心理问题是如何分类的?
其实我真的不太懂。瞎猜吧。我觉得人的心理问题大致可分为三个等级。初等的是心燥。这也是最常见的,其特征是,因工作不顺或家庭生活压力造成的心理不适。第二种是伤感行。其特征是由于某个具体问题受挫而造成,具体表现就是无法走出自己的心理阴影。第三种是长期压抑。就是自己的承受力和来自各方面的压力成反比,使人的心理压力感到束手无措。最后一种就是抑郁症或脑神经分裂了。其实,一般正常人都是有精神免疫力的。用时间来减压。但是由于每个人的心理素质的差异。就会在心理上造成不同程度的伤害。
《看清楚 ! 这些才是心理问题。》
心理问题主要是指心理不健康,尚未达到神经症标准的问题。主要包括:
二,情绪情感问题。主要包括抑郁,焦虑,强迫,恐惧等出现一般或严重问题。
三,意志行为问题。包括多动,注意力不集中,感统不协调,做事缺乏毅力,耐心,不愿与人交往,不能正常睡眠,性问题等。
另外,还有像学生考试焦虑,学习不积极,厌学,与同学关系交往问题,妇女更年期综合征引起的胸闷,出汗,忧郁,焦虑,失眠等,以及老年人恐惧,焦躁,多梦易醒,饮食不正常等。
所有以上问题,经诊断尚未达到神经症标准的,均属于心理问题。
阅历较浅,社会经验不足,对人生和社会问题的看法往往飘忽不定,容易出现各式各样的心理矛盾,很容易受外界各种因素的干扰和影响,会因一点小的胜利而沾沾自喜,也易为一次小考失利而一蹶不振,自我控制和调试能力较低,并由此导致心理和行为偏差。不过大多数学生通过各种方式成功化解了自己的低落情绪,迅速呈现出积极的精神面貌;但是一部大学生却“在泥潭里越陷越深”,甚至走向极端。
从心理咨询的角度上看,心理问题的确有一个分类,我们大致把人的心理状态分为心理正常和心理异常两类,先说心理正常,心理正常分为心理健康和心理不健康两类,心理健康这个大家都懂,就是心理上大致没有问题的正常人,但切记这个心理健康只是相对的,而不是绝对的,很多心理健康的人也并非一点一点问题也没有,只不过当事人没有表现出来,或者没有因此感受到痛苦而已,并且很多心理健康的人在一些特定的条件下也可以变得心理不健康。
再说心理不健康,心理不健康的问题一般分为三类,一般心理问题,严重心理问题和神经症性心理问题,此时心理上的问题已经演化成具体的症状表现出来,并且是逐渐严重的趋势。一般心理问题是指由现实因素激发,持续时间较短,一般在1到2个月之内,情绪反应尚在理智控制之下,不严重破坏社会功能,情绪反应尚未泛化的心理不健康状态。
严重心理问题则是在一般心理问题上发展而来的,情绪反应强烈,持续时间长短则两三个月,多则半年,并且内容充分泛化的心理不健康状态。而严重的心理问题继续发展就会有成为神经症的趋向,这就是所谓的神经症性的心理问题,神经症大家比较熟悉的就是焦虑症,抑郁症,恐惧症,神经焦虑,强迫症等一旦具有神经症性质的心理问题,那么此时心理问题已经很严重了。
上述是心理正常状态,下面说心理问题的异常表现,心理异常的问题主要包含以下三类。精神障碍,如精神分裂症,妄想性障碍,心境障碍,如抑郁症,躁郁症,还有就是确诊了的上面列举出的神经症,最后还有一类就是人格障碍,包括偏执型人格障碍,反社会型人格,强迫型人格障碍,冲动型人格障碍等,上面就是心理异常的心理问题。总之上面就是心理咨询领域对心理问题所进行的分类,大家可以参考一下。
心有真心与妄心,妄心是飘忽不定的,是虚妄的,是如幻的、是如影的,是如水泡的,是如闪电的,是如阳炎的,是如梦的。所以是不安定的,是恐惧的,是烦恼的,是难以把握的,是想找个依靠的,是无常的,是颠倒的,是缠缚的,是有千千结的,所以妄心是无处安定的,这就是我们的妄心,我们以为这就是我们的心,实际上这是我们的妄心。
我们还有一颗真心即是佛心、佛性、真如,这颗心被无明,被妄心所覆盖了,被染污了,一旦找回这颗真心,我们的心就安定了,就没有恐慌了,就没有烦恼了,就觉悟了,就成佛了。
佛陀为我们开发出八万四千法门,每个法门都可以找回真心、佛性、真如,其中最佳法门就是难信易行的净土念佛法门。
怀疑自己心里有问题是一种心理疾病吗?
