心理疾病陪伴-心理疾病陪伴犬

1. 为什么抑郁者看到旁边的人高兴说笑，心里就堵得慌呢？
2. 得了心理疾病到底该不该休学？
3. 如何安慰患有抑郁症的女友？

为什么抑郁者看到旁边的人高兴说笑，心里就堵得慌呢？

您好，为什么抑郁者看到旁边的人高兴说笑会心里堵得很慌，也许有时候当我们情绪低落，闷闷不乐看见这种景象也会心里更加难受，从我们的角度去看这个问题的发生就是因为羡慕妒忌恨了...一般人会认为凭什么只有自己不顺境别人却能如此和谐欢乐，很多时候还能激发我们的向上动力。但，这是一般人的想法，如果是抑郁症患者来说，这场景无形的压抑，为什么这么说？

首先，认识抑郁症，了解抑郁症患者的思维模式。抑郁者的思维模式是自我价值低，思维迟缓，社会功能也受损导致无法正常沟通，加上如果抑郁者身边没有懂他体谅他的人在身边陪伴的话，他很难自己走出困局，以致愈发低沉。那么抑郁者看着别人高兴说笑，心里多少会有羡慕但是无法调动他的内在动力，陷在抑郁中的他堵得慌主要是因为太压抑了，像有一堵厚厚的墙压着他无法弹动，呼吸困难头脑发胀挣扎却无效，眼睁睁地看着外面的世界五彩缤纷，活着黑兮兮的世界里像多余的，甚至连尘埃都不如。

丘吉尔有一句名言：“心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放。”抑郁症就像黑狗那种忠诚地陪伴着抑郁症患者，甩不掉并且时时刻刻跟我在一起，无法看到外面的光也无法摆脱折磨，黑狗会反复攻击让我逐渐失去挣扎的勇气和意志，直到某天离开这个世界。

除非能直面面对“黑狗”，黑狗的确很忠诚，它的出现也是保护我们最后的心理一道防线，重新认识它接纳它也是接纳自己的第一步。

承认自己的内在需要，积极地去达成。

勇敢地做自己，学会表达情绪，说出心里话。

学会好好地爱自己，再去用余力爱别人。

身边的亲朋多陪伴多鼓励，多倾听，让抑郁症患者重新收获生命的意义。

以上是个人建议，谢谢观看，希望对您有所帮助。

感谢邀请，我是国家二级心理咨询师王丁高老师。为什么抑郁者看到旁边的人高兴说笑，心里就堵得慌呢？

首先：因为抑郁，所以敏感。抑郁症的人往往内心就比较敏感，这时候无法打开自己的心扉，完全沉浸在自己的世界中，无法自拔。所以一点点风吹草动都会想很多，而且有时候想到晚上睡不着觉。

其次：别人高兴说笑，觉得是在间接说自己。因为自己产生了抑郁，所以内心比较消极，内心比较敏感，这时候别人的说笑是不是在针对自己，是不是在说教自己，于是心里面就开始出现了不舒服，就会觉得堵得慌。

其三：嫉妒心理产生。因为别人说笑这么开心，为什么自己患有抑郁症？为什么自己就体现不出来那种开心和愉***呢？为什么他们就有开心的权利，难道自己没有吗？心理很难受，很难过，于是就堵得慌。

其四：比较自卑和比较压抑。因为自己压抑，所以内心产生持久性的压抑情感，这种情感容易造成自我的封闭和自我的压抑感，从而让自己的内心比较难受，也容易让自己容易瞎想，这时候身心不协调，内心就感觉堵得慌了。

以上为我的回答，希望对你有所帮助。

谢谢你的邀请。

其实这种现象呢，从我们很小的时候，从小孩子的身上就可以看到，比如说小孩子看到别的小孩子有很多的玩具，很好玩的积木，他就会很本能的去靠近他，甚至会想去其他孩子那里夺过来一起玩，所以孩子经常会因为抢玩具而发生争执争吵，这就是小孩子，他本人的一个流露，因为他还小，所以他不懂得说这个东西是不属于他的，但是他会流露出对美好东西的一种向往和占有欲。

