拉练常见疾病-拉练都有什么

huangp1489 2024-06-10 28

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  1. 强行吃辣会有什么后果?
  2. 什么人不适合徒步野营,哪些疾病不能参加这种类型的户外运动?
  3. 滑囊炎要如何治疗?

强行吃辣会有什么后果?

理论上讲,一个人可以吃足够多的辣椒可以导致死亡。1980年的一项研究计算发现,一次吃掉三磅重的辣椒粉可能会杀死体重150磅的人。不过人的身体会很快做出反应,即使遏制吃辣行为。不过强行吃辣,比如很多地方举办的吃辣椒大赛,苏格兰举办的吃最辣咖喱比赛,一些参赛者痛苦呕吐在地板上,呕吐和昏厥。

辛辣食物含有辣椒素,研究认为高剂量辣椒素会抑制胃排空减慢消化速度。食物在胃中的停留时间会更长,可能会引起胃酸反流,损害胃壁和食管

人在吃辣时,交感神经兴奋,体温升高并往外排汗,触发油脂在皮肤中的排出。这些油脂会包裹污垢和细菌加重痤疮等皮肤状况。

拉练常见疾病-拉练都有什么
(图片来源网络,侵删)

有些辛辣食物中的辣椒素会***胃或肠壁,会在很多时间内引起腹泻,辣椒素可以***神经并将水吸收到小肠中,使其剧烈扩张和收缩,然后引起腹泻。

如果吃非常辛辣的食物,可能会烧伤肛周。如果有痔疮或者肛裂的人,会引起严重的灼伤。

辣椒素溶于脂肪,油和酒精。所以,乳制品,如一杯冷牛奶或一勺冰淇淋,以及含脂肪的食物,如花生酱和芝麻油,对缓解疼痛更有效。

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(图片来源网络,侵删)

作为一个江西赣州人,一直都是藐视一切辣的食物,我们家真的是喝汤都放辣椒。

直到一次和湖北同事去了一家湘菜馆 毛家湾 ,刚准备上楼就看见一个吃饭的小姐姐扶楼梯捂着肚子下楼。

我们都不厚道的笑了,点菜时为了照顾一下同事,点的都是微辣,想着太淡了没意思,得来个中辣,上菜后才知道什么事人外有人天外有天。

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(图片来源网络,侵删)

以后我再也不说我自己能吃辣了,真的是太辣了,同事还挤兑我江西人不是能吃辣吗,来赶紧的不要浪费呀,强行吃辣的后果就是,我也是扶墙下楼的

每个地方的辣都是不一样的,赣州人有道家常菜干辣椒炒板鸭,我刚刚网上查了一下,根本就查不到这道菜的任何信息,就是在赣州本地的饭店也很难吃到,必须去本地人家做客才能吃到,爆炒后干辣椒的干香赣南板鸭的焦香加上米酒的酒香真的无发用语言形容,

过一段时间我一定要去拍一系列***,给大家介绍赣州菜独特的辣 独特的酸 独特的臭。。。。

谢谢邀请!我喜欢吃辣,因为家里面的人都不吃,所以很少吃。但在辣椒上市时会尝尝鲜,在胃口不好的时候也会吃点开胃。过了嘴瘾的同时,身体由于不适应辣味会产生很多不适:

第一:上火头痛喉咙痛、本来爱发的鼻炎也引发。

记得好几年前,我婆婆请几个道士到家念佛,道士们长年吃素,胃口都不太好。我就买了半斤辣椒粉,用香油、酱油拌拌给他们开胃。他们走后还剩二两没吃完,我每天也接着拌来吃。吃完之后的结果就是:恨不得把鼻子割掉。鼻炎犯了:又痛又痒还堵,清鼻涕流不停,却擤不出来,眼泪也不断地流。一天到晚打喷嚏,哎,真是太难受了。

第二:拉痢疾,肠子也***了。

第三:轻度胃炎变成了严重的胃溃疡。

强行吃辣会有什么后果?其实辣椒对于健康还是有很多积极的作用的,比如富含丰富的维生素A/维生素C/维生素E/B族维生素以及钙/磷/钾/镁/锌/硒等等,另外辣椒中还富含辣椒碱/香荚兰胺以及丰富的有机酸,能够祛湿/散寒/促进血液循环以及抗癌的作用。但是辣椒的辣***性很大,其实这也是一种痛觉,有些人能够承受有些人承受不了。

那么对于不能吃辣的人来说,平时吃辣吃的也较少,那么除了口腔中的辣觉会非常明显,比如辣出眼泪,受不了以外,还会出现反酸,烧心,打嗝以及胃痛和排便困难问题,辣椒的***性并不是吃下去感觉不到就没有了,这种辣会一直存在,***身体的消化系统

烧心是比较明显的症状,一种情况是辣椒***食道黏膜造成的痛觉,另外一种情况是辣椒***胃与食道之间的小阀门LES括约肌痉挛造成胃酸反流进入食道,灼伤食道产生的烧心症状。不过现在的辣椒,未必都是十分辣的,有一些辣椒并不辣,不能吃辣的人可以吃一些不辣的辣椒,那么对于能吃辣椒的人来说,尽量少吃,吃的过多一样也会出现健康问题。

