心里一直不开心，很压抑，很闷，觉得难受，总想哭，这是怎么了？
压抑，难受，闷，不开心，想哭，这些表现和抑郁症状的表现很相似。注意，抑郁症状不是抑郁症。抑郁症是需要到医院找专科医生诊断。抑郁症状呢，说的是我们有时候有些症状呢，像抑郁症的指征一样，但是它不一定是抑郁症。像你的问题提到的这些呢，很多确实是抑郁症状的表现。现在出现这种表现呢，我们可以说是有抑郁情绪，有抑郁情绪的话，一般我们进行对症处理就好。
对症处理的方法，作为普通人来讲，我们首先可以运用运动的方法来改善自己的情绪。运动方法效果比较好的，第1个呢可以跳团体操，现在很多人在广场上跳的健美操呀，还有我们练太极啊，还有八段锦呀，就是大家在一起运动，处在一个团体中，每次练上三四十分钟，坚持一段时间就会有很明显的疗效。第2个呢，我们可以做一些挥拍运动，比如说打乒乓球啊，羽毛球啊，网球呀，这些运动效果也很好。第3个我们还可以选择骑自行车，踩单车简单易行，而且不分场地，没有特别要求，我们踩单车能坚持半小时到50分钟，效果也很好。需要注意的是这些运动呢，一般情况下我们说练上半小时到50分钟效果就很好了，坚持太久的话反而不一定有好的效果，要适度。
除了通过运动改善情绪，我们还可以做放松训练，很多人练瑜伽时结束时候人家都会有一个放松训练，这样的放松训练也对缓解我们的情绪有很好的效果。还可以听听音乐呀，做点自己平常喜欢做的事，和自己信得过的人聊聊天，这些都对抑郁的情绪改善有良好的作用。
具体到你的情况，还要考虑你是不是有诱发因素。在出现这些情绪之前，是不是出现了一些让你特别不愉快的事，或者是有什么样的经历让你这样。不是短期的话，有具体的事情引发，上面这些一般的处理方法就会比较有效。如果持续的时间比较长，也没有比较明显的诱发因素的话，需要慎重对待。
当然如果这些常规的方法对你不起作用的话，那我们的建议就是要到专科医院去找专科医生进行诊断，如果需要药物干预的话，那就遵医嘱进行规范的医学干预。
注意休息，分散注意力，***如偶尔出现这种情况可以理解，如果持续这种情绪的话就应该注意了，人的感情是丰富多彩性格迥异的，不能一味的沉浸在某一种感情中，这样容易引起偏执，固执，严重的有可能会引起压抑甚至分裂，抑郁！一定要分散注意力！
一定要分散注意力！一定要分散注意力！
现在社会每个人的压力都很大，特别是结婚后压力更是大，如果家里老人年轻可能还好点，如果家里老人帮不上忙压力可能就很大，没人带孩子老公自己挣钱不够花，面临着个种压力，我我现在的处境就是这样，想去挣钱但没人带孩子，特别是家里在有点事，压力更大时间久了就容易心情差，抑郁，其实现在很多人抑郁都和钱有关系，我不知道这样说对不对但我自己体会的就是这样。但是抑郁之后还是得继续所以努力让自己快乐吧！高兴也是一天痛苦也是一天，为何不去活的痛痛快快的呢。加油！
谢谢邀请。
单从这几个词的描述，能看出题主有一定抑郁的症状。但是不用太过担心。每个人在不同的阶段面对不同的事情，会有不同程度的情绪反应。接纳它们，别恐慌。
调整自己的心情，去做一点让自己愉悦的事情。
这种心理已经偏离常态了。可以称之为抑郁情绪，但是您不用担心，因为正常的抑郁情绪和抑郁症还是有分别的。正常的抑郁情绪几乎***都有。抑郁，被称为心理病理中的普通感冒，就是因为它发作频繁，又几乎人在一生中或多或少都会有所体验。现在的你正值青春期，青春期本身情绪波动就较大。建议您1多与家人沟通，取得情感上的理解与支持。2旅游散散心3多跑步锻炼4多读书，所以的问题书本都有答案
请问心理扭曲具体表现有哪些？
在我看来，所谓的心里扭曲，是面对残酷现实自我安慰的精神释放吧？！
