心理疾病症状怎么治疗,心理疾病症状怎么治疗最好

1. 有多种心理、精神症状的人，该如何生存？
2. 当一个从事心理工作的人有了心理问题怎么办？

有多种心理、精神症状的人，该如何生存？

亲爱的，先抱抱你！

从你的描述中，可以看出你很苦恼，但你对自己的认知真的是准确的吗？对情绪和症状能明确区分吗？

从你能够在网络中找到我并指定我来回答可以看出，你的网络搜索能力很强，那是不是也意味着你对自己的这些“诊断”都是基于网络呢？还是有医生的明确诊断书？

我们可以在网络上获得一些相关信息，但不意味着我们可以自我诊断，否则要医院和医生干什么呢？

像“抑郁症”、“焦虑症”、“恐惧症”、“读写障碍”这些都需要由专业资质的专业人员经过一定的认证和诊断才能得出的结论，你确定同时拥有这些诊断书吗？还是仅仅凭着自己的一知半解或在网络上的搜索就轻易下了结论？

你还提到自己“自卑、话少、外貌不好看、常做错事”可以看出你对自己的评价挺低的，为什么不看看自己的优点呢？比如网络搜索能力很强，会在网络上求助，这真的不是一般人能做到！你真的很厉害了👍！

所以，客观准确评价自己真的很重要！不可否认我们每个人都有缺点，还有很多人有严重的生理缺陷，比你好的人有很多，境况条件比你差的人更是不计其数，关键是保持积极乐观向上的态度和信念。

几个要点：

1、去正规医院精神科明确诊断，不要凭空猜测。

2、即便是真的也没什么大不了的，积极配合治疗，康复有望。

3、对自己有一个客观全面的评价，多看自己的优点，发展一些兴趣爱好，多运动，跑跑步，规律生活，让自己动起来。

你的人生路还有很长，不要局限于一时一事，祝你幸福！

希望我的回答能帮到你，如果还有问题可以私信我，我是心理咨询师嘉兰，感谢您的关注和支持！

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第一，如果不能自我控制和调节，建议先放下工作进行调理和沉淀，尽快找当地的精神卫生中心心理或精神专科的医生帮助。如果医生确诊之后，确实是与精神类障碍，建议听从医生的医嘱，配合治疗，包括药物和物理性的。

第二，如果可以外出工作，建议先进行体力或不需要多大压力的一般性工作，如果单位辞退可以进行劳动仲裁，国家法律规定，不可以因为抑郁症而辞退员工，不建议这种情况下做高压力的工作。

希望对你有帮助，现在的生活工作生存压力那么大，不用担心这个精神类障碍，大部分人都会有。

每一个人或多或少的都会有心理类的问题，只是说有些人没那么严重，他们通过运动或自己的其他方式能够进行自我宣泄和缓解。

现在精神累障碍疾病已经达到了，80%很多的都是我们没有发现的周围身边的那种微笑型的精神类障碍，他们表现得外向，但这不是他们的本意。

所以不要有心理负担的，这个已经很普遍没有什么的。

有多种心理、精神症状的人，该如何生存？

大家好关于这个问题我认为首先应该保持积极的心态；

这在心理学里又叫“自我概念”，指一个人内心深处对自我的评价。一个人在自我概念中的正面评价越多，心态就越积极；相反，在自我概念中负面评价越多，心态就越消极。你们每天照镜子时，是越照越开心，还是越照越不开心？是越照越满意，还是越照越不满意？我估计，很多人都是越照越不开心、越不满意，因为看到的都是缺点，都是不完美的地方。

这是我们的一种思维方式，我们总是先找自己的缺点和不足，不会去欣赏自己、肯定自己。大自然物种万千，但没有两片叶子是一模一样的，我们每个人都是独一无二的，你能找到第二个你吗？所以，我们要勇于接纳自己的容貌、身材、性别。下面送给大家几句话：人必先自爱，而后人爱之。人必先自助，而后人助之。人必先自信，而后人信之。人必先自尊，而后人尊之。

我们要有知识的激励。因为现在是知识经济的社会，知识信息大爆炸，所以我们要不断学习，构建起和现代社会发展相适应的能力结构和知识结构。要有情绪的激励。一个人的情绪像一台发动机不可能永远高速运转，发动机没有油了就必须加油，所以人们必须要调整自己的情绪，不能总被恶劣、低落的情绪所困扰、所主宰。情绪激励的方法：可以培养多方面的兴趣爱好，要构建和谐的家庭关系，要有志同道合的好朋友，这样在情绪低落时，就可以寻找到各种支持和保障。

