武志红说：要拥有自己说了算的人生，你在工作中储备了什么技能？
要有自己说了算的人生，这是一个多么简单，同时又是一个多么复杂的问题。
拥有自己说了算的能力，自己是老板，大牛亦或是关键岗位？
其实不管你处在什么阶层，如果你混的牛逼了，你都可以自己说了算，当然了，在很多时候你自己说了也不算。
看到后这半句，你在工作中储备了什么技能，这很明显是一个高级技工。或者就是具有自主能力的打工者而已。
确实，当你技术很牛逼的时候，当一个企业离不开你的时候，你会有一定的话语权。但是你说了真的算吗？好吧，应该是技术上算吧。
我以前的一个朋友，技术上是个大鸟，很牛逼，不管遇到多大的问题，到他那里就像小儿科一样，让别人那个是眼红啊。几乎在一个企业里就是了，说了比老板都顶用的。他够牛逼了吧。可是他说了算吗？确实很有很长一段时间里他说的确实很算。
不过风水轮流转，仅仅过了两年。市场的风气变了，对应的产品也就不那么畅销了。当然，作为技术的王者，也就失去了他说了算的能力。工厂停工了，他自然也就下岗了。
所以说贴他的营盘流水的兵。每个人都会混古代职场这个洪流中。每个每时每刻都要与时俱进。去追逐，去学习，去充电。如果以为获得了某种技能，然后就可以高枕无忧了。在这样一个时代就是不可行的。
如果说一定要具备一种才能的话，那就是自动学习的才能。只有具有了很强的自我学习的能力，在不断学习中提高，去追逐新的技术，新的能量。去改造，去创新，才能保持一种永久的活力。
在工作中储备的技能有沟通，交流，自己口才方面的技能。
当然最好是储备好人际关系这一技能。
比如UI设计师，或者考个会计证，注会证，教师资格证，学一些***剪辑，或者手绘方面的技能。
以上这些都是很不错的！最后祝你早日实现自由！
拍桌子前忘记生气的理由
融入集体
能力爆表！
相貌出众
踏上征途的心
你发现你拥有了这么多的技能，然而并不能改变什么的时候，该怎么办？
现实是
随着时间的流逝
你发现
这样就会距离梦想更进一步
所以
祝愿所有看到此帖子的朋友，乘风破浪，努力前行吧！
解决焦虑最好的办法，就是马上去行动！
不是吗？
武志红说：要拥有自己说了算的人生，你在工作中储备了什么技能？
仔细思考一下，还真是这么回事。要想拥有自己说了算的人生，仅仅拥有文化知识是远远不够的。更重要的是要能够使用这些文化知识，能够拥有强大的心理素质，随时应付处理突发状况，并且还要有能够看透问题本质的能力，
拥有说了算的人生，那不就是自己当老板吗？或者是一企业部门项目经理带领工人的作风吗！作为一个小小的员工恐怕多数都不是自己说了算，只有听从领导安排，用心去做。
要说储备什么样的技能，还要自己说了算的员工那就不是小小员工了，那一定要有自己的专业，专长，并且是特长，别人弄不了的。比如说会计，有的只是整理文件，处理一些简单的文件，数据，那么有的级别的就可以处理公司企业的开支，***，各种税收，处理的妥妥当当，把公司企业的开支消耗处理的最小化，完全能做到为公司利益最大化考虑。
软件开发，工程造价师，市场销售总监等等，都能全新为公司利益为上，减少不必要的开支这就是最好的技能
为何家会伤人作者的介绍？
《为何家会伤人》是一本2007年世界图书出版公司出版的图书，作者是武志红。
武志红，1***4年生，1992年考进北京大学心理学系，2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。
硕士毕业后，进入《广州日报》工作，目前主持《广州日报》每周六见报的“健康•心理”专栏。
孩子五年级，突然说自己也想过自杀，说写作业很痛苦，怎么开导？
你可以先问问他为什么写作业痛苦就想***？等孩子说完了再问他，如果他***了就看不见爸爸妈妈了，也不能打游戏看电影了，不能吃好吃的东西，不能和好朋友一起玩。然后听孩子说对你这些话的看法，要听他说，而且要听他把话说完了。
如果他不说话你就告诉他如果***了，是会下地狱的，阎王爷还会打他，然后投胎转世，不知道会变成什么样，也不知道会不会投在中国华夏大地。
如果他表情出现犹豫了你可以继续说，如果你***了爸爸妈妈爷爷奶奶外公外婆都会很伤心的哭泣，每天都会（你自己自由发挥），等孩子神情出现犹豫时，你可以问他写什么作业想***？这样你就可以找到原因了，你还可以换位思考一下，是不是你们作为家长有什么地方不对？
总之，家庭教育也是门学问哦，你能在这时候给他一个正确的引导很关键，孩子把想***的话都说给你听，证明他很信任你们，所以作为一个朋友也要站在他的立场上考虑问题。
加油！
首先一定要重视孩子向你发出的求救信号！
他这是出现了厌学情绪。作为家长，如果真的想帮到孩子，要接受孩子的这种情绪，不要去压制，要允许孩子表达，并且要让孩子感受到你对他情绪的接纳。
其次，要帮助孩子找到不愿意写作业的原因。是不会做，还是不愿做？
如果是不会，建议赶紧查漏补缺，无论寻求何种***，都要先把孩子的基础补牢。当孩子感受不到学业带来的巨大、不能逾越的压力时，他自然就对学习有了接纳的态度。
如果是不愿，就要去找找不愿的原因是什么。是感到注意力难以集中，还是沉迷于游戏中无法自控，还是对家长一味追求成绩感到叛逆......
