少年心理疾病-少年心理疾病怎么治疗

1. 青少年如果出现心理问题，该如何处理？
2. 对任何事情都过份担心,是不是心理有病了？
3. 小时候的心理问题怎么治疗？

青少年如果出现心理问题，该如何处理？

青少年在成长过程中都多少会有一些心理问题吧，我觉得这个时候家长或老师给予正确的价值观引导，也或者是培养一些除学习之外的其他的爱好，像打球，唱歌啊，跳舞之类的，应该就会很容易渡过那个时期的，加油哦

青少年，特别是青春期的孩子，这个时候的他们总是处于“独特自我和***象观众”的状态下，特别敏感，容易多愁善感，想得多，在成熟与半成熟之间，既想自己具备独立的能力，又没有足够强大的能量完全脱离父母，在这些冲突下，内心的不满足往往会让他们产生较为明显的情绪波动。而对于那些进入大学阶段，算是半只脚踏入社会，或者是刚入职的年轻人来说，可能会因为面对进入不一样的人生阶段带来的外界环境和人际关系变化，使得自己处于不安全，不稳定的心理状态，感到无法缓解的压力和焦虑，产生适应障碍。当然，恋爱、学业等困境，都会让无法自我排解的孩子产生一定的心理问题。

对于父母来说，面对孩子的情绪变化，行为偏差，首先不要过度焦虑，要结合孩子当下的阶段和本身的性格，接纳他，包容他，给予他更多的社会支持，至少让孩子不要因为父母的不理解而产生更多的压力。其次，父母尝试与孩子多沟通，如果孩子不配合，不愿意与父母沟通，父母也不要随便翻看孩子的任何日记或带有隐私性质的物品，以免引起孩子更严重的反感和排斥。如果发觉孩子心理问题越发严重，而孩子又不肯与父母沟通，那么尽量在征得孩子同意的情况下，寻求专业的心理咨询师帮助，如有必要，父母也要积极配合咨询师，帮助孩子们早日解开“心结”。

我是国家二级心理咨询师，欢迎关注我的同名头条号。

本人也是老师，觉得对这方面的问题还是有些许发言权的。

首先，得看是不是心理问题。因为孩子们还小，如果觉得自己有所谓的“心理问题”会焦虑，迷茫，可能会适得其反。所以，我认为，要是问题的程度而言，不要贸然的把成长中的困惑，给孩子定义，定性为心理问题

其次，孩子们的所谓的心理问题得看是哪方面的问题了。综合教学中所遇到的情况，大多会有一下方面的问题:

1.学习上的压力

2.在班级中人际关系紧张

3.不良的家庭教育

4.早恋问题

最后，也要结合孩子具体的年龄，性格特点，学习情况，家庭原因等多方面的因素综合考量，处理问题，解决问题。当然在这个过程中一定要注意孩子的自尊心，毕竟孩子们大都是比较敏感的，不经意的言行可能会给孩子造成“心理阴影”。客观公正的处理问题，保护好每一位学生，每一个孩子。

☞本篇由妇专委特邀心理问答专家志愿者李妍琼老师回答。

首先不清楚您指的学生是在哪个年龄阶段的？只要是学生，在上学期间的监护是由学校来承担的，除了节***日学生在学校的时间多于在家里的时间。那我就扩大范围来讨论一下这是问题：

小学阶段

在小学阶段里的学生，面临的心理问题自卑、不太合群、学习不够主动、学习成绩不佳；遇到以上这些情况，首先积极与家长沟通、多鼓励学生与同学们互动、在同学面前多表扬、鼓励学生积极主动投入到学习中、上课多给予一些回答问体的机会、增强学生的自信，使得学生以良好的心理状态进入到学习生活中去。

中学阶段

进入了中学阶段，面临的功课一下子多了起来会带来学习上的焦虑、还有身体上的成长进入了青春期面对异性的情感体验烦恼、人际交往带来的困惑、与父母和老师的关系进入了新的交往模式；首先要学会与处在中学的学生建立起来“类似朋友”的友谊、这个时期的学生只会把心理体验告诉TA自己认可的“同道人”、学会接纳此时中学生“不成熟的成人感”行为方式、做到见怪不怪，用信任、鼓励帮助学生顺利度过青春期阶段的成长和学习的任务。

