想有更多的自我认知，有关于心理学方面的书籍可以推荐吗？
这些书籍是我最近看的部分心理方面的书籍，还有我准备看的书籍，可以参考下，前面6本是心理老师武志红推荐的书，第七第八本是武志红老师自己写的书，他的系列书籍还有好几本，我没全部写出来，你去买的时候可以打包一起买的。最后一本是张德芬老师的书。这些书都很不错，希望对你有帮助
《爱是一种选择》《别用爱来控制我》《中毒的爱》《少有人走的路》《沉重的肉身》《爱的觉醒》《为何家会伤人》《接受不完美的自己》《遇见未知的自己》
您好，恰巧看到您的问题。这个问题回答带有一定的主观性，但是真实有效。
个人意见，直接学习冥想，通过冥想内观自我的世界。开始你会不适应，你需要通过深呼吸来控制你的情绪和内心。
但是你要相信，通过冥想，安静的思考，和内心对话。你会发现你的思维模式，大脑的额叶活动频率都会有变化。
你会对自己有更深刻的认识，那些生活中给你带来痛苦，烦恼的事情都不再是问题。
至于会有什么好处，还是自己坚持冥想。
每日两次，一次5分钟即可。
万事开头难，贵在坚持。
比看心理学书要来的实在。
最后祝你好运，早日实现内观，我是爱冥想教育学者，也请多关注支持爱玩乐奇趣笔。
偶尔心烦意乱，求推荐几本平复心情的书？
读什么书可以使人在心情烦乱的时候回复平静？磊落故人为你推荐三本（三类）。
1.《道德经》
《道德经》是老子的著作，道家最重要的经典之一，讲究道法自然，清静无为。
电影《太极张三丰》中，觉远***深知徒弟董天宝性格急躁，太过好胜，于是在临别前传了他一本《气功心法》，让他在心情烦躁的时候读一读，可以恢复平静，其中一些句子显然是对《道德经》的理解和诠释:
视名利如过隙，视前程为梦境，清静为天下本。刚则折，柔恒存，柔羽胜刚强。无欲无求，淡泊之至，终能疾雷破山而不惊，白刃交加而不惧。
电影中，董天宝根本没有听从师父的教诲，反而是张君宝（张三丰）在经受挫折之后，从中悟到了道法自然的道理，自创太极拳，成为一代宗师。
2.毒鸡汤
毒鸡汤，显然就是充满了负能量的“鸡汤”，但“是药三分毒”，有时候我们心情烦乱的时候，就是需要喝几口“毒鸡汤”，以毒攻毒。
比如当磊落故人在拖延症发作的时候，会告诉自己:你可以像猪一样懒，但你永远无法像猪一样懒得心安理得。读完这句话，心底浮现一丝苦笑，然后继续码字。
磊落故人常用的毒鸡汤还有:
3.诗词佳句
唐诗宋词是我国传统文化的瑰宝，在心情烦乱的时候，不妨读一些具有家国情怀的诗词佳句，读过之后，你就会发现自己的那些小烦恼不值一提。
- 岳飞《满江红》:三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲，白了少年头，空悲切。
- ***《念奴娇·昆仑》:而今我谓昆仑：不要这高，不要这多雪。安得倚天抽宝剑，把汝裁为三截？一截遗欧，一截赠美，一截还东国。太平世界，环球同此凉热。
- 文天祥《过零丁洋》:人生自古谁无死，留取丹心照汗青。
- 王昌龄《出塞》:但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。
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纪传体***一一《仇焱之》一一由一一新华社一一签约一一北漂
一一女作家一一巨国青（混血儿）一一历经一一8年一一呕心沥血一一创作一一而成……
为一一获取一一仇焱之（系刘益谦2.8亿成化鸡缸杯原主人）一一第一手一一素材一一作者一一八年间一一拜访了一一遍布一一世界一一各地的一一仇焱之一一亲属一一旧知一一及一一与其一一相关的一一博物馆一一基金会一一和一一分布一一于一一全球一一各地的一一私人一一收藏团体等……
该书由一一新华出版社一一投资一一出版一一全国一一发行……
书中一一记述了一一仇焱之一一一生的一一探宝一一鉴藏一一秘笈一一及一一浪漫的一一情感一一经历……
作者一一以一一绘画般的一一语言一一迷宫探索式的一一写作一一手法一一讲述了一一上世纪一一20年代至80年代一一众多一一与一一仇焱之一一关系一一密切的一一世界一一顶级一一收藏家一一譬如<美国女富豪芭芭拉.哈顿、瑞典国王阿道尔夫.古斯塔乌、英国大威德基金会主人大卫.珀西瓦尔爵士……>等等一一人物一一波诡云谲的一一人生经历一一和一一收藏故事……
《仇焱之》一一一书一一人物一一描写一一达63O余人（《红楼梦》423人、《战争与和平》546人）一一创一一世界一一文学一一单部一一***一一人物一一描写一一数量一一之最……
该书一一是一一目前一一世界一一文坛一一唯一一一一部一一由一一女性一一作家一一创作一一完成的一一纪传体题材一一（非自费出版）一一公开发行的一一百万字长篇***……
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