怎么知道自己有没有心理疾病?
第一、思考方式是否过于极端;我举个例子,比如看到某个18岁少年***地暴打老奶奶,你觉得该如何处理这个18岁少年。如果思考是说直接打死,这样的人就不应该活着等这种太果断的话,会有***的心理疾病。
第二、生活中是否容易滋生事端;举个例子,骑电动车出门买菜,遇到一辆宝马车主堵路上了,由于路很窄,只有一方先通过才能解决。于是宝马车主按喇叭示意电动车先退让一下,但骑电动车的人觉得这个按喇叭的声音很刺儿,甚至出现幻觉,在嘲讽他,进而***。
第三、不爱说话;举个例子,一个人极少说话,生性孤僻,不说话的原因不是因为害羞,而是因为害怕,恐惧讲话,讨厌被注视的感觉。
以上是个人观点,大家参考参考。
如何判断一个人有没有心理疾病?对于这个问题,我们的回答分析如下:
1. 常说心理健康,是指一个人没有心理疾病。那么,所谓的心理疾病,不同于生理疾病,其主要是由个体内在精神因素(准确地说是大脑中枢神经控制系统)所引发的一系列问题,会间接地改变一个个体的性格、三观以及情绪等等。而根据对心理健康的定义,按照程度的不同,将个体心理问题划分成了三类:发展性心理问题、适应性心理问题与障碍性心理问题。前两者的严重程度我们可以归为心理问题,而后者则可以称为心理疾病。
2. 心理问题比较常见,比如情绪消沉、心情不好,焦虑、恐惧等等情况,短期问题较为常见。而心理疾病则是长期且严重影响到个体日常生活的问题。
3. 那么要判断一般的心理问题还是严重的心理疾病的话,其实是可以通过几方面来进行判断的:
a. 情绪反映强度。前者常表现为由生活或工作压力等因素所产生的内心冲突,从而引发的不良情绪反应;后者则会体验到极其痛苦的情绪,造成心理障碍;
b. 体验持续时常。前者持续时间为间断的1-2个月,后者则超过2个月,乃至半年,无法自我调节。
c. 行为受理智控制程度。前者能够有一定的控制,不是常态,基本可以正常维持生活与社交等,但效率会下降;而后者则会有强烈的反应,甚至失去理智控制。
所以说,要判断一个人是否有心理问题还是心理疾病,主要可以通过以上几点来判断。
那么对于题主在描述中提到的具体现象:在一个人的时候情绪低落,不像白天人们见到的样子,很阴沉很低落。我们可以初步判断为心理问题,而这样的状况很类似于心理学上提及的“高功能抑郁症”。
高功能抑郁患者,不同于一般的抑郁病患者,他们不会感到无助或是显而易见的情绪低落,但是也同样会对个体本身的生活带去影响。而这类人其实就跟题主说到的一样,白天能正常上班上学,但是完成这些事情之后,似乎他们就会变了一个人似的,给自己寻找一个角落,独自待着。当然这仅仅是初步判断,如果要准确地判断该个体是否有心理问题或是心理疾病,首先要看其生活状态是否有所负面的变化,再进行具体的确认。
以上。祝生活愉快!
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我首先要说的是:自己知道自己有心理问题,与别人是否知道你有心理问题不是一回事。相比发现别人有心理问题,比自己发现自己有心理问题更容易些,其特点是:别人的心理问题越严重,越容易被发现;而自己一旦有了心理问题,越是严重越不觉得自己有问题。之所以会有如此现象,原因很简单,那就是凡是有心理问题的人,不是认知出了问题就是情绪出了问题。
如果是认知出了问题,那就说明心理问题已经很严重了,如果只是情绪出了问题,那说明自己的问题还在可以把控的基础上。至于如何去判断自己的心理是否出了问题,只要注意以下几点便可识别出一二来。
我们所说的心理问题,指的是一个人的心理状态出问题了,人的心理状态出了问题,主要表现在情绪方面,或急躁或低迷惑反复无常,如此一来,势必对神经系统产生影响,久而久之便会导致神经系统的损伤。而神经的最高指挥系统则是意识与潜意识,也就是人的思维逻辑系统和信息储存系统。能窥视到意识与潜意识层面的通道是人的眼睛;能***集到的信息形式就是肢体语言。
1、眼神中有明显的忧虑、悲伤、疑惑、惊恐或者无意识表现等;
3、有违常态的行动行为或表情,或喋喋不已,或不与言表,更有严重者会出现自闭谢客不与人交往等。
有上述情况之一者,便可断定有心理问题倾向。
然而,心理问题与心理疾病的区别在于症状程度,轻微的称之为心理问题,较为严重的就是心理疾病。尽管如此,我还是要从专业技术的角度予以提醒,千万不要自行定义给自己贴上心理问题或疾病的标签,否则,真的就会因标签而发生心理性病变,这样的案例很多。但也不要忽视心理问题与疾病的泛滥,必要时做一个系统的心理排查,一切问题都会迎刃而解了。
谢邀,首先心理疾病和心理问题,是两个概念。通常所说的心理疾病,人们比较熟悉的有,抑郁症,焦虑症,强迫症等,那么,心理疾病的诊断是需要专业人士才能够进行诊断的。
而我们的心理是否出现问题,可以通过这么几方面觉察评估一下:
一,具体有现实负面***的诱因,是近期发生的,生理健康,排除器质***变原因。
二,自我感受,比如,情绪低落,消沉,悲伤,情绪容易波动,爱发脾气,喜怒无常,焦虑,恐慌郁闷等,或者,意志下降,失去对喜欢事情的兴趣等。
三,睡眠障碍,比如,失眠,多梦,噩梦,睡不醒,睡醒了为没有精神。食欲下降,消化不良等。
四,工作或者[_a***_]效率下降,注意力不集中,记忆减退等。
四,人际关系紧张,多疑,敏感,与人沟通困难等。
心理问题到心理疾病有一个程度的变化的,只要是自我感觉心里不舒服,或者觉得郁闷,烦躁等,这都是心理出现问题的表现,随着程度的严重渐渐会出现睡眠问题,人际交往问题,以及影响到工作和学习效率等方面,爆发力强的或者严重的心理问题,也会出现生理症状,比如头痛,消化不良,身体莫名疼痛等各种症状。
心理出现问题如同身体生病一样,及时寻求专业心理咨询的帮助才是王道,问题交给专业人士解决省时省力,是性价比最高的,不要把小问题拖成***烦。
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