04以前，我常常一碗老豆腐佐饮一瓶石家庄大曲，这还是早晨的垫补；长年累月不缀一晨，每每酒至酣处，容光焕发、春风满面；为此我曾经请教人民医院大夫，酒依赖的缘故、及越喝越精神的蹊跷；大夫言：酒依赖者身体状况一天不如一天，血液迟缓供氧不足心脏及脑部，导致人行动缓慢并有颤抖的表现。但一沾酒，酒精加热促成血液循环的节奏加快，便觉得浑身有力、大脑清醒；在生活中不慎遭遇***，好家伙！电话没完没了的逼债，天天噩梦般不离左右的纠缠；辛辛苦苦挣点钱，还不够交利息的；经济不允许，焦躁的心情亦使自己酒瘾性趣全无；不知不觉中，酒肉化作奢侈品，***疙瘩汤融入俺难舍难离的饮食结构。现在回首，仰天长叹：我我拌得疙瘩个不小，光吃疙瘩也能饱；一颗***吃七天，缺油少盐身体好！身边的朋友历历在目，俺亦是硕果仅存的几位；有骑摩托撞死的，有走着走着心脏猝死的，有睡着睡着身体就僵硬了；十有八九与酒脱不了干系！如此说来，俺还得感恩***的妙处，这真是遭遇***、摆脱酒依赖，是非曲直一言两语还说不明白。
在日常工作中，巡逻是不可或缺的例行职责；我当仁不让的干的津津有味，每每同事说起工作的枯燥与无奈；我屡屡推心置腹：街上、公园里那些晨练的人们为啥？同事言人家是锻炼身体；我道：像咱们巡逻的强度还赶不上人家，像咱们拿着工薪锻炼身体，天底下何处寻觅这一举两得的好事？
社会上瞧不起，家里人忽视不计；工资着实可怜，勉强一个人消费度日；但我从不嫌弃自己的工作，更没有觉得工资难以养家糊口；静下来细思：不说上古、且拿二战说来；在日寇***下挖战壕建炮楼的善良百姓，有几个站出来与那禽兽不如的东羸人讲价还价、争取利益？吃不饱穿不暖，没日没夜干的挺欢；你耍滑懒惰试试？东洋刀就敢当仁不让的伺候你！与那些乡亲们相比，我幸福得无话可说；看看吧：有钱涮羊肉，没钱花生豆；一天一瓶酒，生活有奔头！
……想说的很多，我自觉是大方之人，就我这穷困之辈，曾***十几万元：今天是个穷光蛋，明天便有五百万；这个愿望不是梦，***帮我来实现。又道：没有钱、没有权，没有房子没有车：俺也想改善生活？我不买***靠什么？！我能有愧活着，还敢纠结什么？
你好，我是心理医生杨白劳，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双相障碍等精神[_a***_]，可以关注我，了解更多知识！
“心理扭曲”指的是从外界得到的信息经过大脑后被自闭的心理扭曲了，形成了错误的认识，进而影响到了一个人的行为，有人格分裂或忧郁症的趋向。比如，在遇到被他人欺负的时候会有一种杀死对方的冲动。在我们的观念里，没有人会平白无故的想要去伤害他人，但是当我们用仇恨的眼光去对待身边的人的时候，可想而知这样的人心理扭曲是有多严重。
为了让大家更好的了解一个人是否存在心理扭曲，列举心理扭曲方面的几个主要表现：
1.常常在晚上哭泣。
3.有边缘型人格障碍的倾向。
4.因为长时间的不与人交往或在交际圈中处于被嘲笑的地位，会幻想出另一个人当做自己的朋友，严重者会会成精神分裂症。
心理扭曲不可怕，可怕的是发展成心理病态。当我们有以上的心理扭曲倾向出现时，我们应该要及时挽救。要学会正确对待自己，找准个人的定位，不要越位也不要自卑;正确对待他人，建立和谐的人际关系;正确对待社会，乐观看待世界，对社会怀有感激之心，又能适应社会的需求及其复杂的变化。若是出现更严重的情况，我们应该咨询心理医生进行相关的心理治疗。
最后，希望小伙伴们能够多多关注和了解心理扭曲方面的知识，对我们自身以及他人都会有所帮助！
回答了:昨天在网上看到一位撑拐杖的人，(算是七老八十那种)坐在墙边元带，一旁停有一辆车，此人就用拐杖挑起一块脏布，塞到那车排气通里，就凭干这事，就可称得上人心扭曲，心态极不平衡。如对那车主有意见，可找那车主当面论理，象这种就是不当行为，心中可恶。谢邀!
