抑郁症到底是因为承受了太多的压力，还是自己太脆弱看不开？
医学和心理学的不同流派对抑郁症有不同的解释，但总结起来就两个方面：
生活中的消极事情很多，每个人几乎都会经历。学业失败，工作不顺，亲人的离去，感情的破碎等等。不同的负面事情攻击着每个人并没有全副武装的内心。值得庆幸的是，很多事情我们还是能够消化，或者引起一些焦虑问题。但持续不断的消极***会令人疲于应对，积郁的情绪无法释放，则有发展成抑郁症的可能。
像是艺人，就是比较容易得抑郁症的群体，他们面临的压力大并且持续不断。
至于遗传方面的问题是天生的，意思是说某些特定的群体就更容易患上抑郁症，这可能和你所说的“自己太脆弱”相似。
遗传因素难以改变，但即使是易感人群，也是能够改变对待生活压力的态度的。
可以说遗传因素和社会压力***共同影响了个体患上抑郁症的风险。
抑郁症的简单分类
我们通常说的抑郁症都是对一系列抑郁表现的统称，一般抑郁症被分成两大类：恶劣心境和重性抑郁障碍。
恶劣心境类似于一种并不太严重的“慢性病”，它能够持续好几年，主要表现是情绪上的低落，做事没有动力，兴趣缺乏，时常出现消极想法。
重性抑郁障碍则是严重的抑郁症，类似于严重的“急性病”；它的表现形式和恶劣心境相像，但在程度上更加彻底。
还有两种主要和女性有关的抑郁症，就是经前期烦躁症和产后抑郁。
治疗抑郁症的措施
对于每个人而言，首先是要增强自身的心理健康意识，严重的心理疾病甚至比大多数的生理疾病更难挽回。
只要能够察觉到自己的抑郁倾向或者抑郁症状，最直接也是最有效的办法当然是及时向专业人士咨询和接受治疗，抑郁症是能够有效治疗和康复的。而不闻不问，不管不顾只会让事情更糟。
面对生活上的压力和挫折，可以向朋友和亲人倾诉；而如果你作为倾听者，能够报以倾听和理解的善意，那么我想一些可能会发生的抑郁问题就这样被化解了。
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抑郁症，实在话。并不是单一的精神压力疾病。胃病患者得抑郁症的一大批，颈椎病导致抑郁症焦虑症的一大批，肠道疾病导致抑郁症的一大批等等。很多潜在性疾病导致抑郁症的也非常多。所以说真的，还是客观的看待这个疾病吧，我相信随着科技的发展，慢慢的人们会懂得面对这个问题，这个病不是什么疑难杂症，之所以西方医学一直进展不大也只是因为还没做到“对症下药”罢了。慢慢的就好了。
抑郁症肯定是感觉承受了太多的压力，感到有一种无力感，才会不堪重压，而退避保护自己的安全。
抑郁症患者也是感觉自己太脆弱了，才会用重重铠甲来保护自己，让自己免于受到伤害，让自己对任何事都不感兴趣，不出房间，少做事情就不会犯错，这样即使自己脆弱也没人能伤害到自己了。
而这只是自己的感受，同样的事情，有的人就会觉得没什么压力，很正常，不需要用重重的铠甲来保护自己。
而即使不抑郁的人也会在不同的事情上感觉到脆弱或不脆弱、是有压力或者没压力，此刻，他会调节自己，让自己能够承担这样的压力。或者也会选择逃避，这会让自己感觉挫败、失落，自我评价变低。经过调整心态，很多时候也能走出这样的情绪低落。
那为什么有的人就会走不出来持续抑郁呢？是因为这个事情对于这个人来说太重要了，重要到这样一件事决定了自己是否有存在感，是否被人认可和接纳在此一举，只许成功不许失败。而自己是孤单的一个人面对这样的压力和挑战。又没人能懂自己在承受的压力和痛苦。
