预防心脏血管疾病知识宣教-预防心脏血管疾病知识宣教内容

1. 心脏都有哪些血管？
2. 心脏血管里有血栓怎么办？
3. 我国心血管病现患人数为2.9亿，哪种油能预防心脑血管问题？紫苏籽油or橄榄油？
4. 心脏血管狭窄多少需要支架，之后需要怎么养护和防止后遗症？
5. 心脏血管能长到肉里吗？会有怎样的影响？

心脏都有哪些血管？

正常人人体心脏血供是有两支大血管，就是左冠状动脉和右冠状动脉，其中主要负责左侧心脏血供是左冠状动脉；另外主要供应右侧心脏是右冠状动脉，以右室为主。其中左右冠状动脉又分出了许多分支遍布在心脏的每个部位，为心肌细胞提供氧分。

心脏血管里有血栓怎么办？

心脏附壁血栓是多继发于器质性心脏病而形成的，比如说扩张性心肌病，缺血性疾病等。这类疾病时，由于心室壁运动功能异常，导致血栓沉积在心室壁上，如果血栓脱落，可能导致大脑及外周脏器的栓塞等严重并发症，因此一定要积极治疗。

在治疗方面，应该根据患者的情况，使用抗凝药物，常用的有维生素k拮抗剂和非维生素k拮抗剂等。常用的维生素k拮抗剂是华法林，而非维生素k拮抗剂的代表，药物有利伐沙班和达比加群等，它们通过直接抑制凝血相关因子而发挥抗凝的作用。

从药物的经济效比来说，华法林比较经济，但是安全窗较窄，也就是说少量的华法林可能作用不足，但过量的华法林容易引发出血等不良反应，所以在服药的时候需要监测血液凝血指标INR值。

如果选用华法林这类抗凝药物，在日常生活当中一定要注意饮食和监测血液，因为饮食因素可能会干预华法林的作用，增加或减少其作用。同时，一定定期监测血液的INR值，来判断增减华法林的剂量。

利伐沙班和达比加群作用和华法林相似，而且不需要监测血液，但药价较高，一天大约在40元左右。

服用抗凝药物的时间一般至少为3-6个月。需要注意的是，不管服用哪种抗凝药物，一定要积极治疗心脏原发病，改善心脏功能。

心脏血管内有血栓，最危险的表现就是血栓脱落后，随着血液流向全身，可能在某个地方停留，一旦堵塞就会形成栓塞，引起组织器官的缺血坏死。

血栓刚刚形成的时候，还不稳定，可以***用溶栓药物进行治疗，如果血栓已经存在时间比较长了，这样比较牢固，不容易再脱落，这个时候需要用抗凝药物进行治疗，预防血栓进一步扩大。

平时要注意低盐低脂肪饮食，戒烟戒酒，不吃生冷及辛辣***的食物，多吃水果蔬菜，保持心情舒畅，避免生活压力，加强体育锻炼，肥胖患者则需要减肥。

记住一点：及时就医。

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若血管里确实发现血栓，应及时去医疗治疗，估计应该打溶栓针，溶栓针不贵，一针才四五千元左右。

血栓在形成之前应该预防，预防即改善血液粘稠和使血脂不高，才能有效防止血栓形成。若不从改善血液粘稠和降底血脂开始，哪怕把血栓溶掉了，要不了几年时间，新的血栓又形成了。

预防为主，治疗为辅！

我国心血管病现患人数为2.9亿，哪种油能预防心脑血管问题？紫苏籽油or橄榄油？

心血管疾病高发，主要是饮食习惯改变引起的，由于经济发展，人们生活水平越来越好，吃的东西越来越精细，肉类，脂肪和白米白面吃的多，这些会导致肥胖。加之我国传统的食用油中，欧米伽3亚麻酸含量普遍偏低，导致脂肪酸摄入失衡，是导致人体多余的脂肪无***常代谢，引起了肥胖，心脏病等慢性病。

所以增加欧米伽3亚麻酸摄入，有助于改变脂肪摄入失衡，预防心脑血管疾病。橄榄油主要是含欧米伽9亚麻酸，属于非必需脂肪酸，人体可以自己合成，而欧米伽3亚麻酸属于人体必需脂肪酸，人体自身不能合成。紫苏籽油中主要含欧米伽3亚麻酸，有降低血脂作用。

心脏血管狭窄多少需要支架，之后需要怎么养护和防止后遗症？

心脏支架手术是心血管出现严重狭窄、心肌缺血时，最有效的紧急救助措施，它能让患者在最短时间内脱离死亡危险。也是目前医院临床上，处理心肌梗死突发时最有效的方法。

心脏血管狭窄多少需要支架？

临床上对于冠心病患者考虑是否植入支架时，并不是简单的看待冠脉狭窄程度，同时还需要考虑患者是否心肌缺血，有无临床症状及其他并发症。

如果单纯从狭窄来看，患者狭窄程度达到50%，就可以确诊为冠心病。

如果单纯从狭窄来看，患者狭窄程度达到75%，就需要考虑支架，将支架事宜提上日程。

如果单纯从狭窄来看，患者狭窄程度达到90%，就建议必须支架，患者很容易突发心梗，危及生命。

支架手术之后该如何保养？

1、定时定量长期服药

支架手术只是把患者此时此刻的冠脉血管狭窄问题解决，但是并不是根治手段，也就是说患者也会存在二次狭窄的可能。所以患者无论是预防二次狭窄，还是支架后期护理，都需要让患者按时服药，不可擅自停止[_a***_]，或者减少药量。

2、戒烟限酒规范饮食

烟草中的尼古丁和一氧化碳都可以导致血液粘稠，已形成斑块血栓，所以需要戒掉；而酒精的大量摄入会使血压升高、心率加快，所有尽量戒掉，而平时的饮食习惯需要健康，低脂、低糖、低盐是必须的，防止患者出现三高。

3、保持积极向上的心态

情绪对心脏的影响是非常大的，支架后患者切记不能有太大的情绪波动，同时需要注意保证充足的睡眠，防止神经紊乱，血管痉挛。

4、经常锻炼适量运动

支架后患者不要有什么顾忌，可以进行适量的运动，一方面增强新陈代谢，一方面减轻体重，毕竟肥胖也是高危因素之一。

心脏血管能长到肉里吗？会有怎样的影响？

您在问题中所提到的情况的确存在，医疗学名叫做心肌桥。

正常的心脏冠状动脉血管应该走行在心肌的表面。

而很多时候，部分血管上会覆盖薄薄的一层心脏肌肉

这种就叫做心肌桥了。

绝大多数时候，心肌桥并不会对心脏供血有影响。

尽管覆盖血管的这块儿心肌也会随着心脏收缩而收缩，但因为血管本身也有弹力，是足以对抗这点儿心肌的收缩力的。

但如果心率过快，或者本身血管有斑块的时候，微小的心肌桥的收缩影响也会导致缺血的易于发生。

如果是纵深型的心肌桥，也就是覆盖血管的心肌量比较多，那就容易导致心绞痛了。

特别是伴有快速心律，或者心肌桥位置本身就有斑块样狭窄。会有心梗的可能。

治疗

区分是浅表型还是纵深型的是第一步

如果是浅表型的，不用去治疗，如果平时有心率快的问题，用β受体阻滞剂加上有氧运动就好。

如果是纵深型的要考虑做心肌桥切除或者冠脉搭桥手术。

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