心里总觉得自己有病怎么办？
你这是疑病心理。和你的性格关。你可能对自己很在意，在意自己的形象，在意自己的身体。在意自己在别人心里的影响。总之，过于在意自己了。太容易焦虑，担忧了。你现在不需要担心自己怀疑自己有病这件事情。接纳它。你怀疑就怀疑。不要过分关注。去做你该做的事情。转移一下注意力。你需要多运动。行动会给你带来力量。同时你怀疑自己有病。也许是你的潜意识，想让你多运动了。多去锻炼。身体强壮了。是可以反过来影响你的思维的。
有一类心理疾病叫疑病症。即到医院检查后，没有任何客观证据支持，但仍然反复就医、总觉得自己这里或那里有病，总担心医院设备没有检查出来等等，这类患者就是疑病症啦
可到精神专科医院诊断，鉴别排除焦虑症、抑郁症等。配合心理咨询。
心里总觉得自己有病怎么办？
觉得自己有病，并不是开始就有，是从某些事开始的，比如有过过度劳累，连续加班，过量饮酒，生气打架的经历，出现这些事的时候，感觉自己胸闷气短，心慌心悸，无力难受等，就想起以前听说的，谁谁谁猝死，谁谁谁心脏病等，就更加紧张焦虑，并且在此时，大脑形成条件反射，以后听到这方面的负性消息，就害怕，并且有症状，去医院反复检查，确认没有器质性病变，但总是有症状，甚至无缘无故的有症状，所以总觉得自己得了大病。
如果了解了条件反射的原理，了解潜意识焦虑自动运行会出现症状的原理，就基本打消这些念头，在反复暗示，有症状的时候，告诉自己，身体健康，慢慢的症状就没了，没有症状，你就不会担心自己有病了。
2.阅读相关书籍。
3.和心理咨询师聊聊天。不必忌讳心理咨询，没有生病的人可以去体检，心理健康的人也可以去心理咨询。感冒咳嗽的人要去买药吃，心里烦恼的就要去看看心理咨询师，这很正常的，不必在乎一般人的眼光。
5.培养一个或者两个健康的兴趣爱好，比如散步，书法，打球，写作，阅读……
6.经常关注自己的心理状态，如果发现异常早点找专业人士。能够发现自己不对劲儿也是很了不起的。
那就不要自己瞎想赶紧上医院做检查，不要在家吓自己，我就是这样我老感觉我得了肝病自己不敢去，到最后还是股足勇气看医生了，医生说没有事开点药，要相信大夫，病不是想出来的，
相亲对象有忧郁症怎么办？
谢谢邀请回答，没有人会无缘无故的犹豫和无缘无故的果断。只是不够吸引罢了。所以你也不要太在意。
或许是她（他）在犹豫该选谁。也不要把自己搞得太廉价，对方不满意，自己也就没必要一直献殷勤。该放就放。给自己留点面子吧…
谢谢邀请。相亲对象有忧郁症怎么办？
如果发现相亲对象有忧郁症，最好选择不要开始与之间有恋爱关系。明确告诉对方，为了自己，也为了别人，先去治病吧。
忧郁症虽然不是什么不治之症，但是毕竟不是正常健康的身心人生，相亲选对象，当然要选择对等关系，人生的财富地位不好确定，人的身心健康应该是对等健康的才好。在这个问题上，身心健康就是最大的道德，也是最大的公平与对等。所以，从这个角度上讲，如果是一见钟情的偶遇，喜欢上対方了，对方是忧郁症可以帮助他治疗。如果是相亲找对象，只少先把忧郁症治好再说吧。感谢信任，关注我们，一起成长。
首先感谢邀请
抑郁症是可以治愈的，关键看你俩合不合适，对于对方有没有感觉。得了抑郁症的人情绪低落，就像感冒一样，也像天上的乌云。需要对方的关怀，在爱的照耀下会烟消云散的。
一、如果你觉得他各方面都很吸引你，并且你做好和他共度一生的准备，那么你可以给他各方面的关爱，早日治好抑郁症。
二、如果你没有信心和他走下去，劝你尽早放手，别给他造成二次伤害，他也不能承受这样的打击了。
其实本人患有抑郁症的人并不适合去相亲，既然让你遇到了，说明相识是缘，帮助他，会让你留下一段不同寻常的经历。
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对于这个问题，我觉得要看你怎么做。如果你对这个女孩有兴趣，想加强进一步了解，可以保持联系。要了解对象忧郁症的程度，属于严重还是轻微的，为什么会引起这种症状，如果是那种爱胡思乱想，什么事情都忧郁的，那你要多和对象沟通，了解对象忧郁的点在哪，告诉对象怎样去解决忧郁的问题，让他不要担心太多。同时可以带对象出去走走，进行一些运动，只要女孩子开心了，忙起来了，就没有时间去乱想。如果是比较严重的忧郁症，无论你自己怎样开导，带她去散步运动旅游都没有一点点改善，那你可以带他去看看医生，药物的***还有医生的心理辅导也是非常重要，就是忧郁症这个问题要引起重视，需要你和他长期去对抗的，一切也会好起来，但是需要时间，就看你有没有坚持下去的动力。
以上是你想和对象进一步交往的前提，如果你相亲时发现他有忧郁症，对他也没有好感，那你可以委婉拒绝对方。同时和介绍的媒人提醒一下，希望对方早治疗早好起来。 以上就是我的建议，希望对你有帮助。
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