很容易发脾气的人是什么心理?
当今生活节奏快,避免不了压力大,久而久之,让很多人,情绪暴躁,没有耐心,烦躁不安易怒等等!!这种本身(也控制不住自己情绪)甚至发泄完,他本人都后悔!!
[玫瑰][玫瑰]尽量自我控制,自我调节,自我疏导(毕竟无亲无故人,还是不愿意接受这种莫名气氛)
每个人身上都带有情绪的扳机点,一引就爆炸,或许你正好碰到这俩人的情绪按钮或扳机点了。这个按钮其实也是所谓的情结,可能过去经历过一些事情,导致了刻骨铭心的感受(痛苦、愤怒、委屈等等),日后面临相似的情境,那些情绪记忆就被唤醒,与之互动的人可能也像您一样一头雾水,“多大点事儿,至于吗!/我说什么了你这么大反应?”,每个人身上的扳机点或许不同,但多少都有,看到、理解和试着“去敏感化”或许是我们自我成长的重要一课。
我从几个方面考虑这个问题。
1、遇到某件事,自己认为做得没错却***指指点点,心里很委屈,这时候正赶上家人或单位的同事找你办事,这个事可办可不办或者推脱一段时间办也行,这当口自己正生气呢没处发泄,说着说着就脾气涌上心头很容易就吵了起来,回头一想,这个事是自己情绪没控制住,但来人不知道你受的委屈啊,这就得等事后找个适当机会找他解释吧。
2、自己是工薪阶层,靠每个月的工资生活,没多少积蓄,这时候赶上老人生病了住院,这时候就需要儿女冲上前面去解决一些问题,包括求医问诊的方方面面的事,可是自己囊中羞涩,现在的情况是钱不是万能的,但没钱是万万不能的。这就导致自己不敢冲到前面去处理一些事,回过头来想想自己咋这么无能呢,乖谁呢,谁让咱处在这个条件下,无能为力,这个时候容易脾气发作,容易和人吵嘴,自己又控制不了自己,发完脾气事情该怎么办还得怎么办,一时冲动吗。
终上所述也只是自己的个人观点,不管自己现在做什么,不要自暴自弃,勇于面对现实,好好的想一下以后的路还要走,生活还得进行下去,是否得到你的理解,仅供参考。
很多时候情绪是相互的。
人是有情绪的动物,每个人情绪的波动除了和自身的修养相关,也和外部***相关。所以当人与人之间交往的时候,情绪会相互影响。所以当我们希望别人怎么对自己,先要学会怎样对待别人。
事例一当中,如果这个同事一贯的行为惯性就是容易发火,那是他自身有一些问题,这和他的情绪控制能力差有关。如果只是在和你沟通这个特定的事情上发火,那可能只是他自己的情绪波动或者是你跟他沟通的方式,他不喜欢,只是你察觉不到自己有问题而已。
所以如果是个别的这种情况,让你很介意,不能释怀,那你反倒要问问自己是不是过于敏感了。
事例二当中,当你要谈论到需要证实的问题的时候对方就烦躁,那是不是你要证实的事情是对方认为比较敏感的内容,或者是他不愿意谈及的东西呢。
每个人都有自己的隐私,都有不愿意提及的东西,当你们的情感还不够深的时候,去提及这些东西肯定会招致别人的反感。所以当你去提及这些东西只是为了满足自己的时候,有没有去考虑别人的感受呢?
人是社会性动物,和他人交往是非常正常的事情,但是当你在人际关系中你总觉得别人很容易发脾气的时候,可能更多的要关注自己,关注自己是不是投射(以自己之心揣度别人之腹);又或者是不是自己的行为让别人觉得不舒服却不自知。
从题主本身提出这些问题来看,你似乎特别想要他人的理解和支持,当你遇到挫折的时候似乎就特别想知道后面的缘由。
事实上,每个人作为一个特别的个体,都会有自己的情绪,都会有独特的想法,你要做的就是去接纳有些人就是会跟你相处不好,接纳每个个体的独一无二,包括你
很容易发脾气的人可能有这几种情况。
1、很感性,很敏感,情绪化很严重。动不动就发脾气。
2、不自信。总感觉别人在笑话自己,与自己为敌。
3、没有耐性。做一件事后,没有结果,也不想继续做下去,就发脾气。
4、急燥,不冷静。碰到一点不顺心事就烦,发脾气。
5、修为不够。不能理解包容别人,做事停留在感性层面,不思考,不理性。
6岁发脾气叫可爱,12岁发脾气叫不懂事,18岁发脾气叫幼稚,30岁发脾气叫无能,40岁发脾气叫无才,50岁发脾气叫无德,60岁发脾气叫无助!
