我很痛苦，是鬼神附体还是无药可医？
無病***！三天之內，不吃不喝，床上靜臥。72小時之後，胃婦先來找你，為什麽不拿錢買米，買菜，買酒水？心無旁騖，它只是個泵，而心包卻掌握生殺大權。它立馬升堂，肝膽，小腸，三焦，脾，膀胱，腎，肺，大腸。腦髓骨脈女子孢浙數到場。皇上(心包)問:為什麽無病***？腦髓搶先扣拜:我什麽都不如意。現在餓的我頭暈腦脹，只求一死，還死不了，活受罪！其他三教九流，一口同聲說:開齋吧，餓死了！
谢邀。
我说的严重点，但话糙理不糙。世上本无事，庸人自扰之。整天疑神疑鬼的，自信心不强，朋友不多吧。人为什么烦恼？想不开，看不透，放不下，忘不了。不要再自我折磨了，本来工作学习生活压力够大了，自己再给自己施压，是不是有点无病***的感觉呀？
个人观点，仅供参考。
每个人都做梦，连小狗都做梦。
常梦见大水的人可能诊断为湿气重了，可检查自己的脚踝及脚趾是否“胖”起来。常梦见火的人可能是肝火旺盛，肝损伤。
依照道家的理论，梦见什么莫追随，就是不去想那是什么？由它(梦)来去，毕竟不影响你的味口，这样就放松了精神体系。
乏力时易做梦，中气不足缘故，如耳鸣，是肾气不足，导致外气侵蚀。
有些人精力旺盛不易入眠，可以把旺盛之气转入内置(储蓄)(有些书上写丹田)，这样即可入眠。
思想纷乱者很难入睡，睡前要收心，万心收为一处，一收为无(佛家说放下)。
具体操作可以在睡前注目一物，就是看一个物体，如一支笔，或者一个画，看10多分钟，这样能扫除大脑乱七八糟的思想，使思维趋于平静。其次是屏住呼吸几次，所谓没呼吸就没思维，也可以扫除纷乱思维，以达到平静。在佛家主张念经，有口无心，也可以平静体魄，这样容易睡眠。
朋友被诊断为抑郁，莫名难受又有伤害自己的迹象，我能做些什么？
你朋友诊断为抑郁症，莫名难受又有伤害自己的行为，作为朋友，你能做或需要的事可以是这些：
一是抽时间多去陪伴，不要说太多安慰的话，你只要陪伴，听对方诉说即可；
二是设法引导朋友培养一两项兴趣爱好，尤其是每天陪对方跑步，有助于改善抑郁情绪；
四是告诉对方的家人，让家人多加注意，并给以足够的关心和理解。
五是劝说你朋友接受专业医院的治疗，心理、物理、药物治疗等等。
我是禅宗心理学传承人，二级心理咨询师。
如果只是轻度抑郁，多与家人朋友交流，把自己的感受告诉他们，想哭时找个没人的地方放声大哭。
中度重度抑郁症患者，建议找靠谱的心理咨询师做专业的心理咨询，因为中度重度抑郁症患者的内心世界比较复杂，要么他们的内心世界一片漆黑，要么他们的内心世界堆放了各种各样的垃圾，要么他们的内心世界正下着大雪，有的还有厚厚的冰…各式各样，不一而足。
所有的心理问题，一定是内心世界先出现问题，时机一到，就会在现实世界呈现出这样那样的症状，我们一定要找到症状背后的根源，并把根源去除掉。
您的点赞和关注是对我最大的鼓励和支持，有疑问可私信我。
抑郁症是“心灵上的感冒”，而重度抑郁症则是“心灵上的凌迟”，它是一种真实的疾病，如同发烧、感冒一样常见，同样需要治疗的疾病。
首先要做到的是正确理解抑郁症。和她谈谈的抑郁症。你应该诚实地与他进行公开对话，帮助她了解抑郁，解释抑郁症是一种正常疾病，也可以治疗。明确表示你担心他。虽然没有简单的方法可以“解决”抑郁症。但可以鼓励他得到帮助，也可以在他身边陪伴。经常陪伴她去多做运动，打球，跑步，等等一些可持续性的，运动也可以使人快乐，产生愉悦感！
为什么国人比较排斥心理疾病，认为心理疾病不是病呢？
首先，我国是发展中国家，经济，政治、文化的整体发展水平相对于发达国家并不处于领先地位，国民大多数也只是关心物质生活的水平，还没有意识的关注精神层面的问题。其次，我国的医疗卫生水平也处于发展阶段，国人对心理疾病这个概念存有误解，仅仅是简单的认为心理疾病只是精神病，抑郁症等精神类的疾病。对于心理健康问题的认知浅薄。
近几年来，随着国家的发展，社会时代的进步，国民生活水平的提高，以及国家22部委，10部委文件的发布，国家开始重视心理健康教育，普及心理健康文化，国民对心理健康这一方面有了认知，也逐渐的对精神层面的问题更多的关注。当今的时代，是飞速发展的时代，国家不仅要保证国民的物质生活水平的提高，更要重视国民心理健康的状况。小到中小学生，大到老年人，每一年龄段人的心理健康状况也不一样。随着国民对心理健康问题的重视，心理咨询行业兴了起来。心悦灵心理相信，我国在心理健康这一行业中需要走的路很长，也很坎坷，但一定会走的很成功.
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