心脑疾病科普知识,心脑疾病科普知识大全

1. 心脑血管疾病包括哪些呢？40岁以上一定会中招吗？
2. 三位院士奉告：心脏不好，少碰"2黄"，远离4事，具体指什么？
3. 心脑血管疾病的根源有哪些？

心脑血管疾病包括哪些呢？40岁以上一定会中招吗？

心脑血管疾病主要是指的是循环系统的疾病，范围比较大，常见的几种心脑血管疾病有以下几种。

1、高血压病

高血压的危害

血压长期持续在较高水平可导致全身性动脉硬化，血管阻力增加，并会造成对心、脑、肾等重要器官的损害和相关疾病的发生。最常见的如：脑中风、心肌梗塞和肾功能衰竭。

2、冠心病

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。由于营养心脏最重要的动脉──冠状动脉被粥样硬化性狭窄所阻塞，或在此基础上合并痉挛、血栓形成等造成血流受阻，供血不足引起的心肌缺血性病变。

冠心病的危害

当冠心病导致的心脏缺血症状越来越严重时，可发生心绞痛、心肌梗塞、甚至死亡。

3、脑卒中

俗称中风，医学止又称为脑血管意外或急性脑血管疾病，包括脑出血、脑血栓形成、脑栓塞、蛛网膜下腔出血等一组急性脑血管疾病。

脑卒中的危害

脑卒中可造成偏瘫或死亡，是中老年人致死、致残的主要原因。一旦发病，多数很难完全治愈。

4、高脂血症

高血脂的危害

高血脂是引起人体动脉粥样硬化性疾病（如冠心病、脑梗塞以及周围血管血栓栓塞性疾病）的主要危险因素，因此对人的健康具有很大的危害。

5、如何防治心脑血管疾病

在生活中保持稳定平和的情绪，另外心脑血管疾病的预防重点是改变不健康的生活方式，培养健康的生活方式。重点内容是合理安排膳食、坚持适当运动、改变不良行为和保持平和心态四个方面。

三位院士奉告：心脏不好，少碰"2黄"，远离4事，具体指什么？

心脏问题分为很多种，仅心脏病就有多种类型，如风湿性心脏病、先天性心脏病、冠心病、肺源性心脏病、心脏肿瘤等等，题主说的应该是冠心病，这是一种常见的心脏病。我们来详细了解一下它。

什么是冠心病？

冠心病，全称叫冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉是连接心脏的血管，如果这条血管发生了动脉粥样硬化，会造成血管管腔狭窄，影响血液供给，造成血液循环障碍，引起心肌细胞缺血、缺氧，进而导致心脏病。简单来讲，就是连接心脏的血管发生堵塞，血液流通不顺畅了。

冠心病，少碰“2黄”，远离四件事！

“2黄”指的是油炸食品和蛋黄。

1. 油炸食品。油炸食品本身就很有大量的油脂，容易导致血脂升高，而高血脂又是动脉粥样硬化的危险因素。发表在《英国医学杂志（BMJ）》上的一项最新分析表明，经常吃油炸食品，特别是炸鸡或炸鱼的人，全因死亡和心血管死亡的风险均显著升高。另外，食品经过油炸之后，不饱和脂肪酸下降，饱和脂肪酸增多，不利于血管健康。

2. 蛋黄。蛋黄属于高胆固醇食物，100g蛋黄中大约含有1576mg的胆固醇。胆固醇是血脂的主要成分之一，如果胆固醇摄入过多，容易升高血脂，加速动脉粥样硬化的进展。正常来说，一天吃一个蛋黄是适量的，高血脂病人可以隔一天吃一个。除了蛋黄外，动物脑子、动物内脏、奶油制品等也属于高胆固醇食物，也应该限制食用。

远离四件事：吸烟喝酒、过度劳累、情绪过度、擅自停药

1. 吸烟喝酒。吸烟喝酒都对冠心病不利。烟草中的有害物质可以引起血液中含氧量降低，损害心脏，还会损伤血管内皮，加速脂类物质的沉积，加速动脉粥样硬化的进展。喝酒会引起心率加快、血管收缩，也不利于心脏健康。所以，冠心病患者最好尽早戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。

