心脑血管疾病的症状？
心脑血管疾病的症状有经常性的心慌，气短，胸闷，偶尔还会有刺痛感，激动时心跳加快，胸部有明显不适感，一会儿消失；干轻活时感觉很累，而且胸闷气喘，饭后胸骨憋胀得厉害，有时冒冷汗还有睡觉时经常胸闷难受，不能平躺，走路时间稍长或速度略快时便胸闷气喘，心跳加快。
血管不好的人，身体出现哪些表现，是脑梗找上门了？
血管不好的人，主要是血脂异常，比如：甘油三酯升高，总胆固醇升高，低密度脂蛋白胆固醇升高，以及高密度脂蛋白胆固醇降低，如果在体检报告上出现这些问题了，就说明血脂异常了，需要及时的进行干预，因为长期的置之不理，会引发动脉硬化，如果发生在脑部就会造成脑梗，如果出现在心脏的部位就会出现心梗。但是在这之前还会出现高血压的问题，血管的堵塞会引发血压的升高，但是对于症状来说，其实不是很明显的，可能会伴随一些头晕，睡眠质量差，精神不振的问题，严重一些的会早眼睑上长出***瘤。
血脂异常比较容易出现在肥胖的人身上，尤其是有腹型肥胖的人，所以建议有肥胖的人，应该注意每年按时的体检，一定做关注体检报告，如果发现甘油三酯，总胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇等都升高了，则应该引起重视，及时的进行调整。另外还要经常监测血压，如果出现高血压应该及时的干预服用药物，因为如果放任高血压不管，高血压的其中一个并发症为脑梗，即便血脂没有高，单纯的血压高，没有得到很好的控制，也会引发脑梗。
3.少吃烟熏腌制的食物。
4.少吃高糖类的食物。
5.多吃新鲜的蔬菜，每天500g，其中绿叶蔬菜占一半以上。
6.水果每天半斤左右。
7.每天吃一些豆制品，100g左右，一个人的豆浆分量为25g豆。
8.每天足量的饮水1500-1700ml。
9.早睡早起，避免熬夜。
10.避免久坐。
11.每天适量的运动最好不少于1小时。
血管对我们身体的健康重要程度不言而喻的，很多重大的慢病都与心血管有关系。血管主要负责人体运输血液和氧气，当血管出现狭窄、血流速度减慢、血液粘稠等表现时，很容易导致血管内皮损失，造成血栓。因此，及时发现血管堵塞的信号，对于预防心脑血管疾病至关重要。血管不好的人，身体出现哪些表现，是脑梗找上门了？
血管不好的人，身体出现哪些表现，是脑梗找上门了？
1、头晕
脑挭初期的患者会有头疼与头晕的感觉，头疼感会逐渐的由间断性的转变为持续性的，要注意，头晕的症状有可能是一次性的，也有可能是持续性的，也可能突然出现眩晕感，或者看周围事物有晃动感或者转动感。
2、哈欠连天
80%左右的人在缺血性脑梗塞发作的前5到10天，都会有打哈欠的表现，会时常感觉十分困倦，总是哈欠连连。这是因为血管被堵塞，大脑供氧不足，就会出现此症状。长期如此，就会造成半身不遂、痴呆等情况，严重时还会导致死亡。
3、麻木
这也是脑梗的征兆表现之一，排除颈椎病与糖尿病的可能性外，如果患者出现了手麻、脚麻等肢体麻木的异常感觉，并伴有头痛和舌头发胀等情况，此时应高度警惕脑梗。
4、短暂性失明、吐字不清
经常出现视物模糊的情况，有时会突发眼盲的情况一般在很短的时间内就能恢复，很多人会以为是过度疲劳而忽略；舌头不灵活，说话不流畅，很难坚持说出一长句话，这都是因为脑内出现供血不足导致的。
5、夜尿多
睡觉的时候由于人体基础代谢低，心率相对变慢，于是黏稠的血液加上缓慢的血流速度，血管狭窄处就容易堵塞了，这也是中老年人几乎都是在清晨五六点的时候发生心肌梗塞或脑梗的重要原因，最严重的情况[_a***_]睡着死亡。
预防脑梗，保护血管，我们应该怎么做呢？
硒元素是人体必须的微量元素，研究表明:脑梗等疾病的发病率与缺硒程度呈正相关。硒在维持心血管系统正常结构和功能上起重要的作用，主要通过抗氧化和保护细胞膜的完整性来维持心血管细胞的正常功能。适当补硒，可以有效预防脑梗，心梗，冠心病等疾病。而但我国70%的人都属于缺硒人群。
