怎样测试心理疾病-怎样测试心理疾病程度

1. 如何和一个有心理疾病的人谈心？
2. 我感觉有点抑郁，可以去哪里咨询心理医生？

如何和一个有心理疾病的人谈心？

造成心理疾病的原因有很多。常见的有突发的事变，外界的强烈事***，身体内在的四大不调。对某一件事情的纠结不放，心里创坎过不去。强烈的执着！

常见的心火。肝火。就简单的心火肝火过于旺盛就足以扰乱人的心识，中医讲心主神明！

有心理疾病的人。这些人一般都是比较敏感，反应言行过激。或沉默不言。与心理疾病的人相处要多倾听不要反驳。也不要盲目地加以肯定或否定。要与他真诚的相处。万万不可有伤害对方的言行！在确保他与你见立良好的信任关系以后。才可以慢慢的进行引导，最好是根据病情去专业的医院，找专业的医生进行药物干预，或心理治疗。

最重要的是早发现早治疗。关键是让病人建立起一种能控制自心的能力，降服其心！

太多人不了解心理疾病，对心理疾病有误解，从而对周围有心理疾病的人***取了不正确的应对态度，即便是出于善意，但在某种程度上其实反而加重了对方的苦恼。下面就和大家了解下如何与心理疾病患者谈心。

1.不要和心理疾病患者有是非之争。

2.不要过高苛求。

3.淡化无名之火。

4.分享有益的信息。

5.懂得尊重和谦让。

因为患者对于外界负面的认知决定了他的情绪、态度和反应。心理疾病患者眼光中的世界是灰暗的，他们对周围一切的评估都是消极的，谈不上客观的理由。因此当患者和家人对于某件事出现口角或争执时，家人没有必要与患者争个明白，学会多让着一下患者。

希望他不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，陷入情感恶性循环的怪圈中。所以要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以让他身体力行参与力所能及的愉快活动。还可以让做一些适当放松的活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要他学会自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。也可以让他找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。

有心理疾病的人，比较敏感，容易胡思乱想。

首先一定要注意细节，稍有不慎就会触动他们敏锐的神经。不要对他们区别对待，更不能刻意把他当做一个病人对待，应该和正常人一样对待。

第二要有耐心，心理疾病的形成不是一朝一夕的过程，是一个长久的积累的过程，那么疾病的好转也是一个“病去如抽丝”的过程，不能指望毕其功于一役。

第三要多倾听，有心理疾病的人虽然疾病原因各不相同，但共同点都是没有找到合适的宣泄的出口，导致其心理扭曲。让他们多说话一有利于他们发泄自己的不良情绪，二可以从他们的说话中了解他们的信息和病因，认识他们的错误认知。从而为后续的引导做准备。

谈心时所有的一切，都是为了建立与病人的信任关系。有了信任，病人就为你打开了心扉，你能了解他的所思、所想，然后对症下药，那么问题都将迎刃而解。

如何和一个有心理疾病的人谈心？

这个话题，实际问的是心理咨询师如何与来访者（心理疾病患者）交流。所谓的谈心，就是交流，通过交流，分析出来访者症状形成的原因，出现症状的原因，康复的思路方法，这里考验的是心理咨询师的听和说的功力。

很多心理咨询师都知道，做好咨询的重要一环是倾听，无条件的倾听，但是来访者说了很多很多，怎么能把握住来访者说的有价值的资料，这需要对心理疾病的形成机制有深刻清晰的理解，知道症状的形成规律，就能听出哪些***、哪些言语、哪些认知对来访者的影响大，那颗是压死骆驼的最后一课稻草。在聊聊说，咨询师什么时候说，是什么，要根据来访者交流的具体内容，适时的发问或解释，以便进一步了解有关经过，或者让来访者了解问题、症状的本质，说的恰当，说的正确，有利于尽快康复。

和有心理疾病的谈心，不是简单的聊天，是很专业的技术，聊得好，康复得快，聊不好，就没什么效果，甚至可能加重症状。

我感觉有点抑郁，可以去哪里咨询心理医生？

建议：

首选各地省级精神卫生中心；市级精神卫生中心；综合医院精神心理科；

另外，现在心理咨询师从业者很多，收费价格也不一样，有高有低，做心理咨询也不一定非的到医院。社会上有很多心理咨询机构，各中小学及大学都有心理咨询室，有专业（持证）的心理咨询师。

从你的表述上看，能意识到自己有点抑郁并希望就医，说明程度没那么严重。只要找一名专业心理咨询师，做一下心理测试和必要的心理疏导，也许就能得到一定程度的改善。

当然，如果效果不理想，还是去专业的医院就诊最好。

需要特别注意的是：心理疾病疏导、治疗是一个很复杂的过程，不可能一蹴而就，需要有足够的耐心。中间还可能病情出现反复，一定要坚持到底。

本人建议（非专业）

能够认识到自己有点抑郁，其实病状就已经改善了一点，接下来要做的就是充分发挥个人主观能动性即自己主动的在书中去寻找答案，自己在书中得到的答案，对问题的见解，也是对自己的帮助挺大的，如果不太方便寻找心理医生的话。

推荐几本书

斯科特派克的《少有人走的路》_心智成熟的旅程

克里斯多福孟的《亲密关系》

从书中都可以得到答案！

希望对题主有帮助，望天天开心😊

建议去你当地的公立医院的心理科找医生看看。

到医院一般医生会给你先做心理测试问卷，然后简单问下你的症状做一个抑郁水平的诊断，然后会给你开药，如果比较严重，有必要的话可以在医院预约咨询，会比外面的心理机构靠谱，而且便宜很多。

就跟平常看病一样的，希望对你有帮助。

这是个慎重的问题，良莠不齐的心理医生，搞不好反而会害了你，如果你能找出自己出现的问题，对照问题看能不能找到李子勋老师的心理***，如果能够解决那就最好，实在不行去正规医院看是否能解决问题。

小楼来回答您，希望可以帮助到您！

症状1：情绪低落

抑郁症患者[_a***_]处于情绪低落的状态，生活中经常忧虑、焦心，失去对美好事物的向往，经常说一些消极、极端的话语，甚至无法掌控自己的情绪。

症状2：缺乏兴趣感

抑郁症患者会变得对任何事物都失去兴趣，以前热爱的活动和事物，现在已经提不起兴趣。他们丧失了对生活的热情，甚至想将自己与世界隔离。

症状3：没有食欲

生活中抑郁症患者对于食物的态度经常表现出两个极端，要么对美食没胃口，要么就是暴饮暴食。

症状4：莫名疼痛

身体经常出现莫名疼痛，比如经常出现胸痛、恶心、心慌等症状。

症状5：自杀念头

很多抑郁症患者经常会出现***的念头，他们希望以死来解决生活的痛苦。专家提醒，如果出现想伤害自己或他人念头时，一定要及时寻求心理医生的帮助。

症状6：睡眠障碍

抑郁症患者会经常出现入睡困难、浅眠、易惊醒症状；还有一些抑郁症患者则是睡得太多，他们除了正常的夜间睡眠外还经常瞌睡。

症状7：自我否定

抑郁症患者经常表现出记忆力下降、眼手协调能力降低，因此生活中会对自己丧失信心，过分地贬低自己，否定自己所作的一切，觉得自己一无是处，甚至经常出现强烈的自责和内疚心理。

每个正规的医院都会设有心理科室的，您可以去寻求她们的帮助。