想去心理咨询,可是没钱,怎么办?
在学校里有很多心理咨询是免费的,可以去咨询一下,基本都是不收费的
很多单位也给员工提供了免费心理咨询的电话,可以试着打一下,接受一下心理咨询的服务
本地的一些公益机构也有这种心理援助的组织,也基本是免费的,可以去尝试一下。
没钱不是理由也不是借口,相反如果你有需要一定想要通过心理咨询的方式来帮助解决自身遇到的困扰,只要你坚定这一点,你想到的路径是有没有费用减免的咨询师,你能承担的最低费用是多少,有没有增加收入或寻求家人经济援助的方法,有没有提供一定次数完全不收费的咨询。由于完全不收费了你可以付出的是什么。心理咨询是工作,是心理咨询师生存的工具,也许你不是直接付费人,比如学校的心理咨询师是教育局开的工资,社区有的有咨询师是***出资,看有没有这样的途径。
由于心理问题不是一次两次咨询解决的,而很多公益咨询往往提供一次两次的免费咨询,后面还是要收费的。
付费也是咨询的动力,你可以觉察一下你真的需要心理咨询吗?
①上网做一些免费的心理咨询。比如微信可以查找与心理有关的订阅号,服务号,找到相应的一些测试问答之类的。
②头条,悟空问答就很好啊,有什么问题直接咨询,很多专业人士愿意帮助你回答的。
③找一些朋友聊天,人活着千姿百态,别人的问题你能解决了,你的问题可能别人也能解决了。
④到书店,图书馆查找相关资料。
现在有很多公益的供大家谈心倾诉的平台的,免费的谈心倾诉的小程序也有,很多心理咨询师都有提供免费的帮助。
头条的这个问答也是能给你很大的支持,在这里提问,大家都会用心帮助你的。这个世界很温暖,好人超级多,我们都不孤独的,你要保持希望,加油哦!
青少年厌世,自卑,不愿与人相处,是不是有心理疾病?
这是一种心里疾病,家长应当及时的去疏导,及时的和孩子沟通,发现孩子心里的问题,解开孩子内心的枷锁。千万不要认为这是个小问题,长此以往可能会引发抑郁,或者行为怪异。这对以后,甚至是现在都是极为不利的。所以应当早发现,早沟通,早治疗。
其实这个问题,青少年普遍存在,因为现在社会的变化,尤其手机电脑的游戏,现在都成了低头族,现在好多青少年,都是用游戏来打发自己的童年,不像以前,经济落后,只能和小伙伴们一起玩丢手绢、跳绳、捡冰棍棒、抽陀螺、抓子等等,但是归根到底,还是父母引导方式不对,因为现在父母都忙于工作,很少把时间放在孩子的生活点点滴滴,这也是个误区,个人因为一旦孩子发生这种情况了,严重者需要请心理医师来制作个方案来调节,或者就是父母要耐心者去和孩子沟通,等放暑***、寒***了,多带孩子出去转转,旅游挺不错的,让孩子知道外面的世界什么样,这样对他会感触很深的,自己也会慢慢的有个规划,其实仔细想想,天天工作那么辛苦,赚的钱为了什么?不都是子女和父母吗?子女和父母那个环节要出问题了,一切都等于零。
之前我就说过了也难怪他们不愿与人相处,因为外面的世界一步一个陷阱,现在在家也有很多游戏玩,为什么非要出去?
有些人总喜欢说不愿与人相处的人是自卑,我看更多的是清高自傲吧?
至少人家不屑与人交往。
青少年厌世、自卑、不愿与人相处,如果不是一过性存在的话,就是有问题了,如果持续时间超过一个月就可以肯定抑郁症了。
其实抑郁症的发病年龄在近年的研究中有明显的年轻化趋势,临床上也经常会遇到初中在校生出现明显的悲观厌世、厌学、兴趣丧失、精力减退、自我评价过低、疏远同学等等一系列的表现。而且目前的研究发现,起病年龄过早,是要明显加重发展为双相情感障碍的风险的。即使患者以前的生活中未出现符合躁狂发作,或者轻躁狂发作的表现。今后的工作和生活中也会更容易出现情绪控制不稳,容易波动,甚至明显的高涨和激越表现的。
我们说持续超过一个月的抑郁情绪就是抑郁症。那么抑郁情绪是不是心理疾病?需要用药物控制吗?