我认为，简单才能快乐，小时候一家人分享一小块肉的时刻就是我最快乐的时光。

我们应该珍惜现在拥有的东西。积极的心态可以帮助我们以积极、乐观的表情面对生活，这样的心情可以给我们带来很多意想不到的收获和力量。

所以，不管何时何地，请保持住自己那颗积极的心。

首先，感谢您的邀请！

看到这位朋友有这么多的问题存在，真的很心疼！

我们都知道抑郁症患者或者焦虑症患者有多么的痛苦，更何况他面临这么多的状况，他应该是一个特别坚强的人，一直努力的生活着！

遇到这样的问题，肯定的是必须去看心理医生，这已经不是自己可以调理的问题了，通过吃一些精神方面的药物，逐渐的恢复、到正常的生活。

关于外貌好看不好看的问题，应该看开点，所谓身体发肤受之父母，就像出身不是我们能决定的一样，外貌同样不是我们能控制的，只要我们心存正念，用内涵足以抵消外貌的不足！

还是要对这位朋友说，去看医生吧，相信医生，好好地治疗，同时，也要自救，做一些自己喜欢的事，适当的锻炼身体，坚强乐观地生活！

感谢邀请，我是国家二级心理咨询师王丁高老师。有多种心理、精神症状的人，该如何生存？

首先：自我意识到有多种心理和精神症状，这是一个非常好的自我认知。一个人在认清楚自己的时候，那么就是自己最有智慧的时候。接下来需要做的就是改变了，一种对自我心理问题的改变，一种对自我心理认识的改变。

其次：想办法改变自己。因为已经是目前这样的状态了，那么接下来自己可以放手一搏，自己想要做什么，那就放下面子，一股脑的向前走，哪怕是再苦再累的活，都没有问题，让自己沉浸在做事情的其中，把注意力房子啊做事情当中，从而提升自己的专注度，忽略自己有心理问题。

其三：寻求心理咨询师的帮助。一个人抵抗外界的压力有点难度，那么找一个心理咨询师一起来面对这样的状况，会更加好很多。两个人的力量要强于一个人的力量。心理咨询师的帮助可以通过专业的***，帮助你解决心理困扰。在没有心理困扰的情况下，自我的觉察意识就会上升，从而让自己更有活力。

其四：培养自己的表现能力。一个人的才华是靠表现显示出来的，这时候，自己能够把自己各项能力展现出来，这就是一种自信，也是一种挑战自己的心理问题。直面心理问题比逃避心理问题更有用。

以上为我的回答，希望对你有所帮助。

当一个从事心理工作的人有了心理问题怎么办？

人无完人，心理工作者也是和常人一样，当遇到心理问题时也是需要进行[_a***_]解决的，或许由于接受过专业的学习和训练，这方面的自我治疗和自我排解方面的能力比较强，可以快速地去应对和解决。这里也有一些通用的方法可参考：

1、保持职业心态。心理工作者在工作时会经常遇到各种心理障碍和心理问题的情况，对于来访者或咨询者的问题，要以职业的工作心态去分析和解决，通过自己的专业能力帮助他们解决问题障碍，实现自我认可和自我成长，这是专业心理工作者的价值所在。然而往往很多问题障碍的存在需要时间去治愈解决，这对很多心理工作者也是会有情绪或心理传染的，这样会影响到心理工作者的工作状态，在这样的情况下，心理工作者一定要具备调适自我心态的能力，以保持自己的职业心态，避免情绪化工作，进而影响工作和生活。

2、选择合适的解决渠道，心理工作者遇到心理问题时，要以自身的经验和专业方法做好自我分析与同事交流，明确问题所在，并通过合适的渠道去释放和解决。如遇到负面的问题或个案太多，则可以给自己放放***，选择一些轻松形式放松，以调适下心情。如是一些专业的问题或个案，则可以通过专业学习或研讨沙龙等形式来进行探讨，以拓宽思路，解决心理的担忧或问题所在。

3、建立基于信任的专业圈子。每个人在职业工作中需要成长，获得认可。作为心理工作者，通过求学、专业培训和各种交流都有机会接触不同的同行和朋友，可以多主动去交流，多认识些有共同话题和信任感的朋友或良师益友，形成自身的社会支持系统。当自身遇到心理问题或职业困惑时，可以通过这些沟通及时解惑，实现自我成长。