太闲心理疾病,闲出心理疾病

1. 一个人经常闲着会闲出病吗?应该给自己找点事做吗？
2. 为什么人一闲下来就喜欢胡思乱想？
3. 自己太闲是什么意思？
4. 人太闲了也会抑郁症吗？

一个人经常闲着会闲出病吗?应该给自己找点事做吗？

生命在于运动，人只有经常活动才有气血通。只有活动才能加快新陈代谢和吐故纳新，通过各种活动 和身体锻炼和文体活动，才能调动机体的内在积极性，你才能保持旺盛身体和灵敏智慧的大脑，生命在于运动，运动就会长寿。如果人不行动，在家无所事事，就会心烦，无事生非，不接触社会，不和人沟通，这样长期下去，身体垮了，思想颓废了，与社会脱节，变成一个无事实的废人，孤独而犹豫，像水一样不流就会瘀滞，什么病会找到你身上来？会造成你痛苦一生，因病提前结束你的生命。所以人们必须有活干，健康在于运动，多参加社会活动。多参加各种文娱活动，有一个好在心度，才有强壮的身体。

根据年龄段不同。找适合自己，爱好的各种运动，如老年人，太极拳，唱歌跳舞，各种棋类活动，找准自己的爱好和兴趣，让精神生活充实，做到老有所乐，老有所为。身体健康和精神健康结合起来。完美.幸福.快乐.过好晚年生活。

人就是活动的高级动物，劳动创造了人。自从有人类开始，就没停止过活动。活动，活动，活着就要动，不动就不能活。道理谁都明白，但有些人实践起来就不是那么回事儿，能走路，就不跑步，能坐着就不站着，能躺着就不坐着，看似一时舒服了，但久而久之，各种毛病要找上门来了。

有事做，就是活动，不管体力的和脑力的，闲下来，就会逐渐变懒惰，一懒生百邪。很多退了休的人为什么身体大不如从前，其根本原因就是太闲，无所事事，长此以往，不但手脚不灵话，脑子也越来越不好用，最后造成阿尔兹海默症，如果平时多运动，或找些力所能及的事情做，就会是另一番情景。

我们身边这种实例太多了，上班时身强体壮，精神抖擞，一旦退休，时间不长，就跟变了另一个人似的，神情萎靡，行动迟缓，还有的退休一两年就得了病，甚至去了另一个世界，令人惋惜。这与平时不爱活动，没有事做有很大关系。所以奉劝那些闲人，特别是退休的老年人，一定要多运动，找事做。

当然，老年人如若二次谋职会有困难，一般单位、厂矿、企业不会接纳，我们可以根据自已平时的爱好，做一些自已喜欢的事情，比如旅游、打球(乒乓球、羽毛球)、下棋、游泳、钓魚、练习书画……。再就是替儿女做些他(她)们愿意让你做的事情，带一带孙子、孙女，接送孩子上学，做一些轻微的家务。总之，千万别"躲近小楼成一统″，把自已关在屋子里胡思乱想，那样的话，没病也会闷出病来的。

确实是会闲出病了，所谓闲是使自己的思维，机体至于闲置状态，精神空虚，思想麻木，无所事事，可不就是病嘛！为不虚度光阴必须必找点自己喜欢做的事，愿意做的事，让自己动起来

有一些人是能闲出病来的，这些人都是一些爱劳动闲不住的人，再有就是有理想，或怀有理念没有完成的人，比如他所喜欢做的一种事业的人，其实我就是一个这样的人，我喜欢盆景，曾经参加过盆景培训班，但单位不给任何实现理想的机会，只有自己利用业余时间，进行创作练习，如今我已经退休四、五年了，终于找到了自我，每天玩儿玩儿盆景，到大自然中去採风、寻找理想的素才，也小有成绩了，这就是闲不住的人应有的乐趣，实现理想的最好空间，努力吧，我想会在不远的将来实现我的目标。

也不见得，这要看人的性格，有些人天生劳碌命闲不住，有些人生来喜欢独处，沉浸在自己的世界里。

我们这个年龄段，已经到了人生中年末端，大多退休在家，没有了早九晚五忙碌的工作，闲不住的人很难适应。我一闺蜜就是这样，退休打乱了忙忙碌碌的生活方式，孩子在外地工作还没结婚，没有孙辈之欢，老公还在职工作，整天就一人，又遇更年期结果抑郁了，老公看这样不是办法，就给她找了一份***工作，慢慢以前忙碌的她又回来了，人也正常了。

我属于生性好安静独处，大多沉浸在自己的世界，与自己相处，小时候就是这样。成家立业结婚生子，为了生活只能改变生性，三十多岁开始做生意，每天奔波劳碌，与各种各样的人打交道，因为不是以自己的生性过活，所以过的很痛苦。十年前因为各种变故，慢慢回归家庭。

