心理疾病的治疗办法-心理疾病的治疗办法有哪些|博尔健康网

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自己是个有很多心理疾病的人，怎么办？
什么心理疾病最好治疗？
心理疾病怎么治疗？
心理有问题怎么疏导？

自己是个有很多心理疾病的人，怎么办？

自我分析，有哪些心里问题，一件件的去正视它，分析它，并慢慢的去解决。身心是一体的，心理问题多说明身体也不好，建议通过站桩，调理身体，在身体有所改善后，心理问题会一并好转。

如果是经过正规医院的精神科或专业心理机构确定的心理疾病，是可以通过药物或心理治疗逐步缓解或改善心理疾病症状的。要知道心理疾病不是一天就落下的，所以，疗愈也需要时间和过程，如同身体上的伤口也需要愈合的阶段。因此，建议你也要有信心和耐心去面对疾病的治疗，有医治就会有改善。

为什么会说自己是个有很多心理疾病的人？是从何得出这样的结论的？

（图片来源网络，侵删）

我个人的观点是任何人都会有心情低落，压抑的时候，只要能够适当地调整，就不能成为心理问题。建议你看待问题乐观一些，如果有心情不好的时候，要多和他人沟通交流倾诉，不要让自己陷入思维绝境，钻牛角尖，多看一些乐观快乐的事情，向积极生活的人学习！人生本来就是起起落落的，暂时的困难希望不能阻挡你前进的脚步，要相信一切事物都会朝着好的方向发展，都会有一个h***y ending！

什么心理疾病最好治疗？

心理疾病的治疗康复思路

心理疾病种类很多，大概分为神经症（包括强迫症、焦虑症、疑病症、恐怖症、神经衰弱5种），抑郁症，失眠症，精神分裂症等等，表现出来的症状也是五花八门，同时也衍生出400多种治疗方法和技术，让人很迷茫。但是如果认真分析，会发现几乎所有的心理疾病都是源于焦虑担心害怕，所以只要把焦虑解决了，所有的问题就几乎都解决了。先看焦虑的来源，一是认知不对会产生焦虑，比如天塌了怎么办，这是对天的认知有问题；二是受到***会形成条件反射，一朝被蛇咬十年怕井绳，就是典型的条件反射，特点是事情过去了，但是感受留下来了，有时明知道这事不可怕，但是到了那个环境会自动焦虑，控制不住，也是一种程序化的自动思维；三是个性敏感，基础焦虑高，这是因为从小的成长环境中，父母的指责多、否定多，又溺爱，形成了没有安全感的个性。解决方法，一是通过改变认知来降低焦虑；二是通过练习建立新的思维程序，让新程序在大脑运行起来；三是通过现实生活不断提升自信，增强安全感。这几条做好了，心理疾病的症状能消除，同时可以让人逐渐变得优秀。

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***如有一天你被医生诊断为心理疾病。你千万不可忽视，心理咨询是治不好心理疾病的。一旦被诊断为心理疾病，其意义和生理的病是完全一样的，必须药物治疗。

另外，我要告诉你的是：任何一种心理疾病都是不太好治疗的。因为心理疾病的发作与季节、生活工作环境、人际关系密切相联系，任何得了心理疾病的人，心理上都很敏感、脆弱，经不起点滴的***，复发率很高。大部分心理疾病常年迁延反复发作，需要长期的服药与心理治疗，甚至是需要终生服药的。

谢谢邀请！

（图片来源网络，侵删）

总的来说，当心理问题成为心理疾病时，治疗都是需要一定时间的，毕竟需要来访者觉察、到成长不是一蹴而就的，就像我们每个人的成长，无论什么阶段都需要一些时间去做改变。

不好一概而论说哪种最好治疗，毕竟每种心理问题的成因都会不同。比如强迫症，它涉及到人格方面的某些障碍，治疗起来难度大，但是如果强迫症并不严重，一定的治疗手段和时间下是可以恢复正常的。再比如抑郁症，轻度时有时候大家是完全可以通过自身的调节自愈的，但是严重时则会经常反复，治疗时间也甚至长达几年。

具体治疗时，还要看来访者的自我觉察能力，如果自我改变的需求强烈，配合治疗当然比较容易治疗；反之如果是被迫来访，同时在咨询过程中不断进行防御，那么效果也是可想而知。