只有找到了症结所在，问题才有解决的可能。
纯开导，基本很难解决孩子的实际问题。
如果家长特别束手无策，建议和孩子一起去看看心理医生，听听专业人士的建议。
特别要澄清，看心理医生，并不代表你或孩子出现了精神疾病，只是他们能从专业的角度帮我们沥清亲子关系中的矛盾，帮助孩子更好地面对学习、面对困难。
愿一切都快快好起来[心]
我也是一个五年级孩子的家长，今年特别明显的就是孩子情绪化很高，有时候我也在反思是不是自己把孩子逼的太紧了，害怕孩子压力大而且又到了青春期叛逆时候，这个阶段真的是对家长和孩子都是最大的考验，所以一定要用一个适合的方法去管教孩子，多跟孩子沟通，如果孩子不懂的要家长和孩子一起努力，不要让他自己一个人在那努力，平时有时间也要带孩子多出去运动，运动能增强孩子自信心！
孩子说写作业很痛苦，而且还提到***二字，说明这个问题日积月累已经很严重了，必须引起高度重视，否则可能真的会发生更严重的后果！第一，让孩子停止写作业。在这种心理状态下写作业，一点意义都没有！第二，跟孩子谈谈心，弄清楚孩子写作业痛苦的原因，对症下药方能药到病除。如果是作业太多，则要和老师进行沟通，国家大力推行双减政策，学校老师不应反其道而行之！如果不是作业太多，而是学习方法存在问题或者是上课听不懂导致完成作业困难，家长应该耐心辅导，教给孩子正确的学习方法。第三，合理安排孩子的业余生活，做到劳逸结合，适当安排一些孩子感兴趣的活动，调节一下孩子的精神和心情，不能孩子所有的时间都被作业占据！第四，注意观察孩子的状态，有必要的时候要带孩子去看看心理医生，做一下专业评估和指导。总之，绝不能让作业毁了孩子的一生！
孩子，我是一名高二学生，说实话学习真是一个苦差事，但是你想一想，你的同班同学，其他班级的同学都在写作业，都在认真学习，你也应该有想比别人强的一颗心，如果有就不要放弃，你还年轻，时间还长，珍惜年华，不负青春韶华，我相信将来成功的你，一定会感谢现在努力不放弃自己生命的自己。
什么叫做情感勒索？
你最亲密的人正在勒索你！
隔壁家的孩子就是神一样的存在，他们跨越了时间，超越专业，从小到大，无论是大事小事，我们的父母始终把他们当成我们的榜样。
成长在这种榜样的影子下，我们并不快乐。穿着别人鞋去走自己的路怎么会舒服呢？
表面上看起来父母为了我们好所以才会拿我们与隔壁家的孩子做比较，但是，这种“以爱之名”的为你好就真的是为你好了吗？苏珊·福沃德在《情感勒索》一书中就首次点明了这种形式的爱与要求实际上是——情感勒索。
苏珊·福沃德在美国是一名著名的心理医生，她不仅开有自己的私人诊所而且还担任多家心理咨询机构的咨询师。她写的书《有害的父母》曾登过《***》畅销书榜首，丰富的诊治经验和过硬的专业知识是苏珊·福沃德的一大亮点。
《情感勒索》主要分为两个部分，第一个部分详细且系统地介绍情感勒索的特征、形态，情感迷雾的组成要素，情感勒索者和受害者的内心世界。第二个部分把理论化为实践行动，从事前[_a***_]到选择策略，告诉我们怎样摆脱勒索者，走出困境，找回自我。
接下来，就让我们走进情感勒索的秘密世界，探索情感勒索的奥秘。
1、不一般的秘密基地
欢迎来到情感勒索的世界，这里藏着关于情感勒索的许多秘密，有些秘密哪怕是情感勒索者和受害者都不一定知道的秘密。
情感勒索的世界里有六根擎天柱，它们不但是情感勒索基地的标志性建筑，而且是情感世界的六大象征物。六根擎天柱象征着情感勒索的核心要义，是区别于其他世界的主要标识。
(1) 要求：情感勒索者会想方设法地向受害者提出要求，也许会表现得光明正大，也许会表现得非常隐晦，不管表现的方式如何，勒索者们都会大言不惭地提出要求。
(2) 抵抗：在最初，我们知道勒索者的要求后，面对毫无准备的要求与条件，会一脸懵逼，一旦要求引起我们反感和不适，我们就会勇敢地举起反对的大旗。