随着我们的成长，我们更多的是抑制这种对美好的或者一些渴望东西却得不到的情绪的隐藏，比如很多单身的人，看到美好的爱情发生在别人身上，就会心生羡慕，但是这种美好的感情要是发生在我们非常讨厌的人身上，可能就会产生一种嫉妒，甚至怨恨，凭什么我这么好得不到，为什么他就得得到就会心里产生一种不平衡？失落感，甚至认为这种美好的感觉是从自己的生活中剥夺一样。

但是其实这是一种自我产生的代入感，其实本质上人家的开心与快乐跟你是没有太多的关系，就是人家的，快乐多了，不代表你的快乐就少了，人家的快乐少了，不代表你的快乐是多了，为什么人们会对这种别人的快乐和伤悲产生一种带入感？

就是人们没有区分出一些个界限，就就是一些自己可以改变的和不可以改变的，没有画出一些界界，所以人们经常因为自己没有办法去改变客观的世界，而非常的焦虑。

当我们学会接受客观的世界，学会接受自己不能改变的东西，学会承认自己并不是万能的，学会接受自己的不完美和不完美的世界的时候，学会承认别人过的好与坏，并不是建立在从你身上剥夺快乐的基础上，别人过的不好，你依然可以过的好，别人过得好，你一样可以过得更好，就是自己是独立的个体，可以保持独立的思想。

也许你明白了这一点，并在生活中时刻提醒自己，这一点并在生活中践行这些理念，也许你就会寻找到自己属于自己的世界的快乐。

最后我祝福你可以开心快乐每一天，寻找自己的快乐，同时余生晚点遇见快乐，但是都是快乐。

我经历过，就是在我妈妈生病一直到走了以后的一段时间里我抑郁了，我是自己觉着自己抑郁了，就是那段时间除了医院上班就是家三点一线，有时在家人面前强忍着悲痛，有时晚上睡觉就会哭，自己上班的路上哭，反正那种滋味是说不出的一种感觉，而且不愿和人交流，也不爱打扮，看见别人在一旁说话就感觉是说的我，我知道这是自己已经抑郁了，我没上医院去看过，后来自己慢慢调整得有一年多吧，现在好了，其实想想我爱的妈妈何尝不是希望我好好的替她活着，替他照顾她最爱的儿子，如今我也做到了现在心情也较之前好了很多，不过没有完全的回复，有时还是心生多疑，抑郁症有时很难发现，但也烦请善待抑郁症患者，或许他们是因为经历了别人不曾经历的痛苦的过往。

当一个人抑郁的时候，看见旁边的人高兴，一定不要生气，多想自己为什么生气，把生气的原因找到，想办法解决掉不生气，解决不掉就暂时放下，去做些别的开心的事，坏运气总会过去，不要因为自己生气，搞的别人也心情不好，和自己生气，然后自己更生气，陷入恶性循环，长期下去一定会抑郁的!学会宽容、善良、大度，慢慢的就好了!

得了心理疾病到底该不该休学？

主要是考虑几方面：什么心理疾病、是否会影响交际、是否会影响学习、是否会给别的同学造成伤害等等。

***设这个心理疾病只会影响交际，那么可以先考虑一段时间去学习和适应，看孩子的具体情况喝周围的学习氛围，最好就是选择环境比较好的，不会歧视不见看的学校。然后观察孩子一段时间，看孩子的反应，如果适应，就不必休学，如果不适应或者加重病情，或者产生另一种心理问题，或者孩子不愿意继续上学，就要休学。如果是有一点问题或者不适就会引发对自己伤害或者对他人伤害的心理疾病，这就要休学。比如说严重的抑郁症，在校期间，容易出现***这种病症的导火线，疾病容易受到影响，那就一定要休学，因为不具备回校的心理基础。

