胆子很小是不是一种心理疾病？
在很大范围上来说，胆小不是心理问题，而是一种生存策略。
比如有一次看关于史玉柱的***访节目，史玉柱很诚恳的对记者说，他九十年代搞巨人大厦失败了，但是没有放弃，后来东山再起弄脑白金，整《征途》网游……别人都叫他“史大胆”，但他生活中其实是一个非常胆小的人，可以用胆小如鼠来形容。
这段访谈令我印象深刻，我将这种胆小，理解为他经历挫折后对风险或潜在的失败非常敏感和警惕。
胆小并不是一个准确的概念，换个场景，或许就是谨小慎微。
我有一个朋友自己做广告公司，目前发展还不错，有自己的设计工作部也有了自己的印刷厂。
就这样，他胆小到每次招投标、签合同前都会特别不舒服，不停吃糖或者上厕所。神神叨叨喃喃自语……达到有点神经质的境地。
有一次他跟我说，他觉得就是胆小成就了他。因为他总是害怕发生各种各样的情况，就拼命想***如一旦发生了，他会怎么处理，反复推演。
人，或者说人生就是这么奇妙。很多高歌猛进无所畏惧的人在辉煌时轰然倒下，小心翼翼瞻前顾后的人却在持续前进。
火熖虽烈却短暂，星光虽淡却永恒。请珍惜你的胆小。
不觉得胆子小是心理问题，经常会说一句话：你这个人胆子那么小，太不经吓了。这句话很常见。我更觉的是意识的自我保护太高，不允许自己的一些行为，举动等太过于冒险激进。当然，这个胆子小不小是可以锻炼的。又不是固定死的。
我觉得应该是你的心理承受能力比较差的原因，而且你的思维又老是沉浸在看到的影片内容中出不来，想的时间长了自然会受到影响。我自己看来，这些东西看得少就比较容易被影响，看多了就习惯了，我以前恐怖片都不敢看，现在看多了，觉得蛮正常的，也不容易被吓到，多锻炼应该可以，或者你看完这些内容的影片后找一点轻松的过渡一下，实在不行的话，看看心理医生也是个办法，有专业的心理医生开导效果估计更容易一点。
胆子小怎么会是一种心理疾病呢。
每个人都有自己害怕面对的东西，有的人怕蛇，有的人怕虫子，有的人怕老鼠，你都想不到，还有人怕鸡的。就是大公鸡打鸣的那种鸡。
如果人们互相嘲笑，怕蛇的嘲笑怕虫子的，怕虫子的嘲笑怕老鼠的，那每个人都是胆小鬼了。
所以没必要。
人都是普通人，都有害怕的东西，没必要为了别人的眼光病态化自己的行为。
哪怕就面对同一个物体，不同的人也有不同的反应，有人胆小一点，又有什么呢？
何况性格是天生的东西，后天几乎不能改变。
我常说一句话：让一个胆子大的人变得胆小是不人道的，让一个胆小的人变得胆大，同样不人道。
这是在逼一个人做他不喜欢做的事，面对他不喜欢面对的东西。
这，是不对的。
胆子很小，是因为感知到外界世界是敌意的，如果做了什么或是说了什么，会有可怕的力量报复自己，所以什么都不敢做，什么也不敢说，表现出来就是胆小。
人性是复杂的，是人都会有心理问题，我个人认为，这是一种心理问题，谈不上是心理疾病。
胆小是在生命之初，没有被最初的抚养人温柔对待。如果孩子的需求被基本满足，孩子就会感知到虽然不能事事如意，但这个世界是基本欢迎我的，他就有力量和信心伸展自己的触角，表现出自信和活力。如果需求经常不被满足，孩子就会感知到这个世界是不欢迎我的，在成长过程中，经常被父母训斥或是恐吓，他就会总结出，自己的需求是不好的，如果伸展生命触角，会被可怕的力量报复甚至毁灭。
那怎么改善胆小呢？找一个好的容器，也就是一个对自己很包容的生命客体，比如善意的另一半，试着伸出自己的生命触角，先从小事开始，干一些以前自己不敢干的事，对方好的回应会慢慢改变你的认知，原来干这些事是被允许的，世界是欢迎自己的。
我被前男友放弃了，一个人的时候经常发呆自我怀疑，很没自信了，我该怎么调整呢？
谢谢邀请，没什么，真的，那是他不识金镶玉，是他的错，你要好好的，该吃吃，该喝喝，没事多出去走走，相信时间，相信自己，时间是最好的良药。相信你的王子就在前面。要尽快走出来。你要想想，人家离开你就能好好的生活，我自己为什么就不行呢？谁都有过失恋，真的没什么。加油朋友。🙏🙏🙏
悟空深夜3.37分安好!哎呀呀😄你这感情节奏不太好，男友放弃了，就感觉自己不太好，千万别这样想，我认为一个女人，特别是女孩一定要高看自己，高抬自己，那怕长得再丑，我都是有优美的长处，优优的优点，总之上帝赐封我为女人，天下人间总有一个男人归属于我名下，他挑我也选，谁怕谁呢😄请振作吧!文中的女孩，忘记放弃你的人，学会不适合你的就扔，女人女孩活出人性，个性。千别做附属品，你狼性柔性钢刃性，才会有好些对你崇拜性的人，加油，感情精彩，爱你恋你想你的那个不请自来!