大学阶段

进入大学阶段的学生，已经是成年人了。大学也是社会一个小的缩影团体，适应环境、面临学业和择业挂钩的焦虑、困惑、恋爱与生理需求问题、人际交往中的把握度是否合适；对于大学生的心理问题，由于这个时候对一个人的评价已经包括学习成绩、组织管理能力、独立能力、人际交往能力、谈恋爱等多样化的角度出现，鼓励大学生要理性接纳自己的优势与劣势，正确多角度评估自己的能力，脚踏实地学会对自己的行为负责，加强多方面能力培养。对于自己心里的负面情绪体验要做到及时觉察和应用正确方式进行排解、管理好自己的情绪和行为，用积极的状态接自己的美好未来。

以上是我个人的见解，感谢您的提问，祝您生活愉快！

☞本文版权归作者本人，未经允许严禁转载，违者追究法律责任。

★妇专委协会近期推出线上系列公益微课，每周一次，欢迎收听，详询请发私信或留言。

孩子犯错别只会打骂，这7句话记好。

第一个问题:发生什么事情了？（让孩子有话说）

第二个问题:你的感觉如何？（让孩子情绪有个出口）

第三个问题:你想怎么样？（家长不做批评或判断）

第四个问题:你有什么解决方法？（培养孩子处理问题能力）

第五个问题:这些方法的后果会怎样？（培养孩子思考能力）

第六个问题:你决定怎么做？（让孩子检视自己的判断）

第七个问题:你希望我做什么？（表示支持）

对任何事情都过份担心,是不是心理有病了？

这是因为胆太小:精小微慎:，想得太多太细，畏前缩后，不敢作为。如果每件事情都这样，就不可能有所发展的，做事情总会有利有弊的，不能粗心，也不能考虑太细，这两种都会损害这件事的。

母亲说，她要把鸡窝鼓捣一下，我说，为什么呢？她说：我怀疑里面住下了黄鼠狼。鸡窝就在东边的院墙角下，那里有一片十五平米的紫罗兰花丛，紫罗兰代表着哀伤。母亲说要鼓捣一下鸡窝时，我们正在吃晚饭，大哥大嫂，二哥二嫂都在，听了母亲的话，二嫂说：您把紫罗兰花丛全鼓捣一下吧，那里面住着很多吃鸡的野鼠哩，整天疑神疑鬼的。大嫂瞪了一眼二嫂。二嫂一拍桌子，说：不是吗？整天担心这但心那，担心我儿子掉进门前的水塘里，担心山上有狼，会叼走小孩……母亲长长唉了一声，接着便去鼓捣鸡窝了。母亲已经七十岁，是不是岁数大了，操起心来担起心来越加失控了呢？自从父亲去世后，我们年少，她是操碎了心，担不完的心，某日，我在惨淡的月光下，对着哀伤的紫罗兰说：爸爸，您为什么早早就走了？为什么把这千斤重担扔下，扔给我的母亲，扔给一双瘦弱的肩臂呢？她要担心多少操心多少事哟，有时过度的担心，真会累出病来的，对身体会有什么好处呢？

谢邀！

对任何事情都过份担心，我认为是心理有问题的，不一定是有病。因为这表现出你对周边的人和事都很在意，在意这事自己办不办得好，为什么同一件事人家是那样处理，跟我不一样；在意朋友、同事会不会对自己有什么不好的看法，他们是不是真正关心自己还是只是表面的客套。这些场景都表明你过于焦虑，焦虑是一种精神上的压抑，无关于心理。

现在年轻人在社会的生存压力非常大，平辈同龄人之间的社会起步差距越来越小。同时技术与经验的提升也不在像上个世纪那样快速，因为科技技术的发展必须导致人们某些常规能力减弱，在这种情况下，人会变得焦虑不安，表现在外的现象是，时刻担心自己被取代，担心自己的明天在哪里，未来是怎么样的。

大多数人都会跟你说放松，那么，怎样放松呢？或者说是放而不松，我的建议是学习新技能，巩固老技能，一个技能赋身的人会让你有十自信，有了自信，你会发现对待身边的事物可以很轻松的理解和驾驭，这个时候又有什么好担心和焦虑的呢！