得了心理疾病到底该不该休学？

现在青少年患上心理疾病的很多，常见的是焦虑症，强迫症，抑郁症，还有学习[_a***_]，严重点的不能去学校。出现这种情况，不建议休学，可以先请1周，或2周的***，利用***期调整，等康复，或基本康复以后，在回校继续学习。

首先是家长要了解心理疾病的原理，理解孩子的痛苦，他们不是装病，不是怕困难，而是真难受，利用网络，平台找专业的心理咨询师，先看看心理咨询师的文章，听听音频，体会一下，是不是和孩子的经历，症状，感受相似，如果感觉对，让他孩子看看，听听，觉得有道理，就找联系方式，和这位心理咨询师直接交流，如果孩子觉得，自己的问题心理咨询师很了解，就可以建立咨询关系。做咨询的时候，积极配合，按时咨询，认真体会，反思，不断的调整，让自己的症状不断降低。

调整1周或两种，状态好了很多，但还不能彻底康复，可以上学，在学习的过程中继续调整，就会感觉自己的状态越来越好。

心理疾病又称为心理障碍，需要前往医院心理科或精神科由医生进行诊断，若确诊须按医嘱进行治疗。

至于该不该休学，可以先寻求医生的专业建议和意见。请医生根据病情的实际影响，来进行评估。

同时可以征求家人和老师的想法。当然这些家人和老师是患者愿意将自己情况分享给他们的人。

最后结合患者的病情在生活学习中的影响，综合考量。

无论是否选择休学，首先考虑的是照顾到患者的情绪感受，不让患者有被孤立、被贴标签以及被歧视等感受。

其次尽量保持患者原有的社会支持系统，诸如继续鼓励其与其社交关系保持联系和互动。

最后给予患者充分的情感支持，尤其是家人，须与患者一起积极配合治疗。

如果自己所呈现的症状已经影响到学习，甚至会增加负面的情绪。可以考虑暂时回避与这种环境的接触，但这并不意味着一定要休学，可以先尝试请***请***或其他方式。

有了心理疾病一定要接受治疗，否则一个人休学时间再长也可能没有好转的效果。而且至于需不需要休学也可以询问心理咨询师或治疗师的意见。

一般而言，除非正进行的治疗，是需要长期住院或长期封闭学习等形式的，除此之外，不一定就需要休学。

如果我们所产生的症状还在可承受范围内，或者是并没有达到严重的影响程度，那么，我鼓励你一边进行治疗或自我调整，一边进行你所应尽的本职。伴随生活的治疗或调整往往效果是更好的。我们的问题往往就是出现在生活中的方方面面，此时出现的问题，往往正是需要我们积极面对和处理的，进一步来说，它是我们的成长助缘。

你好，我是心理医生杨白劳，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双相障碍等精神心理题，可以关注我，了解更多知识！

常见的心理疾病包括抑郁症、焦虑症、强迫症等，发病率高；其病因与环境因素，心理因素以及性格，学习压力过大等密不可分。罹患心理疾病的学生，对学习不感兴趣，上课注意力不集中，所以，学习成绩节节败退。对于学生中的心理疾病患者无非只有两个选择：一是边坚持心理咨询治疗、边学习；二是休学；此时，休学无疑是最好的逃避方式。

学生休学也只有两个原因：一是身体疾病；二是心理疾病。

因身体疾病休学的，待康复后复学率基本接近100%；理由很简单，这些学生休学实在是无奈之举，是不得已而为之。

而因心理疾病休学的，其复学率及复学成功率寥寥无几。道理也很简单，休学期间，无拘无束、自由自在，很多家长便以为抑郁症可以治愈了，终止了心理治疗、自我调节以及物理治疗。但，并没有真正去除心理因素，一旦返校疾复发。

那么，得了心理疾病到底该不该休学接受治疗呢？

1、如果检测出症状轻中度最好不休学，坚持上课。这期间每天必须风雨无阻的在家长的陪伴下，晨起通过体能锻炼，***自体多巴胺的分泌。因为心理疾病患者都有惰性，依靠自己很难坚持下来。能够控制自己情绪的，最好不服药；因为服药会导致上课嗜睡，影响听课效果。

