怎么知道自己有没有心理疾病,怎么判断自己有没有心理疾病

1. 感觉自己有抑郁症，但又觉得没有！怎么才能知道有没有？
2. 怎样可以不让人知道自己患过精神病？
3. 一个人患有精神病，如果自己不知道，别人怎么才能知道他有病呢？
4. 如何判断自己是否有心理障碍？
5. 怀疑自己心里有问题是一种心理疾病吗？

感觉自己有抑郁症，但又觉得没有！怎么才能知道有没有？

如何知道自己是否患有抑郁症，有以下一些症状可供参考。但不要轻易给自己贴标签，负面的标签会带来消极的心理暗示，给自己造成不必要的心理负担。

典型症状：

持续的心情沮丧，情绪低落；

兴趣和愉***丧失，对以往热衷的事情也不再感兴趣；

体力和精力的匮乏，思维迟缓，运动抑制。

此外，还有一些附加症状：

睡眠障碍，食欲改变，注意力难以集中，自我评价低，无理由的自责，罪恶感，无价值感，具有自伤或自杀倾向等。

以上症状可供自己做初步判断参考，但不要自己轻易下结论，最好的方法是及早去医院检查确认。

如果经医生确诊为抑郁症，一定要引起重视，不要拖延，越早治疗效果越好。

如果只是短暂的抑郁情绪，可以通过找咨询师做咨询、多做做运动、找朋友倾诉等方式调节。

你好，很高兴能够为您解答问题！如果你想知道自己是否有抑郁症，可以参考以下几点：

一、核心症状：持久性情绪低落，愁眉苦脸，唉声叹气，几乎每天都存在低落的心境，兴趣减退，做什么都提不起兴致，对以前的爱好丧失热情。

二、心理症状：焦虑，思维迟缓，记忆力下降，注意力障碍，对自我和周围环境漠不关心，自责自罪，无法控制情绪等，严重者会感到无用、无助和无望，甚至会有***行为。

三、躯体症状：嗜睡多梦或失眠，食欲下降，体重减轻，疲乏无力，头痛、背痛等躯体任何部位的疼痛，还有口干、出汗、心慌、胸闷、恶心、呕吐、胃部烧灼感等多种表现，一般抑郁情绪是昼重夜轻。

如果你有符合以上三点中的表现，那么你有可能是抑郁了，但具体是不是，还需到医院进一步检查。

现在网上也有很多抑郁症测试，你也可以去试试，但那仅供参考，并不准确。你可以先做个心理咨询，如果他们建议你去看心理医生，那么你就得去医院检查了。

情绪本身并没有正常或异常之分，可以说抑郁、焦虑、恐惧等情绪是负性的，高兴等情绪是正性的。但不能就此认为负性情绪就是异常的，也不能说情绪低落就等于得了抑郁症。因此，如果怀疑自己患有抑郁症，最好的办法是及时到正规医院神经心理学科室就诊，由医师进行诊断。

关于抑郁倾向的表现，可自查：

抑郁倾向或以下特征表现时应及时医院就医。

1、不快、感到极度的无助感。

2、缺乏***、丧失兴趣和乐趣，觉得生活没有意思。

3、食欲紊乱。

4、睡眠紊乱，凌晨早醒或其他睡眠障碍症状有晨轻晚重的变化。

5、经常感觉疲惫、姿势经常停滞、说话低沉、长时间停顿、语速变慢。

6、精力减退。

7、无价值感内疚感。

8、有***的想法。

9、情绪低落持续超过2周以上。

10、思维反应能力减退，生活难以自理，自知力缺乏。

事实上，自查抑郁症还可以使用抑郁症自评量表（SDS）来进行自查，但是该量表也不是能够确诊抑郁症的，也是自查疾病倾向，当倾向较明显时，再到医院进行检查。

此外，就是患者应该注意的，如家族中有躁狂或抑郁病史，则应高度警惕。

只是现在特殊环境下的感受吧，很多人都会有。

现在特殊时期，少了人际交往，也少了以往的繁忙，有多的时间会比较闲散，自然而然心理上无所寄托的时候就会想的比较多。

过一段时间恢复了如常的忙碌，心理过程有一个阶段的调整。

你好，看的出你是对自己的心理状态很关注。我们常说的”我抑郁了”，通常会把不开心、抑郁情绪和抑郁症这三者混淆在一起。

由于抑郁症属于心理疾病，需要前往省级医院心理科或精神科由医生进行诊断，若确诊，须遵循医嘱进行治疗。

抑郁症有严格严谨的诊断标准和病程要求，单从某些情绪和行为是无法自行判定是否患有抑郁症的。同时也无法单单以心理测验量表的结果直接作为抑郁症的诊断结果。

当然如果是不开心或者抑郁情绪，那么可以寻找具有国家从业资质且具有连续培训经历的心理咨询师进行评估，若是情绪困扰，可按来访者意愿进行心理咨询和情绪疏导。若评估是具有抑郁症倾向的，那么必须前往医院进行进一步的诊断。

