脖子常见疾病-脖子常见疾病有哪些

1. 脖子痒是什么病的前兆？
2. 脖子疼怎么办缓解？

脖子痒是什么病的前兆？

脖子痒是什么病的前兆

脖子痒，主要是由于皮肤瘙痒，其病因很多，主要有以下几个方面。

1.年龄：由于随着年龄的增长，皮肤老化、干燥，皮脂膜减少，容易受到***及感染，从而引起皮肤瘙痒。

2.气候：由于天气干燥，引起皮肤缺水，从而引起干燥性皮肤瘙痒。如果天气过于潮湿，或者天气热，出汗多，皮肤受到潮湿或者汗液的***，也可以引起瘙痒。

3.过敏：由致敏原引起局部或者全身皮肤过敏，从而引起瘙痒，常伴有皮疹，经抗过敏治疗或者脱离过敏原后可好转。

4.全身性疾病：如糖尿病由于血糖控制不佳可能引起瘙痒，肝炎、胆道梗阻等原因引起的黄疸也可以出现皮肤瘙痒，甲亢、心脏病、肾功能衰竭、尿酸堆积、肝硬化、肝功能衰竭、胆汁淤积等也可以引起皮肤瘙痒，包括脖子瘙痒。

5.皮肤病：日光性皮疹、湿疹、脂溢性皮炎、神经性皮炎等，常常会出现局部皮肤瘙痒。

6.恶性肿瘤：恶性肿瘤引起皮肤瘙痒的原因尚不明确，一些淋巴瘤、霍奇金病、白血病有可能出现剧烈的皮肤瘙痒。

脖子痒的病因有很多，建议到正规医院请医生诊断，不要自行判断。

本内容由中国中医科学院西苑医院 皮肤科 主任医师 刘青云审核

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脖子疼怎么办缓解？

脖子疼也就是颈项部的疼痛，要想知道这样缓解就要明确是什么原因引起的脖子痛，常见的引起脖子痛的原因有落枕和颈椎病2种原因，颈椎病引起的原因我介绍了好多了，今天不多说，下面我就介绍一下年轻人最常见的一种原因——落枕。

落枕发生的原因

落枕，落枕多发生在青壮年 一 人群中，其表现为清晨起床后突感颈后部疼痛、颈项活动不颈佳、自由旋转受到限制，严重者甚至会俯仰困难，更有甚者椎会伴有肌肉触痛、痉挛、僵硬等现象。落枕患者在夜晚睡觉病时，颈部疼痛感会加重，这会使人无法安眠，还会严重影响 患者白天的工作和生活。

大部分年轻人之所以落枕,是因为颈部劳累过度，加上晚上吹了空调，局部着凉，加上睡眠姿势不当而引发。其中，办公室的白领人士患落枕的较多，原因是这些人颈部缺少锻炼，经常长时间的伏案工作或者坐在电脑旁工作，长期保持那个姿势就会导致颈部的肌肉和韧带因过度牵拉而处 于一种缺血的劳损状态，因此容易落枕。睡觉时枕头的高 度不合适也容易导致落枕。如果枕头过高，颈部的肌肉处 于紧张状态，不能得到很好的休息，同样枕头过低或者不用 枕头也会使颈部肌肉处于紧张状态。另外喜欢躺着看书或 看电视也容易导致颈部的肌肉劳损。出现落枕，说明颈椎周围的韧带已松弛,失去了维护颈椎关节稳定性的功能，医一 学上称为"颈椎失稳”，而且椎关节可能发生“错位"，可累及颈椎间盘，使骨质增生加速，发展成颈椎病。

落枕如何诊断呢

常于睡后起床发现疼痛，多见于青壮年，男多于女，舂 冬两季发病较多。患者头部倾向于患侧，旋头时常与上身 同时转动，以腰部活动代偿颈部活动，颈部一侧或双侧疼 痛、酸胀，转动时疼痛加剧，其痛可向背部和肩部放射。具体检查方法如下。 一

(1) 颈部活动受限，颈部呈僵硬态，活动受限往往限于颈某个方位上，强行使之活动，则加重症状。

(2) 肌痉挛伴压痛。

(3) 胸锁乳突肌痉挛者，在胸锁乳突肌处有肌张力增高感和压痛。

(4) 斜方肌痉挛者，在锁骨外1/3处或肩井穴处或肩胛骨内侧缘有肌紧张感和压痛。

(5) 肩胛提肌痉挛者，在上4个颈椎棘突旁和肩胛骨内上角处有肌紧张感和压痛。

那么如何防落枕呢，要做好以下4点：

(1) 注意习惯姿势，不宜长时间久坐低头，定时起身多活动颈部。长期伏案工作的人，因为长期保持坐着的状态，身体没 有什么运动，这不利于颈部的保健。像长期坐在电脑前的上班族，特别应该抬头活动颈部，防止颈肌慢性劳损，有助于减少落枕。

