婚姻心理疾病,婚姻心理疾病有哪些

1. 现在有心理疾病的人特别多，是跟什么有关系呢？
2. 为什么我不跟老公在一起总会胡思乱想呢？
3. 当下社会离婚率高，婚姻危机四伏，为什么？怎么办？

现在有心理疾病的人特别多，是跟什么有关系呢？

1. 社会发展

社会的快速发展，让人们的生活节奏不断加快，而人的生理心理节奏赶不上这种变化，被迫适应这种环境，导致很多情绪得不到缓解和修复，从而产生一系列的心理问题。

2. 文化导向

基本上文化都倡导文明的不断发展前进，即使知道快速的发展会产生很多不良的影响：对***的消耗，对环境的破坏，对人自身发展的负面影响等等，但任何事情都阻挡不了这种发展的脚步。

虽然有一部分人已经开始重视环保，重视新能源的开发，重视人积极心理的培养，但是这种速度，远远弥补不了被破坏的速度。

所以，心理问题慢慢成为一种普遍的现象。

3. 媒体宣传

媒体宣传总是更倾向于把目光投入到所有负面的事物之上。因为只有负面的信息才更能引起人们的注意。

所以，大部分的宣传都是关于压力、焦虑、恐惧、抑郁等等。仿佛整个世界都被这些负面情绪影响。

但其实，也有很多人积极乐观，在自己的岗位上安心做着自己的事情。所以，我们自己还是得懂得区分。尽量让自己保持好的心态。做好自己的事情，才不至于受到外部环境的影响。

你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！

心理疾病，是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道的现象。心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害，心理疾病也就愈严重。长期过度紧张可能会导致一系列的心理疾病。长期处于这种状态可能使人产生精神病变。

心理疾病是很普遍的，只不过存在着程度区别而已，而且现代文明的发展使人类愈发脱离其自然属性，污染、生活快节奏、紧张、信息量空前巨大、社会关系复杂、作息方式变化、消费取向差异、在公平的理念下不公平的事实拉大、溺爱等，都使心理疾病逐渐增多并恶化。

心理疾病种类很多，表现各异，而且有可能出现更多的以前都没有注意到，或已经合理化（不认为是心理疾病）。随着时代变化新发现的心理疾病也不少。
1、善于自我调节

为了保持良好情绪，预防心理疾病的出现，应该学会至少一种自我调节方法。比如走进大自然、欣赏音乐、多接触阳光等，这些美好的感觉往往是良好情绪的诱导剂，会使你心情愉快。

2、培养业余爱好

适度紧张的工作可以避免心理上的失落感，而充实的生活可改善人的抑郁心理。培养业余爱好可以有效调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，进而消除疲劳，以缓解紧张感，对预防心理疾病的发生有很好的效果。

3、运动锻炼

运动能有效地增强肌体各器官、系统的功能，且能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，提高工作效率，延缓大脑衰老。

4、正确认识自知与社会的关系

要根据社会的要求，随时调整自己的意识和行为，使之更符合社会规范。要摆正个人与集体、个人与社会的关系，正确对待个人得失、成功与失败。这样，就可以减少心理失衡。

5、保护心理宁静

面对大量的信息不要紧张不安、焦急烦躁、手足无措。保持心情宁静，学会吸收现代科学信息的方法，提高应变能力。最后，要尽量多的设想出获取它们的可行途径，并选择一个最佳方案行动，从而减轻个人的心理负担，又能收到事半功倍之效。

社会的发展

上世纪80年代以前我们是***经济，大锅饭，干不干都一样。教授的工资和普通工人的工资差不了几个钱，整个社会没有明显的差距（城乡差距除外）大家都不焦虑。再就是家里人口多，情绪流动顺畅。遇到不顺心的事和兄弟姐妹一说，家里老人一句话基本就过去了。单位里的事工会***可以聊、师徒之间可以聊，邻里之间居委会的大妈就是一个全面手，你想自己添堵都不可以。

改革开放40年，经济和基础建设高速发展。人与人间的差距不断的拉大，为了赚钱大家都在忙碌。整个社会人心浮躁，工作、生活、学习等方面“鸭梨山大”焦虑情绪一直陪伴我们左右。