压力因素是导致患上抑郁症的其中一个因素，但不是所有抑郁症都是压力导致的。
现有的调查研究表明抑郁症是四个方面的诱因结合在一起所导致的，社会、生理、医学和心理因素。
社会
可以导致抑郁症的社会因素有很多，以下是几种常见的社会因素:
生理
家族病史以及基因关联是抑郁症的重要诱因之一。
大量的家庭以及双胞胎实验证实了抑郁症是可以通过基因遗传给下一代，直系亲属有抑郁症，他们的家人患有抑郁症的概率也会比其他人要高。
在双胞胎实验中，实验结果表明抑郁症的遗传概率可以高达约40% 。
医学
当患者的身体发生病变时，身体上的变化有时会波及并影响大脑中的神经元正常工作，从而导致患者认知、情绪以及[_a***_]上的改变，进而诱发抑郁症的产生。
可能会导致抑郁症的疾病有帕金森综合征、癫痫、甲状腺功能减退等。
心理
心理因素包括患者如何看待他人和自己，如何和外界以及他人建立联系。几种可能导致抑郁症的心理因素有：
1、认知歪曲
部分患者会认为自己的抑郁是某件事情导致的，事情已经发生，无法在改变，随意情绪很低落，但***或情境并不是直接导致我们情绪的直接诱因；
你对于事物的认知，解释方式与理解方式才是导致情绪的根源. 每一个特定的心理障碍有其特有的信念和行为策略。
2、否认悲伤情绪存在
很多时候，人们很容易都接纳自己的快乐情绪，其实人之所以有“七情六欲”，是用来预警我们的身体与环境（自然和社会环境）的变化的，当我们有悲伤情绪存在时，正在预警我们的身体和环境发生变化，很多人会去回避这种糟糕的情绪体验，其实越回避越难受，放松的体验这份情绪体验，同时去书写/绘画等，是很好的缓解方式。
3、不健康行为
行为往往反应的是心理问题，不健康的行为也在强化糟糕的情绪体验和认可我们的歪曲认知。
如果您患有抑郁症，那么建议您尽快寻找专业人士或机构寻求帮助。抑郁症可能是一种短期的疾病，也有可能贯穿一个人的一生。只有进行正确的治疗，它才能够被治愈。
1、因为承受了太多的压力而让自己变得很脆弱。
2、因为不承认自己的脆弱而过于承受了太多的压力。
3、因为高估了自己的能力而太想展现一个高光时刻转而看到一个阴暗的自己而无法接纳。
4、因为深陷到一个泥潭而习惯于某种莫须有的痛苦背后的安全感而不愿意改变。
当下很多疾病得以治愈，为什么心理问题普遍存在了呢？
因为疾病是外在的，而心理却是内在的。就好比外贼易挡，家贼难防。
而且疾病容易治疗，心病却难以医治。再加上现在的工作压力，就业压力普遍较大，内心的焦虑与压力得不到及时的发泄，自然而然的就会成为影响人们心理健康的源泉。
所以现在基本上大家都或多或少的存在一些心理问题。也就是你所说的心理问题普遍存在了！
不过也正因为如此，我们才更应该强健自己的身心，平时积极的锻炼身体，有情绪问题也一定要找到合适的方法发泄出来，保持乐观的心情。
只有这样才能保持我们的身心健康，构建一个美满幸福的家庭！
很多疾病得以治愈主要是身体上的疾病。这些疾病是能被医学设备检测出来，并且有相应的药物治疗。相比身体的疾病，心理问题更加隐蔽，比如：（障碍症、强迫症、抑郁症、焦虑症）等，这些都是情况多种原因造成：工作、情感、学习上、社会、家庭和不能承受的压力。
只要是人必然永远存在着内心冲突，从而引发短暂的焦虑和抑郁情绪非常正常。如果把内心冲突视为心理问题，则可以说世界上每个人都存在心理问题，“大家都有病”只是“病”得严重程度不一样。
