＃春季养生正当时＃冬春之交，应该给孩子吃些什么增强抵抗力，预防疾病？
你好，春天已经来了一段时间了，最近气温不太稳定，很多人得了感冒和呼吸道疾病。为人父母的，最怕的就是孩子生病。孩子一生病，不仅仅孩子难受，家长更是揪心，还得请***陪孩子看病。更怕孩子的病拖延不好，尤其很小的孩子，很可能因小病引起大病。那么，怎么能增强孩子的抵抗力不生病呢？老岳的回答不能保证孩子百分之百不生病，但是我们可以最大程度上保证孩子少生病。
其实，我们平时在生活当中注意一下细节，不单是在孩子的饮食方面，就可消除让孩子生病的因素。 勉为其难，我总结了冬春之交让孩子不生病的三大妙招供朋友参考。
第一，春捂。冬春之交，气温有时候会比较高。孩子阳气足，一热起来就想减衣服。这时候，家长不能随便让孩子减衣服。这个季节的气温忽高忽低，如果骤减衣服，很容易着凉感冒。
第二，饮食上防患于未然。冬春之交，多给孩子吃蔬菜水果，补充各种维生素，能预防很多疾病。如果看到孩子有点蔫了，气色有点差了，家长就要及时在饮食上做出调整。如枸杞银耳羹，胡萝卜大米粥等就有预防春季流行病的作用。有一点要特别强调，那就是一定要让孩子多喝水，干净的温开水就行。七七八八的饮料尽量让孩子少喝。
第三，适当进行户外运动。孩子总是喜欢与大自然接触的，做父母的不能因为怕孩子感冒，就不带孩子出去玩。我几乎每天都带女儿麦子出去玩，时间至少一个小时以上。孩子玩高兴了，情绪才会比较舒畅，抵抗力才会高。当然，不带孩子去人太多的地方，太脏的地方也不能带孩子去。
上面只是说了换季的时候预防孩子生病的三个重要方面，其实还有不少要注意的地方，如注意室内通风，慎用药物，掌握一些非药物疗法，如按摩等。以上这些介绍希望能帮助我们的宝宝们身体健康，快乐成长！2019.3.7.
春季是细菌病毒大量繁殖的季节，这个时候小孩吃什么能增加抵抗力呢？下面为大家介绍两种常见蔬菜。
1.芹菜
春季的芹菜是最嫩的时候，因为妈妈们不妨让小孩多吃些芹菜。芹菜具有清热止咳，利肠通便的功效，而且这个时候让小孩多吃些芹菜还能增强宝宝的骨骼发育，预防软骨病、便秘。芹菜还可以捣烂，加茶油拌匀，抹在腮腺处，可以治疗春季易发的流行性腮腺炎。
2.芥菜
另外建议家长，在春季应该让小孩到户外活动，坚持锻炼，多晒晒太阳，这样小孩的体质才会越来越好
春季疾病预防幼儿园文案？
尊敬的家长，亲爱的小朋友们，大家好，春季为流行性疾病多发季节。请各位家长，小朋友做好防护工作，勤洗手，多通风，请锻炼。增加户外活动。增强体质。增强抵抗力。让我们共同守护宝宝健康成长。
春季流感高发期，宝宝该如何安全度过？
流感，是冬春季节最常见的一种传染性疾病，是由流感***引起的急性呼吸道感染，主要通过空气飞沫、人与人的接触传播，儿童易感染，学校易聚集暴发。
要预防流感就要从流行病的角度来看，婴儿的免疫力还没有完全建立，就要更加重视，监护人更加注意所处的环境卫生，养成良好生活习惯，经常开窗通风等。
第一、切断传染源，不与流感病人接触。不去人群聚集场所，例如医院、市场等。
第二、按照[_a***_]疫苗要求进行流感疫苗接种，主动预防。
宝妈的个人经验：1 尽量少带孩子去人口特别密集的地方！尤其是医院 诊所，我们家孩子就是普通感冒，去了趟医院给传染上乙流了！2 家里天好的时候一定多通风！通透性好了也就没那么多***了。3 如果家里人有人感冒，带口罩，别嫌麻烦！感冒尤其是流感太重要了4 少让孩子吃零食！现在的零食你们懂得，没啥营养。多给孩子吃水果，适量补充点vc 5勤洗手，给孩子勤洗手，如果孩子不大，还在玩玩具，玩具也经常消毒！6还有就是多看看天气预报，适当减衣物！别热了就玩命脱！
孩子慢慢长大，烦恼越来越少！加油
春季气温不稳定，时冷时热，家长们一不注意，流感就会“找上”自己孩子了。别以为流感只是个小感冒，它对于年龄还小的宝宝来说，其实是具有一定的“危险性”。早在之前，美国佛罗里达州就有一名儿童因感染流感而死亡。
流感可怕的不是它本身，而是它会使得易感染的人群出现肺炎等严重的并发症，使得病情迅速恶化，甚至是死亡。
要想让宝宝在这危险的时期安全度过，除了定时注射疫苗之外，提升宝宝自身的体质也是尤为关键！
1.适当加强户外运动：多让宝宝出去活动活动，晒晒太阳，这都对于增强其自身免疫力有很大的帮助。
2.补充充足的营养：孩子吃得好，才会成长得更加健康。其中要让宝宝养成良好的饮食习惯，尽量改掉一些挑食、偏食的坏习惯。
首先，家里可备上达菲（奥司他韦）等抗***药物。美国儿科学会发布：流感的治疗和预防主要以奥司他韦（商品名：达菲）为主，而且最好在出现症状48小时内尽早给药；如果超过48小时给药，仍然能从治疗中获益，尤其对于重症患儿意义更大；3个月以下婴儿一般不推荐使用。但是，药物的具体用量一定要严格按照剂量或谨遵医嘱。
其次，生活细节上的预防也很重要：
·接种流感疫苗，有效预防流感；
·勤洗手，不仅是饭前便后，咳嗽打喷嚏后也要洗手；
·保持充足的休息时间，避免熬夜和过度疲劳，适量运动，均衡饮食；
·流感高发期，应避免去人员密集、空气不好的拥挤场所，若外出需佩戴口罩；
·若出现呼吸道感染症状如咳嗽、发热、流鼻涕等，要多注意休息、及早就医。
以上建议，希望对您有所帮助！
经历了2018年冬季流感大流行，相信很多宝宝都“中过枪”，甚至不止一次，连大人也不放过……
冬去春来，盼望着，盼望着，春天的脚步近了……
春季气温回暖，万物生发，微生物界也开始热闹起来了，细菌、***也开始活跃起来了。春季流感高发，宝宝们应该如何安全度过呢？
首先，合理饮食，注意营养。
不偏食，不挑食，食用牛奶、鸡蛋、肉类（鸡鸭鱼牛羊猪）、蔬菜、水果、坚果、大豆及其制品等。保证一日三次合理饮食，少吃不健康食物，尽量用水果、奶类代替零食。营养合理充足才能保证身体健康。
其次，户外活动提高免疫力。
多参加户外活动，通过运动锻炼身体，提高机体免疫力。同时，户外活动可以增加晒太阳时间，从而更好地促进身体发育，适当的接触紫外线照射，减少细菌***感染。
再次，少去人多卫生环境差的地方。
尽量少去人流量比较大环境卫生设施比较差的地方，尤其是医院、室内游乐场等公共场所。远离流感患者，出门时佩戴口罩，勤洗手，勤换衣，避免感染。
愿每个宝宝吃好，喝好，休息好，吃嘛嘛香，身体倍棒！
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