***加载中...为什么有些人总是不高兴,总是发脾气?
是个男人就不要说心情不好,乱发脾气,心情不好,吃完晚饭跟老婆出去散散步,诉诉苦,吐吐苦水,进门之前把那些气找个没人的地方撒完再回来,回到家,作为丈夫去关心关心老婆,你把她娶回家,不是让你当出气筒的,帮帮她一个小事,他都觉得是幸福,作为爸爸,你不称职,不说回来陪陪孩子玩,和他一起看电视,不关心孩子,成长的孩子你不关心,却要对孩子大吼大叫!为人夫为人父,不称职没担当不负责任
这是一种情绪的发泄,每个人都有每个人的脾气,我感觉自己是这样的,一不高兴可能会发脾气!我也很想控制自己,可有时候就是莫名其妙,身不由己一样!和肝气郁结有关,也就是所谓的火大伤身,我有试图换一种发泄的方式,跑步🏃能缓解人的情绪,听听自己喜欢的音乐,来尽可能减少发脾气,我们都知道陌生人我们不认识肯定无缘无故不会向人家发脾气了!发脾气一般都是夫妻之间比较多些,我们冲彼此发脾气那个是真正陪伴我们的那个人,偶尔一次可能没事,因为对方自己会包容,但是如果一不高兴就拿对方来发脾气,久了就很难拉近彼此的距离!作为一个女人,我希望自己有情绪的时候,老公可以默默的陪着自己,不要讲话,给自己一个缓冲空间!陪伴是最真情的告白,等自己不开心时,有自己爱的人陪伴着,回头看看没什么大不了,不要轻易发脾气
我朋友老公也是这样的,无缘无故不理人,自己在那里生气,我朋友自己都不知道怎么惹到他了,其实我觉得这种也分情况,有的是自己不懂怎么表达,其实这种很简单,只要和他好好谈谈就会好很多。还有一种是可能真的心里有点问题,这种就需要慢慢调节,慢慢和他谈心,慢慢引导
你就是太惯着他了,我想生活中的你,是一个温柔很少发脾气,什么事都会为他先考虑,他才会更娇纵,更加把自己抬高,这样的人都是自私,我老公也爱干净,可有孩子就是这样,不能因为他爱干净,我就把孩子圈起来不让她活动啊!他回来了,放下包,就去卫生间拿扫把扫地,然后拿毛巾把地板擦一遍,桌子收拾干净,沙发上都是干净的,坐下来看手机,以前我就是处处为他考虑,后来我觉得蹬鼻子上脸,在那之后,你看不惯你来做,我不管,这件事你说不是事那你来解决,家里你看不惯,你来打扫,这菜不好吃,那你叫外卖!不要太娇纵他,我的属炮仗的,见火就响
为什么总是忍不住发脾气?
