怎么战胜心理疾病,怎么战胜心理疾病呢

1. 如何走出精神疾病彻底康复？
2. 我的朋友好像有心理疾病，我该怎么帮助她？
3. 如果一个人被病魔缠身，如何让自己坚强起来并战胜疾病？

如何走出精神疾病彻底康复？

报道，我被精神病了好多年，孤军奋战也习惯，害我整残我的也罢！曝光了那些见不得人的垃圾人死的死逃的逃里头太多不良事，我只想说整成未医好精神病医据三年，也已过多年的我赚钱养家干什么活不差那类垃圾人。得闲的朋友看我动态发神经，但是里头很气愤的情绪泄气似的，论生活的自己杠杠的不输勾心斗角那类害人害己。

如何彻底走出精神疾患彻底治愈的问题提的好，精神疾患的发生既得分清个各年龄段又得判明具体原因和具体病情，但基本上有几大原因，一家庭茅盾，家庭变故，家庭是一个人的温暖所在，是每一个人的休息养生调理重要的港湾，得到家庭的正确了解正确理解是关键，性格的养成，家庭的教育，成长的烦恼，成长的经历，年龄的变化，心理的过渡，情绪的稳定都会导致各种心理问题的发生，严重的会导致精神疾患的发生。二身体的原因，各种不被察觉，被忽视，不被重视的病情会直接半直接的影响到生理心理精神身体，导致精神疾患的发生。三是不良的嗜好，长期的无节制的喝茶咖啡嗜烟酗酒***都会影响到心理生理的变化引发***导致精神疾患的发生！四是社会的诱因，因学习工作家庭的压力无***确解决，了解理解程度的缺乏，也会导致心理崩溃，精神压抑，引发精神疾患的发生！患了精神疾患不可怕，及时了解理解病情，咨询心理医生门诊，判明情况，严重的去精神科问询判明病情及时诊疗治疗康复的就快，加强自我的心理调节，调整情绪变化，培养爱好，加强运动，多接触社会，多和大自然接触，及时定期服药，定期不定期与自己的主治医生详细汇报情况，多了解理解人群社会行业，正确理性判明分析社会，就一定能康复！！！！

你好！精神分裂症是一种常见的精神疾病。患者，一般都存有缺陷，如敏感孤僻、多疑、固执等。故***缓解以后，应该加强精神情操的修养。病人的家庭、工作单位等，也应该给予适当的照顾，帮助他们克服工作、学习、生活等方面的困难，避免***病人。那么如何走出精神疾病彻底康复？

一改善环境 调整患者的周围环境和社会条件，包括医院、社区及家庭环境和人际关系，并在服务设施和生活条件上，尽可能照顾到患者康复的需求。

二心理治疗 在实施各项康复措施时，始终结合有效心理治疗，进行必要的心理教育和干预，避免过高或过低的环境***，努力促进心理康复。

三良好的睡眠 要注意保证精神病患者良好的睡眠。睡眠是恢复神经系统功能的重要方式，也是检验一个人情绪稳定与否的比较敏感的标志。如果患者出现入睡困难、易醒、早醒和多梦等睡眠问题，往往是在警示疾病可能复发。

四户外活动和心理辅导 ***患者可以在家属的陪伴下，适当进行户外活动，加强体育锻炼和社交能力。有70％以上的***患者具有内向、趋于弱型的个性特征，适当的户外活动有助于患者早日康复。此外，在药物治疗的基础上，要加以心理疏导。***患者与一般人不同，有着严重的精神负担。基本的心理疏导工作，是对每个患者应该进行的一项重要的事情。

从目前的观点来说，对精神疾病的治疗没有捷径，所谓的偏方、去旅游、好好睡觉、看看“大仙”什么的，***就能治好了，那简直是天方夜谭。

从目前西医对精神疾病的研究发现，精神疾病是一大类脑部病变，是器质性疾病，和遗传有关，发病机制异常复杂，还有很多未解之谜！

所以，按照目前的治疗理念，就是要接受系统的抗***药物治疗或心理治疗、理疗、康复治疗等。在精神疾病进入到好转期以后，最好也要继续长程维持治疗，减少复发率，加强社会支持及心理支持等。在最大层面上修复***人的社会功能，争取能够让他自力更生，正常生活就算非常***了！

