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1. 转季宝宝经常生病，要怎么办？

转季宝宝经常生病，要怎么办？

我来回答您的问题

咱加宝宝这个情况和自身的体质以及抵抗力有很大的关系，如果宝宝有如下症状的时候可以考虑是否有抵抗力低下：大便不规律，容易发生腹泻； 季节交换时容易生病；伤口不易愈合，容易感染；过集体生活的宝宝经常被周边的孩子传染上疾病；感冒不断，一年当中感冒超过三次以上。

那我们如何补救孩子的抵抗力呢？

1.提高抵抗力，从饮食开始

家长在喂养宝宝的过程中，要保证宝宝蛋白质的合理摄入。每周要注意让宝宝吃一点“粗”，“粗”就是粗粮，比如小米，玉米，红薯，对帮助消化有好处。

2.提高抵抗力还要多睡

学龄前儿童以及小学生要保证每天不少于10个小时的睡眠，要养成晚上9点之前上床睡觉的好习惯。睡得好，身体才能恢复好，也更有精神。

3.进行体育锻炼

适当的体育锻炼有助于提高还行身体的抵抗力及免疫力。

4:小儿推拿手法

还可以每天给孩子揉腹，捏脊来进行体质调理。

揉腹每天五分钟。

捏脊至皮肤潮红为度。

最后祝愿宝宝健康茁壮成长

宝宝转季容易生病主要原因是宝宝的抵抗力比较差，还不能适应季节温度的变化。如何增强宝宝抵抗力呢？分享我的经验：1，我带孩子的时候，我每天会带孩子出去晒两次太阳，上午一次下午一次，多晒太阳多喝水。多做一些亲子运动，带着孩子一起玩耍，多逗孩子笑，大笑也是可以增强孩子免疫力的哦！

2，平时穿衣服要适宜，不能凭成人主观的意愿来给孩子穿衣服，自己怕冷，给孩子穿得也特别多，自己怕热，就给孩子少穿，这是非常容易造成孩子感冒的！穿多少合适，摸摸孩子的手脚就知道，手脚温热就穿够了！

3，合理喂养，婴儿时期尽量吃母乳，母乳可以加强婴儿呼吸道抵抗力，慢慢长大就要注要添加辅食了，可以多吃一些含锌较为丰富的食物，因为适当补锌是可以提高人体免疫力的，如动物肝脏，海产品，坚果类，瘦肉类等。

4，家里要保持空气清新，要经常开窗通风换气，这样可以有效减少呼吸道感染的机会。

5，换季期间要少去公共场所，要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所，如商场超市等，避免交叉感染。

带孩子是一项艰难而又伟大的工程，可以说是痛苦并快乐着！好好享受孩子成长的点滴吧！

首先应该提高宝宝的抵抗力，给宝宝提供足够的营养：小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，营养不足，抵抗力就比较差，所以一定要做到营养均衡。多给宝宝喝水，多给宝宝晒太阳：减少宝宝缺钙。给宝宝提供充足的睡眠。希望我的建议对你有所帮助。

很荣幸回答您的提问。

换季期间如果孩子经常生病，主要考虑孩子身体免疫力下降，对于气候的变换难以适应。给出以后建议：

1）身体的锻炼，清晨只要不冷的时候，都可以带孩子外出跑跑跳跳或者踢踢球。中午阳光充足不炎热的情况下，带孩子出屋晒晒太阳，增加户外运动和有氧运动，保证每天至少两个小时的户外活动。

2）当孩子缺锌身体抵抗力容易下降，平时饮食中注意营养均衡，多吃补锌的食物，如菠菜，动物内脏，也可以带孩子去医院检查一下微量元素，按需补充。

3）平时给孩子养成早睡早起的好习惯，晚上至少要睡7-8个小时，中午有午睡习惯，充足睡眠也可以提升自身免疫力。

4）维生素有很好的抗病毒和增强抵抗力的功效，平时饮食多注意蔬菜水果的摄入，健康饮食是身体健康的第一步。

换季宝宝经常生病，要怎么办？

很高兴回答您的问题。

很多妈妈都会说：“哎呀我家宝宝这抵抗力太差了，一到换季就生病，可让他愁死了！”还有些妈妈说：“是不是孩子缺什么，用不用补点什么啊？”其实啊，小孩子生病很正常，而且生病是孩子免疫系统得到锻炼和强大的必经之路。所以，妈妈们不用觉得孩子生个病是大事，只要他们精神好，该干嘛就干嘛，不用太当回事。千万不要对孩子过度保护，那样一旦上了幼儿园，脱离了你的保护伞，他就会更容易生病。

具体应该怎样做呢？

• 首先就是母乳喂养。母乳喂养的宝宝本身就比别的宝宝多了一份“抵抗力”。母乳不仅可以为宝宝提供能量和各种营养素，还有多种抗体，可以帮助宝宝提高免疫力，还可以预防多种婴儿疾病。有些人会说母乳过了6个月就没什么营养了，那是不正确的。母乳在任何时候都是宝宝最好的食物。只是宝宝在6个月之后就需要其他的营养物质，需要靠母乳以外的食物来获取，并不是说母乳没营养了。

• 足够睡眠。每个阶段的宝宝都有属于他们的睡眠时长标准。要知道，睡眠与大脑发育也有密切关系。睡眠状态下，身体机能修复，包括肌肉和骨骼的成长，也包括免疫系统的恢复和提高。所以，足够的睡眠对宝宝来说还是非常重要的。

• 按时接种疫苗。疫苗可以帮助宝宝建立免疫防线。有些家长疫苗有副作用，疫苗虽然是***，但是是[_a***_]的，就算有不良反应，那也是轻微的，所以家长们大可不必担心。流感高峰的季节，流感疫苗也可做宝宝安全的保护伞。

• 合理穿衣。换季时节温度差异很大，俗话说得好：“春捂秋冻，不生杂病”。那“春捂秋冻”是个小朋友吗？凡事讲求个合理。“春捂”不是让你把孩子捂的出汗，“秋冻”也不是让孩子挨冻。我们所谓的“春捂秋冻”是通过外界的温度差，让孩子的身体能够感知并且适应这个温度的变化，增强孩子的冷热适应能力，这样才能提高免疫力。

如何判断宝宝冷还是热？不是靠摸宝宝的小手小脚，宝宝的末端神经还没有完全发育好，不能依据小手小脚的冷热来判断，而是要摸一摸宝宝的颈背部，被衣服覆盖的地方。

1. 如果是干燥温热的，就说明是正好的。
2. 如果是出汗湿乎乎的，那说明穿的有点多，应减少衣物。
3. 如果是有点凉，那说明穿的有点少了，应添加衣物。

宝宝生病，是每个家长最不愿意看到的事，但只要精神状态好，妈妈们不必大惊小怪。要知道，宝宝生病，那是他的身体在打小怪兽的过程。等到升级打怪成功，宝宝的身体也跟着一起升级。以上做法，是帮助宝宝增强抵抗力的一些方法，希望对大家有所帮助。

我是小太阳辰辰妈，努力学习育儿知识，积极跟大家分享经验！喜欢点赞关注哦！