补硒可以选择药剂，也可以选择***毛尖。***毛尖不仅富硒，而且绿茶中的茶多酚、维生素、儿茶酚胺对于高血压、高血脂患者有很好的调节作用，可以从根源上降低脑梗的发病率。
2、限制酒精
据数据研究表明，酒中的酒精是属于高热量的食物，大量的摄入酒精的话，不但会对于肝脏造成一定程度的伤害，还会由于摄入了高热量，从而导致血管扩张，从而导致血液循坏加快，使得体内的温度上升，非常的不利于心血管疾病的健康。
有高血压、糖尿病、心功能不全等慢性疾病的患者，一定要严格遵照医嘱服药，并监测血压和血糖。高血压患者可以使用合格的上臂式电子血压计在温暖的家中测量血压。测量血压一般建议在起床后、吃饭吃药前测量血压，如果波动很明显，要及时就诊调整药物。
4、按摩神门穴
每天花上5-10分钟的时间，进行穴位的按揉，得到出现酸痛感位置，从而可以减轻心肌缺血的情况，降低胆固醇以及血液粘稠，对于预防心血管疾病有很大的好处。
“脑梗”是“脑梗死”的简称，又叫缺血性脑卒中，为多种原因引起的脑组织供血减少或中断而导致脑细胞最终死亡。因此，血液供应的减少或中断是脑梗死的关键原因。在我国，每12秒钟就有1位脑卒中新发患者，每21秒钟就有1人死于卒中。脑梗常发于45-70岁群体之间，近年来越发有年轻化趋势。
脑梗的症状很多，因为我们脑组织的功能很复杂，所以脑梗塞损害的部位不同，他的症状就不同。身体出现哪些表现，是脑梗找上门了呢？
1.突发性眩晕
眩晕是脑梗前兆中极为常见的症状，可发生在脑梗病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若 1～2 天反复出现 5 次以上眩晕，发生脑梗的危险性将大幅增加。
2.肢体僵硬麻木
脑梗损害到主管手脚活动的地方，我们叫皮质脊髓束，可能出现偏瘫的症状；如果累及到管我们肢体或者是全身感觉的地方，我们叫脊髓丘脑束，他可能出现偏身感觉障碍、偏身麻木、偏身疼痛或偏身感觉减退；累及到一些管我们的平衡功能的地方，可能会出现一些平衡障碍，可能病人手脚有力，但是他就走不了路、走不稳；可能累及到一些核团，比如一些前庭神经核损害，可能就会出现很明显的头晕、恶心、呕吐；如果累及到面神经，他可能出现面瘫。
3.语言障碍
当脑梗累及到语言中枢的时候，可能影响的就是语言功能的丧失，语言功能丧失又包括运动性失语，可能病人就会出现找词困难，想说这句话，他可能找不到词来说，或者是完全不能说话。
4.视力突然下降
脑梗患者可能就会出现眼睑下垂或者是复视等等这些症状。一旦出现以上的症状的时候，立即就医，请医生去判断是不是急性脑梗塞，需要怎么治疗，以免延误病情。
5.血压异常
血压突然持续升高到 200/120mmHg 以上或血压突然降至 80/50mmHg 以下时，都是发生脑梗的前兆。
6.出血
多次大量鼻子出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑梗。
7.疲倦嗜睡
脑梗患者容易出现身体疲倦乏力，嗜睡等问题，80% 发病前 5～10 天会出现哈欠连连的现象。
冬春季是脑梗疾病的高发季节，又以清晨这几个小时最为危险，临床观察发现，清晨是突发心肌梗死、脑梗死等突发病的多发时刻，因此一定要注意自己身体的变化，出现危险信号要及时就医。
我是王药师，坚持用简单易懂的文字传播心脑血管疾病知识，为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助，请留下一个赞吧！另外，如果您还有脑梗的相关问题，欢迎留言，我们共同探讨！
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