无为心疗案例

张厂长，大学文化，高级工程师，通过洛阳晚报找到研究所心疗。

张厂长，一年前，因前列腺肿大不应开刀而开刀[_a***_]炎症，出院，后悔担心、害怕，引发焦虑恐惧。

首先，让张厂长改变自己对心理症状的态度，不要分析、不要研究、不要思考、不要改变，接受它、感受它，心理症状慢慢就会自然消失。

其次，教给王利福“觉知记住”法。“觉知”即通过感觉而知道，知道“我”在做什么，知道“我”在思考什么；“记住”，即不忘“我”在做，“我”在想什么，例如，“我”在走路，不是“觉知”，“我”知道“我”在走路，就是“觉知”。张厂长在被前列腺症状困扰而害怕痛苦时，要立即警觉起来，“知道”并“记住”这种害怕和痛苦，“知道”与“记住”反复操作，他的症状就减轻了许多。

面对死亡恐惧也一样，要观察恐惧、接受恐惧、感受恐惧、享受恐惧产生的能量并耗尽它，反复操作，死亡恐惧就会慢慢消失。

在心疗中还教给“守中致和”法，“观照念住”法。经六次心疗，共一个多月，焦虑恐惧消失。在最后一次心疗中张厂长对我说：“现在我可以告诉你了，以前我天天想自杀，不知道怎么***，死了害怕子女、老婆伤心；死在家里害怕房子卖时无人要；跳进河里害怕尸体冲走；死在山沟里害怕尸体找不到。想死担心后怕，不死焦虑痛苦，我难受煎熬极了”。现在自己完全解放了，一切成了过去。

无为心疗，能彻底治好强迫症、抑郁症、等精神疾病，以及有精神疾病引起的躯体疾病，如胸闷、乏力等。

我的朋友好像有心理疾病，我该怎么帮助她？

失恋了。告诉他在山的那一边是无尽地道，树林多的是何苦在一颗树上找死，天涯何处无芳草。

失业，有手有脚没志（治）。

失势，冷暖你多关照就是啦。

失败，失败是成功的象征，要越战越才对。

自身心理疾病，快领他看医生。吃药***才是正途。小朋友们还有问的吗？

毛病真怪。

题主你好，你是个善良的人，听到你说很为你朋友着急，虽然不知道她为什么会这样，但有你这样的朋友是她一生所幸。

我建议你先开导她，实在不行要带她去看心理医生，但你可以先多与她接触开始，带她去外面走走，常约她在一起做饭、健身，让她勇敢面对生活，无论生活多么不易，都要积极面对，人生总会有几次磨难的。

你可以从以下三方面开始试着开导她：

01

树立健康心态

首先，要与比我们过得不如意的人比较，对自己说现在还很好，我还很***，没有什么大不了，我要努力奋斗就会越来越好。

其次，人不能总拿现阶段什么都不优秀的自己与什么都比自己优秀的人比，这样会很忧虑。只能从别人开始的起点比，任何人成功都有一个漫长的奋斗过程，也会遇到很多艰辛磨难，都是扛过去才能有所收获。