心理扭曲的人往往有下列表现：
以偏执为明显表现的人，会表现为对挫折和拒绝过分敏感，容易记仇；好斗，容易与他人争辩；猜疑，把无意或友好的行为误解成敌意或者是轻蔑；嫉妒心强，自分，自我评价高，对他人的过错不能宽容。
还有些人不遵守社会规范，漠视和侵犯他人的权利，对他人的感受漠不关心，冷酷无情，缺乏责任感，无视社会规范与义务，经常违法乱纪，心中从来没有内疚感，对挫折的耐受性极低，遇事总是迁怒于他人。
有些人从小就出现一些品行的问题，比如说谎，逃学，吸烟，酗酒，外宿不归，欺负弱小，经常偷窃、斗殴、赌博，故意破坏他人和公共的财物，无视家教、校规、社会道德礼仪，甚至出现性犯罪。
心理扭曲会有无辜哭闹，精神敏感，有暴力倾向，自我想象，自残的表现等等。心理扭曲最开始的原因往往是造成扭曲的不同变化的关键因素，所以表现出来的行为也是各不相同的。
例如，一些疯狂的科学家和艺术家很容易产生认知矛盾造成的心理扭曲，这对人文学科的发展有一定的影响。 社会环境造成的心理扭曲会危害社会秩序，形成不良氛围。心理扭曲有许多原因，例如家庭遭受不幸虐待，暴力，父母离婚等。或者在学校被同学欺负了很长时间等等。 通常是不好的，比如糟糕的职业生涯，突然的灾难等等。会引起人们内心对生活和社会的厌恶感，导致内心扭曲 。如果这种状态持续很长时间，就会产生杀戮、***和自残的各种想法。
心理扭曲的主要状态有：
1，晚上经常哭
2，谋杀、***和自残经常会发生。 (大多数人都会意识到)
3，有边缘人格障碍的倾向
4，因为一个人很长时间不和别人交往，或者在社交圈里被嘲笑，所以他可能会把另一个人想象成自己的朋友。 严重的病例会变成精神分裂症。
5，孤僻，暴力，易怒，没有朋友
6，屡次***、故意破坏、逃学、逃学
7，有抑郁的倾向
心理扭曲的人通常通常是逆向心理。往往对某种事物发生会感到拒绝。心理扭曲就是从外界得到的信息经过大脑后被自闭的心理扭曲了，形成了错误的认识，进而影响到了一个人的行为。但是它不同于心理变态，心理变态是人的心理和行为的偏离常态。也就是病态心理。
心理扭曲的程度和形成的原因有关，所表现出来的行为也不同。例如认知矛盾产生的心理扭曲，是一些疯狂的科学家、艺术家容易产生的疾病，对人文发展产生了一定影响。而由社会环境引起的心理扭曲则会对社会治安造成危害，养成不良的风气。它的具体表现有:1.常常会在晚上哭泣。2.经常有***、***、自残的念头。3.有边缘型人格障碍的倾向。4.多次***、毁坏公物、逃学、旷课。5.性格孤僻，狂躁、易怒。6.有抑郁症的倾向。7.因为实际情况的不如意，病人有幻想的表现。严重的能变成精神分裂症。病人如符合三点以上就可以初步判断是心理扭曲。
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