人们之间难得有过去那种不设防的交流，亲朋、兄弟姐妹甚至是父子母女对簿公堂的事情时常见诸报端。负面情绪很难得到释放，长期的累积诱发心理疾病。

家庭教养方式

上世纪80年代后期的独生子女政策，彻底改变了中国家庭的教养模式。

最开始二对一，到四对一，到六对一。基本上家里人包办了孩子的所有成长，衣来伸手饭来张口甚至是殴打小朋友、同学替孩子出气。自然会造成孩子自我中心、人际关系障碍、人格缺陷等等问题的出现。

男孩14岁了还和妈妈同床、吃母乳到10几岁等现象也是在笔者咨询实践中经常出现。

再就是为了孩子的未来，不要输在起跑线上的口号不知让多少儿童罹患成年人才能出现焦虑症状。

我是德润心语，喜欢把心理学理论知识转化成通俗易懂的、有温度的文字。欢迎在评论区留言互动。你的心事可以私信给我，我们共同学习成长！

最近今日头条发布一篇英国科学家的研究，说学习宗教信仰的人，大脑白质厚度比不学的人厚，因此，他们发生抑郁症的机会也少。按照我们中国人的说话，如果学习优秀的传统文化，就可以防止心理疾病的发生。现在患各种心理疾病的人非常多。感觉像瘟疫一样腐蚀着青少年。现在的经济条件，家庭和学校的设施，都是非常好了，但是，问题孩子逐渐增多。这是100多年我们中断了传统文化学习。习***提出“人民有信仰，民族有希望，国家有力量”，就是这样的道理。所以，要消除心理疾患，必须回归到传统文化的学习上来。

您好！

我是[_a***_]师成都秋水长天。

您提了一个很好的问题。从最近的贵州公交车下河、杭州女失踪等***来看，无论是出自社会的因素还是自身的因素，个体心理健康程度都是最核心的因素。现在有心理疾病的人，让人感觉越来越多了，有统计资料显示，全国各种心理疾患者多达一亿多人，仅抑郁症就是5400万。这是一个庞大的数据，更是一个让人担忧的数据。并且还有越来越增长的趋势。

为什么会出现这样的状况呢？

首先，过去，人们耻于谈论心理疾病，总觉得是不正常的人，是疯子。实际上，在心理疾病上能真正被称为疯子的人的比例是很小了，主要是精神分裂症患者、人格障碍症患者与一些重度的神经类疾病，如重度抑郁症等。以前人们耻于谈论，并不等于没有，而现在随着人们文化水平的提高，医学技术与心理健康意识的提高，越来越接受自己在心理健康方面存在的问题，包括一些情绪性的问题。

其次，随着信息化的深入，网络的发达，压力越来越大，知识越来越碎片化，人与人之间的直接交往如面对面的蒋王与沟通越来越少，更多的人沉溺于手机、网络游戏等虚拟世界里，从而逃避现实的压力、一些焦虑的情绪、不爽的情绪，弥漫着，而得不到有效的纾解与释放，从而影响人的健康。须知很多事情，不是逃避就能解决问题，而是需要在面对的过程脱敏。

第三，由于社会的开放度越来越高，价值观越来越多元化，更多的人在树立自己的人生观、世界观与价值观上摇摆不定，接收的信息却又自相矛盾，这又助推了个体信仰与精神世界的迷惘，从而缺乏真实的满足感、安全感与幸福感，久而久之，积累成这样那样的心里疾病。

第四、心理疾病是个大概念，并且不是绝对的。比如就某个人来说，也许一些社会变故亦或现实挫折，使其备受打击，一时之间情绪难以掌控，在当时也许是心理健康忠诚度较低，但当事情过去之后，情绪释放之后，又恢复到生龙活虎状态，生理健康程度提高了。简而言之，就是一个动态的过程。

个人认为，需要不断地加强自身对世界与他人的理解，更好地体贴自己的内心，回到真实的生活中，所谓在红尘中修养，在衣食住行等日常生活里，体验自己对自己、他人与社会的感受，从而才能让自己更好地生活着、愉快地生活着。