从精神病学的角度来看，通常造成社会功能损害和身心困扰便可以称为临床上的心理问题，通常严重程度从低到高排序为：一般心理问题、严重心理问题和精神障碍。你所说的心理问题可能是指一般心理问题。
当今社会，心理问题普遍存在的一个根源低自尊，而低自尊则更多由价值的条件化造成，就是说很多人都想在社会竞争中出人头地，都有强烈的比较心理，只有这样方能引起别人的青睐、尊重和支持。而判断一个人的价值的标准又有物化的趋势，一是向钱看，一是向权看，绝大大多数人在这两方面处在社会低端，崇尚进取的文化，使人们逃避个人局限性，不断进取的驱动使人们慢不下来，并使人始终生活在被比下去的恐惧中。
很多钱权双赢的群体，则可能是由于经济发展突飞猛进，而底层的信仰出现危机，从而患上空心病，传统意义上的享乐主义满足不了人对意义追寻，而意义是要考自己寻找和构建的，很多人不具备这样的精神格局，非常容易引发心理问题。
很多疾病得以治愈，主要是身体上的疾病。这些疾病的特点能被很多现代的医学设备检测到，并且有相应的药物治疗。相比身体的疾病，心理问题更加隐蔽，所以也不容易被人关注。就算是被关注了，也没有比较科学的，具体的治疗方法。多数人对心理问题的态度是不重视，不积极，只要不影响到正常的工作生活，就不会花多少精力去重点关注。但是任何的心理问题就像身体疾病一样，也会有一个持续发展的过程，等到发展到应该去重视的时候，已经是很严重了。比如说比较严重的抑郁症患者或多或少都会有自杀或杀他的念头。这种念头是很危险的，如果不及时进行心理疏导，可能就会酿成大祸。
今天我们中国人的物质生活已经到了一个很高的高度，物质方面的保障已经远远超过人们正常的需求，但是在心理层面，很多人正在遭受煎熬，这个跟社会交往、家庭变故、父母教育等等都有关系。人的心理健康问题，从小孩子的阶段就应该受到重视。心理问题会伴随人的一生，如果不能及时解决掉，他们以后的生活可能就会在阴影下被遮挡住本该有的快乐和幸福。
疾病只是导致心理问题的原因之一 换个角度疾病也不必然导致心理问题 工作压力 人际关系 家庭矛盾 乃至青春不在 退休赋闲都有可能导致心理问题 所以***都要学一点心理学知识 更有效的调节心理
被人拉黑是什么感受？
对待这个问题首先我想说：如果我被她人拉黑了，不管是亲戚朋友，还是恋人，只要我发现我被别人拉黑了，那么我反过来也把她给拉黑！别人都把我给拉黑了，那说明她不再喜欢我了，或者说她非常讨厌我了，她既然不再需要我又把我给拉黑，那我还把她给留在手机里干嘛呢？
对于我来说，不过是哪个层次的关系，只要拉黑我的人，就都不值得我去交往，只要遇上这样的人我一律对她不客气，拉黑我我也立刻拉黑她！她拉黑我我不但不会感到难过，而且我心里还会非常淡定，我就当这种人从来没有存在过！说实话，我觉得这种人也没有什么交往的价值，拉黑就让她拉黑吧，根本没有必要为这事而感到伤心！
拉黑就拉黑吧，能有啥感受，无所谓。
能把你拉黑的人，也就是很平常的关系，说白了也就是见了面打个招呼而已。真正关系铁的人，即使是大吵大闹一下，他也不会把你拉黑的。
跟把你拉黑的这个人没必要计较，爱怎么样怎么样，由他去吧。
在D条，被别人拉黑过三次，头次是自作自受，二次是踩了狗屎，三次是莫名其妙。
第一次被人拉黑，心里十分难受，因为是被一个十分熟悉的人捅刀的，还是个女粉。她差不多与我同时期入驻D条，彼此互相支持和鼓励。我关注她的时期，她的诗还是蛮不错的，可随着时间的深入，发现她的诗路越走越窄，好象进入一个死胡洞，整天绕来绕去老是在原地转圈。我就好心提醒她改变一下思路，尽管用词特别小心谨慎，还是惹恼了她。此人平时习惯了别人的奉承，哪容得我指出她的错误，盛怒之下，就毫不留情地拉黑了我。这是我自讨没趣，怪不得她拉黑，我认栽。
