春节前各种疾病预防知识,春节前各种疾病预防知识宣传

1. 春节期间有哪些高发疾病，怎样预防？

春节期间有哪些高发疾病，怎样预防？

随着春节脚步的临近，各家各户也都开始备起了年货，春节是阖家团圆，欢聚一堂的时刻，免不了要吃吃喝喝，提醒大家，春节期间提防这些高发疾病，要注意饮食和身体，新的一年才能平平安安，健健康康。

1、 肠胃炎

回家过年，家里准备了很多好吃的，很多人在不知不觉中就会吃多，不管是美味的油炸食物，还是爽口的寒凉水果，通通来者不拒，甚至吃到走不动，结果出现胃胀、不消化、肚子疼等症状。

预防：喝酒不要贪杯，既往有胃、肝、胆囊、胰腺疾病的人群切忌不要饮酒。面对美食也要适量摄入，可以多吃新鲜蔬菜，饭后可以适当走走帮助消化。

2、 心脑血管疾病

春节期间，人们的生活作息往往会变得很不规律，搓***、打牌、玩游戏，往往会通宵达旦，久坐缺少运动，再加上酗酒，暴饮暴食，各种高油脂食物，很容易导致血压飙升，进而诱发心脑血管疾病。

预防：少熬夜或不熬夜，保持规律作息，每天保持10-20分钟运动。

3、 肺炎

春节期间天气温度波动也较大，老年人身体抵抗力差，很容易受凉感冒，肺炎也是诱发心脑血管疾病的一个重要原因。

预防：过年期间，昼夜温差大，天气忽冷忽热，很容易受凉感冒，注意防寒保暖，及时添减衣物。多喝水，注意卫生。

眼看着要过春节了，中国人心目中一年中最重要的节日就要到来了，外乡的游子也要回到家乡，亲人团聚，举国欢庆的时刻，举杯畅饮，一年来的收获心酸喜悦成绩等等都化作节日里的欢声笑语，可就在这最温馨的时刻，“节日病”也在偷偷的向我们靠拢。

我们聊聊节日病的常见种类，针对一一预防 那么我们常说的“节日病”有哪些种类呢

最常见的就是内科病，内科病中以，糖尿病，脑血管疾病、胰腺炎、酒精中毒、心脏病、急性脑炎等等。

糖尿病，每逢过节胖三斤，辛辛苦苦控制的体重和血糖，就在春节这些天，松懈下来，“过节了，吃点呗”“过节了，喝点呗”……，往往在放松警惕时，疾病他来了、他来了、他来了……预防，血糖的控制绝非一朝一夕，春节好吃的较多，饭后常常是聊天、看电视、打***，活动少，很不利于血糖控制。预防，规律生活作息，对待疾病一如既往，保证运动，避免暴饮暴食。

脑血管疾病，说起脑血管疾病，我真的是深有感触，我姥姥就因为有一年过年，多打了一圈***，孩子们春节回家高兴，正说着话呢，就突发脑卒中住院了，全家都是在医院过的年，预防：规律作息，注意休息，避免劳累，适度饮酒。

胰腺炎，胰腺炎可以一个危重病了，可以是个健康强壮的人，暴饮暴食后突然发病，那简直就是爆发呀，而且危重。急诊科常见病。预防，还是规律生活适当进食，推行健康生活方式，这种方式贯穿生活每一天，节日也不例外。

酒精中毒，新年举国欢庆，家人团聚，朋友同学觥筹交错，举杯畅饮，难免喝多，轻的好好，胃疼好几天，不敢吃东西，重的，直接酒精中毒，一睡不醒，深夜去医院催吐洗胃，苦不堪言。预防，为了给自己一个好年，饮酒适度量力而为。

心脏病，中国人有守岁的习俗，但是心脏病人一定要好好休息，心脏最怕累，一累了，容易供血不好，严重更是会出现心律失常甚至冠心病、心肌梗死等等。预防：春节劳逸结合，规律作息，合理饮食，饮酒适当。

脑炎，过节都喜欢凑热闹，哪里热闹去哪里，到人口密集的地方去，更容易通过呼吸道传染的急性脑炎，如果有感冒发烧，脖子僵硬，又出入过人员流动大的地方就要提防脑炎的发生尽早就医。预防，减少去人流密集的地区，不舒服，尽早看医生。

外科常见，嗓子卡住异物、鞭炮炸伤、骨折、刀割伤。

异物卡嗓子，春节团聚，中国人讲究个年年有余，所以节日佳肴里总是少不了鱼的，鱼——“余”也，吃鱼聊天、喝酒，一个不小心，鱼刺卡住了，喝醋噎馒头，一顿折腾无效果，来吧，耳鼻喉科恭候您。预防要点，吃东西细嚼慢咽，花生米、鱼刺等都要小心。

鞭炮炸伤，燃放花炮，也是自古以来流传下来驱赶“年兽”的习俗，也正是这个习俗，导致外科常常在春节期间收治炸伤、烫伤病人的高发季节季节。预防：燃放烟花爆竹时，一定购买正规产品，[_a***_]燃放，远离人群，远离易燃物品，保证他人及自己的身体及财务安全。尤其看护好孩子，孩子活泼好动，安全意识差，更容易受伤，孩子是我们更重点的防护对象。

骨折，春节，大家都有走亲访友，护送红包礼物的习俗，冬季雨雪天路滑，酒后行走，以及节日走百步祛百病的习俗，会有很多老人因跌倒而出现骨折疾患。我妈妈就在去年过年跌倒腕骨骨折了，年都没过好。预防，提醒大家注意出行安全。