为什么我不跟老公在一起总会胡思乱想呢？

因为他不在你的视线范围内，一切都无法自己掌握，所以会胡思乱想。这是没有安全感的体现。

再者如今这社会，外面诱惑力太大，夫妻之间是不建议长期分居两地的。

你可以去他所在的地方，或者他来你所在的地方，尽量你们二人在同一个地方，这样就不会胡思乱想。

当下社会离婚率高，婚姻危机四伏，为什么？怎么办？

当下社会离婚率高，既有外因又有内因。

婚姻中，两个人在一起相处久了之后，***逐渐消退，爱情逐渐转化为亲情。

恋爱期间，每个人都尽量隐藏自己的缺点，而把最美好的一面展现出来。结婚后，在平淡漫长的日常生活中，双方各自的缺点暴露得越来越多，难免会让对方有些许失望。加上审美疲劳，久而久之，就感觉对方身上没有了让自己心动的地方，好像“左手摸右手”，找不到一点感觉。这也是很多过来人对自己婚姻生活的调侃。

由于社会的发展，社交平台非常活跃，人们在交友方面有了更多的选择。婚姻中的人如果缺少自控能力，经受不起花花世界的诱惑，那么就很容易迷失自己，从而移情别恋，甚至不惜以离婚来追求自己的幸福。

也许这就是为什么现代社会离婚率高居不下的原因吧？

所以婚姻中的男女，不要觉得有了一张结婚证就稳妥了，开始大大咧咧不修边幅，而是更应该注意自己的形象，随时让对方感到赏心悦目。同时，还需要比恋爱期间更温柔、更体贴、更专一、更善解人意，让对方感受到你浓浓的爱意。如此下去，对方必定对你死心塌地，忠贞不二。

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当今社会离婚率高的原因很多，首先我认为是双方婚前不太了解，只了解了对方的优点，婚后发现对方的缺点受不了，最主要的是两人不在一个层面上，交际圈不同，朋友圈不同，文化层次差别大。第二点，有的女生爱慕虚荣，找对象要求有车有房，注重物质条件，可婚后当对方有生意经营不善的时候，经济不景气了，婚姻就会出现问题。第三，现在的社会太浮躁，人也是浮躁的，不能安静下来，有的女生生活糜烂，随便找个男生结婚，骗吃骗喝，心里根本就没打算给对方过到底，所以，离婚是迟早的事。

当下社会离婚率高，是社会人文文化发展的产物，留学生们回国后，西方人自由的交往习惯，不被现实的婚姻接受，虽然口头说男女平等，恋爱自由，性开放，但凡成立家庭，***都不能接受戴绿帽子，劈腿。

中国很多家庭不怕苦，不怕累，不怕穷，就怕戴绿帽子。统计一下，戴绿帽子和劈腿是造成离婚率高的最大原因。

中国源源流长的情感道德风尚，在用离婚这种巨大的代价在阻挡。

面对又追求自由又渴望纯洁挚诚的新型家庭婚姻，从自己做起来，严格要求自已，结婚后，以家庭和事业为中心，以高尚的品德情操做底线，理智战胜贪欲。

离婚率高不高不是关键，主要看为什么离婚，为什么夫妻会感情不和。如果两人相互攻击，不停伤害对方，那还不如离婚。

离婚并不可怕，可怕的是离婚不知道自己到底在哪里出现了失误，而男人女人离婚后只知道相互抱怨，不学会反思，那么离婚根本就不能解决实际问题，以后同样会遇到类似的情感问题。

婚姻中争吵的不良影响

有的夫妻勉为其难的婚姻，根本就没有幸福可言，夫妻总是争吵与抱怨，那本身对家庭、孩子都是一种伤害。一张婚姻证书把两人枷锁在一起相互伤害，给孩子心理带来极大的阴影。

因为父母的吵闹会让孩子对世界产生不信任感，表面看上去是父母的不和谐关系，实际上对孩子的伤害更大。

如是夫妻离婚后能够给予孩子足够爱，让孩子感受到爱，那么孩子也一样能够阳光乐观。

男人需认识为什么女人不温柔了？

生活中男人会说女人剽悍，可谁会想到是谁让女人变成张牙舞爪的泼妇呢？那大多时候都是男人没有哄好女人，女人也想成为温柔善良的人，往往事与愿违地发生，两人相互伤害，还不如早日脱离关系，各自寻找自己的生活，减少悲剧的发生。

男人女人理性反思日常生活

无论男女都不能总是陷入瞎忙的怪圈，被生活赶着往前走，没时间停下来思考夫妻的情感需求，只是凭借着日常经验，想要有个好的未来，那好像行不通了，到处乱转最后让自己头破血流，而家庭生活乱七八糟糟糕透顶的运转。