抑郁症是心理疾病,但不单单是单纯的心理疾病,存在明显的生物学特性和遗传易感性。而且,如果是中度以上的抑郁症,单纯的心理治疗是完全无效的。很多患者在到精神专科医院就诊以前,就已经看了很长时间的心理咨询了。这样其实延误了患者的治疗时机,任何疾病,早发现、早诊断、早治疗都是最好的选择!
关于你问题中提到的情况,青少年厌世、自卑、不愿与人相处,应该说起码达到了中度抑郁的程度,有可能是重度抑郁。必须尽快开展药物治疗,并同时开展认知行为治疗。我的很多小患者在康复后继续上学,完成学业,一些还都考取了重点大学。所以说,抗抑郁药物哪有你们想的那么可怕?如果患者的动力恢复良好的话,完全可以服药的同时继续上学!
忠告
青少年抑郁问题绝对不能掉以轻心,因为年龄小,这样的小患者往往更不懂得如何调整压力,更容易出现情绪波动,甚至无法挽回的冲动行为。2018年上海中学生轻生的案例有60例,这足以说明一切问题了!发现青少年的情绪问题一定尽快带其到正规的医院心理门诊去诊治。该吃药吃药,该做心理治疗做心理治疗,千万别因为一时疏忽,留下永久的遗憾。
希望我的回答对你有所帮助,有疑问可以私信留言,我会帮你解答的。
厌世,不愿与人交流应该是一种抑郁状态了,严重的话已经符合抑郁症的诊断了,就属于精神疾病了,不单纯是心理问题了。情绪低落是每个人都会经历的过程,主要看是否有现实问题的困扰,是否能够短期内走出来,是否严重影响[_a***_]的工作学习与生活。这个直接决定了是需要家庭社会支持,还是心理咨询,还是精神专科就诊。
我得癌症了,没钱看怎么办?
记住再有钱买了生命。心态乐观面对。有很多得了癌症家庭好有钱,到处去寻医,国外都去了,但是还是没了,有些很多穷人没钱人看病得了癌症反到不怕,不医治,心态乐观面对,他们成活的时间反而还久一些。我说的只是相对。凡事无绝对。
中医讲整体平衡,修复自身的免疫系统是对抗打败癌细胞的有效方法。建议你调整好心态,加强锻炼,均衡饮食,放弃不良生活习惯,用中医药进行康复治疗,适当安排时间沐浴阳光去旅行。
世界卫生组织提出:三分之一的癌症完全可以预防;三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治;三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。
癌症康复治疗可以有效提高患者的生存时间和生活质量:
(一)癌症康复治疗包括心理康复和生理康复两大部分,是临床治疗必要的延续和完善。
(二)癌症患者的康复要做到:乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查。
(三)疼痛是癌症患者最常见、最主要的症状。要在医生帮助下通过科学的止痛方法积极处理疼痛,不要忍受痛苦。
(四)要正视癌症,积极调整身体免疫力,保持良好身心状态,达到病情长期稳定,与癌症“和平共处”。