(3) 施压：当情感勒索者看到了我们的“起义”的大旗后，他们不会考虑我们的感受，只会一味地向我们施加压力，发射各种“为你好”的理由炮弹。
(4) 威胁：勒索者发现“为你好”炮弹不太管用，我们顽固的抵抗意识已经筑起了高高的堡垒，勒索者岂能眼看着我们在封闭堡垒里逍遥快活呢？勒索者会放狠话，让我们知道忤逆他们的下场。
(5) 屈服：勒索者的压力、威胁等各式花样炮弹，让我们防不胜防。最后无奈之下，我们就被迫举白旗投降。
(6) 重启：与勒索者的战争以我们的投降而告终，但是，告终的只是这一场战役，我们与勒索者之间还有无数场战役要打。后面每场战役的模式似乎已经注定：一方施压，一方屈服。
接下来，我们可以了解一下勒索者的四大门派。
施暴派：施暴派是所有门派中人数最多的，他们的发型是怒发冲冠，他们的口头绝技是“不听我的就滚吧”，此技一出，闻风丧胆，无人敢滚。受害者都乖乖地听话屈服于施暴派的石榴裙下。
自虐派：自虐派是所有门派中受伤率最高的，绝食***是他们的家常便饭，为了让对方答应他们的要求，自虐派的***会使出浑身解数——自残甚至自刎。自虐***通过自我伤害直击对方的责任感，想让对方为他们的伤害负责。
悲情派：苦情戏是悲情派的拿手好戏，一旦唱起来能再现六月飘雪的自然奇观。如果我们没有满足苦情***的要求，他们会向我们泼苦水，忆辛酸，让我们受伤、愤怒，最后举手投降。
引诱派：引诱派是四大门派中藏得最深的，他们藏在黑暗中，伺机出动，一招命中。引诱***拿着关于金钱、事业和爱情的美好承诺，如果违背了他们的要求，我们就与美好的未来无缘。引诱***拿着“香肠腊肉”，受害者就像***追着肉走。
了解了四大门派之后，我们就要进入情感勒索世界的核心部分——迷雾阁。
当受害者进入迷雾阁，浓浓的迷雾会沁入大脑，迷惑心智，受害者分不清前方的路，迷失于阁内，陷入勒索的陷阱中。
迷雾阁中有三大罗汉镇守，碰到三大罗汉，寻常人难以逃脱，异常凶险。
第一个罗汉的法宝是恐惧感。恐惧感会调动受害者全身的恐惧分子，并把恐惧值放到最大。并且还会用恐惧感专门攻击受害者的脆弱之处，让受害者在恐惧中臣服。
第二个罗汉的法宝是责任感。俗世红尘中的***道德给我们这样的凡夫俗子规定了太多的责任与义务，责任感利用本就模糊不清的责任感进行威逼利诱，把受害者打入偿还债务的无底洞。
第三个罗汉的法宝是罪恶感。在正常的人格身上，罪恶感是必不可少的一种要素，法宝罪恶感的核心就是：什么都是你的错。罪恶感给受害者背上一口大黑锅，让受害者连气也喘不过来就扑街。
三***宝齐上阵，密网罗布朝你来。
这个时候，也许有人抱有侥幸心理，万一成了漏网之鱼呢?在了解迷雾阁背后的神秘操作之后，你就会知道成为漏网之鱼的几率会有多小了。
二分之法，政治学的“二分法”在这里得到了充分的运用，所谓“二分”就是把勒索者和被勒索者分开看待。勒索者就是正义与光明的化身，受害者就是邪恶与丑陋的代表。在此法的威力下，受害者的自我信心快速瓦解，怀疑自己，相信勒索者的判断与评价，走上迷失自我的道路。
病态化法，如果我们违背了勒索者的要求与意愿，勒索者就会为我们戴上神经病的帽子，意欲将我们变成“病人”。当一个正常人被关进了疯人院，你觉得他离变疯还有多久呢？你一边走在病态化的路上，一边享受迷雾的朦胧美。
联合阵线，勒索者发现人单力薄后就会召唤外援相助。你的朋友、家人通通上场支援你的敌人——勒索者，你的小胳膊最终拧不过他们的胖大腿。拧得红了脸的你还拼命地呼吸着迷雾。
消极比较，勒索者经常会搬出“隔壁家的孩子”与你的“矮穷矬”进行对比，你怀着不蒸馒头争口气的斗志，傻乎乎地听从勒索者的安排，变成勒索者的免费奴役。进入迷雾最深处。
2、主角来了
情感世界是围绕着两大主角而展开的，一是勒索者，二是受害者。