具体问题还需要具体分析，就像我们每个人，都是独一无二的～

心理疾病怎么治疗？

心理疾病病因复杂，病因繁多。个体化治疗的治疗比较有效，其中包括心理社会治疗和生物治疗。首先要安抚病患情绪，最好心理疏导，调整周围环境，保持心情的畅通。病情严重者，建议在医生的专业指导下配以药物治疗。心理咨询适用于神经症，包括强迫症、焦虑症、恐怖症、疑病症、神经衰弱以及人格问题等，也适用于心理生理障碍（即心身疾病）、神经系统器质性疾病引起的心理障碍、儿童情绪障碍、学习障碍、各种智力[_a***_]异常等。

心理有问题怎么疏导？

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

大家好，我是陪孩子哭的心理咨询师。作为一名心理领域的原创作者，在这里我想简单的发表一下我个人的观点，希望可以对您所帮助。

首先心理咨询师询问来访者的一些问题，让来访者进行诉说，来访者在说得过程中，咨询师要认真倾听和共情，并且积极关注来访者的问题。这是在收集来访者的相关资料，以帮助来访者进行诊断。

其次当来访者把相关问题都诉说完毕，就需要心理咨询师根据这些症状和来访者确认是什么问题，然后和来访者确认咨询目标。

最后咨询目标有长期目标和短期目标。短期目标是当下需要达成的目标，相对来说比较简单，比如改善焦虑情绪，可以多放松。改善睡眠问题，可以睡前看半小时书等。长期目标是完善人格。

心理问题***都有，或轻或重而已，轻可自行化解，重则需要***化解。

人生在世，七情六欲，想得不可得，想要没得到，不顺心之事总是存在的，没有人的一生是没有任何苦恼的，所以心理问题也是***都存在的，不用过于焦虑。

那么遇到心理问题该怎么解决呢？首先自我辨别这个心理问题的程度，如果是简单的因为学习不好，不如意或是事业不顺，灰心丧气，这种情绪性的心理低沉，不开心，这只是轻度的心里问题，处理方式可以说，找点轻松的感兴趣的事情排解一下心中的郁气，比如，跑跑步，听听歌，看看书，玩玩游戏，看看电影等。

如果是自我感觉不好了，是自己排解不了的，比如陷入到一种感觉什么都没兴趣，生无可恋，精神崩溃等严重的心理问题，那么一定要找到身边的亲人或是朋友诉说，或者是找到心理咨询师，心理医生及时进行治疗，切勿讳疾忌医。

以上纯属个人观点，图片来自网络，不喜勿喷，谢谢！

心理有问题怎么疏导这个问题问的好！看似宽泛但又透露着智慧。当意识到心理有问题时一定要寻找有专业技能或相比自己经验丰富的人，向他们求助，一同来分析目前出现的“问题”对自己生活、学习、工作、家庭等社会活动是否有影响！如果有，那就共同寻求解决的方法。心理问题得以解决的原动力来自出问题的个体，其他只是***完成问题的解决。

最后说一句，如果发现心理有问题，又提出要解决问题的是同一个人，那恭喜你，你的问题不大，通过一些户外活动、游戏、聚会等一些活动就是可以调节了。心理问题就是自助助人的过程。

你是否一直怀疑心理学只不过是常识？你是否同意那些认为心理学家只回答问题的批评者？事实证明，心理学家所知道的远不止是简单的常识所要求的。当有人问他们问题时，心理学家也不需要依赖回避策略。我们拥有完善的知识基金，包括可以证明在每个人生活中都有用的成熟发现。

许多人也获得了他们从广泛的流行媒体中的心理学知识，包括电影和电视。然而，尽管你可能在这个主题中精通，但是，心理学的内在储备中有一些事实你还没有完全掌握。

治疗有效，并且无需无限期持续。关于治疗的误解在媒体中是猖獗的，但最重要的事实是，治疗有效的事实很少被宣传。

想知道你的朋友是不是为了掩盖取消日期或者同事是否在你背后谈到你而构成一个白色谎言？无需设置测谎仪。心理学家已经证实了这一点。如果你知道在哪里看，你应该能够发现欺骗行为，特别是如果另一个人没有成为一个骗子的职业。

实际上有一个数学函数描述了***强度和“差异阈值”之间的关系，表明人们何时可以检测到从一个***到下一个***的变化。这就是为什么当你有一个已经咸的汤时，你需要添加更多的盐来感觉它比你从一个完全无盐的肉汤开始时更咸。我们的感官并不是简单地以一对一的方式记录***的客观性质。相反，我们的大脑与我们的眼睛，耳朵，鼻子和味蕾（以及其他感觉器官）相互作用，以影响我们感知“现实”的方式。