2. 过度劳累。冠心病[_a***_]的血管本身就存在狭窄的情况，供血不足，如果过度劳累的话，会增加耗氧量，加重心肌缺血。更严重的是，过度劳累可能引起心绞痛急性发作或者急性心肌梗死。所以，冠心病病人一定不要干重体力活，或者是剧烈运动，注意休息静养，避免过度劳累。

3. 情绪过度。情绪突发、大幅度变化，包括过度忧伤、过度兴奋、过度抑郁、过度激动等等，都可能引起心率加快，心脏耗氧量增加，还会引起体内某些激素的变化，诱发心绞痛或心肌梗死，严重时可引发猝死。所以，冠心病患者要尽量保持心态平和，乐观豁达，不大喜大悲。

4. 擅自停药。冠心病不能根治，只能通过药物治疗等方式来控制病情。对于冠心病患者来说，需要长期服用药物，如抗血小板药物、他汀类药物等等，如果患者本身还有高血压、糖尿病等其他基础疾病的话，也需要服用相关药物。擅自停药容易诱发心脑血管危险事件。

我是王药师，坚持用简单易懂的文字传播心脑血管疾病知识，为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助，请留下一个赞吧！另外，如果您还有心脏的相关问题，欢迎留言，我们共同探讨！

心脑血管疾病的根源有哪些？

我们的人体是由三个管道构成的，第一就是血管，第二是肠道，我们的消化系统胃肠道，第三就是中医理论所说的经络，是看不见摸不着的。

这三条管道不管是哪一条管道堵塞了就一定会造成我们人体的疾病，如果说我们的血管堵塞了，血管不通就会出现心脑血管疾病。

我们都知道家里每天用水在洗菜，洗碗，你会发现如果新房我们刚住进去的时候下水道是非常通透，可是住了五年或者十年以后你会发现这个下水道怎么总是堵啊，为什么呢？

这跟人的血管是一样的，你每天洗碗洗锅的油啊垃圾什么的东西进到下水道，如果是油就会附着在管道壁上，这个油就会沾住后面的垃圾，这样就会越沾越多，最后就会造成水管不通了对吧。

那么我们人的血管就跟这个下水道是一样的，我们的血管在正常情况下是通的，就象上面的图片上一样。

可是随着你第天吃进去的东西，如果你吃进去脂肪过高的东西，或者是各种毒素就会附和在你的血管壁上，就会形成包块，后面的垃圾就会沾在那里越积越多，就会形成动肪粥样硬化，人就开始头晕了，开如心慌了，开始气短了，开始晕倒了，手麻脚麻了。

其实这时候你的血管已经堵了百分之七八十了，有很多人突然就晕倒了，就中风了，突发心脑血管疾病，这样的人是不是很多啊，对吧。

很多人的心脑血管疾病都是到了晚期了才发现，而我们很多人平时只注重保养车子，从来不给自己的身体做体检。

所以我们一定要关注一下我们自己的健康，每年要去体检一下，及早的发现我们的身体的状况，就象我们的汽车要保养一样。

心脑血管疾病是一组影响心脏、大脑、肾脏等器官的疾病，包括冠心病、高血压、中风、动脉硬化、心力衰竭等。其根源主要包括以下几个方面：

1、遗传因素：一些心脑血管疾病具有遗传倾向，例如高血压、冠心病、中风等。如果家族中有这些疾病的人，那么个体患病的风险会增加。

2、生活方式因素：不健康的生活方式也是心脑血管疾病的重要因素之一，例如饮食不健康、缺乏运动、吸烟、酗酒等。这些因素会导致肥胖、高血压、高血脂等疾病的发生，增加心脑血管疾病的风险。

3、环境因素：环境中的污染物、重金属、放射性物质等也可能对心脑血管健康产生影响，增加心脑血管疾病的风险。

4、心理因素：长期的焦虑、抑郁、精神紧张等情绪问题也会影响心脑血管的健康，增加疾病的风险。

5、其他疾病：一些疾病如糖尿病、甲状腺功能异常、肾脏疾病等也会增加心脑血管疾病的风险。

总之，心脑血管疾病的根源是多方面的，包括遗传、生活方式、环境、心理和其他疾病等因素。维护健康的生活方式，包括合理饮食、适度锻炼、戒烟限酒、保持健康心态等，可以降低患心脑血管疾病的风险。同时，及时进行体检和治疗，也是预防心脑血管疾病的重要措施。如果有问题可以咨询我。