(2) 做好防寒

气温骤降时要注意防护。另外，睡觉时，应盖好被子， 被子盖的不宜过低，应能以盖住颈部为宜，预防颈部受凉。 平时工作、休闲应避免风扇、空调对着颈部长时间地吹，否则很有可能会引起颈肌痉挛而诱发落枕。

(3) 枕头要合适

枕头不是枕“头”的，而是用来枕住脖子的，经常落枕者选择枕头谨记以***意事项。按照人的生理特点，枕头应 该在10-15厘米之间为宜，不能太高，也不宜过低。枕头 也不宜太宽，宽度应保持在肩至耳朵的距离即可，质地应软 硬适中，睡眠时舒服就行。

（4）坚持颈椎功能锻炼

颈落枕症状缓解后可行颈部功能锻炼，以增强颈部肌肉椎力量，减少复发机会。平时可以多做做通督强脊颈椎导引 病术，具体方法如下：

总之：脖子疼痛不伴有头晕，上肢的麻木等的其他症状，多考虑这个原因，如果出现了上述症状需要及时就医检查，明确原因对症治疗。

前段时间做运动不小心弄伤了颈部，痛了差不多一个星期的时候，那天晚上冲凉用毛巾拉颈部发现很舒服，于是我就找了一条柔软的围巾经常拉颈部，那个颈痛好快就好了，现在我每天无论上班.下班都会用布拉下颈部，耳朵，下巴淋巴，注意用力不然会拉伤皮肤。经过一段时间实验我发现对整个头部的各个器官都有好大的好处，以前的右眼每到秋冬都会吹风流泪好了，鼻子呼吸更加畅通，整个人的精神都很好。

1. 节进一步地松动和[_a***_]活动，加剧了韧带和椎间盘间隙的形成。
2. 当颈椎肌肉、韧带出现劳损之后，对颈椎的保护功能下降，颈椎为了适应新的生理环境就会出现颈椎生理弯曲度的改变。这种改变通常会以颈椎生理弯曲变直、反弓的形式出现。所以在很多颈椎病人进行颈椎照片的时候会有“颈椎退行性变，颈椎生理弯曲变直”的报告。
3. 当颈椎在劳损的基础上出现颈椎生理曲度变直，由于颈椎弯曲度的改变，会在颈椎活动过程中出现关节磨损，椎间隙血肿形成后，血肿内的肉芽组织增多并逐渐机化，血液中的钙盐也可沉积到此处，最后形成突向推管或突向椎体前缘的骨刺。骨刺可因局部反复外伤、周围韧带牵拉和其他因素而不断增大、质地变硬，尤其是多次外伤的息者，骨刺可硬如象牙，给治疗带来困难。
4. 由于颈椎退行性变在继续加重，椎间盘纤维环在不断退变，并受到自身重力性及外力性双重挤压，可逐渐出现细小裂隙并扩大，并有可能导致髓核在外力挤压下从此裂隙溢出，形成解剖学上的椎间盘纤维环破裂，髓核溢出（即椎间盘突出），如果其溢出物***、影响了与之相邻的脊神经或脊髓，引发了相应的临床症状，则构成了颈椎间盘突出症。

结合图片看下，颈椎病四部曲：

上面科普示意图可能不是很清晰，下面上个颈椎间盘突出患者的MRI示意图，可以清晰的看到脊髓受到了严重的压迫。那么如何预防和保护颈椎呢？

A. 首先要改善睡姿，我们一生中有1/4到1/3时间是在床上度过的，睡姿不对很容易换上颈椎病，不知不觉得。1. 软硬适中的床。不能选太软或者太硬的床，这会导致你的脊椎整个变形往下塌。有些人可能有经验晚上睡的床太软第二天会导致腰酸，这就是脊椎被压迫了一整个晚上的后果了。太硬他会这样：

太软他会这样：2. 正确的睡姿。正确的睡姿应该是仰卧与左、右侧侧卧这三种姿势相互交替，避免长时间单一睡姿而导致人体生物力学结构失衡，俯卧或半俯卧（又称过度侧卧）压迫心肺乳房并扭曲颈椎、压迫肩关节和臂神经应予避免。3. 选择对的枕头。