骨质疏松疾病领域知识点-骨质疏松症题库及答案

1. 对于骨质疏松症，你知道多少？
2. 长期喝中药会导致骨质疏松吗？

对于骨质疏松症，你知道多少？

什么是骨质酥松？

骨质疏松症是由于骨量减少、骨的微细结构发生变化，骨的脆性增加，从而容易引起骨折的一个全身性代谢性疾病。骨质疏松症最严重的危害是发生骨折，骨质疏松症的骨折与普通骨折有着明显的区别，它在没有外力或轻微外力情况下即可发生，骨折后不易愈合，好发于绝经后女性或老年人群。骨质疏松症轻者会出现周身疼痛，脊柱、身体形态变形，重者会影响生命健康。

骨质疏松需要注意什么？

生活中很多因素都会引起骨质疏松。患者的注意事项如下：1、戒除不良习惯，例如饮酒、吸烟。吸烟会影响骨骼代谢，过量饮酒同样会影响骨骼代谢；2、临床部分患者长期饮食过咸会影响钙的吸收，最后导致或加重骨质疏松的症状；3、饮食过甜也会影响钙的吸收，从而导致骨质疏松的发生；4、经常饮用咖啡，喝茶，医学研究表明最后也会导致骨质疏松；5、出现骨质疏松以后，需要多食用含钙量较高的食物，例如牛奶或豆制品等食物。平时注意体育锻炼。

骨质疏松是随着年龄的一种代谢性骨病，主要由于骨形成减少，骨吸收增加导致，易骨拆。一般分为④种（老年性，绝经后，特发性，继发性），需综合治疗因人而易，对症下药，加强食疗，适当运动等等。

骨质疏松大部分老人都有，疏松表现的是腿疼腰疼，驼背，老实觉得腰累站不直，预防骨质疏松，要多晒太阳，吃些含钾的食物，比如香蕉，牛奶，虾米，肉蛋。老人要营养搭配合理饮食。

每天坚持锻炼，慢跑了打打太极都是不错的运动方式。

老年人骨质疏松不见得缺钙，有些老人到药店买药，那里的工作人员就用一种仪器照一下，说你骨质疏松吃钙片吧。

骨质疏松不见得是缺钙，缺钙也不见得是骨质疏松。就像是胖人不见得不贫血是一个道理！

提到骨质疏松，大家都不陌生。然而，对于你所认为的不陌生的事物，你真的了解吗？

防治骨质疏松=补钙？

好多人以为只要补钙就能防治骨质疏松，于是乎在家里买了一大堆的钙片。

骨质疏松就只是骨头缺钙吗？骨质疏松其实不仅仅是单纯“骨钙”缺乏，从骨骼的成分来看，除了以钙为主的羟基磷灰石盐无机物外，骨骼中有约1/3是以胶原蛋白为主的有机物。

我们的骨骼是“活”的，是在多种激素参与下不断更新代谢的，当骨骼的代谢出了问题，很多情况下就出现了“骨流失”，就好像一个水龙头漏水。

不断的骨流失或骨骼的代谢紊乱，会使得骨骼变脆，更易发生骨折。

此外，骨质疏松的原因也很复杂，参与的因素有很多，骨头缺钙只是一个方面，所以，治疗上就不能只是单纯的补钙。

补钙只是治疗骨质疏松的基础，骨头就像支撑房子的混凝土墙，需要沙子水泥和水，沙子是钙，水是阳光，水泥是维生素D，关键的瓦匠是骨质疏松药物。缺一不可！

钙片必须买国药准字OTC的。钙片属于膳食补充剂。市场上碳酸钙较常见，建议随餐吃。老年人胃不好，胃酸不足的建议口服枸橼酸钙。

抗骨质疏松治疗。临床常用药：1）双膦酸盐类可选择的药物有阿仑膦酸盐（福善美）、唑来膦酸钠（密固达）；2）降钙素类（密钙息 鼻喷剂）更适合有疼痛症状的骨质疏松症患者，不宜长期使用。抗骨质疏松药+钙剂+维生素D是最常用的治疗方案。【具体治疗方案及用量请遵医嘱】

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长期喝中药会导致骨质疏松吗？

有的人认为虽说中药的副作用小，但是也不能长期喝，长期喝会导致骨质疏松，今天小康就来辟谣了！

骨质疏松主要是因为钙的代谢，除与吸收和排除有关外，除此之外，还与很多因素息息相关。

1、体内性激素水平降低，性激素的不足使骨形成和骨分解过程的动态平衡关系被破坏，使血钙向骨骼中沉积的速度减慢，而骨骼转变为血钙的过程加快，造成老年性骨质疏松。在此过程中，雌性激素对骨骼的影响更为明显，故而老年女性骨质疏松更明显。

2、钙的摄入量减少，老年人饮食结构改变，胃肠功能下降，使体内钙减少，而体内排出不变或略有增加，从而造成体内钙的缺乏。

3、维生素D不足，老年人饮食的变化和户外活动的减少，使维生素D来源及转化出现不足，从而促使骨质疏松的发生。

4、身体运动量减少，在一定应力下，骨骼的密度会增加，骨组织的厚度和骨小梁密度、数量和质量都会增加。而老年人运动量的明显减少、强度下降使骨骼所承受的应力减少，促使骨骼出现废用性疏松。

5、此外就批其他原因，个体差异、生活习惯、身体状况、疾病，甚至种族、地域等因素也与骨质疏松的发展有关。

所以导致骨质疏松的原因是有很多的，那要如何预防骨质疏松的呢？　

1. 饮食

要增加钙质的摄入，来维持骨量；保证摄入足量的蛋白质，以维持肌肉力量。另外，要少喝茶、咖啡等容易造成骨质丢失的饮料。

2. 运动

研究表明，运动能够提高机体的雌激素水平，其影响程度与运动强度及运动量有关。适宜的运动不仅能够产生机械***促进骨形成，还能调节机体内分泌系统，提高机体雌激素的水平，进而起到预防及治疗骨质疏松的作用。专家强调，尤其是年轻人要通过运动进行钙质、肌肉力量的储备。

3. 多晒太阳

很多人由于忙碌的工作、学习、生活，日照越来越少，容易引起维生素D的缺乏，而维生素D可以维持钙浓度。因此专家建议：要适度增加日照量。

综合上文，我们知道中药都是在辨证的前提下使用，是不会引起骨质疏松的，引起骨质疏松的原因也有很多，预防很重要。