若评估结果是抑郁症倾向或者已经由省级医院心理科或精神科诊断为抑郁症，必须按医嘱进行治疗。

按《中华人民共和国精神卫生法》规定，心理咨询师无诊断权和治疗权，同时心理治疗必须在医疗机构内进行。因此如果是抑郁症，但却仅仅接受心理咨询，从法律和咨询***守则来讲，都是违法和违规的。咨询师是需要承担相应法律责任。

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怎样可以不让人知道自己患过精神病？

可以这么说吧，治疗过的精神病人是瞒不过去的。眼神是发呆、发直的。一位***亲属把1⃣️个2岁多的小孩带去看望病人，病人要抱抱小孩，小孩面露恐惧躲在亲属身后。…

要想不让人知道自己患过***，是否戴上墨镜？

最好还是和好人在一起多多交流、慢慢正常起来。

我是一名职业心理咨询师。我来回答你的问题

***，在***学里称作[_a***_]，是众多精神疾病中的一种。因此，精神疾病并不是***。大多数人都会患有不同类型，轻重不同的精神疾病，但患上***的人是很少的。

无奈的是，普罗大众对于所有情绪不好的，性格不温和的，或者去***医院开过药的人，都会被扣上***的标签，这是相当无知的。我们国家还需要在精神卫生知识的普及和宣传上下功夫。

不知道你所说的***，是不是精神分裂症。如果严重的精神分裂症，其实是没有完全治好的可能的。他们需要终身服药，以保证自己不给周围人添麻烦，或者少添麻烦。只要症状稍微轻一点的精神疾病，都能通过一段时间的治疗，恢复状态，重新走上工作岗位，或者重回学校继续学习。有些人甚至通过治疗可以终身不再复发。

你说你曾经“得过”***，我理解的意思就是，你现在已经被医生确诊没有精神病症状了，那你应该感到开心才对。至少你有医生的权威证明，证明你不是***，可以重新开始正常的生活了。而很多人，并没有这样一张证明，他们的精神状况还是个未知数。

首先把自己过去忘了，忘得越彻底越好，好像过去做的一切，你曾经的所作所为都是别人在做，你只是一个旁观者;其次在没有彻底康复前，必须循规蹈矩的有***，有准备的去做每一件事，不胡思乱想做别出心裁的事;最后做任何事都争取做到随遇而安！以上是一般人一厢情愿做的事，关键是既然得了***就要想尽方法让自己康复，有空多看看生命电视台节目有利康复，可以用百度搜索：生命电视台！加油！

谢邀。无论是哪类***，我希望你都可以用另一种方式去诠释自己的病情，也许你仅仅是一位高功能性反社会人格也说不定，顿时***这个词汇就会变的过眼云烟...

同时，我从科学的角度来看，并非身患***的人，就真的是精神病患者，现在很多病例并未得到核心的病因解答，因此很多病症从病患的角度来看，并非是严谨不可刺破的...

从这一点上来讲，我更希望你可以忘记自己得过***，或是其他。

但如果工作是比较敏感的工种，我还是建议更加坦诚一些，哪怕是现在正在服药，亦或者已经药停了一段时间并未复发...这种，对于彼此都是一种信赖，也是一种责任，不是吗？

人的言行，不合常理，次数多了，人们往往就说这人有***。不让人知道自己患过***，应该遇事冷静克制，成熟稳重。不说废话，但可说风趣幽默的话。保持乐观心态，与人为善。工作尽职尽责，说话合情合理。人无完人，过去不着调的事，丢到九霄云外。自信是开启美好生活的精神支柱。

一个人患有***，如果自己不知道，别人怎么才能知道他有病呢？

简单的从几个方面去观察、接触，你就可以大致知道他是不是患有精神疾病😊！ 1，他的日常活动是否有异常。比如出现怪异行为，做些正常人无法理解的动作（包括破坏行为或攻击行为），梳妆怪异或蓬头垢面，对外界的***没反应，目光呆滞，注意力不集中等。