听你的话语，是一个柔弱的女子。沒有主见，依附他人，生活不会有色彩，有的是受伤害，你只有靠.父母，兄弟姐妹的办法啦吗？但靠不了一辈子。……路还要自己走。生活出将军，也能出奴隶。
你的男朋友抛弃了你，这是个好事，你应该开心才对。
人生何处无芳草？现在你应该化悲伤为力量，全身心地投入到工作去，把工作做好做出色，让自己出人投地，让抛弃你的人刮目相看，让他后悔一生。
你应该多想想自己的父母，自己的家人，自己的未来。
你的命运，不是掌握在他的手中。
而是要靠你自己以后去创造!
活着，就有希望。活着，就要生活的更好。
痛定思痛，总结经验教训，后面的路还很长!
总有一个男生，在前面等着你。需要你此时扬长避短，从中迅速调整过来。
生活可以放弃你，你却不能放弃生活。
前男友放弃你，是他的损失。
你没必要自暴自弃，经常发呆，自我怀疑，没自信。
不就是谈了一场没有结果的恋爱吗？
有什么了不起的，不就是一个男人。
为一个无情的男人，不值得!
你不用这么伤心难过。
后面，好男人多的是，就怕你数不过来，挑花了眼!
现在静下心来，看个电影，出去旅游一下，或者读书看报，散步，做下运动，深呼吸，释放一下心情...
回来之后，一切从头开始。
一切，都还是那么美好!
昨天，已遥遥不可及。
明天，还在你手中!
我被前男友放弃了，一个人的时候经常发呆自我怀疑，很没自信了，我该怎么调整呢？
你应该多看点书，转移一下视线，学习一点别人的经验教训。
充实自己，自强不息!
有空出去走走，找个人倾诉一下，也会好很多。
相信以后，你会碰到更适合的男人!
调整，
不是靠别人，还是要靠自己。
想得开，
拿得起，放得下!
生活，就是这样，
不折，不扣。
永不言弃!