这是有病。农村人叫神经过敏，书上叫杞人忧天。害处不小，小心翼翼，顾前顾后，畏首畏尾，错过良机，大事不成，小事不足。常人总是三思而后行。其实，孔子告诉我们，凡事二思就可以了，再思顾虑多了就容易坏事。土话讲，大胆得官当。古代很多当官的，文化不高就是胆子大。古人造词，胆识，胆识胆识，胆在前占第一位，识在后占第二位。无胆，什么也不敢干，为自己的失败找一大堆理由。胆大之人，先干了再说，成与不成对与不对过后再说。为什么说，文化人酸溜溜？有些文化人不敢干大事？就因为文化人把识放在了第一位，胆放在了第二位。

对什么事情都过分担心，这种人本身就是胆小怕事的人，对自己没有信心，心中没有远大的理想，虽说做每件事都要考虑清楚它的后果，要做好市场调查，但最重要的一点是胆大心细，不能盲目的干，机会是不容错过消纵即逝。该出手时就出手，不能虎头蛇尾，不优柔寡断，男人要顶天立地，做事要干净利落，相信自己的能力别人能干好的事我一样行。相信自己不比别人差，无论做什么事都要有敢拼的精神，不轻易言败。男人最大的敌人就是自己要勇于战胜自己，才能开拓进取。

小时候的心理问题怎么[_a***_]？

看见即接纳，接纳即改变。
你现在已经看见了你认为的心理问题，我想离治疗它就不远了。

首先想想这个问题是否已经很严重的影响你现有的生活了，我说的很严重是指不能正常学习，工作、生活等。如果不是的话可以先***取一些方法自己治愈自己。如果是的话，就去找专业的心理医生。

这里着重说一下自己如何治愈自己。

觉察是第一步

无论什么问题，首先是觉察，即看见。

你问的是小时候的心理问题，说明你已经看见了自己的心理问题，还发现了是小时候引起的。那么恭喜你，你已经做到了第一步。接下来要做更深层次的觉察。

1. 可以试着回想一下是小时候什么事情，在什么场景导致的心理问题么？比如不敢在人多的场合说话，可能是小时候被老师或父母当中呵斥或羞辱过导致。那么详细的描述下当时发生的场景，***。越详细越好，并把它记录下来。

2. 回一下当初发生这个***时你的感受是什么？如果你找不到感受，就在网上搜索100个感受的词语，看看哪个对应你当时的场景最准确。记住，找到感受这一步是很重要的。给这种痛苦的感受打个分，0是最低分，10分是最高分，也记录下来。

3.想想当时的你在那种情况下做了什么决定或坚持了什么信念一直到成人？比如小时候回答问题时被大人当众呵斥过，然后就默默做决定，以后再也不回答问题，再也不当众讲话了。这种决定或信念可能是潜意识的，不是一下就能觉察出来的，需要慢慢体会。

接纳是第二步

第一步完成后，你可能会发现自己心中的一个长期的信念或者行为模式，它长久地影响着你的处事方式。比如“我不会在人多的地方当众讲话”，可能会影响着你不愿参加一些演讲，竞赛的活动，工作时不会在会议中发表自己的看法，可能也错失了些机会等。但同时它也肯定也在某些场合下保护着你，保护你不再受伤害。

所以第二步就试着去接纳它，接纳自己就是.........这样一个人。接纳了就表示，你和这个“心理问题”是两个分开的个体，而不再是受它控制的却浑然不知。你能同时看到它，也能看到自己。允许它与你同在。

现在作为一个成人去看当时的自己，那个可能是胆小的，害怕的，受伤的小孩。你想对他说什么？试着在心中拥抱内心的小孩，去原谅他，鼓励他。

作为一个成人，一个有能力的成人，如果再回到小时候当时的那个场景，你会怎么做？在不改变别人的前提条件下，你会怎么做而改变事情的结果？

当你开始接纳真实的自己时，你就会开始观察自己的行动，而不是痛责自己。

如果你暂时做不到接纳它也没关系，接纳自己不接纳它，允许自己慢慢来。

改变是第三步

当你完成前两个步骤的时候，改变就自然而然发生了。一旦你不再过多的关注自己的错误或给别人留下的印象时，你就会尝试更多的想法和行为。

但是我们必须意识到，改变是小步前行的。可能前进一步，后退两步。

当然你也可以选择不改变，一切都由你说了算。

希望我的回答对你有帮助。