一个人能够改变自己的人生，必定需要懂得经营自己的生活，反省自己，反省的过程中发现自己的不足，学会改变自己，提升自己的自我认知能力，夫妻双方遇到困局矛盾时找出问题，并两人共同协商解决，不能有事没事就发生争吵，人都是情感动物，任何人情绪上发生变化就很容易陷入僵局，产生不满情绪，吵着吵着就只能感情变淡，而且两人内心产生了极大的不满。

总结

只有夫妻二人齐力同心，才能收获美好的家庭生活。相互包容体贴，不要因为对方的不完美总是抱怨对方，每个人都不可能是个完美主义者，都会有这样或那样的瑕疵，只有学会相互包容，彼此适应，才能保持长期稳定的婚姻关系，两人牵手白头到老。

您好。

离婚率高是因为大多数太注重金钱方面的问题，而忽略了人的问题，哪怕是赚钱都离不开人，跟别说感情问题，家庭问题了，就算嫁给钱，也是法律说了算，分财产也是法律说了算的事情。

现在的人至今也没有醒悟过，觉得有钱就有了一切，其实什么也没有拥有过，就拥有了一个盒子而已，现在除了具备生存能力以外，其他的都不具备了。

归根到底还是人的问题，遇见困难，遇见问题根本不具备任何能力，只有吵架的能力，只有抱怨的能力，改变的能力，一丝都不具备，不离婚才怪了。

动不动就是钱，动不动就是吵架，动不动就是离婚，唯一的就是不动脑，不动脑子想问题，离婚百分之七十七是因为感情不和，主要原因就是吵架和矛盾，吵架和矛盾都解决不了，嫁给有钱人的这么多，还不是一样没解决问题。

世界上所有的东西都是因为人的存在而存在，如果没有人就是一片荒芜而已，所有的一切就不会存在，何况是钱。

货币也是因为人的存在也发明制作出来的，没有人的存在，谁给你制造货币，活着没一样东西能带走，死了也就不存在了，有没有另外一个世界都是一个问题。

只有等到真正因为感情而相爱的人，才能缓解婚姻的，因为只有真正相爱的人才能做到自尊自爱自律自觉，并且不惜一切代价去维持好家庭，维持好夫妻感情。

那么真正相爱的人有多少，出轨率高达百分之五十，离婚率高达百分之七十七，真正相爱的人简直屈指可数，少之又少。

很多连最基本的感情基础都没有，就结婚了，结果离婚了各种抱怨，就是不想自己的问题，全部问题都归结于对方身上，我的印象里只有小孩子才会不分是非对错，黑白颠倒。

彩礼钱顶多就是一个表达心意而已，能维持到白头偕老那才是真本事，至少强过不少人，而且现在婚姻可是第一大难题，甚至全世界都是如此。

几乎是改变不了的，我朋友都有活在梦中的人，各种好高骛远，各种坐享其成，天天想着一步登天，夫妻关系维持都没有搞清楚，就结婚了，结果几个月就离婚了。

现在的估计没人敢轻易结婚了，我这里已经一年多没见过办婚礼的了，今年依旧没有见过，婚姻成这样就是人害的，不可能是其他动物害的。

我朋友这些都觉得不是钱的问题，都觉得是现在的人有问题，包括一些比较有钱人的人，都不敢结婚了，觉得现在的人思想有问题，做事太极端了，婚姻非常不稳定。

现在婚姻生活维持平均才一年，而情侣生活平均是一到三年，婚姻生活远低于情侣生活，甚至有些人恋爱时间超过两年时间，婚姻生活却只维持了一年，足够了解吧，还不是人的原因。

就像情感专家说的：如今这个社会真正相爱的人不超过百分之二十，至少百分之七十以上是完全不相爱的两个人在一起生活。

其实能拿出彩礼钱的人，并不少，但是现在婚姻导致根本没人愿意拿彩礼钱出来结婚，就算有也不会拿的，女性提出离婚的超过百分之七十，不排除被心灵鸡汤***的女人。

婚姻变成这样，肯定有男人的原因，女孩子更多，不是贬低女孩子，因为心灵鸡汤***而离婚的都有上百万人。

世界人际关系学***卡耐基说过：最好的爱情是一半理智，一半热情，一半平凡，一半***。

苏格拉底说过：婚姻是一种理智，是分析，判断，综合平衡的结果。而现在的婚姻生活基本不存在理智，更不存在***。