02

从做减法开始

1、减少无用社交时间；

减少与总是在耳边聊无聊八卦的人过密接触，要多与真正要好的、真心互相帮助鼓励的朋友来往，当然人也要合群，有时候也要与他人互动显得有礼貌，生活也会有点趣味；

2、减少与只是满目虚荣的人来往 ；

有的名牌物品，在自己当前经济范围里不能支付时，人千万不能超出经济承受能力范围刷***，一定要在当前能力范围内消费。

3、减少去与别人攀比外在的条件；

这一切都不是比一下就能改变的，有的人天生外在条件就比自己好，越比越自卑，只要穿戴整洁干净落落大方，气质良好就可以了。

4、不能沉迷参与各类赌博游戏

人不懂股市而投入大量自身财物，这种套路很容易让人陷入负债危机，使人变得意志消沉，怨天尤人。

• 所以我建议人要懂得什么能比，什么不能做，只有正确看待周围人或事时才能建立良好的心态。

03

制定长、短期规划，朝小目标努力

别人的起点是别人有人生规划的开始的。首先有一个五年内的大目标，一年内的小目标，每个半年内的学习规划。敢于挑战自己，不要怕做不好，先去尝试、再坚持，改变是伴随着痛苦与汗水的双层付出，但也会收获良多，重在坚持下去，做到理性投资自己。

1、坚持每个星期健身打卡记录2至3次；

2、比如学习一门语言（英语）：每天记几个英语单词，听一段英语简报（既使听不懂也坚持下去），跟英语培训老师一起学习语法、写作、练习口语，通过等级英语考试（如果适合学习，这份钱该出，这是种自我学习投资，将来会有用处的）；

3、认真学习，自己认为适合自己的某项有前景的技能（写作、直播、考上某个专业证书）；

4、常常有效地读书、听书让自己开阔视野，领悟生活。人物传记、经典名著、各类作家的人生著作、报刊文摘、学术周刊…………都是可以去仔细阅读的。

不能只看数量不懂质量的品读，要针对性阅读完之后，每次都可以随笔记录（有哲理性的生活感悟、名言醒句、自己的所想所看），这样会加深印象，也能促进鼓舞生活。

总结：题主你要细心陪伴、开导朋友，让她重新树立生活信心，没有什么事过不去，乐观面对生活，人都会有逆境的时候，伴随着痛苦而成长，以后生活会变好的，可以从我给的3条建议结合自身条件参考，让你朋友自己学会坚强，独立思考下一步生活，不要害怕现在与未来，一定能战胜自己的，不是还有朋友陪伴吗？

真心希望她早日回归自信。

其实心理问题多多少少每一个人都会有一些，只是严不严重，我们怎么去处理和面对这些心理问题而已。

我们首先要关心他，不要盲目的去指责他，认为它是错误的，但是也不要去顺从他。帮助他的前提是力所能及，你并非专业心理医师，所以能做的其实很少。和他相处的时候不要让他觉得你认为他心理有问题，尽快找一个专业的心理医师和他沟通吧。

其次，我们不要用另类的眼光去看他，我们要好好的与他相处，不要让他有自卑的心里，帮他去找出问题所在，认真听他去讲述，不要去插嘴，打断他去说话，可以带她去安静的地方坐一坐，不要去人杂混乱的地方。

最后,说服他去看心理医生，不要把病情拖得严重，相信你们是好朋友，可以互相帮忙，有时候也不要太过于去关心，微微的去提醒就好，这样会让他觉得他是没有什么的难过的堪。总结：总但我们遇到这样的朋友，最重要的是理解，不是去伤害她，挑他的刺，让他更加难受，给她接受自己。