2，幻听幻视。表现为自言自语、无端失笑、指手画脚、无端发脾气，就像真的有人在他旁边一样！

3，妄想。总有一些稀奇古怪脱离现实的想法主意，而且深信不疑！比如以为周围发生的事都和他有关，别人都在说他坏话或者要伤害他，总是相信自己做了对不起人的事。

4，突然发生了显著的性格改变。原来很外向突然沉默寡言。

5，情绪失常，情绪改变毫无原因。极小的***也会引起他极大的反应。

以上只是通过简单观察或接触大致做的一个判断，具体是否患有精神疾病、患有哪一类精神疾病还需要到专业医院检查诊断！

如果别人能看出来，说明发病很严重了。看您的描述，是在自己琢磨的感觉。建议找专业机构鉴定一下。还有不管什么情况不要在意别人怎么看自己，事实上每个人都最关心的是自己，很少有人总盯着别人看（不排除闲极了无聊的人，离这样的人远些就是了）。

***这科面积太广，***都会犯，在气愤失态就已经进入失调，这是正常反应的也进入精神你按得住？好人被整被害被硬禁那种精神失调就更严重了，没得好商量，做好充分的自己准备反击。通常由古至今都是好人死的快，能反得过证明不失败

区分人的正常与异常有四条标准：经验标准、统计学标准、医学标准、社会标准。当一个人知、情、意不协调时，自己缺乏自知力，无法来有效分辨正常与异常。但周围人可根据经验标准、社会标准做出判断，若认为一个人可能精神不正常了，再带他去看精神科医生，医生再根据医学标准做出诊断，有没有***就一目了然了。

一个人如果有***，那么他的举止形态都会与正常人有所不同，言行举止也会与正常人有所不同。比如说幻视幻听，总以为有人要害他。说话自高自大，爱管闲事，认为自己可以做大官等等。

如何判断自己是否有心理障碍？

你好，由于心理障碍属于心理疾病，因此不建议自行判断。具体的原因，容我慢慢道来。

心理障碍是心理活动、心理功能和心理状态病理性变化的表现，其本质是心理疾病，国际上通常用”心理障碍”来指代或替代心理疾病。

而心理障碍包括非***性障碍和***性障碍。

我们平时常说的强迫症、焦虑症、恐怖症属于神经症性障碍，和各种人格障碍、失眠症等等都属于非***性心理障碍。

都必须由医院心理科或精神科医生进行诊断，确诊后须按医嘱治疗。

由于心理障碍都有严格的诊断标准和病程要求，因此我们自己无法通过一些表现或者某个小测验，就对自己或别人贴上任何一种心理障碍的标签。这对我们自己和他人都是不负责和具有伤害的行为，需要避免。

专业的事交给专业的人去诊断。

对于心理障碍的判断，自己是判断不了的，因为判断是否有心理障碍，是要通过人的言行举止，和人的交际能力而定，自己的人行如果能发现自己有障碍，就能及时调整自己，这样就不存在心理障碍了，有心理障碍的人，永远是按自己的思维去考虑问题的，觉得自己都是对的，很难和他人沟通，对事物沉迷于自己的观点，所以自己是判断不了自己的！

怀疑自己心里有问题是一种心理疾病吗？

“自古及今，未有能全其行者也。故君子不责备于一人。”意思是，从古至今，没有一个十全十美、德行无可挑剔的人。所以君子不求全、不责备于任何一个人。与人相处、共事，可以高标准、严要求，但如果一直盯着错误和过失，那未免太过严苛，太不近人情。所谓的不求全责备，就是对他人不一眼看扁、不全盘否定，而是体谅他的难处。我们应该多去发现他人的长项，多去赞美他人的优点，不一味鄙弃，不求全责备。之前，我对孩子的要求很严，有一次孩子的话深深的刺痛惊醒了我，在我又一次批评他后他说，妈妈，在我的记忆里，我怎么做你都不满意。虽然就是一句话，却因此改变了我教育孩子的方法。后来，我用的更多的方法是，有一点点的进步我都会立即表扬奖励。孩子越来越自信，成长的很快。如果是家里的其它亲人，我觉得，家里是最温暖的港湾，不管你或许有个一官半职，或为家庭带来多大的收入，当你回到家的时候，不要家里所有的人感觉一个火炮飞进来了，让人躲着你，如果最近很焦虑，可以去医生，是不是内分泌和植物神经紊乱引起的。