一方水土养一方人,不同地域的人有不同的饮食偏好和禁忌。

四川、重庆、湖南等地的老百姓大多喜欢吃辣椒,人们常用“不怕辣、辣不怕、怕不辣”来形容其喜好程度。辣椒不仅富含维生素,还有除湿的作用,因而在湿度大的地区颇受欢迎。

同一地区,如四川,也有一些人不喜欢吃辣椒,与其饮食习惯体质有关。比如,我就不喜欢吃辣的,有一次吃火祸红烫,我尝试吃了一口,辣得我说不出话,甚至呼吸都吃力,赶快去用凉水反复嗽口,好一阵子才缓和过来,说话也有点嘶哑。

强行吃辣,可能会产生以下影响

一、强烈***胃粘膜,导致严重的胃炎。

二、引起便秘,诱发痔疮。

三、增加肝脏负担,可能损害肝功能

四、诱发皮肤丘疹,面部长疮,嘴唇溃烂。

五、康复病人可能出现疾病反复。

六、极敏感的人可能出现强烈应激反应,极度痛苦。

(图片来自网络,若涉及侵权,请联系删除)

什么人不适合徒步野营,哪些疾病不能参加这种类型的户外运动

一是体质虚弱或有相关疾病。

户外运动最基本的要求就是身体健康,如果身体弱不禁风,空着两手走路脚都要打闪闪的话,就别去了,自己走不动、爬不上不说,还要拖累整个团队。当然执意要去也可以,请两个脚夫抬个滑竿一路跟随吧! 有疾病的不能去,主要是基于户外运动的高强度和环境、条件的限制,有些疾病会影响自身的运动,如有心血管疾病哮喘高血压、恐高症以及一些经常发作的疾病,当然还有容易过敏等,都不适合搞户外。二是一些“阶段性”的情况。比如身体有外伤、mm的特殊时期等,由于在野外气候变化大,受气温升降、下雨淋湿、过河涉水等影响,容易引起麻烦。三是一些特殊的疾病,如梦游、爱说梦话等,要是团队里有哥们夜里钻进帐篷睡觉好好的,第二天一早却被发现躺在树叉里、草丛中、山颠上或悬崖边,那是很恐怖的事情了。爱说梦话不是很大的问题,夜里说点gg爱mm倒没什么,但半夜三更突然惊呼救命、鬼来啦什么的,那一清早起来只能被赶回家了。

滑囊炎要如何治疗

一、什么叫滑囊炎?

滑囊是指各大小关节附近的滑液囊,由结缔组织构成的密闭小囊,囊内有滑液。存在于[_a***_]或肌腱附着处与骨隆起之间,其主要作用是减少肌肉、肌腱与骨的摩擦,便于滑动。在正常情况下,滑囊内只有少量液体,体表是触不到的。人体最大最多的滑囊部位是髌骨周围,全身较大的滑囊有髌上滑囊、髌前滑囊、髌下滑囊、胫骨结滑囊、膝外侧滑囊、膝内侧滑囊、副韧带与半月板间滑囊、胭窝内外侧肌腱与副韧带间滑囊。肘部有鹰咀突滑、肘后滑囊。另外还有如跟骨结节滑囊、肩峰下滑囊等。

滑囊炎的发病原因有两种:

1.急性挫伤。这种损伤是闭合性的,由于外力作用于囊壁而发生炎症,,如长跑、木马、追击等,由于鞋袜不合适磨擦引起的跟骨结节滑囊炎;格斗、越障等,反复撞碰引起腰镜部髂前、肘后、鹰咀部的滑囊损伤。

2.慢性损伤。由于局部活动过多,滑囊壁受到超限度的麼擦而损伤,如步行拉练、越野跑、队列、久爬等动作,都可造成局部滑囊壁的慢性损伤发生炎症。

另外,单、双杠,消防攀拉上楼等可使肩峰下滑囊因不断受到拉压而损伤。

二、滑囊炎的主要表现:

1. 疼痛,肩部急性滑囊炎,三角肌部位有剧烈疼痛,外展外旋时疼痛加重,有时影响正常活动和睡眠。膝部滑囊炎,一般小腿活动时感疼痛,赛跑、快走、上下楼时,疼痛加剧。慢性滑囊炎,只是在训练中做某一动作时可出现疼痛,常被忽略。

2. 肿胀,急性损伤后,滑囊内液体,因挫伤出血渗出而增多,主要是由于分泌增多而吸收功能减退,使滑囊增大,髂前、膝关节肘部最明显,但肩峰下因三角肌覆盖多不明显。

3. 压痛:受伤部位有很明显的压痛,如浅表部位、髌腱下、跟骨上、肱骨外上髁、股骨外髁等。慢性损伤的,因炎症***囊壁增厚,局部可摸到囊状物,大小不一,轻度压痛。

三、滑囊炎的治疗:

急性期要停止活动,局部加压包扎,外敷活血消肿药。如已明显肿胀,可先抽液而后再加压包扎。慢性滑囊炎,除注意消除致伤因素外,可作理疗,抽出液体同时注射药物等治疗,长期不愈,囊壁增厚影响活动的,可考虑做滑囊切除手术


四、滑囊炎的预防

1. 注意保护措施,有些训练可用护肘、护膝等进行保护,减少局部冲撞及磨擦。

2. 消除易致伤因素,如鞋袜不合适应及时更换。

3. 掌握训练要领,做好训练前的全身及局部准备活动,减少训练中不必要的损伤。


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生民康健首席专家 高明启

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