刀伤，春节，吃团圆饭，往往家人团聚，要做年夜饭，砍鸡、切排骨………，一个不小心，切到手了，鲜血直流，恐怖至极，赶紧去医院缝合止血，小心伺候。预防，切菜要专心。

还要啰嗦提醒大家的是，过节常饮酒，如果您正吃抗生素，就一定不能饮酒，尤其是头孢类抗生素，饮酒并服用头孢类抗生素很容易出现恐怖的阿仑样反应，马上会窒息是致命的，绝对不是玩笑，切记切记！

总结，春节是过去一年的结尾，也是新一年的开始，一个好的春节是新一年的良好开始，希望大家规律作息，适度饮酒，过一个健康年，幸福年。希望我们做医生的，过年都下岗哈，但愿世上无疾苦，宁可架上药生尘！

我是王晓莉医生，喜欢我，关注评论+点赞

春节本来是个阖家团圆，普天同庆的好日子，但是在这个本该值得庆祝的日子里面却有一些疾病一定要注意预防。

一、咽炎

春节是咽炎的高发期。从温度上来讲，一般每年春节都是一年中最冷的时候，这个时候室内外温差比较大，忽冷忽热的反复***，很容易影响咽喉的健康。同时，春节期间活动较多、走亲访友、聚会应酬，导致熬夜过多、休息不充分，致使身体免疫力下降，病原微生物会趁虚而入引发疾病。特别是聚会就餐时的饮食不规律和烟酒的辛辣***， K歌聚会用嗓过度……这些都会加重咽喉负担，造成“上火”导致咽炎。出现咽喉肿痛、喉咙干痒、有异物感，咳之不出又咽之不下，甚至声音嘶哑等症状。春节期间预防咽炎骚扰，需要时刻提高警惕。春节期间要注意生活作息和饮食健康，还要做到在预感咽炎发生时，进行及时有效的控制。

二、鼻炎

春节期间燃放烟花比较多，空气质量特别差，因此不仅仅是容易诱发咽炎，鼻炎也是春节期间的高发疾病。当然呼吁尽量减少烟花爆竹的燃放是每年都会进行的。健康安全的过年才是重要的。

温馨提示：春节期间的饮食要注意尽量减少过度油腻，以清淡为主，避免过度饮酒。注意休息的规律性，保护身体健康。

春节期间，全国气温普遍较低，这对于心脑血管疾病患者是个考验，因此要注意以下几个方面。

1，注意取暖和保暖，特别是头部保暖，外出要戴帽子或头巾。

2，清淡饮食，适量饮水。

3，限烟限酒。

4，低盐低钠低糖（淀粉）饮食。

5，血压高者，注意控制血压到正常状态。

6，经常做一做有氧运动，拒绝剧烈运动。

7，保持有效的睡眠时间和平和心态，对一切淡然处之。

另外，有消化系统疾患的朋友要注意以下问题:

1，少荤多素。

2，忌食生冷硬食物，水果可以蒸煮食用。

3，不要空腹饮酒，不过量饮酒。遇到不易推脱的酒局，建议酒前服一粒斯达舒。（个人经验）

4，吃完油腻食物后喝一杯淡苏打水。

这是我个人的生活经验，希望对大家有积极意义，在这里给大家拜年了!祝你过一个欢乐吉祥，开开心心的春节!

新春佳节，本是高高兴兴的全家团聚，可是没到春节，肝病门诊的病人反而比以往要多。这也说明每到春节，肝病的发病率都会是一个高峰。春节对于中国人来说是一个很重要的节日，在这个***期里很多人会走亲访友，聚会吃饭。很多应酬都要在这几天去进行，无形之中增加了肝脏的负担。所以很多人会在春节期间感觉肝脏不舒服。

1、春节期间熬夜。

中国人有守岁的习惯，尤其是从央视的春晚开始举办，很多人是坚持看完才睡。甚至很多人从大年三十开始就没好好睡过觉，认为可算是放***休息了，于是熬夜打游戏、看电视、上网、打牌、唱歌。这些活动都会加重肝脏的负荷，影响到肝脏的代谢功能。

一直以来给大众科普的是坚持好睡眠，因为好的睡眠是可以加强肝脏的营养、降低肝脏的负荷、增强肝脏的血流量。所以建议即便是春节放***，各种***活动进行的时候也要坚持好的睡眠，保持良好的作息习惯，尽量保证晚上11点已经入睡了，因为晚上11点到凌晨2点是养肝护肝的最佳时间。

2、春节期间饮酒。

春节期间应酬过度，很容易出现饮酒过度的现象。因为喝酒这回事只有不喝和喝多两种情况，很难做到喝的正好。春节期间过量饮酒，很大程度上降低了肝脏净化血液的能力，体内的毒素随之增加，进而诱发肝脏损伤及多种疾病。酗酒会导致很大程度的肝脏中毒，最后会患上肝硬化。

所以建议春节期间，尽量少喝或者不喝酒，千万不要有“少喝一点没关系”的侥幸心理。而且春节期间的餐桌上最多的就是大鱼大肉的菜肴，这个时候再加上饮酒，对于肝脏的负担增加的不是一点半点，严重的会发生脂肪肝。所以即便是春节，餐桌上还是多一点素菜为好。

3、春节期间患了感冒。

春节期间的走前访友对于身体的健康也是很大的挑战，尤其是每年的春节几乎都是温度较低的时候。严重的疲劳会导致身体抵抗力的下降，各种致病菌更容易侵袭人体，很容易患上流感疾病。此时要注意不能自主乱吃药，因为部分感冒药会对肝脏产生一定的损害。

所以建议春节期间一定注意保暖，不幸患上感冒一定遵医嘱用药，避免肝脏受损。