肝区隐痛有什么禁忌？
肝脏部位出现隐约的疼痛是特别不好的现象，肝脏部位出现隐约的疼痛，很有可能是由于肝脏疾病原因造成的，例如常见的肝炎，酒精性肝炎，病毒性肝炎还有肝脏的损伤，都可能因为造成肝脏的隐痛，也有可能是由于肝脏肿瘤或者是肝硬化的原因造成的，所以患者要尽快的进行肝脏彩超和ct检查。
为什么说熬夜会导致肝脏损伤呢？
生物钟是自然界生物随着自然界的昼夜更替，四季变换而进行的周期性生理活动，人体同样也有生物钟，每天23时至次日凌晨1时之间，是人体肝脏排毒的最佳时段，如果此时人体已经进入睡眠状态，肝脏就会很好的将1天来的毒素排出体外，如果熬夜不能睡眠，造成肝脏不能很好的排毒，长期累积，人体毒素不能很好的排出，就会出现一些临床症状，比如皮肤粗糙，色素沉着，皮肤光泽度下降，甚至会出现免疫力低下的状况。中医讲“肝开窍于目”，所以，长期熬夜所致的肝脏排毒能力下降，还会出现黑眼圈，眼袋加深等，好像“熊猫眼”。
当然，不熬夜是最好的解决方法。但是，可能有的人，比如熬夜复习备考的学生，或者值夜班的员工，没办法避免熬夜，怎样才能更好的调理身体呢？下面给大家推荐几个实用小方法：
1.桑叶菊花枸杞茶。工作之余，取桑叶、菊花、枸杞子适量，泡茶饮用，充分调动起你的色觉和味觉，让一杯清淡可口的桑叶菊花枸杞茶陪你度过漫漫不眠夜。根据现代中药药理研究，桑叶，菊花具有清肝名目的功效，菊花中富含维生素A，更是呵护眼睛的重要物质；枸杞子具有滋阴明目作用，除富含β胡萝卜素外，尚含有人体所需之天然氨基酸。桑叶菊花枸杞茶，帮助经常熬夜的人促进肝脏排毒，清肝养肝，滋阴明目。
2.山楂决明子茶。熬夜的人深有体会，第二天不但会出现头晕目眩，眼睛酸痛，而且还会出现食欲不振，腹胀等症状，山楂具有消食化积，促进消化，增强食欲的功效；决明子清肝明目，清热去火，建议经常熬夜食欲不振的人，可以泡上一杯山楂决明子茶，清肝去火，消食明目，改善因为熬夜早晨的胃肠道功能障碍。
3.如果因为熬夜值班，早晨颈椎不适，可以多做一些颈部的活动操，预防颈椎病。
4.熬夜用电脑工作，可以在办公室摆放一些绿萝，吊兰，芦荟，仙人球，可以有效的防辐射，减少电脑辐射对人体的伤害。
总之，减少熬夜或者不熬夜才是增强免疫力，增强肝脏排毒功能的最有效方法，肝脏是人体的重要排毒器官，更是人体的免疫器官，所以，为了身体的健康，劝大家---最好是少熬夜为妙！
肝主藏血，肝又开窍于目。在夜间当眼睛闭合睡眠的时侯，肝脏就开始藏，积蓄能量并上送心脏(肝木生心火)，当我们熬夜的时侯肝脏就得不到休息和藏血，用眼还在继续使用肝的能量，特别是玩电子游戏，画面跳速越快，消耗肝脏的能量越多。当肝脏需要休息和藏血的时侯，我们反而透支它的能量，所以说熬夜伤肝。
熬夜最伤肝，凌晨一点到三点是肝经流注时间，这时气血会集中在肝经排毒，若这个时间段不休息，气血就不会集中，体内毒素长时间累积就会出问题，首先表现在肝经，随着病灶的深入会到肝脏。
有句话这么说：人卧则血归肝。也就是说，当人躺下来的时候足够的血液才会回到肝脏。当肝脏有足够的血液方可让机能提升。
当人坐着的时候，只有50%的本应回到肝脏的血液回到肝脏，走路时就更少，大约30%。
熬夜的时候大多数情况都是坐着，这样肝脏肯定是得不到足够的血液提供养分的。这样必定是伤肝的。
首先，熬夜的确很伤肝的，因为晚上11点至凌晨1点是肝排毒的时间，需要在我们熟睡中进行。所以熬夜不用说肯定对肝的损害很大，长期以往的累积损害就会伤到我们的肝脏了。那么我们要怎么调理呢？可以尝试下以下这几点：
