冬季流感高发期，儿童应该怎么预防流感？
2018年注定是不平凡的一年。
因为新年伊始全国流感疫情就特别严重，因流感需入院就诊的宝宝在诊室大排长队，各大儿童医院&医院的儿科每天基本上都是爆满，北京儿童医院输液大厅内往往都挤着几百人在打点滴，有些儿童医院夸张到排队七小时才能看上医生。在可预见的时间内，接下来因流感入院的儿童只会越来越多，所以父母们学会如何预防宝宝得流感就显得很重要了。
什么是流感？
流感本质上是流感病毒引起的，分为甲、乙、丙三种，当然甲流是传染性最强的。这些***可以通过飞沫传播，比如喷嚏、咳嗽；也可以通过接触、共用生活用品等途径传播。
如何预防流感？
1.疫苗。预防***感染最有效的手段还是疫苗，但是疫苗接种后往往需要两到四周的时间来产生有效的保护性抗体，所以为了预防流感要在流感流行前一个月左右注射疫苗。当然流感流行的时候也可以注射，尽可能的为宝宝提供保护。
2.药物。如果宝宝有明确的流感患者（***）接触史，可以用磷酸奥司他韦进行预防。
3.除了疫苗与药物，生活中还有些方法可以避免宝宝接触到流感***：
①尽量减少带宝宝去人群集中的地方，比如商场、车站等等。因为人越多，流感***越容易传播，宝宝也更容易中招。
②不要去流感流行的地方旅游。这段时间，北京、南京等地都爆发了流感，带宝宝去这些地方玩也会增加宝宝患流感的几率。
③做好隔离。如果家里或者学校有流感患者，一定要彻底的隔离宝宝，避免交差感染。
④注意卫生。勤洗手洗脸，勤通风；条件好的可以用空气净化器来洁净空气，避免流感***在房间中聚集；外出带好口罩，避免吸入流感***。
⑤注意饮食均衡。
⑥多户外活动，增强宝宝抵抗力。zj
除了勤洗手，少出门，定时开窗通风之外还有哪些我们常常忽略掉但是非常重要的事情？这里就和大家分享一下：
1、饮食上
冬天天气冷孩子的运动量也减少了，但是吃的依旧丰富，有的家庭觉得冬季要滋补，更是在饮食上下费苦心。其实孩子吃的“太好”，并不一定长得好，因为孩子的脾胃功能还是在发育阶段，比较弱，吃的高蛋白高热食物太多，不好消化反而增加脾胃负担，长期下去孩子容易脾虚积食。
2、日常护理
主人翁小儿推拿APP中有几个很好的预防孩子生病感冒的手法，这里跟大家分享一下：
工字搓背10次：
（主人翁小儿推拿原创图）
捏脊5次：
（主人翁小儿推拿原创图）
每天早晚做一次，能够很好的增强孩子免疫力。
如果家里有艾条的话，也可以给孩子艾灸大椎穴，艾灸大椎穴也能很好的预防孩子感冒。
（答案选自主人翁小儿推拿头条号）
第一，学校、托幼机构为集体场所，儿童在集体场所中聚集、接触密切，一旦有流感病例，很容易就导致疾病的传播，出现更多病例；
第二，儿童自然感染流感***或疫苗接种少，体内预存免疫弱，对流感***的交叉保护作用较弱；
第三，儿童自身呼吸道较成人可能没那么发育健全，且自身免疫系统处于发育状态，容易受到流感等呼吸道***的侵袭并出现症状；
第四，儿童的个人卫生[_a***_]也不太健全，可能不能完全做到咳嗽遮住口鼻、勤洗手等，所以也会造成疾病传播风险加大。
进入冬季后气温低,温差大，是流感的高发期，我们要做好以下几点:
1、让孩子充分休息，多喝水，饮食清淡易消化并有营养。我一般每天都会弄一次汤，平时多蒸些鱼给孩子，菜做的比较清淡，水喝温水，9点半左右睡觉。
2、培养孩子良好的个人卫生习惯，饭前饭后勤洗手。我经常告诉孩子要洗手。
3、保持生活环境卫生整洁，每天开窗通风，保持室内空气新鲜，不要到人多拥挤的地方去。每天早上我都要把家里窗户打开，经常清洗厕所，拖地，时不时把家里被子拿出去清洗，晾晒
4、适时增减衣服，注意脚部保暖。我们家孩子我每天说最多的就是，多喝水，热了脱衣服，冷了要记得穿。
5、保持心情愉快，加强锻炼，周末多参加户外运动。每周我们都是周六做完所有作业，周日去体育馆打羽毛球或跳绳，或爬山等户外活动。
***加载中...一、什么是流感
流行性感冒，简称流感，是由流感***引起的一种急性呼吸道传染病。其抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可发生暴发疫情，对孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群的危害尤为严重。
