后,北方是一个乍暖还寒的气候特征,气温反复无常,忽冷忽热,早晚温差大,南方进入多雨,潮湿的季节。
1.阴道炎
春季气候反复无常,空气潮湿,女性由于生理结构特殊,很容易被这些复苏过来的细菌侵扰。另外,连续的阴雨天气造成女性晾晒的***未能得到紫外线的有效杀菌,比较常见的是霉菌性***炎,这与抵抗力、气候变化和所处的环境有关。
2.宫颈炎,着凉、经期性生活、身体免疫力下降,患有***炎等是造成宫颈炎的诱因,春季,气温变化无常,爱美的女性在气温下降不及时添加衣物,很容易着凉,诱发宫颈炎。
3.盆腔炎,春季容易引起是盆腔炎,特别是既往有过慢性盆腔炎史的女性。这与春季容易上火、气温不稳定,容易着凉、细菌容易繁殖都有关系。
1.养成良好的个人卫生习惯:保持外阴清洁干燥,可以2天用温开水清洗外阴一次,不要过度冲洗***里,以免造成***正常菌群失调,失去自净作用。
2. 尽量少用护垫,因为护垫上容易滋养细菌导致***炎或者宫颈炎,而且护垫透气度不佳,如果不及时更换,还会引起外阴瘙痒。
3.***紧身不透气的***,***的面料以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳,每日换洗***,换下的***一定要单独洗,防止交叉感染。
4.平时要多喝水,均衡营养:多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,不要吃辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。多食用含有益生菌的食品。
5.适当锻炼身体,提高身体免疫力可以有效的预防盆腔炎,***炎 ,宫颈炎的复发。
6.注意保暖,经期不要性生活。
春天反复无常的气候及潮湿很适合病菌的滋生和繁殖,同时天气阴晴不定,早晚温差大,易造成生物钟紊乱,给妇科炎症复发提供了可乘之机,使春季成为妇科类疾病的高发季节。
特别是长期处于紧张工作状态的职业女性,在工作和生活的双重压力下,内分泌容易失调、雌激素容易紊乱、睡眠容易不好、免疫力容易下降,更容易染病。
春季哪些妇科疾病易发作?
郴州市第一人民医院妇科副主任***秀博士介绍,排在第一位的是宫颈炎,身体抵抗力不强,很容易得病;排在第二位的是盆腔炎。
盆腔炎不会给患者明显的身体不适,但若不及时治疗,往往会从[_a***_]变成慢性,从而导致不孕症的发生,严重者可损害卵巢功能。
排在第三位的是***炎。***炎的发病率几乎和盆腔炎不相上下。
如果得不到彻底根治,***炎可并发滴虫性尿道炎、膀胱炎、肾盂炎,同时由于滴虫能吞噬***,还可引起不孕症;霉菌性***炎还可引发早产、胎儿感染畸形等。
霉菌还喜欢酸性环境,而女性的***偏酸性,本身就温暖潮湿,若外界也处于一种温湿环境中,对霉菌的生长来说更是具备了天时地利的条件,容易引起霉菌性***炎的突然发作或卷土重来。
不少女***用卫生护垫、纸***、护理液,她们很容易感染***炎。 ***秀博士指出,这些时髦的习惯存在着引发***炎的隐患,包括霉菌性***炎。
春季应勤换内衣、注意清洁、内衣一定要单独洗、防止交叉感染。
平时要多喝水,均衡饮食。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。春季是妇科疾病高发期,也是治疗疾病的好时节。
因此,女性朋友如果感到身体不适或是查出患有妇科炎症,一定要抓紧到专业医院尽快治疗。
同时,春季多锻炼身体,均衡饮食,妇科体检也是必不可少的健康护身符。
(网络图,仅供参考)
湖南医聊特约问答作者:郴州市第一人民医院 刘振
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