焦虑症一直吃药，心里老是有一种惶惶不安怎么办？
我从事心理咨询工作这么多年了，一直有朋友问我抑郁和焦虑了，吃药吗还是怎么办？
我首先从本能心理学的角度给你解释一下抑郁和焦虑是怎么来的？抑郁和焦虑都是个人遇到了现实或心里的较大困境，走不出来，导致的一系列不良情绪行为生理反应，也就是说焦虑有焦虑源，也就是引起焦虑的生活***，所以要解决这个问题，要从困境入手，困境往往是错误认知导致的，因此要通过谈话了解遇到了什么事情，分析什么样的思维和认识观念的偏差，纠正这些偏差，可以走出焦虑。
吃药可以稳定暂时的情绪，但是对困境没有一点作用，所以不能光吃药，还要接受像我这样的专业心理老师的一对一的心理疏导。
焦虑本来就不是器质性病变，完全是心理问题。吃药能治心病那就是胡扯，说胡扯也是方便说，一切唯心所现，也许因为一念无明就认为吃药能够治疗这种焦虑症，还真会有作用。可是是药三分毒，焦虑症即使吃药有效果但是不能保证其他器官会不会收到伤害。既然是心病那就要心药医。如果一个人生死都不怕还有什么好焦虑的呢！
焦虑症主要不是心理因素，必须药物治疗。我哥是焦虑症，己吃药治疗五年，疗效很好，目前仍然吃药，但已无症状。我的经验是患病用药一个月后仍无效果的应当换药。我的大夫告说，很多药都会对少数人无疗效。治疗焦虑症不可只短期治疗就停药。
这种惶惶不安的感觉正是焦虑症的表现。焦虑症的核心是心灵冲突。
什么是焦虑症？
患了焦虑症的人有一种强迫性的想法，即他们总是会为某些事情忧虑。他们会在脑海中进行很多设想，如果有一天我被辞职了怎么办？如果有一天亲人离我而去怎么办？如果这件事被我搞砸了怎么办？
他们几乎会为任何一件事焦虑，并且他们的压力源还广泛存在于生活之中，并非只有一种事物会引起他们的焦虑反应。
这种焦虑将会极大的消耗人们的心理能量。可能患者会感到无精打***，提不起精神，这就是焦虑带来的后果。并且如果长期处于焦虑状态之中，还会导致人体产生过量的应激激素，这还会导致头痛、胃痛等身体上的症状。
得了焦虑症该怎么治愈？
首要的就是吃药，或者是选择心理咨询，通过专业人士的帮助来缓解焦虑的症状。
题主所说的一直在吃药说明你已经确诊为了焦虑症，并且正在接受治疗，那么我想告诉你，请继续坚持，坚持下去才有可能治愈。
惶惶不安就是一种缺乏安全感的表现，焦虑症患者总是在担心各种各样的意外，这使得他们对于这个世界没有确定的认知，毕竟意外随时可能会发生，所以他们也随时在忧虑。
产生这样的症状，我建议你接纳自己的情绪。焦虑也是人们的正常情绪，每个人都有可能会焦虑。你需要正确认识焦虑，焦虑也存在着积极的意义，焦虑这种情绪告诉了你你看重什么，比如说你为被辞退而焦虑，那说明你很看重这份工作，这就是焦虑背后的意义。
而后你应该遵从焦虑这种情绪的启示，既然你看重某些事物，你就应该尽力的去做些什么，去守护你想要守护的东西，选择权在你自己手里，你可以选择一直沉浸在焦虑之后，也可以选择找到焦虑的根源问题，然后通过行动让事情向好的方向发展。
你可以试着专注于当下，从某一件小事出发，在还没有完成这件事之前不要去考虑其他的事情，给自己定下一些切实可行的目标，并且一步步执行，让自己动起来，而不是一直沉浸在焦虑的情绪之中，当你真正平安无事的完成了一些小事，你才会感到开心和安心，这会给你带来安全感与自信心，从而使你逐渐摆脱完不成任务很焦虑，因为焦虑所以更加逃避事情的负循环。专注当下，才可以获得心灵的自由。
祝你早日康复！希望我的回答能够对你有所帮助。
焦虑症一直吃药，心里还是老有一种惶惶不安的感觉。不知道你具体吃的是什么药？有没有去医院进行正规的诊治，是不是在按照医嘱服药？惶惶不安也就是我们常说的心慌，很可能还是你的焦虑症状没有控制住，虽然焦虑症状一般不会很严重到严重影响日常生活的程度，但不得不承认，焦虑症状很难迅速缓解，更多的是在自我心理的调整下再缓慢改善的。