一个人不自信的表现有哪些？
一个极度不自信的人，经常犹豫不决，进退两难，优柔寡断，没有完成目的任务的信心和勇气。这种人性格上柔和，胆小怕事，不会惹是生非，没有主观意识，在社会生活中是被领导者。在生活中甘愿受人指使，顺从接受。这种性格的产生与小时候的家庭教育有关，娇生惯养，不让孩子独立自主，慢慢地形成坐以享受的性格。长大成人脱离父母的爱戴，失去了照顾，便没了自信。人无自信，必唯唯诺诺，一事无成。爱孩子不是给以所有，而是让其自立自强，自尊自爱才是明智的父母。谢邀。
谢邀！
一个极度不自信的人，有如下表现。
胆怯
胆怯是由于幼小时受家庭教育，家庭环境影响而产生的心里阴影。胆怯通常表现为不善于言辞，说话腼腆，不敢直视他人的眼睛，显得手足无措，神情谎乱，语无论次，表述的意思不完整，一般不会抢先回答任何问题，也不会轻易发表个人见解。
害怕
害怕失败，害怕创新，害怕独立，害怕得失，害怕结果，害怕承担责任。
因为缺乏自信，故导致有严重的自卑心里，做任何事喜欢随大流，人云亦云，没有主见，没有原则，意志薄弱，做事谨小慎微。
信念是一种自我激励的精神力量，它能够激发潜意识释放出无穷的热情，精力和智慧，从而使自己变的强大，无所畏惧，进而帮助其获德得成就。坚定不移的信心能够移山，所以有人把信念比喻为一个人心理建筑的工程师。可见信念的力量有多重要。人们只所以不自信就是因为心中没有或者是缺乏信念，或者是对自己心中的信念持有怀疑的太度，自己不想信自己，于是就自卑，胆怯以至于丧失信心。不自信主要表现在这几个方面。
在言行上。说话时，惟惟喏喏，不敢表达自己的意见，也不善于表达，因为没有自信，害怕说错了话，别人笑话，总是独自默默地呆在一个角落里，很孤单。很在乎别人对自己的态度，如果听到对自己不好的话，会放在心里，会纠结很久。
因为不自信，就没有敢说敢作当机立断的行动。遇到事情总是湛前顾后，犹豫不决，掷躇不前，既使机会和成功就在眼前，也会让[_a***_]溜走。自信的人常常有野心，而不自信的人只有自卑心。总觉得自己不如别人，矮别人一等。
在生活中。不自信的人没有拼搏的勇气，所以成功就离他们很遥远，因为没有一个坚定的信念，做什么事都坚持不到最后。也就无从享受到快乐。自信和乐观是一起的，自卑和沮丧是并列的。所以一个没有自信的人通常生活中并不如意，甚至是落落寡欢的。自信的人，常常面带微笑，不自信的人常常双眉紧锁。自信的人到处都可以看到她的身影，唱歌，跳舞，演讲，无所不能，人群就是展现她的舞台。不自信的人，这些她都不会或者就从来不敢参与，只能默默地当一个观众，或者干脆就远离。
在工作中。自信的人，敢说，敢干，敢当。敢拼，敢创。一切都视之等闲，既是碰的头破血流，也不过，爬起来，重新来过。不自信的人，惧说，惧干，惧出头，惧承担，惧拼搏，一切安于现状。一个小小的挫折，就是他们丧失拼搏的勇气，一个大的变故，就是他们的世界末日。
在社会上。自信的人常常掌控自己的命运，因为他们心里有强大的信念，他们通常超着自己的信念坚定不移的靠近并实现它，成为自己一直要成为的那个人。并得到了他一直想要的那种生活。不自信的人，通常没有树立信念，因此也就没有方向，就容易让命运掌控他，所以，在社会上，他处处被动，被命运捉弄的团团转。
信念是一种神奇的力量，它可以化腐朽为神奇。它无影无踪无形无价。它就藏在我们每个人的心中，它可以塑造你的灵魂可以使你成为你所要成为的那个人。信念就是自己相信自己。
不自信对一个人影响很大的，不自信的表现有:
一.从外表就可以看出一个人自信不自信。不自信的人衣着随意，不爱打扮自己，走路总爱低着头。再看看人家比较自信的人，打扮精致得体，走路抬头挺胸，走到哪里都自信满满，感觉自己就是一道亮丽的风景!
二.不自信的人内心优柔寡断，做事拖泥带水，不干脆利落。因为对自己没有信心，老怕自己做不好或不能胜任，以致于机会来了也会错过。
三.不自信的人一般说话声音小，諾諾地不干脆。
一个不自信的人通常都不合群，不愿和人聊天，做什么事都不果断，遇到事情比较怯懦，什么时候看着都不精神，就连穿衣打扮都是很随便的，不会注重自身的仪表，对谁都有戒心，从不会主动向别人示好，看人时从不直视。
而这些多数都是家庭造成的，从小到大从没得到过温暖，没得到过肯定，没有得到过安慰，久而久之对自己没了自信，对生活没了乐趣，对事物没了乐趣。
树立自信要靠自己，永远记住自己就是最棒的！永远有一个声音告诉自己我能行，自信就回来了。
谢邀请！
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