首先，我们来看看勒索者的内心世界，了解勒索者的“心机”。勒索者十分渴望胜利，讨厌失败，他们不在乎怎样取得胜利的过程，只关心会不会取得胜利的结果。倘若失败发生，就会勾起勒索者内心深处的挫败感，失落与挫败感会倒逼勒索者***取行动，减少相关的损害。
为什么勒索者会有强烈的挫败感呢？这往往与他们幼时受过巨大创伤有关。在童年阶段，失去了重要事物，在忧虑和缺乏安全感的环境中长大，成年之后会渴望重获安全感，害怕失去。所以勒索者会利用一切手段取得胜利。
有时利益冲突也会成为导火线，引出勒索者心中异于常人的占有欲。勒索者的眼中只要自己的利益，丝毫不会关心他人的感受，更不会考虑做事后果。
周瑜打黄盖，一个愿打一个愿挨。受害者为什么愿意配合勒索者的勒索呢？受害者的动机可以简单分为五类：
(1) 渴求夸奖类：勒索者是受害者身边亲密的人，如果能得到勒索者的称赞夸奖，无疑是一大幸事。受害者会对被夸奖的满足感上瘾，也愿意为了得到夸奖去听从勒索者的安排。
(2) 和平大使类：这一类的受害者希望世界和平安定，眼睛里容不下战火纷飞的场景，为了避免出现与勒索者交战的激烈场面，他们往往会对勒索者屈服妥协。
(3) 大管家类:大管家类的受害者像一个负责的管家一样，什么都想管，什么都要管，责任心极重。这一点正好中了勒索者的下怀，一旦勒索者不高兴了，问题就绝对出在大管家类的受害者身上。只要顺从勒索者，问题就会迎刃而解。
(4) 圣母心类：这一类的受害者的同情心与怜悯心简直泛滥，他们像大侠一样四周拯救生活在水深火热中的“难民”，勒索者就乔装成“难民”，借助圣母心受害者的同情达到自己的目的。
(5) 怀疑者类：怀疑者一直怀疑自己，重视自我评价，宁愿相信他人的批评性评价，也不肯相信自己对自己的判断，缺乏信心。勒索者便会乘火打劫一番。
3、走出迷雾阁
五类的受害者在与勒索者的对峙中都失败得一塌糊涂，难道受害者就一直处于下风，没有扭转时局的机会吗？大胡子马克思早就告诉我们:世界是辩证发展的，哪怕是在这个情感勒索的世界里也不例外。
受害者如何进行反击，终结勒索者的噩梦，走出迷雾阁呢？
（1）约定承诺
写下一份约定承诺，不要再对勒索者让步，不要惧怕勒索者的威胁，不要相信勒索者对你的负面评价。
（2）改变轻易妥协的行为
想象妥协时你的囧样，回忆屈服时的感觉，然后再尝试想象与妥协相反的行为——坚守，反复试想坚守带给你的自信与无畏，多次练习，为拒绝勒索者做好准备。
（3）停下来，冷静观察
面对勒索者的要求使用拖延战术，多争取时间去思考让你感到不悦的要求，不要在勒索者的逼迫下轻易答应。冷静观察勒索者的企图，用理性思考去看待勒索要求的本质。
勒索者提出的要求无非有三种类型，一种是鸡毛蒜皮的小要求，一种是会违背自我原则的要求，还有一种就是事关重大的要求。
鸡毛蒜皮的要求可以做出一定程度上的让步，违背自我原则的要求需要你的坚守，事关重大的要求就要仔细思考，做出利益最大化的决定。
准备工作做好了，就要拿出杀手锏了。
杀手锏一：非防御性沟通。顾名思义，非防御性沟通就是打破常规防御，主动出击。让勒索者放下防备之心，让后申明自己的立场和要求。
杀手锏二：化敌为友。能策反成朋友就尽量不要做敌人，多一个朋友就是少一个敌人。
杀手锏三：交换条件。双方通过沟通达成共识，交换条件，彼此做出让步，达到共赢的局面。
如果你打败了三大罗汉，破解了迷雾的神秘制造法，使出三个杀手锏，你就会走出迷雾阁，可以打败情感勒索者。
《情感勒索》这本书就是一本强大的过关攻略，让你冲破情感勒索者给你设置的重重关卡。不管外界对我们造成了什么样的影响，我们都还有翻盘的机会，通过一些策略调整自己，再影响周围的人。重新建立良好的人际关系，不再为了向勒索者妥协而委屈自己，甚至伤害自己，找回属于你的自信与自尊，找回那个健康的你。
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