平时可以煲点汤喝:
1，(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤).。
2，(养胃补气血,健脾去湿:淮山，红枣，薏米,茨实,百合煲骨头)。
3，（去湿清骨火：粉葛生鱼汤）。
4，(抗电脑辐射，保护皮肤，养肝明目：红箩卜，玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果. 因为湿气可以助火！
经常熬夜者的食物调理方法 ：
1，熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者应该服用猪腰/ 杜仲：杜仲25克、猪腰子1个（去筋膜）。
2，熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸的人应该服用 莲子百合煲瘦肉：具有清心润肺、益气安神之功效。
3，熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛、手足心热者应该食用。:生地/ 鸭蛋：具有滋阴清热、生津止渴等功效。
4，熬夜后肌肉酸痛、颈部胀痛者服用: 粉葛生鱼汤
5，清肝火、降血压:夏枯草煲瘦肉。
所以，如果可以请尽量不要去熬夜，如果由于某些原因必须熬夜时，请善待自己，及时调整与补充营养。
肝脏功能受到损伤，患肝炎会有什么症状？
肝炎是肝脏炎症的统称。肝脏的功能受到损害，引起身体一系列不适症状，以及肝功能指标的异常。通常是我们生活中所说的肝炎，多数指的是甲型，乙型，丙型等肝炎[_a***_]引起的***性肝炎。肝炎症状有：食欲减退，腹胀，厌油腻食物，恶心，呕吐，易疲倦。身体发热，肝区隐痛，触痛，部分患者出现蜘蛛痣和肝掌，重型的肝炎可见腹水，少尿，出血倾向和意识障碍，昏迷等。
中国是肝病大国，虽然自从乙肝疫苗面世以来，发病率有所下降，但还是有大部分人受此困扰，所以提早发现治疗是疾病治疗的关键，那肝脏功能受到损害，患肝炎会有什么症状呢？
导致肝炎的因素可能有***性、酒精性、自身免疫性、非酒精性脂肪性等，不同病因的肝炎临床表现各异，常见症状包括：食欲减退、腹胀、厌油腻食物、恶心、呕吐、易疲倦等，部分病人还会出现巩膜或皮肤黄染，发热，肝区隐痛,还有部分患者会出现肝掌和蜘蛛痣，严重者可见腹水、出血、意识障碍和肝昏迷等情况。
肝功能损害可能有***、细菌感染、化学药品中毒、肿瘤、结石梗阻等等原因，可能表现为消化障碍，导致食欲减退、肝功能异常、厌油、恶心、呕吐等；转氨酶等酶类增高，乏力、易倦、嗜睡等；胆红素代谢异常，可致黄疸；糖代谢障碍，血脂含量改变，胆固醇合成及酯化能力降低；脂肪代谢障碍可形成脂肪肝；白蛋白合成障碍，严重时导致腹水、胸水等；维生素类代谢障碍，可致皮肤粗糙、夜盲、唇舌炎症、水肿、皮肤出血、骨质疏松等；凝血因子合成障碍，可致牙龈出血、鼻出血等；激素代谢异常，可致***减退、月经失调、皮肤小动脉扩张，出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等。
如果出现上述不适等，应该及时就诊，及时发现及早的治疗是肝病治疗的一个关键。
答案编辑及审核专家： 任翱，医学硕士，重庆医科大学附属第一医院住院医师 。
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