“自古及今,未有能全其行者也。故君子不责备于一人。”意思是,从古至今,没有一个十全十美、德行无可挑剔的人。所以君子不求全、不责备于任何一个人。与人相处、共事,可以高标准、严要求,但如果一直盯着错误和过失,那未免太过严苛,太不近人情。所谓的不求全责备,就是对他人不一眼看扁、不全盘否定,而是体谅他的难处。我们应该多去发现他人的长项,多去赞美他人的优点,不一味鄙弃,不求全责备。之前,我对孩子的要求很严,有一次孩子的话深深的刺痛惊醒了我,在我又一次批评他后他说,妈妈,在我的记忆里,我怎么做你都不满意。虽然就是一句话,却因此改变了我教育孩子的方法。后来,我用的更多的方法是,有一点点的进步我都会立即表扬奖励。孩子越来越自信,成长的很快。如果是家里的其它亲人,我觉得,家里是最温暖的港湾,不管你或许有个一官半职,或为家庭带来多大的收入,当你回到家的时候,不要家里所有的人感觉一个火炮飞进来了,让人躲着你,如果最近很焦虑,可以去医生,是不是[_a***_]和植物神经紊乱引起的。
怀疑自己心理有问题就是心理疾病?这样说太宽泛,怀疑自己心理有问题不等于是一种心理疾病。根据题主所说,怀疑自己心理有问题的原因是经常对亲近的人求全责备,也就是我们常说的“给陌生人微笑,给亲人咆哮”。为什么会有这种行为呢?从心理学角度上分析,其实是我们内心的“控制型父母”与“顺从型儿童”心理在作怪。
01 什么情况可以称得上是有心理疾病?
心理疾病,是基于内外致病因素的影响,导致脑功能障碍,人脑正常的精神功能的完整性被破坏,个体与外部环境的统一性受到影响的一组疾病。
举例来说,某公司员工长期受到超负荷的工作压力,家庭压力也较大,而他又不知道怎么缓解压力,排解心中的郁闷。那么,长期的慢性***会影响其精神心理状态,这时候如果再被公司辞掉,那么这种突发变故就可能成为压死骆驼的最后一根稻草。最后,他得了抑郁症,这时候我们可以说他有典型的心理疾病。
当然心理疾病的诊断要靠精神心理科的医生。因此,怀疑自己心理有问题不能说是就有心理疾病。
02 为什么会怀疑自己心理有问题?
通常人们会先有问题,然后才会有怀疑意识。那么题主的问题在于总是对亲近的人求全责备,即使他们什么也没有做错。这样的事情发生一次两次时,通常我们不会有什么感觉,也不会认为自己有做错什么。但是该***反复多次的发生,尤其是事后我们反思到自己做的也可能不对时,我们会暗下决心,下次一定要改过,不再出现此类***。然而,事情并不像我们想象的那样,我们又一次得对亲近的人发怒。这样会使我们开始怀疑自己,是不是自己心理有什么问题?甚至有点讨厌这样的自己,但又不知道怎么做。其实当我们意识到问题在哪时,就离找到答案不远了。
03 人为什么会对亲近的求全责备?对亲近的发怒?
其实这是一个普遍的现象。
中国青年报的调查显示:48.7%的受访者会把负面情绪发泄到伴侣身上,15.1%的受访者会发泄到朋友身上,14.7%的受访者会发泄到父母身上。一位受访者表示,“我经常会对男朋友求全责备、发泄负面情绪,有时候甚至会对父母也做出这样的事情,但每次事后回想都很后悔。”
为什么会有这种现象,我们可以从交互心理学的角度来了解一下“控制型父母”与“顺从型儿童”的心理。
之所以会有“控制型父母”这种心理,是在我们长大的过程中受到父母、老师、前辈等影响,他们身上的这种对我们要求过于严格、易怒的特点潜移默化得转移到了我们的身上,我们不敢轻易去违抗他们。那么伴随着“控制型父母”的影响,在我们心中悄悄的就形成了“顺从型儿童”的心理。
当我们对亲近的人求全责备,发泄负面情绪时,表面上看是反应了我们的“控制型父母”的心理的那种强势,实际上却是反应了我们“顺从型儿童”心理之下的弱小和恐惧的内在自我。另一方面,因为亲近的人往往会无条件的包容我们,也给了我们卸下防备的安全感。
正如华东交通大学心理学教授舒曼所说,“ ‘对陌生人微笑,对亲爱的人咆哮’ ‘爱我的人被我伤最深’,因为亲近和爱,人们会更信任,不设防,对亲密的人能尽情袒露自己,表现出所有的快乐和悲伤,甚至心理上还会退化到儿童状态。而对外人,因为害怕受到伤害,所以会戴上人格面具,同时也想尽量展现自己的优点,掩盖缺点。”
04 如何让自己不再对亲近的求全责备?
交互心理学认为“照顾型父母”与“自由型儿童”的心理关系是恰到好处的。但是人的性格受其生长学习工作的环影响较大,我们该如何控制自己情绪呢?
(1)、合理的倾诉。当我们心情不好时,可以找亲近的人倾诉,排解郁闷的心情。而不是憋在心理,等着某一时刻爆发。
(2)、提前反思自己。当我们要准备对亲近的人发怒时,不妨先停下来问自己为什么要这么做,有没有其他的解决方法。
(3)、必要的时候也可以向给我们施加影响的那些“控制型父母”们反抗一下,让自己少受影响。
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