焦虑症的本质
焦虑症其实和其它很多精神障碍疾病有些不同，在发病因素上，可能社会心理因素所占比例更大，而且焦虑症的患者中，很多时存在明显的性格基础的，也就是既往也是个容易着急上火的人，遇事容易紧张，过分担心，常常因此辗转反侧，彻夜难眠。所以，在我看来，焦虑当然也有其生物化学因素，但如果说焦虑症的本质，我还是比较认同偏心理方面的问题。
比如同样一件事，对于很多同样性格，同样年龄， 同样程度的人，却有截然不同的体验，如果你是个学生，明天就要结业[_a***_]，有的人紧张的整夜睡不着觉，有的人完全不紧张，有的人虽然紧张，但除了反复看书，按时睡觉，没有其它影响。通俗的讲“考试”对于我没有那么严重焦虑的属性，对于他可能有“焦虑”的属性，对于你有严重到无法入睡的“焦虑”属性，所以问题出在你的心理问题。
惶惶不安怎么办？
药物治疗一定会改善焦虑的，一般我们选择SSRI类的抗抑郁药物来治疗焦虑，当然也可以+用单纯的抗焦虑药物盐酸丁螺环酮。虽然我也说焦虑是心理问题，可以自己调整，但焦虑毕竟会感受到困难和痛苦，所以没有必要硬挺焦虑情绪，只能加重患者痛苦体验，最好的办法还是正确的药物控制焦虑和痛苦体验的同时，积极进行心理治疗，调整焦虑心态，做到顺其自然，为所当为，学会接受改变，接受焦虑事实。
抑郁症到底是心理疾病还是生理疾病！为什么药物治疗后，或药物治疗中！还会复发？
抑郁症不应该看出单纯的心理疾病，也不是单纯的生理疾病，而是有着明显生物学特征的精神医学疾病。
抑郁症的病因
我们在说到抑郁症的病因时都喜欢聚焦于精神压力或外界不良***，但总有一些患者，生活美满，没什么明显的精神压力，更没有突如其来的外界***，但就是一如既往的发病了，这样的问题该如何解释？所以不论精神压力或者外界***，都只是抑郁症可能病因中的一员，但不是唯一的一员。
所以抑郁症还是要考虑医学因素的，比如遗传因素，抑郁症患者不见得会遗传，但一级亲属（父母）中有抑郁症患者，一定会增加子女再患病的风险，大约会10倍几率于常人患病，只是遗传易感性，具体是否遗传还要看孩子的成长经历以及一级亲属对孩子的影响。
另外，抑郁症患者是存在明显的生物学特征的，比方我们的药物治疗，就是依据这样的原理生产的治疗药物。像选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），就是通过这个原理阻断神经突触细胞间隙的5-羟色胺被摄取，从而达到增加5-羟色胺浓度，提高愉悦感和满足感，减少抑郁症状的目的。
为什么药物治疗后还会复发？
人体最复杂的器官一定是大脑，大脑中最复杂的一定是思维和情绪，所以抑郁症的症状都是关于我们的思维和情绪产生的，又怎么会不复杂？
抑郁症本身就是一种慢性疾病，像高血压一样，需要慢性服药，但扔会出现血压升高表现。我们的神经递质受身体内环境和外界心理因素的多重影响，服药的时候也可能出现5-羟色胺减少的改变，这就好比一个学生，除了听父母的，也可能听老师的，还可能听同学的，影响因素不固定，导致了病情可能会反复。
那吃药还反复应该怎么办？
还是吃药，坚持吃药！因为坚持服用抗抑郁药物也是减少复发最重要的手段。除此之外还要尽量减少情绪波动，可以恢复工作，但要量力而行，万不可过度劳累。然后最好在能力允许的范围内增加一些社交活动，交一两个好友，起码建立一个长时期的兴趣，相信你的抑郁症会越来越好的。
希望我的回答对你有所帮助，有需要可以私信留言，我会尽量解答的。
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