第二次被拉黑，那人是个挂羊头卖狗肉的大学副教授，整天跟在一个山大王的后面为虎作伥，专门攻击一个面瘫的女诗人。这人也是个女流，竟对同性的不幸者毫无怜悯之心，丧心病狂进行人身攻击，其用意已超出了诗歌的评论范围，我看不惯她那副嘴脸，就在她抨击女诗人的文章下面质问她:“你根本就没看她的诗，你是不乐意接受她那张脸。”在这个看脸的年代，没颜值拼才华已然落了下风，而这个好作的副教授也不见得颜值爆表，甚至与女诗人的尊容呈争奇斗妍之势，我怂她“先撒泡尿照一下自己再来损人”，她回怂了我几阵，看上去有些力不从心，一怒之下拉黑了我。这次拉黑，是我踩着狗屎，惹了一身臭，应在意料之中。
第三次被人拉黑，就有点冤枉。这人叫王Ⅹ军，第一次去她的空间，出于礼貌想给她评论，不料屏上跳出一行:根据此人设置，你不能给她评论。我去，她什么时候拉黑了我，我却傻傻不知。我就纳闷，大家素味平生，从来没交往过，怎么就得罪这大神了。当初看她的雄性的名字，还以为是位从军的帅哥，后来看她在网上与人***，才知道她是地地道道的老太婆，走路都发飘了，却在网上装嫩。
我就想不通，三次被人拉黑，主角都是女流。按理说异性之间相处比同性之间要好些，至少可以兼容包涵，就是有异见也不至于唬脸，没想到女人翻起脸来比翻书还快，比男人还凶狠，看来以后得长记性了。
被人拉黑是什么感受？那要看是什么样的人了，如果是被很重要、很在乎的人拉黑，那肯定会伤心难过的，会有一种失落和绝望的感觉吧！
如果不是，那就无所谓了，互不打扰，各过各的生活也挺好的，谁离开谁都是一样的生活，没什么大不了的！
不过，从来没被谁拉黑过，当然也就体会不到是什么感受了，而我自己却拉黑过很多人，不知道他们会是一种什么样的感受！😜
首先如果是陌生人拉黑就拉黑了，我会把他也拉黑再加上删除，如果是熟人我会特别生气，被人拉黑感受太深刻了，我就很有体会，首先心里会很不舒服，会觉得凭什么是他拉黑我，有什么了不起，心里千万只草尼马🐎奔过，然后心里从此对这个人痛恨，如果是之前认识的，发誓再也不跟他有任何交集，即使不小心见到，也要用仇视的目光***瞪他，因为被人拉黑的感觉太不好了，就像是被人扇了一耳光，很来气。我曾经就被同时拉黑删除过微信，那时候真的是心情不好到了顶点，因为曾经也共事过，觉得拉黑熟人就一种看不起人的心理，想用拉黑来显示出他的高大上，不知道你们是不是这样认为呢？
你们觉得心理医生会不会有心理问题？
就我认为是可能的，医不自医，往往是当局者迷，旁观者清。
心理医生每天接触不同的心理病人，他们会倾听到各种声音，消极的，颓靡的……心理医生因为有着经验会给出不同的建议，同时在这个过程他们也接受了这些病态的心理，甚至会深思，给病人给出如果不调节的后果，简单看来心理医生已经感同身受了。
但是往往来说当心里医生有心理问题时却很少有人发现，因为在他人眼中心理医生是这方面的专家所以不会陷入这个问题，所以久而久之心理医生也会暗示自己绝对没问题，甚至会故意隐藏自己的病情，而且心理医生在这方面有经验，估计很容易让别人看不出来。
所以总得来说，心理医生也是普通人，有心理问题是很正常的，只是有时会比常人更难发现和治疗。
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