今天早上去某个小超市买一小包秋葵、标价九块九岀门结算十元零五分我说不买了一个小伙子(服务员)让我自己放回原处、我说不可以他的态度不好又说我们这以后不欢迎你。我的脾气上来了对他吼了两句被人劝开就走了、然后就不生气了。我认为发脾气也是自我保护的一下意识的行为吧。
忍不住发脾气的时候更多的是在发泄自己的情绪,感觉此刻我很难受我就要发出来,同时这样的方式伤害了别人又会觉得很后悔。
情绪不能靠忍,要不憋坏了[呲牙]。情绪需要被看见,我看见我现在很恼火,很伤心,很生气,很愤怒,看见以后再去做能帮助自己缓和情绪的事情,比如出去走一走,听一听音乐…再重新来面对这个问题。
有的人为什么总是忍不住发脾气?这有三个方面的因素造成的。一 是生理因素,二是心理因素,三是修养因素。
首先从生理因素来说,中医认为肝主情感,遇到不如意的事总爱发脾气的人,一般都是肝火较旺,容易激动,情绪难以控制,遇事不能冷静思考,一触即发。这种人往往都是发过脾气冷静下来之后,都能认识到自己的不对,真心实意地想改掉这个坏毛病,但一碰到不顺心的事,总是不能控制自己,一触即发,一次又一次的忏悔,一次又一次的发脾气。这是生理因素造成的,必须用中药调理,降服肝火才能解决问题。
其次从心理因素上分析,是因为一个人身处逆境,或者是生活中常遇到一些不顺心不如意的人和事,造成心理失衡,严重的可能是心理变态(是一种病态),对周围的人,对周围的事都抱着怀疑的态度,有的甚至是敌对的态度,不能正确理解和处理身边的人与事,对所有的人总是抱抱怨怨,对身边的事总是牢骚满腹,好像整个世界都欠他的。这种人是心理不健康造成了乱发脾气,他与前面所说的那种发脾气的人不同,他永远认识不到自己的错。
爱发脾气的最后一个因素是修养问题。修养好的人一般文化层次都比较高,心态比较平和,品德比较高尚,遇事能冷静思考正确处理,处处为别人着想,礼貌待人,宽容大度。即使有些不顺心的事,有些不如意的人,自己也能控制住自己的情绪,做到不发脾气。这就体现一个人的修养,一个人的素质。
脾气***皆有,不发脾气的人,不是说他没有脾气,而是自身的修养控制住了情绪;不顺心不如意的事也是***皆遇,一生不发脾气的人,不是说他没有遇到不顺心不如意的事,而是他遇事能冷静思考并正确处理,与人能宽容待人。
脾气是情绪的奴隶,情绪又是一个人的心理写照。要想不发脾气,必须调理身心,调整心态,加强学习,提升自己的修养,宽于待人,严于律己,己所不欲勿施于人。
因为你在面对争执或者遇到不合心意的事情时,已经习惯了用发脾气来表达,发脾气已经成为了你处理问题的主要方式,你既然会提出这个问题,说明你已经意识到了,发脾气的处理方式会带来很多负面影响,那有什么方法可以让我们去减少或者避免发脾气呢?
1.在处理孩子的问题上,意识到马上要发脾气了,先给自己三分钟时间冷静,想想我们为什么会着急?因为对孩子某件时间不满意,那对孩子发火能解决吗?不能,那怎样解决更好?照这个思路,我们会慢慢把发脾气的注意力转移到解决问题的关注点上,如果还是忍不住,没关系,起码我们能延迟三分钟发脾气也是进步。不要太为难自己,越是容易发脾气的人,可能我们越脆弱。
2.在处理职场上的情绪上,我们需要控制好我们自己的情绪,因为没有人愿意为我们的情绪买单。有时候表明自己的立场并不是非要通过激烈的情绪来表达,只要你的语气坚定,对方依然可以感受到你的立场。发脾气有时候可以缓解一时的情绪,但是在工作中是得不偿失的表现,同事疏远,领导也会认为你不堪重任让情绪左右,所以有情绪可以记录下来,用文字疏导自己,久而久之,我们可能会更加平和。
3.在处理家庭关系上,坏情绪就像一把无形的刀一样,伤及家人。或许我们都习惯性认为,不管我们怎么对待家人,[_a***_]都不会离开我们。但是,家是我们的避风港,也是我们最终的归宿,我们应该好好珍惜,家里的人是我们生命中最重要的人,他们应该值得我们温柔以待。再坏的情绪,也别带回家,只有宽容和克制,才是爱最坚硬的铠甲。
总之,首先爱自己,爱家人,爱孩子,爱生活,我们都是凡人,控制能力都不是很强,但是为了我们的身体健康,我们要有意识的控制自己,改变从每件小事开始,加油
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