2、体能锻炼能***多巴胺的分泌，但不能改变认知；心理疾病的顽疾就是错误的认知。因此，心理咨询必不可少且不可间断。

我认为：能坚持做好这两点，学生就可以不休学。

最关键的是：视心理疾病轻重决定休学否。对于重度心理疾病，有自残自杀倾向的，必须休学，家长要24小时守护，以免发生以外。

如何安慰患有抑郁症的女友？

找到她抑郁的症结所在，帮助她一起克服，平时多待她参加她爱好的节目。让她身心愉悦了，睡眠质量提高了。慢慢就会从抑郁的死胡同里走出来了。反正，你是他男朋友是她最信任最可以依靠的人，就多陪在她身边一点，让她觉得世界上有一个你很在乎她，让她觉得你其实也离不开她。这样就会让她信心满满的面对自己还有人生。祝你们幸福！

安慰只是一个方面，重要的是去积极治疗，但是，这属于精神心理类疾病，即便治了也会有反复，难得全愈。

有这类病的人还蛮固执，他们听不得不同意见，你好心带他看病，他还不领情，还要说：“我冒得病“，一开口犟死一头牛，跟你对倒搞，好心当成驴干肺！

我老姐就有抑郁症，爱胡思乱想，有时觉得她不可理喻，没有办法啊，生亲了，她有病，自己生气也只有忍倒，我有时语气重了，我还会跟老姐道谦，毕竞老姐大我十岁，让她生气我于心不忍，这就是亲情啊！

我觉得得了这种病的人很痛苦，她们遇事爱钻牛角尖，很悲观，很无奈，好象全世界的人都在欺负她，让她难有活路，所以，我对我老姐象对母親一样尊敬，牵掛，她说什么就是什么，随她高兴，不反驳她的意见，让她总象如沐春风般的舒适，象和风细雨般的愜意，所以，她有事就找我…嗯，不是麻烦，是信任，也是亲人！

同船过渡，五百年修，亲生姐妹也是这个道理，难得是一家的亲姐妹，我愿她永远快活开心，永远象孩子一样开朗没有心病，永远健康长寿！永远没有阴暗只有光明！

对于抑郁症患者，需要长期耐心地陪伴，简单的安慰并不能治愈抑郁症。

针对抑郁症问题，首先要了解抑郁症产生的病因，抑郁症不是先天的病症，是后天在成长和环境中遇到了压力困难造成的心理障碍，所以针对抑郁症的患者，找出产生抑郁症的病因是解决问题的根本。

但是抑郁症患者有一个比较严重的问题是自我封闭，由于抑郁而不愿与人交流，这对找出病因会有很大的困难。所以，要治愈抑郁症患者首先要让他们愿意表达，至于如何让他表达，那要看每个人的具体情况。一般而言，只有充分信任的人才会愿意交谈，并且有同理心的人才会获得交流。

所以抑郁症患者的治疗是一个长期过程，抑郁症属于深度焦虑后产生的心理疾病，事实上在之前就会有病症显示出来，压力没有得到缓解，问题没有得到解决，以至于严重到了无法向外倾诉而转为内心的寻求解脱的心理。对于抑郁症的女友，首先要打破她自我封闭的状态，先从交流表达开始，让她更多地说出自己心里的秘密，只有这样才能找出病因，并针对病因去解决问题。

对待抑郁症患者不能冷漠，因为这时候他们的内心极其敏感，很容易造成思想的极端化，所以要经常给他们制造快乐和温暖，让他们一步一步走向好的一端，而不是走向相反的一面。

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既然患了“抑郁症”，最好的安慰，就是劝其尽快住院治疗！有待情绪改善，继续维持服药；此时，确实需要积极配合治疗，也需要安慰，更需要配合心理行为治疗，以及家庭与社会配合的。

逐渐给予适应社会，参加社会等。

仅参考！

谢邀！