不想活，心里压抑，无处发泄，这是忧郁症吗？
抑郁症是以心境显著而持久的低落为基本临床表现，并伴有相应思维和行为异常的一类精神心理障碍。
即以情绪低落、做事没有兴趣、思维缓慢、记忆力下降、易怒、易哭泣、懒动，甚至出现厌世、自杀意念以及***行为为主要表现。
从心理看，不想活，心里压抑，无处发泄，会是抑郁症，即使现在不是，如果不治疗，也可能将来是！如果是抑郁症就要积极治疗，抑郁症要提防***！如果不是就要预防。
不想活，心里压抑，无处发泄，怎么回事？怎么办？
去看心理医生
做心理咨询
不能确定你这是不是抑郁症，每个人都有心情不好的时候，但是你要懂得怎样去排解，比方说可以听听音乐呀，跳跳广场舞啊，看看书啊，去人多的地方，分散一下自己的注意力，这样也许会好些，希望我能帮助到你！
这是抑郁症的前兆，赶快去看心理医生！然后做个全面体检，如果身体没问题，那就改变心态，找你最信任的人，聊天，旅游，参加公益活动，如，去养老院，看看孤寡老人，去孤儿院，看看孤儿，看看他们是怎么生活，有机会，参加葬礼，看看人死后，哭天嚎地！场景，不管是穷人，还是富人，总有一死，钱是身外之物，生不带来，死不带去，人只要活着，而且要快乐活着，其他一切都是浮云！一切顺其自然！生死由命，富贵在天！珍惜当下！好好活着，振作起来，奋斗吧！
你不是抑郁，不要给自己贴标签，好好问问你自己，你为什么活的那么累。
你为什么压抑，是因为不够优秀吗？你为什么无处发泄？是因为无人理解吗？
如果你连死都不怕，还会害怕活着吗？死了就什么都没有了，而活着还有机会改变。
人生在世，每个人都不容易，也许你也有很多不幸的遭遇，但只要你拥有健康，你就拥有了别人梦寐以求的幸福。
也许你的心是苦的，难的，可请你不要忽视你手里的财富，你比很多人都***，很多人还在拼命的想活着。
所以，好好活下去，压抑的时候，学会安慰自己，无处发泄的时候，学会理解自己，好好的爱自己，请别伤害了自己。
抑郁的情绪每个人都会有，不要随便给自己贴标签，建议到正规医院和心理机构面诊，这些机构都会遵守保密规则，所以不要过于担心隐私问题。在这问大家说法不一更容易引起你焦虑，烦躁。
成年人为何会焦虑？
人的心理不等同于生理年龄，有生理年龄成熟者，心理年龄并不成熟。
人都有对未来不确定的担忧，容易引发焦虑。身体健康的问题，工作晋升加薪问题，养老的问题，子女的成长教育问题，生活中的意外灾难困扰，众多的不确定因素，都可能引发焦虑，成年人焦虑不足为怪。
生活在现实中的每个人，精神病患者除外，他们都有对不确定因素的担惊受怕，会有焦虑。不分贫富，富人也会担心空气质量，饮食安全，不治之症，财富缩水，等等，引发焦虑。穷人更多不确定因素，所以，焦虑无处不在，困扰着人们的生活。
为此，我们应该努力减少焦虑，排除焦虑情绪，可以降低要求，心胸豁达，看淡一切，遇事想开，不钻牛角尖，善于释怀，否则，人活着将得不偿失。不过，最关键的还是要靠社会提供人们足够的保障，让人们衣食无忧，生活没有忧愁的困扰，才能没有焦虑，过上无忧无虑的好日子。
这还是我娘给破了老汉焦虑这两个字的，他有机会到更大的药厂要当老总去的机会。
十几年前又给上马了药厂要求留下任职，他也谢绝了。
许多人升官发财想法设法要挣钱，而我老汉只想守在我身边过安稳的日子。
我娘说他的能力只能完成当前任务，将来艰巨的任务不可预期，超出了自已的能力范围。
所以，用洪荒之力也不能掌握局面，焦虚烦燥，一夜白了头是自己太费神竭力了，一竿子插到底，一个流程从头跟到底负责下来。
是铁也炼成铁水了，人受不了，损了精气神。
人是为了更好的生活，这一场战役打下来就不简单了。
再铺更大的战场钎灭更多敌人一万，自也要损八千呢。
再也不能用生命换钱了，钱在黄柏树上呢，要把占为已有要合法合良心，就得策划好伤脑筋，够花就好，活着就是成功。
成年人肩负着很多责任，有工作上的，家庭中的，经常怕自己的任务完成不好，就会焦虑。我觉得自己应该是个责任心比较强的人，如果第二天上课，我头天就会比较紧张，闹钟一再确认，怕迟到，有时候会做梦见自己备课本，课本，优盘啥都没带，在讲台上干站着。
另外家里的事也让我焦虑，经常担心我是不是该交什么费用了？汽车的保险，年审，暖气费，水电燃气物业费，如果忘记，有的还要交滞纳金，每年一到秋末，我就得去跑两个地方交四份暖气费，包括公婆的房子。还有房租，如果到时间你不催，租我房子的小伙子绝对不会交房租，跟他说了之后也得拖几天。
我还担心老母亲的身体，她容易咳嗽，我听了心里就特别焦虑。还有孩子，偶尔我也会担心孩子的学业和未来。
最难过的是自己的体重，人到中年，太容易胖，每天控制饮食，锻炼，减重是不大可能，能保持就很好了，稍不注意就会涨称，一旦体重增加，内心就无比纠结。
当然钱的问题也很多，去年的一个理财产品选的不好，半年的收益只有正常收益的十分之一，自己就很内疚。
总之有太多的问题对自己不满意，于是焦虑抑郁，中年人太不容易了！
生活成本越来越高，每月支出越来越多，工资无论怎么盘算着用，都不够，焦虑！
工作的行业不景气，竞争激烈，岁数大，脑子慢，害怕随时被新人替代，焦虑！
看着身边亲友个个过的越来越好，今儿这个去哪里旅游了，明天那个又换了大房子，自己还是原地踏步，焦虑！
老公烟酒不断，咳嗽了几声，就开始担惊受怕，[_a***_]，焦虑！
儿子初三明年就要中考了，到了人生的分水岭，焦虑！
又快过年了，老公前几年投资亏空所欠下老账要还债主，焦虑！
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