常见疾病的护理-常见疾病的护理水痘

1. 心血管病患者如何护理？

心血管病患者如何护理？

寒潮来袭，气温骤降引起不少的心血管疾病的出现。

冬季为什么会引发心血管病呢？

1. 天气寒冷 由于冬季气温较低，而老年人本身对环境温度的变化承受力差，又随着年龄的增长，血管弹性相对减弱，外部突然下降的气温会引起血管收缩，更容易造成血管痉挛。

2. 气候干燥 冬季唇鼻的干燥，更容易为细菌提供入侵的通道，而呼吸道的纤毛功能减弱，使得细菌不易排出，增加了发病的几率。

3. 昼夜温差大 人体对昼夜温差变化接受慢，神经系统，内分泌系统功能容易出现絮乱，易诱发急性病症。

4. 久坐不动 由于冬季寒冷，人们习惯在室内久坐不动，加之空气不流通，室内温度低，造成血液循环不畅，人体的新陈代谢絮乱、容易诱发心血管疾病。

冬天怎么预防心血管病呢？

1. 注意保暖 冬季寒冷，注意保暖，预防感冒，避免受到寒冷空气***。另外要减少起夜次数，睡觉时房间要保持适当的温度。

2. 适当用药 心血管病患者应按时、规范用药。要在医生的嘱咐下用药，控制好血压。

3. 合理用膳 低盐低脂用食，多食膳食纤维，少吃动物肝脏，适当进补温热性质食物如牛羊肉等，禁食生冷、油腻肥甘之品。冬季气温干燥，晚上睡觉前喝杯温开水，可缓解血液粘稠度，防止血栓形成，还能预防便秘。

4. 心态平衡 情绪激动是心血管病的大忌，心血管疾病患者尤其要放宽胸怀不要让情绪起伏太大。

5. 适当运动 心血管患者不建议晨练，因为冬季气候寒冷，尤其早晨气温更低，寒冷***容易导致血管痉挛，进一步加重缺血缺氧状态，以致病情加重，甚至出现急性心脑血管疾病发作如心肌梗死、脑出血等。待气温回升，可进行适宜的锻炼。

心血管病患者如何照护？心血管疾病的病人在生活上应更加注意，如培养运动习惯，保持心情放松，饮食上均衡营养，避免吃太多高脂及高热量食物，可以适当补充保健食品，但需谘询医师意见，并定期回诊追踪病情。@联新国际医疗邓菲菲

心血管疾病患者容易在冬季时发作，针对天冷的保健工作，建议可从5方面著手：

1.注重保暖：特别注意身体末梢部位（包括手、脚、耳朵、鼻尖等位置）的保暖，可使用袜子、手套、口罩、帽子、耳罩等加强保暖。外出衣著可***洋葱式穿法，大致分为3层：内层透气吸汗，贴身衣物尤以纯棉为佳，中层负责保暖，最外层则要防水防雨，针对不同活动场域可斟酌身上的衣物量，避免温差过大反而著凉。贴身衣物纯棉透气为佳，服饰套件也要避免沾上湿气，由其是潮湿袜子容易让足部引起冻伤。

2.做好热身运动：简单的伸展持续活动至少10分钟。运动需要循序渐进，由低强度逐渐转往中、强度，可避免运动中出现头晕不适，若出现胸闷、心痛要马上停止运动。早上7 ∼ 9点（约起床后2 ∼3小时内）是心血管疾病发生高峰，这段时间运动更要做足暖身。

3.营养均衡：高血压病人要控制盐分及油脂的摄取，肥胖（腰围大于90公分者）应避免过度摄取高脂肪及高胆固醇的食物，饮食注意少盐、少糖、少油，多摄取补充纤维质。冬季不要喝酒保暖，因为酒精会让血管扩张，饮酒后会加速身体热能流失，容易著凉感冒。

4.正常作息：心血管疾病好发的族群包含生活作息不正常、熬夜、高压的工作环境。

5.定时服药：定时吃药、定时回诊、定期量血压，必要时注射疫苗预防流行性感冒或肺炎双球菌。@联新国际医疗邓菲菲

文献：《康健》知识库

患有心血管疾病的患者平时应该多注意护理，尤其是要经常锻炼，不能经常坐在家里玩游戏或者[_a***_]应该多出去跑步。其次，饮食要清淡合理，不仅能够有效地清洁血管，还能美容养颜。工作的时候也不能过度，要合理的劳动，适当的休息才能对身体有好处，同时要保持愉快的心情。

解决心血管堵塞的2大步骤

1、生活调理

首先，注意休息。因为长时间熬夜会打乱生物钟，肾上腺素也会过度被分泌，从而导致血管收缩、血液也变得粘稠，血流速度减慢，这样就更容易出现心血管堵塞问题；

其次，尽量避免抽烟喝酒。因为烟不仅可诱发心血管疾病，还是导致多种癌症的主要因素之一；而大量饮酒，对肝脏的伤害很大，时间一久，肝功能肯定有所受损，这样脂肪以及糖方面的代谢就容易出现问题，从而形成血栓，造成血管堵塞。

再者，适当进行体育运动，运动可以很好地锻炼血管，提高血管运输血液的能力，延缓血管的病变，使血管更年轻，从而预防心血管疾病。

最后，要注意饮食。像那些脂肪、胆固醇、盐含量比较高的食物要少吃，不然很容易导致血管里脂肪的堆积，引起血管堵塞，从而诱发多种心血管疾病。

2、配合治疗

生活调理与治疗应相结合，才能更大地降低心血管病的发病概率。所以，我们应根据患者的具体情况，按时用药，降低血液粘稠度。比如高血压患者应同时降低血压与改善心血管问题，高血脂患者可根据情况服用他汀类药物，进行血脂调节。

对于严重心血管堵塞患者而言，如血管堵塞程度已高达90%以上，则可以选择手术治疗，进行溶栓，具体治疗方案应与医生沟通进行。

以上就是关于心血管堵塞的一些解决的方法的介绍，希望可以帮到那些有心血管疾病的人，祝您早日康复。

以上~

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