感谢邀请，我是国家二级心理咨询师王丁高老师。你的朋友好像有心理疾病，该怎么帮助她？

首先：倾听她的诉说。无论朋友说什么，都要表示理解，都要表示支持，自己现在是她最信任的依靠。

其次：陪伴在她身边。人世间最有效的温情就是陪伴，陪伴在她身边，可以让她感受到温暖，感受到安全感，从而产生良好的促进作用。

其三：带她去看心理咨询师。专业的心理咨询师对于心理疾病有相应的方法，朋友没有这个动力去看心理咨询师，那么自己就可以主动带她去看心理咨询师，从而帮助她进行改变。

其四：带她一起运动。运动可以促进多巴胺的分泌，让自己变得很快乐。在运动过程中享受生活的美好，感受生活的美好。

以上为我的回答，希望对你有所帮助。

如果一个人被病魔缠身，如何让自己坚强起来并战胜疾病？

任何人如果生了比较痛苦的病，靠意志绝对是战胜不了的。必须要靠极积治疗，而且是有效的治疗，才能战胜病魔，走出困境。人生了病，最正确、最有效的方法就是吃药医治，多吃菜，多喝水，多锻炼是没有半点效果的。说实话，好多疑难杂症即使用中草药对症治疗有的要服上几个月到半年甚至一年多的时间。健康人去锻炼是可行的，但要适而可止，不是说锻练的越多越好。我记得在二十多年前电视有一个体育老师马华，每天早上教观众做运动。按理说她那样运动对身体健康是十分有利的，但是，没多久就猝死了，观众特别痛心。后来，专家说马华的死是由于过度运动而导致的。对于有病的人来说，特别是心脏有毛病的人，最好不要逼着自己去锻炼，那样做对健康是十分无益的，有时候甚至会有付出生命的代价！

谢谢邀请。

你一定要有活下去的信心。

我是晚期乳腺癌患者，经历了初患，复发，转移。

也经历了崩溃，坚强，乐观，所以现在的我慢慢好了起来。

当我需要面对死亡的时候，我哭泣，我绝望，我恐惧，我无助，我和所有被病魔缠身的人一样无比的脆弱。

但是我想活下去，我不想就这样认输了，放弃了，投降了。

在我承受着常人无法忍受的痛苦时，我心底只有一个念头，我一定要好起来，一定要。

我没有退路，退一步就是万丈深渊，我只能前进，只能相信自己，只能让自己变的更坚强。

因为我要活着，那么我就必须要去爱自己，必须要让自己积极起来，乐观起来，信任自己，依赖自己。

只有这样我才能变的更坚强，更勇敢，更坚定自己的信念，即便所有人都不认为我能活着，但是我要活着。

在那一刻我完完全全的为自己而活，因为我想活着，这个念头已经超越了一切，甚至超越了疾病。

我相信我可以活下来，我相信我可以好起来，我相信我可以战胜疾病，于是我变的更坚强，更积极，更乐观。

我不抱怨疾病，不抱怨人生，我享受人生，享受疾病给我带来的变化，就发现当你换一种心态面对疾病的时候，它便不再那么让人痛苦了。

一个人如何让自己变的更坚强来面对疾病，我是因为想活着，既然想活着，我就必须要坚强，只有坚强才可以支撑我活下去。

每个人都可以给自己坚强，只要你愿意相信自己，只要你不责备自己，不埋怨人生，不放弃坚持，不失去梦想，你就可以变的更坚强来战胜疾病。

若是生病了，那一定是生命正气与病邪在相互抗争，这时，不要多想，想吃就吃，不想吃就不吃，不要勉强自己过多进食，想玩就玩，不要去忧心人生不完的事业，想睡就睡，睡饱了再说，让自己走进自己的生命状态，任性地活一些时间，要是有什么气愤的情绪，在这刻哭一次也行，找个方式发泻一下也行，总之，就是全身心放松自己。

生病是常事，谁不会生病呢？如今已经严重了，也许才感觉健康的可贵，生活总是需要我们不停地去拼搏，为了事业，为了梦想，为了那无可知的未来，我们也许已透支了我们的身体，疾病就是生命本我在提醒你该放一下身外的东西，要认真面对自己了，休息才是最垂要的，包括身体和心理一起休息。另外，也可服药帮助身体战胜病邪。能睡三天三夜你就赢了，能放下一切你就嬴了。

很多的人因为事业，因为人们的眼光，因为大把的钞票都舍不得休息，一味地透支生命能，最后都病魔缠身，失去了享受健康的快乐，那些因奋斗所得不知道能不能弥补身体的损失，拆东墙补西墙的事我们何必呢？为名为利为地位的光环拼命的人们是最可怜的，做个小人是最幸福的。若是我病了，我就善待自己，不是战胜疾病，而是好好地妥协，病愈后，我再生龙活虎。