不是所有的癌症都是绝症,有些发现的早是可以治愈的,治疗之后存活率还是很高的。比如我同学46岁查出了直肠癌,做了手术,经过六次放化疗,又调理修养将近一年,期间也是逐渐的增加锻炼,现在已经十年了,而且身体恢复的非常好,组织各种活动,参加单位的羽毛球比赛,跟搭档一起赢得男女双打冠军。哈市正规大学之间的联赛,能够获得冠军,对体力对技能都是超常的高要求。有一个同事今年59,前几年查出前列腺癌还是膀胱癌,我没好意思问的太详细,他是我的上级领导。在北京一家医院做的手术,自己对病情并不知情,家人编个***报告给他看。放疗出来之后,他和爱人说一句,刚才怎么那么难受?也没有多往癌症方面想。出院回来之后照常上班,有同学朋友饭局照常出席,还是照常少喝点,每天还是小烟也叼着,公开场所禁烟,几个烟友在楼后夹道过瘾,什么都没影响,开会照常台上侃侃而谈,没把自己得了癌症当回事。另一个和我同龄同年毕业的领导,是肺癌。查出四年了。二月份自己体检好好的,四月份单位统一体检,就是肺癌的结论。一贯心思重觉少心里装事儿的人,也没去治,每天锻炼调养,饮食规律,调整心态。偶尔碰到询问两句,他就乐呵呵的答应一句:没事儿,就剩一条线了。意思是说病灶快没了。有个女同学得的胃癌,在北京做的切除手术。六年了,刚刚手术后身体很虚很瘦,现在已经成了一个大肥婆,每餐还是很少量,架不住总吃。自己身边认识的人中得癌的已经不算是新闻了,同学爱人一周前一起去爬山,下一周就查出肝癌,也没有怎么治疗,一年多了,状态还可以。胃癌全切除的同事有两个了,甲状腺癌有两个做的摘除手术。
说了这么多,核心主旨就是一个:没有钱也不能绝望挺着,还是要尽量筹钱治,生命第一。活着就是有希望。现在的医疗保险,众筹平台很多,和亲属朋友同事同学求助。普通的癌症治疗费用也不是特别大。我一个同学二十多年的肾病,经过换肾手术,现在几乎都已经跟正常人一样,享受着生活的美好。还是要调整心态,积极面对,治疗之后回归正常,不能沮丧消沉下去。
很惋惜看到这个问答,我给你一些建议吧!
1、建议你去大型三甲医院就诊,咨询有无适合你的临床试验,临床试验所用的药物都是当前最新的免疫治疗或靶向治疗药物,而且还会为你提供一些检查,都是免费的,不少病人从临床试验获益。
2、不知道你用过哪些药。靶向药在肺癌治疗占有重要地位,吃不起进口的,考虑国产,再不行考虑下***人口大国产的吧,效果好的病人吃了也能稳定一年左右!
3、申请民政补助,可能补助微乎其微,但有一点是一点吧!
4、发起轻松筹,善良的人们包括我在内,都会为你尽微薄之力的!
祝好!
癌症是绝症,即便是治疗也没有说哪种癌症可以痊愈,能像感冒发烧一样治好,所谓的治疗手术这些办法也只是延长生存时间。给你几点小建议。
第一,心态要好。有些人得了癌症不是被病导致死亡的,而是被吓死的。正确看待癌症,别整天胡思乱想,***的体内都有癌细胞,每个人都有可能会的癌症,要有信心,生活的信心和战胜疾病的信心。多和喜欢的朋友聊聊天,看看书,多一些爱好,做一些自己喜欢的事情,让自己没有时间胡思乱想。
第二,要注意合理的饮食。记得看过一个癌症患者的文章,他写道癌细胞喜欢酸性食物,所以少吃肉多吃蔬菜水果,把癌细胞饿死,你可以试试。中国人又比较讲究食疗,可以好好研究一下,你的这种癌症适合吃什么。
第三,良好的作息。别在熬夜了,早起早睡。熬夜压力过大这些也是导致癌症的因素。
第四,适量的运动。即使生病了也要每天动一动,散散步。不能因为生病了就总卧床躺着,这样对身体心理都不好。一个没病的人也会躺废掉的。
第五,正确看待生死。每个人都有这一天,虽然没钱不能接受正常的治疗但是也少了放疗化疗受的那份罪。
刚失业、又欠了好多钱,每天很恐惧、焦虑,实在撑不下去了,该怎么办?