流感***分为甲、乙、丙3型。甲型流感容易发生变异，乙型流感变异缓慢，季节性流行，丙型流感主要以散发形式出现。
二、流感是如何传播的？
1、传染源
患者和隐性感染者是流感的主要传染源。
2、传播途径
流感主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过接触传播。
3、易感人群
人群普遍易感，由于流感***变异较快，人群存在反复感染的可能性。
三、如何预防儿童患上流感？
1、接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的措施。
（1）流感对儿童的危害很大。儿童年纪小，免疫功能相对低下，容易感染流感。儿童患上流感，容易诱发多种严重并发症，如肺炎、心肌炎、中耳炎、脑膜炎等。因此，优先推荐6月龄以上5周岁以下的婴幼儿接种流感疫苗。
（2）流感疫苗满6月龄以上的儿童可以接种，6月龄到3岁的儿童首次接种2针，间隔1个月。
2、其他预防流感的措施
（1）在空气良好的情况下，要勤开窗通风，保持空气清新。
（2）儿童从外回家后，要第一时间洗手，养成勤洗手的习惯。
（3）儿童尽量减少到人员密集、空气不流通的场所，避免接触有流感样症状的患者，去医院就诊要佩戴口罩。
（4）保持良好的卫生习惯，在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻，或用肘部捂住口鼻，尽量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。
（5）根据气温变化为增减衣物、平衡膳食、加强锻炼、保证睡眠。
孩子在秋冬季节，易高发的疾病有哪些？
秋冬季的最大特点，是气温降低，早晚温差大。所以，针对这个气候的特点，做针对预防，对孩子是有效的。
1、预防呼吸道疾病
孩子们并不会在意气温的变化，但大人要为他们把好关。增减衣物，注意头颈部保暖，注意运动后防寒，是家长必须做好的。不然，孩子就可能在这个季节出现集体感冒。
因为10月份是供暖前期的月份，室内空气也很是阴冷，而白天午间气温和早间气温可能相差10度以上，感冒咳嗽、流鼻涕的孩子也会增多，重在预防。
2、鼻炎
鼻炎让大人头疼，更是严重影响孩子的生活质量。冷热空气，直接***鼻腔，让很多大人的鼻腔粘膜高反应鼻炎发作，孩子更不用提了。
这个季节要注意室内通风、除尘，因为天气转冷，很多家庭开始不爱开窗，这个习惯需要保持，可以选择在上午10时至下午2时之间这个时段开窗。
3、胃肠炎
天气转冷，会影响孩子的脾胃。虚弱的脾胃，应该减少寒凉食物的摄入了，比如冰饮、雪糕等食物，就该在这个季节叫停或者少吃为宜。
提醒孩子养成勤洗手的好习惯，这点至关重要！
谢谢答题邀请😜天气突变会给孩子带来不适。抵抗力也会随之变弱。很容易引起感冒发烧，上火之类的疾病。天气逐渐变凉，记得添加衣裳。上火时把葡萄干，桃子干，杏干洗干净备用，放在大盆里，把刚烧开的开水浇入，再少许冰糖，盖上盖子搁置一晚上，第二天酸甜可口的败火饮品呈上。
小孩冬天应该注意哪些问题？
注意天气变化，及时增减衣服。经常去户外活动，常见日光，呼吸新鲜空气。增强抗感冒能力，要坚持日常皮肤锻炼
冬天气候寒冷，小孩要注意的问题比较多，首先是应该吃温热性食物，不要吃凉的，要注意保暖，孩子不要冻着，第三是尽量出门戴口罩，不要让孩子伤风，这都是很重要的问题，希望你能明白
建议注意防寒保暖的同时，注意食用优质蛋白类食物，补充人体需要的氨基酸、微量元素，满足人体自身组织、以及组织成分合成需要，保证人体功能活动的维护，避免由此缺乏导致免疫力下降带来问题。日常注意鸡蛋、瘦肉、大豆制品、牛奶等的食用
我就职于一家全国***甲等中医院。应用中医观点，脾胃和，气血和，才是小儿防病的关键，所以合理安排小儿营养饮食很关键。
冬季气候干燥，孩子容易得呼吸道感染性疾病，应该给孩子多吃一些润燥食品，摄入足够的维生素，就能有效的增强他们的身体免疫能力。
