爱哭怎么办?这是心理疾病吗?
爱哭只是个现象,爱哭不等于就有心理疾病,但是确实有些心理疾病会有爱哭的这种表现,所以这两者不是一一对应的关系。所以我们就得搞清楚两个问题:第一,什么是心理疾病。人的精神状态,是一个连续谱,可以分为心理健康、心理不健康(一般心理问题、严重心理问题、部分可疑神经症问题)、心理异常(心理疾病)。而心理疾病是指一个人由于精神上的紧张,干扰,而使自己思维上、情感上和行为上,发生了偏离社会生活规范轨道和现象。心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害,心理疾病也就愈严重。判断心理是正常与异常的标准为:1.主客观世界是否具有统一性,是否有自知力,比如说精神病人一般自己是觉得自己没病的;2.精神活动的内在协调一致性,也就是你的感觉、知觉、情绪、情感、意志力等是协调一致的,也就是说你是高兴了会笑,伤心了会哭,跟大部分正常人是一样的,当然喜极而泣是另外一种高兴的状态。3.个性相对稳定,也就是你的人格是稳定的,不会一会内向,一会外向,就像那个《柒个我》里面的主人公,自己都不知道自己醒来是谁在操控着自己,(这个是人格分裂,属于心理疾病的一种);第二,要搞清楚自己爱哭的原因,是一直爱哭,还是突然间就爱哭了,那么,这个爱哭是为什么哭?如果大部分人觉得您哭的原因是正常的,那应该没什么问题;如果自己哭的很莫名奇妙,而且会严重影响到社会功能(也就是不能正常生活了),那要去及时就医。
这个问题算是问对人了。
说说我自己吧,我就是从小都超级爱哭的人。但是亲戚朋友却都说我是"开心果"。听我给你娓娓道来。
如今我23岁。从我记事起我就是一个泪腺超级发达超级爱哭的人。爸爸嚷我一下,我眼泪刷刷就下来了;老师瞪我一眼我都能哭;看到流浪狗被车压死了,我都能哭半天;看电视剧那会儿还小看不懂,但是看到妈妈因为剧情眼泪汪汪的,我也会吧嗒吧嗒掉眼泪;这种情况一直到我谈恋爱的时候也没有一点好转,依然爱哭,怀孕的时候也爱哭,现在孩子都两岁了,我更爱哭了,陪宝宝看动画片都会哭,只要是电影电视剧绝对就有能让我哭的地方,哪怕我就是跟宝宝玩装哭,我都能瞬间挤出眼泪。
这么一大段都说我爱哭,但是我为什么又会是"开心果"呢,因为我性格超级外向,从小我就很活泼,很大胆,敢说话,往往一句话可以逗一大堆亲戚朋友笑。我虽然爱哭,但是也很好哄。我哭了被轻轻一逗就能恢复正常。我爸妈常用老家一句俗语笑话我"又哭又笑,小狗见了shua尿"。意思是我总是哭了又笑,小狗看到我都尿尿😂😂
小时候不明白自己为啥爱哭。但是以现在的角度来思考,我可能就是所谓的"玻璃心" "作" "感性的人"但是又"大大咧咧" "不记事,不记恨" "心宽"的结合体吧。
我从来不觉得我这是心理疾病,生气委屈难受就哭,感觉没事了高兴了我就笑,而且可以很快忘记不愉快。我觉得我简直太正常了。哭只是我的发泄渠道而已,就像有些人生气难受不哭,但是会疯狂的吃东,吃饱了也忘了不愉快,这是一个道理。
问这个问题的题主呢,如果你跟我一样特别爱哭,但是哭完后久久不能释怀,甚至过了好久再想起来还会哭,那就有些不正常了,哭了发泄完了,你就应该收拾心情了。不能让低落悲伤的情绪一直包围着你,时间久了肯定会有心里问题。
我一直觉得爱哭没什么不好的。随着年龄和经历的增长,你的心态一定要掌握平衡,凡事不能憋在心里,找渠道发泄,发泄完了就要一切向前看。只要心里满满都是"健康快乐积极向上"的,就绝对不会有心理疾病的。
我就是爱哭,看到家人流眼泪,我就情不自禁地流泪,还有久别重逢家里亲戚们也是,还有看到伤感的书信也是泪流,有时在家看电视,故事中的情节让我也流泪,想控制自己,就是不行,这属于什么病例吗?
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