如何在孕早期预防流产？
如何在孕早期预防流产？
孕早期是胎儿全身器官发育形成的关键时期，所以非常重要，如果准妈妈不注意保胎和保健，容易造成流产。准妈妈一定要注意饮食调养、规律作息，特别要注意日常生活中的一些细节。
孕早期禁止行为
1、远离辐射。
怀孕初期胎儿器官发育尚未完成，对辐射比较敏感，非常容易受到伤害。因此孕妈妈要特别注意不要接触辐射源，远离电磁炉、微波炉、电热毯、吹风机、复印机、电脑等带有辐射的电器。
2、远离宠物。
许多宠物身上都存在着各种病菌，比如弓形虫病等，这些病菌有可能让孕妈妈感染一些疾病，使胎儿神经系统受到损害。因此如果你一直养着宠物，现在就要准备把宠物安置到其他地方。
3、远离清凉油、汽油等。
清凉油中的成分，如樟脑、薄荷、桉叶油经皮肤吸收，会通过胎盘进入胎宝宝体内，影响其生长发育。
汽油而会让孕妈妈头晕、恶心、呕吐、烦躁，汽油里的纤维会影响胎宝宝的神经系统。因此孕妈妈最好远离汽油，也不要用清凉油提神。
4、有些化妆品绝对不能用。
很多女性都有使用化妆品的习惯，但很多化妆品中的化学物质对孕妈妈及胎儿有一定的影响，怀孕期间要慎用，如口红、指甲油、染发剂、冷烫精等最好不要用。
8、不要坐浴。
女性怀孕期间，阴道分泌物增多，乳酸量降低，对外来病菌的杀伤力减弱。此时坐浴细菌可能进入***，引起炎症，甚至发生感染，引发早产。因此最好以擦澡、淋浴为宜，不要坐浴，也不要去公共浴池洗澡。
怀孕早期15%~20%的孕卵会发生自然流产，因此如果出现腹痛或***出血，要引起重视，及时去医院。
日常注意事项
1、保证充分的休息和睡眠。
怀孕初期孕妈妈要保证生活规律，适当增加休息及睡眠的时间，晚上睡眠时间不少于8小时。
2、穿安全舒适的鞋子。
孕妈妈穿鞋根为2~3厘米的低跟鞋或坡跟鞋比较好，不要穿高跟鞋，以免给足部韧带造成负担，鞋子要合脚，鞋底柔软弹性好，鞋底最好有防滑纹，以免摔倒。
3、不要长时间看电视。
长时间看电视会引起头昏脑胀、疲乏无力、精神紧张，孕妈妈应避免长时间看电视，并且避免看***性强的节目，看电视时应在离电视屏幕两米以外。
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孕早期因为胎盘着床不稳定，很多孕妈妈稍有不慎就会流产，我老公的表妹，怀孕后不知道，去外地开心的嗨皮了两天，回来后就流产了，导致她追悔莫及，现在因为宫寒每天在吃中药调理身体。
孕早期避免流产的注意事项：
1. 避免劳累
长途跋涉、久站久走等这些情况都会加大流产的机会，本来孕早期孕妈妈容易疲劳犯困，所以，生活中工作上的事情不要太勉强自己做，力所能及就好，必须要保证充足的睡眠和休息。
2.避免同房
抚摸乳房会******收缩，***中也含有******收缩的物质，因此孕早期一定要避免同房，尤其是有流产迹象、习惯性流产的孕妈妈更的注意。
3.避免神经压力过大
精神压力过大，例如过度的紧张、忧郁、悲伤、愤怒等，不但不利于胎儿发育，在孕晚期器官分化阶段会引起神经系统畸形，或者流产。因此，孕妈妈必须保证心情愉快开朗。
4. 避免外力撞击腹部
这点很好了解，孕妈妈保护好自己的腹部，平时生活起居中要注意，避免做剧烈运动，穿舒适的平底鞋，可以保证安全，不骑自行车等。
5.饮食注意事项
饮食上注意不吃隔夜饭菜、没有熟透的西红柿、发芽的土豆、新鲜的黄花菜等，防止中毒导致腹泻流产；
不吃性寒的、具有活血化瘀的食物，如螃蟹、山楂、薏米等；
谨慎用药。
6.少去人员密集的地方，避免病毒感染，如感冒发烧，孕早期孕妈妈发烧持续时间长，也会导致流产。
总之，孕早期如有腹疼、***流血等情况，需要及时就医。
怀孕是每个妈妈的人生头等大事，每到这个时候不管怎么样准妈妈们最担心的都是肚子里的宝宝，做什么都是小心翼翼的就怕肚子里的宝宝出现什么意外，而妊娠期流产就是一个最大的危险，可能准妈妈么都不知道在什么时候可能就会出现先兆性的流产。所以安全度过整个孕期预防流产就更是重中之重了。
先兆流产产生的[_a***_]？
先兆流产的原因非常的多，其中最主要的还是遗传因素引起的胚胎异常，因此出现先兆流产，但是也有很多是因为其他原因引起的，如脐带供养不足，胎盘***或者是某些妇科疾病这些也都可能会引起流产的发生，而营养不良也是引起流产的原因，还有一些女性因为怀孕初期激素水平的更改会出现绪不稳定、愤怒、忧伤等精神***，扰乱了大脑皮层的活动功能，导致***的收缩而迫出胚胎，或使胚胎在***内死亡。所以在整个妊娠期间一定要保持心情的愉快，禁止同房，避免以内同房引起的流产。
如何预防先兆流产的发生？
1. 注意充足的休息，不要过度的劳累，孕妇在环运期间很容易就会出现犯困的现象，所以要注意休息，不要熬夜，也不要做重体力的事情。