现如今又回到了小时候的生命状态，打理好自己的家，温馨舒适，做着各种美食，看自己喜欢的书籍，记录生活影像，也会邀约朋友来家做客。最大的心愿就是等母亲百年后，云游四海用心感知聆听记录大千世界的语言。

沉浸在自己的世界里，以自己的方式与万物同频，那是最舒适的生活。

为什么人一闲下来就喜欢胡思乱想？

当一个人静下来的时候，大脑处于安静状态，生活中对大脑***较深的事物就会自然反映。就像人睡觉时做梦是一样的道理。如果不想胡思乱想可以尝试新鲜事物，引开自己注意力。

主要就是思想负担过重了，我建议您还是要调整调整自己的心态，不要总胡思乱想，多想点开心的事情。

由于学习或者是生活压力过大引起的表现。

一定要调节好自己的情绪，保持一个积极向上的心态。与人多进行沟通交流。

一闲下来就会胡思乱想，想一些负面的东西，都烦躁不安，像这个的话，可能跟你平时总是紧张，压力，焦虑等心态有关系。

不知道你为什么有如此大的压力，是不是学习方面或者家庭生活方面有什么不如意的事情。如果长此以往这种情况不能得到缓解的话，可能就容易产生胡思乱想的情况解铃还需系玲人，所以像这个主要还是自我放松减压，平时多参加一些社交活动体育锻炼，尽量让自己的注意力转移出来，不要老是放在这方面，做一些自己感兴趣的事情，培养一些兴趣爱好

人通过大脑想问题，无论闲着忙着都想，只是闲着的时候人会觉得心乱（胡思乱想）、累（不静下来还不知道，心静下来会感觉到更多的念头产生），人想休息必要将念头相对地减少或者停下来，有办法吗？

有！听说过：古时候某高人发现用打坐观禅、冥想等可以将心念相对减少或者停下来，一定时间之后大脑能力的提升远远超过普通人！人的行为也超过普通人当然不再胡思乱想了！

自己太闲是什么意思？

太闲了意思就是指一个人闲得闷，闲得无聊，有点无所事事的样子感觉，可能是有需要即时找点事做，或是找点乐趣玩才行了。一般在太闲着的时候，人就会自主胡思乱想，会感觉很无聊，空虚，人长期处于太闲的情况下会产生异样的心理

会怀疑自己存在的价值。

如这是个人感觉的。

人太闲了也会抑郁症吗？

作为一名从重度抑郁症中走出来的过来人，我想说，有可能。

一个人如果太闲了，整天无所事事，那他就会胡思乱想，精神世界就会觉得空虚，觉得人生没有意思，没有意义和价值，活着不知为了啥。

在这种情况下，就很容易想多，越想越觉得人生没意思，很容易就陷入负面情绪的恶性循环中，时间一长，就无法摆脱了，便成了所谓的抑郁症。

抑郁症就是想的多，并且想法都是错误的，但是自己却意识不到这是错的，这样不断纠缠负能量，越纠缠越多，最后就变得很痛苦，无法自拔了。

人不能太闲，一定要把人生有限的时间去做一些有意义，有价值的事情，去做正能量的事，劳逸结合，这样，才能活的真正快乐幸福！

[来看我][来看我][来看我]

人太闲了不会抑郁，太忙了反而更容易得抑郁症。

抑郁症主要与脑袋错位有关，即行为与思维不匹配。

容易得抑郁症的人有的是不自信，有的是责任心太强，有的是受***没有免疫力，还有的是喜欢钻牛角尖。

总之，都是有点德不配位的落差感导致的抑郁。

而会让自己很闲的人则大都没心没肺，盲目自大，抗击能力强，还喜欢八卦发泄不满情绪，随遇而安没有责任心。

这种闲人都有自私的共性，自然很难得抑郁。

我们了解一下最容易得抑郁症的高危职业即可一目了然。

01.[_a***_]或者家庭护理人员

02.餐饮服务人员

03.社会工作者

04.医护工作者

05.艺术家、演艺人员和作家

06.教师

07.后勤保证人员

08.维护和地勤人员

09.金融顾问和财务人员

10.推销员

这十种职业的从事者不但不是闲人，而且全是大忙人，由此可见，能产生压力的忙，才是容易导致的抑郁症的罪魁祸首。

当然，人太闲虽然跟抑郁症无关，但成天老是吃喝睡有意思吗？

大道理就省略了哈。

个人观点！仅供***！

[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]

抑郁症的形成影响因素很多的，包括遗传、个人的认知水平，情绪，情感意志的水平、人格特点，还有环境，包括家庭环境，社会环境和学校教育。但是最终决定一个人心理发展结果的是我们个人的内在心理状态和心理特点。人太闲了得抑郁症，这个也会有些影响，但是不会是决定性的，根本性的。所以说我们要提高人的认知能力，丰富人的情绪，情感，坚强人的意志，形成健康的个性特点，这样就可以极大的避免了心理问题，心理疾病的形成！当然创造良好的环境，养成良好的生活习惯，这也是很重要的。