怀疑自己心理有问题就是心理疾病？这样说太宽泛，怀疑自己心理有问题不等于是一种心理疾病。根据题主所说，怀疑自己心理有问题的原因是经常对亲近的人求全责备，也就是我们常说的“给陌生人微笑，给亲人咆哮”。为什么会有这种行为呢？从心理学角度上分析，其实是我们内心的“控制型父母”与“顺从型儿童”心理在作怪。

01 什么情况可以称得上是有心理疾病？

心理疾病，是基于内外致病因素的影响，导致脑功能障碍，人脑正常的精神功能的完整性被破坏，个体与外部环境的统一性受到影响的一组疾病。

举例来说，某公司员工长期受到超负荷的工作压力，家庭压力也较大，而他又不知道怎么缓解压力，排解心中的郁闷。那么，长期的慢性***会影响其精神心理状态，这时候如果再被公司辞掉，那么这种突发变故就可能成为压死骆驼的最后一根稻草。最后，他得了抑郁症，这时候我们可以说他有典型的心理疾病。

当然心理疾病的诊断要靠精神心理科的医生。因此，怀疑自己心理有问题不能说是就有心理疾病。

02 为什么会怀疑自己心理有问题？

通常人们会先有问题，然后才会有怀疑意识。那么题主的问题在于总是对亲近的人求全责备，即使他们什么也没有做错。这样的事情发生一次两次时，通常我们不会有什么感觉，也不会认为自己有做错什么。但是该***反复多次的发生，尤其是事后我们反思到自己做的也可能不对时，我们会暗下决心，下次一定要改过，不再出现此类***。然而，事情并不像我们想象的那样，我们又一次得对亲近的人发怒。这样会使我们开始怀疑自己，是不是自己心理有什么问题？甚至有点讨厌这样的自己，但又不知道怎么做。其实当我们意识到问题在哪时，就离找到答案不远了。

03 人为什么会对亲近的求全责备？对亲近的发怒？

其实这是一个普遍的现象。

中国青年报的调查显示：48.7%的受访者会把负面情绪发泄到伴侣身上，15.1%的受访者会发泄到朋友身上，14.7%的受访者会发泄到父母身上。一位受访者表示，“我经常会对男朋友求全责备、发泄负面情绪，有时候甚至会对父母也做出这样的事情，但每次事后回想都很后悔。”

为什么会有这种现象，我们可以从交互心理学的角度来了解一下“控制型父母”与“顺从型儿童”的心理。

之所以会有“控制型父母”这种心理，是在我们长大的过程中受到父母、老师、前辈等影响，他们身上的这种对我们要求过于严格、易怒的特点潜移默化得转移到了我们的身上，我们不敢轻易去违抗他们。那么伴随着“控制型父母”的影响，在我们心中悄悄的就形成了“顺从型儿童”的心理。

当我们对亲近的人求全责备，发泄负面情绪时，表面上看是反应了我们的“控制型父母”的心理的那种强势，实际上却是反应了我们“顺从型儿童”心理之下的弱小和恐惧的内在自我。另一方面，因为亲近的人往往会无条件的包容我们，也给了我们卸下防备的安全感。

正如华东交通大学心理学教授舒曼所说，“ ‘对陌生人微笑，对亲爱的人咆哮’ ‘爱我的人被我伤最深’，因为亲近和爱，人们会更信任，不设防，对亲密的人能尽情袒露自己，表现出所有的快乐和悲伤，甚至心理上还会退化到儿童状态。而对外人，因为害怕受到伤害，所以会戴上人格面具，同时也想尽量展现自己的优点，掩盖缺点。”

04 如何让自己不再对亲近的求全责备？

交互心理学认为“照顾型父母”与“自由型儿童”的心理关系是恰到好处的。但是人的性格受其生长学习工作的环影响较大，我们该如何控制自己情绪呢？

（1）、合理的倾诉。当我们心情不好时，可以找亲近的人倾诉，排解郁闷的心情。而不是憋在心理，等着某一时刻爆发。

（2）、提前反思自己。当我们要准备对亲近的人发怒时，不妨先停下来问自己为什么要这么做，有没有其他的解决方法。

（3）、必要的时候也可以向给我们施加影响的那些“控制型父母”们反抗一下，让自己少受影响。

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