2. 穿着舒适，在怀孕初期的时候外出建议穿柔软舒适的平底鞋，尽量不要做危险动作如登高之类的。
3. 远离烟酒，饮食清淡，不要吃的太多于辛辣***，少食多餐，性生活要节制，保持心情愉快以及情绪的稳定。
"放宽心,补充叶酸,远离染污，及时产检”这是菁妈经常和孕早期妈说的话。
孕早期可以说是流产的高发期，比如小玉好不容易怀上了，到了孕妇7周去做B超时，医生说没听到胎心，让到过一周再来检查，结果到了孕妇8周再去检查也没有听到，医生说是胎停胎要流产。小玉夫妻欲哭无泪。
孕早期妈妈什么样的行为会给胎宝宝带来危险呢？
1、在不知道自己有没有怀孕时吃了不该吃的东西
一般在孕5周左右妈妈自己会发现有没有怀孕，但是之前大多妈妈是不知道的，特别是有一些是意外怀孕的，所以可能会吃了一些不应该吃的东西。比如说喝了酒，抽了烟，甚至吃了一些药。
一些情况下，如果胎儿可以顺利着床，并且还可以听到胎心大多问题不大，医生也就是建议以后产检再细致些。
比如有些人在鞋厂工作，或者是自己家里装修房子每天到装修的房子里去监工，或者在农村背着农药去打虫等。
这些污染的环境都会有可能会引起胎儿畸形，或者会引发胎儿的流产。
3、运动量过大
比如菁妈以前看过一个电视，知青下乡，不小心怀孕了，不能告诉别人也不能去医院，知青就在一个岩石上跳下跳下结果真的把胎儿给跳下来，流产了。而孕妇如果从事的是体力活的，建议怀孕了就要暂停了。
还是一种运动就是床上运动，一般建议孕早期开始时要多做床上运动，因为有***进入才可能形成受精卵，才可能有胎宝，但是一旦发现怀孕后就要忍两个多月，要到孕妇13周进入孕中期，胎宝比如稳定才可以进行床上运动。
4、狂吐却不去医院
怀孕后70%左右的人会出现妊娠期呕吐，而妊娠期呕吐是正常的，但是有1%左右的妈妈是妊娠期巨吐，就是吐得天晕地暗，吃什么吐什么，喝水都会吐，这时候建议孕妈妈要去医院检查下，可能会有酮体升高，不注意可能会引起流产。
5、不做检查
有些妈妈甚至到孕16周才会做第一次产检，因为有部分医院是孕16周才可以建卡，而妈妈们却不知道，怀孕时做产检非常重要。
小敏就是因为早期没有去做产检，孕8周结果发生了宫外孕发现的时候已经比较严重了，只能切除一侧的输卵管了。如果孕7周就去做B超就可以发现是不是宫外孕，那就不会有这么严重了。
想到顺利的试过孕早期就要做到变5点：
1、放松心情
心情也很重要，本来没事可能都会被自己紧张吓得有事。
2、补充叶酸
研究发现孕早期补叶酸可以预防胎儿神经管畸形也可能防止孕妈妈因为缺乏叶酸导致的贫血。
3、及时产检
产检才能发现胎儿和产妇的问题，及时可以纠正，在出现更大的问题前进行处理。
4、避孕过于劳累
吃得下什么就吃，不要太累，一天起码睡8个小时以上。
5、远离污染
很多污染物会通过呼吸道，消化道影响到胎儿的健康，一定要远离。
我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！
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不知道楼主为何会提出这样的问题，是曾经在妊娠初期流过产还是对怀孕这个事太过于紧张呢？下面就这两种情况分别做出具体分析。
情况一，***设曾经有妊娠初期流产的经历，一定要去医院做一个详细的检查，明确流产的原因，如果是身体确实有器质性的病变，那么需要做系统的治疗，痊愈后方可再次备孕怀孕。
情况二，就是并没有怀过孕，只是对于怀孕这个事比较在意和紧张。这种情况，需要注意一下几点:
1.放松心情，备孕怀孕这种事情千万不要过于紧张，过于紧张对于母体来说，会影响身体激素和内分泌的不协调，对于胎儿来说，会感知母体的焦虑，无论对谁，都是没有益处的。
2注意补充叶酸，在怀孕前三个月开始每日补充400微克的叶酸，直至生产。对于叶酸的选择，市场上叶酸品种琳琅满目，品质也是参差不齐，这个可以去正规医院，找专业医生来指导服用。
3锻炼身体 备孕期间，积极锻炼身体，拥有强壮的体魄，是怀孕的基础。适量的做一些有氧运动，对怀孕还有以后得胎儿成长以及日后的生产都是有帮助的。
4健康的饮食习惯和生活规律 准备怀孕了，就戒烟戒酒，尽量少吃垃圾食品，多吃富含维生素的瓜果蔬菜，多吃富含蛋白质的禽类蛋类，适当的补充坚果牛奶酸奶。放弃精彩的夜生活，早起早睡。
另外，怀孕初期胎儿不稳定，最好避免性生活和剧烈运动，不要吃活血化瘀的药品和食品。
做到以上这些，基本就可以平稳的度过孕早期啦，祝好。😁😁
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