疫情之下,好多朋友都会遇到这个问题。首先要静下心来,好好思考一些问题,失业并不可怕,可怕的是自己心理上的“失业”,虽然现在好多行业在疫情的影响下都不景气,但这应该都是暂时的。即使是没有疫情的影响,好多时候我们也会遇到同样的问题,突然之间离开了自己熟悉的行业,都会产生同样的心理,尤其是被动离职,被动失业,更会让我们感到恐惧,焦虑。但是不论怎样,我们自己一定要坚强,同时我们也可以换个角度考虑问题,或许换个新的工作岗位,换个新的行业,我们可以做得更好。有句话说“老天饿不死瞎家雀”,只要自己努力了,就会有好的收获,只有自己坚强了,就没有战不胜的困难。
最后希望大家都能走出暂时的困难,去迎接美好的明天!
很能理解你的心情,因为你的这种情况我现在已经维持很久了!
我是一个宝妈,宝宝现在八个月了。从怀孕开始我就没有工作,还欠了网贷的钱,十万,一开始我是想着有钱就先每个月还利息先,等宝宝出生了,我出去工作再慢慢还!
结果宝宝出去后,不但花费更大了,我还不能出去工作,而欠的钱也越来越多了!也是因为没有工作的原因,没有钱,然后就变成以贷养贷了!
说真的,我的压力比你的大多了,我现在目前的***是:
第一:统计我所以的欠款,网贷,***等等的,列出来,从利息高到底排好!(尽量要把利息高的先还了)
第二:放下面子,厚着脸皮问问身边的亲朋好友借钱,因为借他们的不用利息,用借他们的钱还了网上的,这样可以减少一部分压力!(能借一点是一点)
第三:因为照顾宝宝没有办法出去工作,所以要想办法找点在家带孩子也可以做的***,目前只有拍***,一个月才有一百块[流泪][流泪][流泪](不过好过没有)
第四:最重要的是心态一定要好,欠款谁的心情都会难受,但是已经发生的事情,我们只能去面对,想办法解决!
第五:这次的网贷给我一个惨痛的教训了,只要这次上岸了,以后绝对不再去碰网贷(除了***买房买车)
虽然我不知道你欠了多少,但是你都说你刚刚失业,说明你之前是一直有工作的,所以再找一份工作,应该不难的,你不用带孩子,这个就比我轻松多了
1⃣你目前的情况呢,先找一份工作,一定要保证自己每个月都要有收入,要不哪里来的钱还呢!工资多少都可以,起码有个收入,以后有好一点工作再换
2⃣你欠的钱是网贷还是借朋友的,有没有利息的,要先还有利息的
3⃣欠债不可怕,可怕的是欠债了还不工作还天天抱怨的。心态一定要好。债是我们自己欠的,不能怨天怨地的!
4⃣我们一起加油
相信天无绝人之路,所以撑不下去也得撑,焦虑和恐惧是因为自己太闲了,想得太多,做得太少,重新开始找工作,不管什么工作,哪怕是捡废品,扫马路,抬尸体,只要有钱,先做着再说,首先得养活自己啊!然后一步一个脚印,踏踏实实的,慢慢把欠的钱还上,别老想着走捷径,人生哪有那么多捷径可以走?有可能会苦一阵子,但是绝对不会苦一辈子,乐观一点面对,其实所有的困难,磨难,几年后再看都是人生宝贵的财富!就当是老天给的一个考验,天将降大任于斯人也,必须苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,吃苦也是人生的一大修行!其实每个人身上都有来自不同的各种压力,从婴儿时期没有独立自主的能力,到上学,有学习成绩考试的压力,长大了有就业的压力,之后就有结婚要养小孩,小孩大了最后自己也老了,要考虑养老的问题了,一代代人就是这样过来的,没人能独善其身,众生皆苦就是这样的吧!所以唯一能做的就是坚强,不死总会出头,加油吧!
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