蔬菜类： 白萝卜熟吃是首选，因为它具有很强的行气功能，还有止咳化痰，润喉清嗓，降气开胃的功能。 其次小***，大***、圆***、冬瓜、豆角、菠菜、生菜、油菜、菜花、芹菜、萝卜、平菇，猴头菇、香菇、苦瓜，白木耳、紫菜等，这些也都有润燥的功能，且富含较多黄酮素，黄酮素是一种很强的抗氧化剂，可以起到调节免疫力，改善血液循环的功能。
蔬菜的烹饪方法：因为新鲜蔬菜富含维生素，如果煮的时间过长，维生素就容易被破坏，菜也容易失去本身的新鲜味道，所以要用快炒、汆烫的烹调方法。
肉类： 易多选择“白肉”类，因为儿童脾胃娇弱，不易消化肉类，所以应减少摄入量。
肉类烹饪方法：要长时间炖煮，可以促进其中的营养成分充分的析出，孩子吃的时候肉中营养成分含量高，也特别容易吸收，不容易得积食。
水果类： 苹果，梨，橙，枇杷等比较适合宝宝，最好加热成温热状态让孩子食用。
粥类：孩子的肠胃功能特别娇弱，因此熬煮的时间越长，粥里的营养物质析出的越充分，不仅营养丰富，还特别容易吸收，还特别有利于孩子吸收热量。
好粥代表: 山药粥、糯米红枣百合粥、小米牛奶冰糖粥、小麦粥、萝卜粥，茯苓粥，也可掺入一些富含膳食纤维预防便秘的玉米、高粱面等粗粮。
水的摄入： 很多家长认为“冬天到了，那不怎么出汗了，就让孩子少喝点儿水吧。”
其实应该这样理解：排汗减少了，但是大脑与身体各器官的细胞仍需要充足的水分，以保证新陈代谢的正常进行，还是应该让孩子补充适量的水分的。如果等到孩子主动给大人要水喝，那证明孩子身体已经处于缺水状态了。
喝多少水合适？ 尽量多喝白开水，不喝含糖量的饮料，水果的话尽量要吃也要吃水果原来的形态，少喝果汁。 婴儿每千克体重每天摄入1100到150毫升；3到7岁的孩子，每千克体重每天摄入90到110毫升。
希望我的答案能帮到你。 我是淘小嘟，有大小两个健康可爱的宝宝，如果有任何关于育儿方面的问题，可以私信我，我会为您一一解答。
冬季疾病预防知识儿歌？
小朋友，要干净，讲究卫生少疾病。
手脸勤洗衣常换，随地吐痰坏习惯。
衣着整洁勤洗澡，饮食卫生要把好。
按时体检注疫苗，病从口入要记牢。
不洁食品不入口，饭前便后要洗手。
废弃物品自动捡，丢入箱中无污染。
教室卫生要搞好，多洒水来勤打扫。
按时作息多锻炼，预防疾病身心健。
冬天了，如何预防小孩生病？
八个字：加强运动，均衡营养。
增加运动：冬天很多家长会因为温度低、风大、雾霾天等原因，整个冬天就把孩子困在家里，不然出门运动。这样做不仅不能保护孩子远离疾病，反而有可能让孩子抵抗力降低。孩子天生是多动的，所以要让孩子多出去运动。尤其是天气好的时候，可以让孩子小区里跑跑跳跳、踢足球、打篮球，增强体质。
增加营养：虽说冬天要贴膘，但也要注意新鲜蔬菜和水果的摄入，补充维生素等。所以日常饮食中，家长要注意为孩子均衡饮食，蛋白质、维生素等需要均衡摄入，不可以顾此失彼。营养跟上了，孩子的身体也会更加强壮，自然不容易生病。必要的话可以食用一些增强抵抗力的儿童营养品，不过还是建议在医生的指导下食用。
大家好，冬天的到来如何增加孩子免疫力，这时候是家长们最关心的一个话题，特别是前段时间的流感严重，让我们做家长的慌了神，那么如何增强孩子的免疫力呢？下面我来根据我自己平时在家照顾孩子的情况简单地和大家分享一下：
饮食习惯：在饮食方面不要给孩子吃些生冷的食物，或者饮料，少吃外面油炸食品多给孩子吃点五谷杂粮，煲粥之类补充膳食纤维促进肠道蠕动，防止便秘，比 如玉米和红薯，胡萝卜还有生姜和萝卜，我就比较喜欢给我女儿吃这些，刚开始她比较挑食和抗拒和她讲解里面的营养价值后现在好多了
注意卫生：冬天虽然冷，偶尔也要打开窗户透透气还有宝宝的衣物和毛巾要经常晒太阳
多晒太阳：现在好多家长朋友们喜欢把孩子关在家里看电视和电脑，或者用暖气和空调，其实冬天多晒下太阳补补钙，对孩子来说也是可以增加免疫力的一个好办法
多喝开水：冬天季节比较干燥，一定要多喝水
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