脾气异常暴躁是什么心理疾病,脾气异常暴躁是什么心理疾病引起的

1. 脾气暴躁，心烦易怒，情绪低落，闷闷不乐，是不是抑郁症？
2. 脾气特别暴躁，心里莫名烦躁，晚上睡不着动不动就生气，怎么办？

脾气暴躁，心烦易怒，情绪低落，闷闷不乐，是不是抑郁症？

虽然这些症状都是抑郁症常见的症状，但是当有脾气暴躁，心烦易怒，情绪低落，闷闷不乐这些症状时，不一定就患有了抑郁症，脾气暴躁，心烦易怒，情绪低落也可能是最近的一些生活不顺心，生活中遇到了一些磨难，困难导致，也可能是工作不顺心，经济压力过大导致，还有与身边的人发生摩擦，处理关系不当导致，总之使脾气暴躁，心烦易怒，情绪低落的原因很多，不一定就是抑郁症。但当我们情绪低落时，一定要好好调理，可以通过锻炼，听音乐，唱歌等方式使自己得以缓解，这样才能使得自己保持积极健康的心理。

根据这位朋友的描述，如果这些症状已经持续一两个月以上，建议到医院进行心理和身体方面的检查，如果确诊为心理问题，或者是抑郁症，请配合心理医生或的要求进行治疗。

如果这些症状持续时间不长，只是暂时的行为，排除心理和身体的问题后，自己要查找一下原因，是什么原因引起的脾气暴躁，心烦易怒，害怕见人，晚上睡不着，经常做噩梦等症状。

分析一下这些问题是自己造成的，还是别人给带给我们的困扰。如果是自己的问题，比如说我们做错了事情，担心被别人知道，那么就可以尝试着用积极的心态，敢于面对问题。如果是别人给我们带来的困扰，可以和对方正面表达，说出自己的感受和需求。

分析一下这些问题是可控的，还是不可控的。如果是可以控制的，通过我们的努力就可以改变，那么我们就尝试着付出一些辛苦去改变。如果是不可控的，比如这次疫情造成很多商家不能正常营业，从而给带来一些困扰，这些是我们无法控制的，就需要转变心态进行自我调节。

找到原因以后对症下药，还可以转移注意力，做一些自己感兴趣的事情，可以做做运动，听听音乐，进行冥想练习，或者找个朋友把自己心里的不快倾诉出来，这些都可以放松心情，释放压力。

希望能够对你有所启发

有人说凡是觉得自己是抑郁症的人一定不是抑郁症，而那些觉得自己阳光自信的人反而有可能是真正的抑郁症。

面对自己的症状，你能清晰的知道，并且做出判断，姑且认为不算是吧，应该是内脏分泌失调导致的情绪问题，可以先去看看医生。因为我之前有段时间是你这样的，后来去看了中医，调理了一个礼拜，我觉得睡眠好很多，睡眠好了，我脾气上虽然还是容易爆发，但是我能很快调节，自我心理疏导很快。

如果这样的情况一直在，肯定是不利于身心得，记得多听些舒缓的音乐，找点事情来做。如果有工作，有自己的朋友圈子，多和朋友聊聊，如果没有工作，就多花点时间做一些提升自己的事，像我现在，经常听书，学办公软件，英语，累了会追剧。总之找到事情去做，就很少有心思去烦心其他的了。希望能对你有帮助。

谢谢悟空问答友！邀请！

你脾气暴躁，心烦易怒，情绪低落，闷闷不乐是不是抑郁症。

根据你的描述！你第一先找心里医生探讨，它会告诉你如何情况产生的！会对症治疗的。

就是医生没见你本人也不好，给你准确答案的！

第二注意睡眠，多休息，不开心事不要想，春暖花开时季节去观景看美丽大自然！

我的回答！重要还是先看医生！

这得看你是否长期处在这种状态，我本人有过抑郁症经历，但是当时不知道是抑郁，后来持续一年左右的时间好了，每个人都有可能会抑郁，很多都是短暂的，通过自己的调整就可以自行恢复，但是如果你这种状态持续很长时间，就应该咨询心里医生了。

脾气特别暴躁，心里莫名烦躁，晚上睡不着动不动就生气，怎么办？

其实我也有这种情况，曾经有一段时间我都怀疑自己是不是得了什么病，很多时候真的控制不住的想发脾气。但有一次又不得不处理工作上的事情，结果等忙完出了一身汗情绪反而好了，后来我就发现我脾气暴躁的时候就会去打扫卫生或者做做运动，让自己出一身汗。心情沮丧的时候就去看书，看一些比较优美清雅的文章，也会比较快的平静下来。

晚上如果睡不着情绪暴躁我可能会看看手机，看看大家是怎么处理自己情绪的。总之不要任由自己的不良情绪发展和左右了自己。